iPhone에서 무료 나이키 런 클럽 앱을 사용하기 위한 초보자 가이드
나이키 런 클럽 앱을 설정하는 방법을 알아보고 주요 기능을 사용하여 러닝을 계획하고, 추적하고, 즐기는 방법을 시작하세요.
인터벌 트레이닝과 운동을 위한 최고의 카운트다운 타이머 앱 5가지
고강도 인터벌 트레이닝을 하려면 인터벌을 세는 타이머 앱이 필요합니다. 다음은 최고의 카운트다운 타이머 몇 가지입니다.
생산적인 점심 시간을 위한 온라인 운동 9가지
이 온라인 비디오를 사용하여 점심 시간에 몸을 움직이고 칼로리를 소모하고 스트레칭을 하면서 활력을 느껴보세요.
방향지시등이 있는 베이스캠프 SF-999 스마트 헬멧은 프로토타입처럼 느껴지는 훌륭한 컨셉입니다.
전방 표시등이 없고 성가신 블루투스 기능으로 인해 기본 수신호 및 블루투스보다 안전성이 확실히 떨어집니다.
피트니스 트래커의 VO2 Max란 무엇인가요?
피트니스 트래커가 최대 유산소 운동량을 측정하는 방법과 이 지표를 사용하여 체력을 향상하는 방법에 대해 알아보세요.
더운 날씨에 안전하게 운동하는 7가지 방법
폭염이든 무더운 여름이든 운동은 여전히 중요합니다. 더위 속에서 안전하고 건강하게 운동하는 방법은 다음과 같습니다.
운동과 더 나은 관계를 만들기 위한 9가지 신체 긍정 온라인 운동 클래스
신체에 긍정적인 온라인 운동과 멤버십을 통해 운동을 즐기는 방법과 운동이 주는 기분을 알아보세요.
피트니스를 위한 재미있는 증강 현실 앱 4가지
이 AR 운동 앱은 심장을 뛰게 하고 재미있게 운동할 수 있도록 도와줍니다.