Cách thêm tiện ích chăm sóc sức khỏe của Apple vào màn hình khóa iPhone của bạn (và tại sao bạn nên làm)
Bạn có biết rằng Apple cung cấp một loạt tiện ích chăm sóc sức khỏe để theo dõi giấc ngủ, thuốc men, hoạt động hàng ngày của bạn và hơn thế nữa không? Bạn có thể truy cập tất cả dữ liệu này từ Màn hình khóa của iPhone. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách thiết lập chúng.
Cách thêm tiện ích màn hình khóa vào iPhone của bạn
Bạn có thể nâng cao chức năng của Màn hình khóa iOS thông qua một quy trình đơn giản và liền mạch. Để truy cập các tùy chọn cá nhân hóa Màn hình khóa, chỉ cần nhấn và giữ trên Màn hình khóa hiện tại. Hành động này sẽ hiển thị menu Tùy chỉnh nằm ở cuối màn hình. Bằng cách nhấn vào biểu tượng dấu cộng (+) màu xanh mời gọi nằm bên cạnh menu này, bạn có thể tạo Màn hình khóa mới thể hiện các sở thích và yêu cầu riêng của mình.
Chọn hình nền từ một loạt các lựa chọn hoặc khám phá nhiều tài nguyên trực tuyến khác nhau để khám phá những hình nền iPhone quyến rũ phù hợp với sở thích cá nhân của bạn. Nếu bạn không thể tìm thấy trang nào phù hợp với mình, hãy nghiên cứu kỹ nhiều trang web có thiết kế tuyệt đẹp. Tùy chỉnh thiết bị của bạn bằng cách sử dụng các tùy chọn cấu hình có sẵn. Để tìm hiểu thêm về cách điều chỉnh màn hình khóa iPhone của bạn, hãy tham khảo hướng dẫn toàn diện của chúng tôi để biết thêm thông tin.
Bạn có thể nâng cao tính thẩm mỹ của màn hình khóa bằng cách kết hợp các tiện ích chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa trong phần “Thêm tiện ích” được chỉ định có thể truy cập được thông qua giao diện tùy chỉnh Màn hình khóa. Khu vực này có một loạt các tùy chọn để bạn lựa chọn dựa trên các ứng dụng hiện được cài đặt trên thiết bị của bạn. Để đưa một tiện ích cụ thể vào khay, chỉ cần nhấn vào biểu tượng tương ứng của tiện ích đó.
Đóng
Chúng ta hãy xem xét một loạt các tiện ích chăm sóc sức khỏe do Apple cung cấp, bao gồm các tiện ích Vòng hoạt động, Thuốc, Trạng thái tinh thần và Giấc ngủ.
Tại sao bạn nên thêm tiện ích chăm sóc sức khỏe của Apple
Không thể phủ nhận, tồn tại vô số lý do thuyết phục có thể thuyết phục người ta lựa chọn các vật dụng tập trung vào sức khỏe của Apple thay cho các tùy chọn thay thế trên màn hình khóa iPhone của họ. Trong phần tiếp theo, tôi sẽ đi sâu vào các trường hợp mà mỗi vật dụng này có thể tỏ ra không thể thiếu được.
Tiện ích vòng hoạt động
Bất kỳ người dùng nào cũng có thể nhận ra ngay Vòng hoạt động nổi tiếng trên Apple Watch. Những chiếc nhẫn này bao gồm ba màu riêng biệt cung cấp cái nhìn tổng quan toàn diện về hoạt động thể chất hàng ngày của một người chỉ trong nháy mắt. Đại diện cho nhiều hình thức chuyển động khác nhau, những vòng này bao gồm cả bài tập và tần suất mà một người thực hiện các chuyển động nhỏ trong suốt một giờ.
Tiện ích này đóng vai trò như một công cụ tiện lợi và đáng tin cậy cho những người ưu tiên duy trì lối sống năng động. Bằng cách tích hợp nó vào màn hình khóa của một người, nó cung cấp các cập nhật theo thời gian thực về tiến trình hướng tới các mục tiêu hoạt động thể chất hàng ngày, giúp việc đạt được các mục tiêu này trở nên đơn giản hơn bằng cách chỉ cần đóng Vòng hoạt động của Apple Watch vào cuối mỗi ngày.
Khi truy cập ứng dụng “Thể dục” trong bảng “Thêm tiện ích”, người ta sẽ khám phá tiện ích Vòng hoạt động.
Tiện ích Thuốc
Đóng
Tiện ích Thuốc là một giao diện có thể truy cập được đối với chức năng Thuốc trong ứng dụng Apple Health, được cho là có lợi cho những cá nhân chịu trách nhiệm giám sát nhiều đơn thuốc. Công cụ này tạo điều kiện thuận lợi cho việc xác minh loại thuốc mà người ta nên sử dụng cũng như ghi lại mọi lượng thuốc sử dụng có liên quan trực tiếp thông qua ứng dụng.
Bạn sẽ nhận được lời nhắc về liều lượng tiếp theo, lời nhắc này sẽ được hiển thị trong tiện ích Thuốc. Để truy cập tiện ích Thuốc, hãy điều hướng đến ứng dụng “Sức khỏe” trong bảng “Thêm tiện ích”.
Tiện ích trạng thái tâm trí
Đóng
Ios 17 giới thiệu một tiện ích Trạng thái Tâm trí có thể truy cập được, có hình đại diện hấp dẫn về mặt hình ảnh của một cái cây, nằm trong ứng dụng Sức khỏe. Tiện ích này được đặt ở vị trí thuận tiện cùng với tiện ích Thuốc và có thể dễ dàng thêm vào màn hình khóa bằng cách chọn tiện ích này từ phần “Thêm tiện ích”.
Việc sử dụng tiện ích này đóng vai trò như một phương tiện hiệu quả để ghi lại định kỳ tâm trạng và cảm xúc hiện tại của một người. Thông qua thực hành nhất quán, nó thúc đẩy nhận thức cao hơn về phúc lợi tâm lý của một người. Bằng cách quan sát những biến động trong trạng thái tinh thần của bạn, bạn có thể can thiệp kịp thời để bảo vệ sức khỏe của mình.
Tiện ích lập lịch và dữ liệu giấc ngủ
Đóng
Thành phần cuối cùng trong bộ vật dụng chăm sóc sức khỏe của chúng tôi, được gọi là “Giấc ngủ”, có hình dạng một chiếc giường ấm cúng. Thuận tiện, đây đóng vai trò là liên kết trực tiếp đến phần “Ngủ” chuyên dụng trong ứng dụng Sức khỏe gốc, cho phép người dùng ghi lại các kiểu ngủ của họ hoặc điều chỉnh và sửa đổi lịch trình giấc ngủ của họ một cách thuận tiện.
Nếu bạn muốn sử dụng Apple Watch trong khi ngả lưng trên ghế dài, bạn có thể thuận tiện đọc thông tin mới nhất bằng cách kích hoạt thiết bị. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhập thông tin nói trên mà không sử dụng đồng hồ, bạn sẽ phải nhập thông tin đó theo cách thủ công. Để truy cập tiện ích cụ thể để theo dõi các kiểu ngủ, hãy đảm bảo rằng bạn đã thêm danh mục “Giấc ngủ” trong tính năng “Thêm tiện ích” trong cài đặt thiết bị của bạn.
Tùy chỉnh màn hình khóa iPhone của bạn để truy cập nhanh vào các công cụ chăm sóc sức khỏe
Sau khi điều chỉnh iPhone cho phù hợp với sở thích của bạn, giờ đây bạn có thể dễ dàng truy cập vào một loạt các chức năng có lợi cao được ẩn trong ứng dụng Health của Apple. Người ta dự đoán rằng việc kết hợp các tiện ích này sẽ nâng cao sự quen thuộc của bạn với các hoạt động thể chất hàng ngày, sức khỏe tâm lý, chế độ điều trị và chất lượng giấc ngủ.