피트니스 트래커에서 심박수 변동성을 측정하는 방법과 이유
심박수 변동성(HRV)은 측정할 가치가 있는 항목으로, 피트니스 트래커로 측정할 수 있는 경우가 많습니다.
날마다 'IT 능력' 업그레이드! IT를 알기 쉽게 설명합니다!
심박수 변동성(HRV)은 측정할 가치가 있는 항목으로, 피트니스 트래커로 측정할 수 있는 경우가 많습니다.
인생을 살아가면서 가장 중요한 건강 지표는 변화합니다. 스마트워치를 사용하여 다음을 추적하는 방법은 다음과 같습니다.
음악을 듣는 것은 러닝에 동기를 부여하는 좋은 방법이며, Strava에서 Spotify를 설정할 수 있습니다.
Amazfit Balance는 새롭고, 보기에도 좋고, 건강에도 도움이 될 수 있는 제품입니다.
예, 특히 저가형 옵션을 사용하는 경우 더욱 그렇습니다. 하지만 잘 알려진 브랜드도 예외는 아닙니다.
Apple Watch에 가장 적합한 소재는 무엇일까요? 각 옵션의 장단점을 모두 다뤄보겠습니다.
스마트워치를 사용 중이라면 어떤 기능이 가장 유용하다고 생각하시나요? 여러분의 생각을 알려주세요!
스마트워치는 오랫동안 신체 건강 개선과 연관되어 왔지만 정확히 어떤 도움을 줄 수 있을까요?
새 핏비트를 구입해야 할까요? 핏비트를 구매할 가치가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 다음은 몇 가지 중요한 질문입니다.
삼성의 갤럭시 워치는 생각보다 아이폰과 페어링할 때 쓸모가 많지 않습니다.