러닝 플랜을 위한 9가지 최고의 온라인 소스
달리기는 다리와 운동화 한 켤레만 있으면 되는 간단한 운동입니다. 근육 강화, 건강한 체중 감량, 숙면 증진 등 다양한 이점이 있어 최고의 신체 활동 방법 중 하나로 꼽힙니다. 하지만 안타깝게도 탄탄한…
아이폰에서 실시간 활동을 할 수 있는 최고의 건강 및 피트니스 앱 6가지
iPhone 잠금 화면에서 운동에 대한 정보 등을 확인할 수 있는 멋진 기능을 활용하세요.
의료 건강을 지원하는 최고의 증상 추적 앱 5가지
컨디션이 좋지 않을 때 앱을 사용하여 증상을 추적하면 의사의 진찰 시기를 결정하고 대비하는 데 도움이 될 수 있습니다.