피트니스를 위한 재미있는 증강 현실 앱 4가지
이 AR 운동 앱은 심장을 뛰게 하고 재미있게 운동할 수 있도록 도와줍니다.
셀프 케어 앱이 정신적, 신체적, 정서적 건강을 실제로 개선할 수 있을까요?
셀프 케어 앱은 스스로를 돌보도록 상기시키는 것을 목표로 하지만, 얼마나 효과적으로 건강을 개선하는 데 도움이 될까요?
걸음 수 트래커는 어떻게 작동하나요?
기본적인 만보계의 작동 원리와 오늘날 웨어러블의 걸음 수 카운터를 사용할 가치가 있는 이유에 대해 알아보세요.
Apple 피트니스+ 구독을 최대한 활용하는 방법
Apple 피트니스+ 멤버십에 포함된 잘 알려지지 않았지만 재미있고 유용한 몇 가지 기능에 대해 알아보세요.
건강 개선에 도움이 되는 7가지 iOS 기본 제공 기능
iOS 기기에서 무료로 제공되는 건강 및 피트니스 기능을 최대한 활용하는 방법을 알아보세요.
나에게 가장 적합한 운동을 찾아주는 5가지 무료 온라인 운동 루틴 생성기
어떤 운동을 해야 할지 머리를 쥐어짜는 대신, 무료 웹사이트에서 제공하는 운동법을 활용해보세요.
체중 측정 기기의 활용도를 넘어선 피트니스 진행 상황 측정
체중계의 체중이 반드시 건강을 정확하게 반영하는 것은 아니며, n 단위로 진행 상황을 추적할 수 있습니다.