여름철에는 야외 활동에 참여하는 것이 매력적으로 다가옵니다. 그러나 즐거운 경험을 보장하기 위해서는 여행 내내 편안함과 안전을 모두 향상시키는 적절한 기술 장치를 장착하는 것이 필수적입니다.
더운 계절에 건강을 유지하려면 휴가 중이나 일상적인 야외 활동 중에 뜨거운 태양으로부터 몸을 보호하고 편안하게 해줄 혁신적인 기기를 챙겨보세요.
스마트 워터 보틀
매일 최소 8잔의 물을 마셔야 한다는 말을 들어보셨을 거예요. 그리고 물을 꾸준히 마시기에 가장 좋은 시기가 있다면 바로 여름입니다. SKF 엘릭서는 여름에는 몸을 식히기 위해 땀으로 수분이 더 많이 손실되기 때문에 물을 더 많이 마셔야 한다고 제안합니다.
많은 사람처럼 물을 마시는 것을 잊어버리는 경우 특히 어렵게 들릴 수 있습니다. Billi는 Britvic이 실시한 연구에 따르면 80%의 사람들이 물을 더 많이 마시도록 상기시켜야 한다고 생각한다고 보고합니다.
최적의 인지 기능을 유지하고, 탈수를 예방하고, 에너지 수준을 높이고, 따뜻한 날씨에 수분 부족으로 인한 다양한 건강 문제를 해결하려면 스마트 물병에 투자하는 것이 유리할 수 있습니다. 현재 다양한 종류의 물병이 출시되어 있으며, 각기 다른 가격대와 부가적인 기능을 자랑하지만 하루 종일 적절한 양의 물을 섭취하도록 상기시켜주는 역할을 합니다.
히드레이트스파크 프로와 레보 고와 같은 일부 지능형 물통은 수분 섭취량을 모니터링할 뿐만 아니라 개인의 취향이나 생리적 요구 사항에 따라 최적의 일일 수분 섭취량을 맞춤 제안해줍니다. 일반적으로 이러한 혁신적인 리셉터클은 모바일 애플리케이션과 연동되어 원활한 작동을 보장합니다.
많은 고급 지능형 물병의 가격은 최소 $입니다. 하지만 아이스워터 3-in-1 스마트 물병과 같은 기본적인 모델은 약 $17에 구입할 수 있습니다. 이러한 장치는 사용자가 적절한 양의 물을 섭취하도록 유도하여 다가오는 여름철에 탈수 위험을 줄이면서 즐거운 활동을 할 수 있게 해줍니다.
피트니스 트래커
여름에 친구들과 어울리거나 외출하는 동안 피트니스 트래커로 피트니스 목표를 설정하고 진행 상황을 추적하는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 게다가 다니 고든 박사는 패스트 컴퍼니 에 여름이 새로운 피트니스 목표를 설정하기에 가장 좋은 시기라고 말했습니다. 낮 시간이 길어지면 일반적으로 기분과 에너지가 향상되고 밖에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.
의도하지 않았더라도 피트니스 트래커를 활용하면 걸음 수, 심박수 변동성, 에너지 소비량, 회복기 수면과 같은 일일 활동 수준에 대한 귀중한 인사이트를 얻을 수 있습니다. 또한 방수 기능을 갖춘 기기에 투자하면 해변에서 여가 시간을 보내는 동안에도 지속적인 모니터링이 가능하므로 과도한 운동 없이도 개인의 웰빙을 최우선으로 유지할 수 있습니다.
이러한 기기의 가격은 일반적으로 상당히 높기 때문에 주요 단점으로 간주될 수 있지만, 대략 의 저렴한 가격대로 Fitbit Inspire 3를 구입할 수 있습니다. 그러나 구매를 결정한 경우, 그 이점을 극대화하기 위해 기능을 효과적으로 활용하는 것이 필수적입니다.
휴대용 선풍기
여름은 즐거움과 즐거움으로 가득하지만, 때때로 상당히 무더운 계절이 될 수 있기 때문에 단점이 없는 것은 아닙니다. 이럴 때면 더위를 피해 휴식을 취하며 마음의 안정을 찾기도 합니다.
실제로 소형 여행용 선풍기를 가져가는 것은 더운 날씨에 야외 여행 중에 편안함을 유지하는 데 탁월한 옵션입니다. 이 다용도 장치는 배터리 팩, 노트북 또는 휴대폰과 같은 다양한 전원에 연결하여 시원한 바람이 필요할 때마다 사용할 수 있습니다.
선택할 수 있는 휴대용 선풍기는 매우 다양하며, 일반적으로 합리적인 가격이라는 점이 더욱 매력적입니다. 소비자는 선호하는 전원 공급 방식에 따라 충전식 또는 배터리로 작동하는 모델을 선택할 수 있습니다.
방충기
여름철에는 전 세계 여러 지역에서 모기 및 기타 해충의 존재가 흔합니다. 따라서 이러한 불청객으로부터 물림, 쏘임, 자극적인 윙윙거리는 소리가 발생하는 빈도가 증가할 것으로 예상해야 합니다. 다행히도 이러한 성가신 문제로부터 자신을 보호하기 위해 사용할 수 있는 다양한 퇴치 도구가 있습니다.
아마 이런 기구에 대해 들어보셨을 것이고, 아마 회의적인 시각을 가지고 계실 수도 있습니다. CBS 에서 인용한 연구에 따르면 모기 팔찌, 초음파 또는 빛 기반 기피 기기는 효과가 없으므로 권장하지 않습니다. 식물성 및 합성 기피제 또는 활성 성분인 DEET가 함유된 기피제만이 효과적이라고 합니다.
일부 충전식 모기 기피제는 메토플루트린이나 디-트랜스-알레트린과 같은 합성 살충제를 사용하여 해충을 퇴치합니다. 주기적으로 기피제 연료 카트리지나 배터리를 교체해야 하지만, 이러한 기기는 쉽게 휴대하거나 몸에 끼워 효과적으로 벌레를 퇴치할 수 있다는 점에서 사용이 편리합니다.
스마트워치 또는 GPS 장치
훌륭한 스마트워치는 배터리 수명이 매우 길며, 일부 모델은 태양열 충전 기능을 추가로 제공합니다. 또한 이러한 기기에는 정확한 내비게이션을 위한 GPS 기술이 내장되어 있어 사용자가 길을 잃지 않도록 도와줍니다. 또한 방수 케이스가 장착되어 있어 습기나 액체에 실수로 노출되는 것을 방지합니다. 또한 이 시계는 다양한 외부 센서와 원활하게 통합되어 추가 기능을 제공하고 전반적인 사용자 경험을 향상시킬 수 있습니다.
스마트워치는 주머니에서 휴대폰을 꺼내지 않고도 내비게이션, 날씨 확인, 알림 관리, 미디어 재생 제어 및 기타 작업과 같은 다양한 기능에 액세스할 수 있는 편리한 수단을 제공합니다. 또한 방수 기능이 탑재되어 있어 수영이나 다이빙과 같은 수중 활동 중에도 사용할 수 있습니다.
특히 트레킹, 지오캐싱, 자전거 라이딩과 같은 액티비티에 참여할 때 고려할 수 있는 또 다른 옵션은 휴대용 GPS 장치를 활용하는 것입니다. 대부분의 최신 스마트폰에 GPS 및 매핑 기능이 통합되어 있기 때문에 이러한 기기는 일반적으로 사용되지는 않지만, 까다로운 야외 활동을 할 때 모바일 기기에 비해 몇 가지 장점이 있습니다. 이러한 전용 GPS 트래커는 정밀한 내비게이션에 중점을 두고 설계되어 까다로운 지형을 탐색하고 장거리 여행 중 진행 상황을 모니터링하는 데 더 적합하기 때문입니다.
건강한 여름 모험을 최대한 활용하세요
실제로 현대 기술은 여름철에도 연결성, 편안함, 웰빙 및 보안을 유지할 수 있는 능력을 제공함으로써 자신감과 안심으로 계절의 즐거움에 완전히 몰입할 수 있게 해줍니다. 따라서 대자연으로 떠나는 여행에 이러한 필수 기기를 챙기는 것을 게을리하지 않는 것이 좋습니다.