모니터링 프로세스 중에 Apple Watch가 운동 요법을 중단하면 세션 세부 정보가 부정확하게 기록될 수 있습니다. 이러한 경우 사용자가 불편을 겪을 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 다음과 같은 해결 방법을 시도할 수 있습니다.
자동 일시 정지 기능이 활성화되어 있는지 확인하고 끄기
Apple Watch가 일시적으로 작동을 멈추는 주된 이유 중 하나는 자동 일시 정지 기능이 적용되기 때문입니다. 이 기능은 모니터링을 위해 연결된 러닝 머신이 필요한 달리기 운동을 제외하고 운동 중에 개인이 움직임을 멈추면 기기가 작동을 멈추게 합니다.
iPhone의 Watch 앱에서 운동에 대한 자동 일시 중지 기능을 비활성화하세요. 이렇게 하려면 내 시계 탭으로 이동하여 운동 섹션을 찾은 다음 자동 일시 중지 스위치를 찾습니다. 이 기능을 끄세요.
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Apple Watch 소프트웨어가 업데이트되었는지 확인
Apple에서 제공하는 정기적인 소프트웨어 업그레이드를 장치에 적용하는 것이 현명하며, 그렇게 하면 Apple Watch의 기능에 해로운 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
Apple Watch가 완벽하게 작동하도록 하려면 운영 체제를 확인하고 최신 버전의 watchOS로 업그레이드하면 됩니다.
Apple Watch 재시동
이 간단한 조치로 다양한 문제를 해결할 수 있는 것으로 알려져 있으므로 가장 간단한 해결책 중 하나는 Apple Watch를 종료한 후 다시 시작하는 것입니다. 그러나 개인이 기기의 전원을 자주 끄지 않을 수 있다는 점을 고려할 때 Apple Watch를 끄는 절차를 숙지하는 것이 현명합니다.
다른 해결책은 Apple Watch를 재설정하여 문제가 해결되는지 확인하는 것입니다.
손목 감지 설정 확인 및 비활성화
Apple Watch에 저장된 개인 데이터의 보안을 유지하기 위해 손목 감지 기능은 더 이상 착용하고 있지 않음을 감지하면 기기를 자동으로 잠급니다. 이 예방적 조치는 권한이 없는 사람이 민감한 정보에 액세스할 수 없도록 합니다. 그러나 착용자가 손목에서 장치를 벗은 것을 감지하면 운동 세션이 중단될 수도 있습니다.
운동 세션 중에 Apple Watch에서 손목 감지를 활성화하여 운동 진행 상황을 정확하게 추적할 수 있도록 하세요. 이 기능을 일시적으로 비활성화하면 기능이 손실될 수 있으므로 권장하지 않습니다.
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시계와 iPhone 간의 Bluetooth 연결 확인
Apple Watch는 Wi-Fi 및 Bluetooth 기술을 모두 사용하여 iPhone과 통신하며, 두 장치가 가까이 있을 때는 Bluetooth를 사용합니다. 그러나 시계가 iPhone과 제대로 페어링되지 않았거나 Bluetooth 신호에 간섭이 발생하면 운동 세션이 중단될 수 있습니다.
iPhone의 제어 센터에서는 왼쪽 상단 모서리에 있는 4개의 아이콘 그룹을 검사하여 장치 연결 상태를 빠르게 확인할 수 있습니다. 이 아이콘은 Wi-Fi와 블루투스는 물론 비행기 모드와 셀룰러 모드의 활성화 상태를 즉시 표시합니다. 최적의 성능을 보장하려면 Wi-Fi와 블루투스를 모두 활성화하는 것이 중요합니다.
Apple Watch의 연결 상태는 Apple Watch 제어 센터에서 확인할 수 있으며, 사용자는 디스플레이 하단에서 위로 스와이프하여 해당 기능에 접근할 수 있습니다. 화면 상단에는 연결된 iPhone을 나타내는 휘장이 있으며, 연결 시에는 연두색으로 표시되고 연결이 끊어지면 선이 양분된 진홍색으로 변합니다.
Apple Watch의 제어 센터 오른쪽 상단에 있는 소리 아이콘을 누릅니다. 연결에 성공하면 iPhone에서 “핑” 소리가 나야 합니다.
Apple Watch의 배터리 잔량 확인
신체 활동을 하기 전에 Apple Watch 배터리 방전으로 인해 운동이 중단될 수 있는 가능성을 고려해야 합니다. 적절한 전원을 확보하려면 배터리 잔량을 확인하고 기기의 에너지 소비를 절약할 수 있는 전략을 실행하는 것을 고려하세요.
Apple Watch 스트랩이 올바르게 착용되었는지 확인
Apple Watch가 손목에 너무 헐렁하면 심박수를 제대로 추적하지 못해 운동이 쉽게 일시 중지될 수 있습니다. Apple Store 은 다양한 스트랩 스타일을 제공합니다. 일부 스트랩은 다른 스트랩보다 스포츠 활동에 더 적합하며, 특히 신축성 있는 브레이드 솔로 루프는 시간이 지남에 따라 느슨해지기 쉽습니다.
손목시계가 자신에게 잘 맞는지 확인하려면 시계 밴드를 재조정하거나 교체하는 간단한 방법이 있습니다.
옷이 실수로 Apple Watch를 방해하지 않는지 확인
매우 간단한 해결 방법 중 하나는 Apple Watch가 손목에 제대로 밀착되는 데 방해가 되는 장애물이 없는지 확인하는 것입니다.경우에 따라 운동 중에 긴 소매 옷을 입으면 이 문제가 발생할 수 있습니다.
Apple 지원팀에 문의
이러한 수정 방법을 모두 시도했지만 여전히 해결책을 찾을 수 없는 경우 Apple 지원팀 로 문의하여 추가 도움을 받으세요. Apple Watch에 결함이 있어 센서가 사용자의 움직임을 정확하게 감지하지 못할 수 있습니다.
Apple Watch가 모든 운동 활동을 정확하게 기록하는지 확인
피트니스 목표를 달성하려면 부지런한 노력과 헌신이 필요하다는 것은 보편적으로 인정되는 진리입니다. 그러나 운동 루틴을 수행하는 동안 상당한 노력을 기울였는데 Apple Watch의 일시 중지 기능이 오작동하여 운동 성과가 불완전하게 기록되는 것을 발견하면 매우 실망스러울 수 있습니다. 탐나는 활동 링을 채울 때의 만족감은 매일 Apple Watch를 착용하는 주요 동기 중 하나이며, 아래에 설명된 전략을 실행하면 사용자가 걷는 모든 걸음이 원하는 수준의 신체 활동에 기여하는지 확인할 수 있습니다.