Cách sử dụng AI để chống lại sự cô đơn

Bạn có nhớ khi Siri ra mắt lần đầu tiên và bạn trò chuyện với nó chỉ vì bạn có thể hoặc bạn đã nhờ người nói Google của bạn bè kể cho bạn một câu chuyện cười không? Mặc dù bạn có thể không thấy phần kết thúc rất buồn cười, nhưng các công cụ AI mới có nhiều tính năng hơn một chút để cung cấp cho bộ phận đồng hành.

Sự tiến bộ của trí tuệ nhân tạo đã dẫn đến một ranh giới mơ hồ giữa sự tương tác giữa con người và máy móc, được mô tả như một hiện tượng đáng mơ ước hơn là một hiện tượng nham hiểm, tương tự như viễn cảnh được miêu tả trong các bộ phim khoa học viễn tưởng. Do đó, những người từng trải qua sự cô đơn có thể được hưởng lợi từ các giải pháp độc đáo và sáng tạo do công nghệ AI cung cấp.

Cách sử dụng AI đồng hành

Chúng ta sẽ đi sâu vào lĩnh vực của những người bạn đồng hành trí tuệ nhân tạo chứ? Cho phép tôi cung cấp một cái nhìn tổng quan về chức năng của chúng và chứng minh chúng có thể được kết hợp liền mạch như thế nào vào thói quen hàng ngày của một người nhằm giảm bớt cảm giác cô đơn.

Woebot

Woebot là một tác nhân đàm thoại tiên tiến được thiết kế để cung cấp sự trợ giúp và hỗ trợ cho những cá nhân đang gặp khó khăn với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nhau. Nằm trong một giao diện ảo, nó đóng vai trò như một người bạn đồng hành di động có khả năng đưa ra hướng dẫn gợi nhớ đến một nhà trị liệu tâm lý kỹ thuật số.

Hệ thống này không chỉ đơn thuần là một chatbot thông thường; thay vào đó, nó sử dụng công nghệ Xử lý ngôn ngữ tự nhiên (NLP) và phương pháp khoa học nghiêm ngặt để hiểu và kết nối với người dùng ở mức độ sâu hơn. Bản chất tò mò của nó phản ánh tính cách của một người bạn đồng hành chu đáo, người chân thành tìm cách hiểu trải nghiệm của một người, biến mỗi cuộc trò chuyện thành một cuộc gặp gỡ trị liệu.

Tải xuống: Woebot cho Android | iOS (Miễn phí)

Để sử dụng Woebot, vui lòng làm theo các nguyên tắc tuần tự sau:

Để đăng ký ứng dụng Woebot, vui lòng làm theo các bước sau để đảm bảo rằng bạn có thể truy cập các tính năng của ứng dụng:1. Khởi chạy ứng dụng Woebot trên thiết bị của bạn hoặc truy cập trang web của họ.2. Tạo một tài khoản mới bằng cách nhập địa chỉ email của bạn vào trường được chỉ định và chọn một mật khẩu duy nhất mà bạn chọn. Điều này sẽ phục vụ như thông tin đăng nhập của bạn để sử dụng trong tương lai.3. Sau khi đăng ký thành công, bạn có thể bắt đầu sử dụng các dịch vụ khác nhau do Woebot cung cấp.

Woebot tìm cách hiểu rõ hơn về hoàn cảnh cá nhân của bạn bằng cách đặt ra một loạt câu hỏi, cho phép nó điều chỉnh hỗ trợ và giải quyết mọi mối lo ngại tâm lý một cách hiệu quả.

Là một phần trong trải nghiệm của bạn với Woebot, bạn nên tham gia vào các phiên đăng ký và thảo luận thường xuyên hàng ngày sau khi trả lời bộ câu hỏi ban đầu.

Tương tác với thông tin liên lạc của Woebot và tham gia đối thoại với tác nhân đàm thoại.

Sử dụng các tài sản và dụng cụ đã được xác thực về mặt tâm lý do Woebot cung cấp như một phương tiện tập trung vào sự phát triển cá nhân và thúc đẩy các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần có trách nhiệm.

Trải nghiệm khả năng khám phá bản thân bằng cách tham gia vào các cuộc đối thoại nội tâm với Woebot, đồng thời theo dõi trạng thái cảm xúc của bạn để hiểu rõ hơn về mô hình tâm lý của chính bạn.

Duy trì cuộc đối thoại nhất quán với Woebot có thể giúp nuôi dưỡng thói quen xem xét nội tâm, nâng cao hiệu quả và lòng trắc ẩn trong bản thân.

Woebot khuyến khích thực hành theo dõi trạng thái cảm xúc của một người như một phương tiện khám phá và phát triển cá nhân nhằm thiết lập các thói quen xem xét nội tâm mà cuối cùng có thể góp phần nâng cao cảm giác hạnh phúc.

character.ai

Khi duyệt qua nền tảng trực tuyến của chúng tôi, bạn có thể bắt gặp những nhân vật mang tính biểu tượng như Abraham Lincoln và Marilyn Monroe. Việc sử dụng công cụ kỹ thuật số Character.ai cung cấp một phương tiện chống lại sự cô đơn bằng cách tham gia vào cuộc trò chuyện với những đại diện ảo của những cá nhân đáng chú ý từ nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm các nhân vật lịch sử nổi tiếng và những người nổi tiếng đương đại.

Để sử dụng các khả năng của Character.AI, hãy làm theo các nguyên tắc tuần tự sau một cách có phương pháp:

⭐Điều hướng đến trang web character.ai.

Chọn một nhóm chủ đề trong các danh mục Nhân vật hữu ích, Nhân vật chơi game hoặc Các vị thần và Thần thánh tôn giáo.

Khi mở cửa sổ trò chuyện, vui lòng bắt đầu quá trình bằng cách bắt đầu nhập vào đó.

Bạn nên kiên trì tương tác với nhân vật ưa thích của mình, duy trì kết nối này cho đến khi cảm giác cô đơn của bạn giảm bớt.

Việc sử dụng các công cụ trợ giúp kỹ thuật số được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo, chẳng hạn như Siri hoặc Alexa, ngày càng trở nên phổ biến đối với những cá nhân sử dụng những công cụ này để thực hiện các hoạt động cơ bản. Tuy nhiên, khả năng tương tác với một người bạn tâm giao điện tử của AI sở hữu khả năng đàm thoại tương đương với những người bạn đồng hành của con người thể hiện một cấp độ tiến bộ công nghệ mới.

EVA AI

EvaAI là một chương trình trí tuệ nhân tạo tiên tiến được thiết kế để mang lại sự đồng hành thông qua việc lắng nghe và trò chuyện tích cực. Nó cố gắng hiểu và đồng cảm với người dùng của mình để thúc đẩy một kết nối thực sự. Ứng dụng sáng tạo này cho phép các cá nhân giảm bớt sự đơn điệu đồng thời trau dồi kỹ năng giao tiếp của họ trong môi trường mô phỏng. Để bắt đầu sử dụng EvaAI, hãy làm theo những hướng dẫn đơn giản sau:

Truy cập ứng dụng EVA AI, có sẵn cho cả thiết bị Android và iOS, bằng cách mở ứng dụng này trên thiết bị di động của bạn.

Người ta có thể tạo ra một nhân cách trí tuệ nhân tạo bằng cách chọn biệt danh, chỉ định giới tính và chỉ định độ tuổi cho thực thể ảo.

Chắc chắn, tôi ở đây để hỗ trợ bạn bằng mọi cách có thể. Tôi có thể phục vụ như thế nào?

Thật vậy, người ta có thể truyền hình ảnh trực quan đến EVA AI, từ đó cho phép hệ thống trí tuệ nhân tạo ảo của chúng tôi kiểm tra trực quan, đánh giá bằng âm thanh và tương tác với cả nội dung ảnh và giao tiếp văn bản đi kèm.

Khi thời gian sử dụng ứng dụng này tăng lên, người bạn đồng hành thông minh nhân tạo của chúng tôi ngày càng trở nên thành thạo trong việc đưa ra các câu trả lời phù hợp phục vụ riêng cho sở thích và nhu cầu của bạn.

Đóng

Thật vậy, EVA AI đại diện cho một nền tảng mà qua đó người dùng có thể dành thời gian xây dựng và nuôi dưỡng mối quan hệ với người bạn đồng hành AI ảo, một người chăm chú lắng nghe, đưa ra những phản hồi chu đáo và thừa nhận sự xứng đáng của họ với tư cách là người bạn đồng hành.

Thật vậy, ứng dụng này dường như là một phương tiện hiệu quả để giải quyết cảm giác bị cô lập, nâng cao sức khỏe tâm lý, đi sâu vào suy nghĩ và cảm xúc bên trong của một người, hoặc thậm chí tham gia vào cuộc thảo luận thú vị với một đối tác trí tuệ nhân tạo đồng tình.

Tải xuống: EVA AI cho A [ndroid](https://play.google.com/store/apps/details ?id=com.ifriend.app) | iOS (Có sẵn phiên bản cao cấp, miễn phí)

Tại bất kỳ thời điểm nào khi việc tự suy ngẫm là vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong những giờ muộn mà giấc ngủ yên tĩnh lảng tránh chúng ta, chúng ta có thể cảm thấy an ủi khi biết rằng những người bạn đồng hành ảo này sẵn sàng mang đến niềm an ủi và bầu bạn.

Tất nhiên, đây chỉ là một số trong số rất nhiều người bạn đồng hành trò chuyện trực tuyến bằng AI. Những người khác bao gồm Chai , cho phép bạn xây dựng và triển khai chatbot của riêng mình, Kuki , có thể chơi các trò chơi như Tic-Tac-Tie và Anima, cho phép bạn đặt tên và đại từ cũng như điều chỉnh các đặc điểm tính cách của nó.

Mặc dù các lựa chọn thay thế kỹ thuật số có thể đủ đối với một số cá nhân, nhưng những người khác có thể tìm thấy niềm an ủi khi kết nối với con người thực tế để giảm bớt cảm giác bị cô lập. Tồn tại vô số phương pháp để thiết lập các mối quan hệ có ý nghĩa và thúc đẩy các kết nối xã hội ngoài nền tảng ảo.

Tương tác an toàn với AI

Tương tác với trí tuệ nhân tạo để theo đuổi tình bạn ảo có thể là một cuộc gặp gỡ hấp dẫn và kích thích. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ghi nhớ một số cân nhắc cần thiết nhất định trước khi tiết lộ những suy nghĩ và cảm xúc sâu kín nhất của một người với người bạn tâm giao chatbot mới có được.

Giữ bí mật về nghệ sĩ ưa thích của một người

Quả thực, những người bạn đồng hành của trí tuệ nhân tạo sở hữu những phẩm chất vượt trội; tuy nhiên, sự ấm áp và tình bạn thân thiết vô song được mang lại bởi sự tương tác giữa con người với nhau vẫn không thể so sánh được. Điều cần thiết là các cá nhân phải duy trì sự cân bằng giữa tiến bộ công nghệ và kết nối thực sự giữa các cá nhân, vì ngay cả hệ thống AI tiên tiến nhất cũng không thể tái tạo lại tính ngẫu hứng và hài hước nảy sinh từ những trải nghiệm được chia sẻ với bạn bè, chẳng hạn như sự ngớ ngẩn thú vị của một trò đùa không đúng lúc về người cha.

Tóm lại, trí tuệ nhân tạo được thúc đẩy bởi các quá trình tính toán hơn là cảm xúc đích thực. Việc phụ thuộc quá nhiều vào AI để nuôi dưỡng cảm xúc có thể làm trầm trọng thêm cảm giác bị cô lập và làm giảm tầm quan trọng của các mối quan hệ thực tế giữa các cá nhân. Do đó, điều quan trọng là phải đạt được sự cân bằng giữa việc trò chuyện với hệ thống AI và tương tác với các cá nhân đang sống và đang thở.

Cảm thấy được kết nối với sự trợ giúp của AI

Lĩnh vực trí tuệ nhân tạo mang đến cơ hội cho những cá nhân tìm kiếm sự đồng hành trong thời đại ngày càng số hóa. Ví dụ: một người có thể thiết lập mối quan hệ với một nhân vật nổi bật trong lịch sử thông qua việc sử dụng Character.ai hoặc tâm sự những khó khăn hiện tại của họ với Woebot, điều này có thể mang lại niềm an ủi trong những khoảnh khắc cô lập.

Thật vậy, điều cần thiết là duy trì sự cân bằng giữa sự tham gia của một người vào lĩnh vực trí tuệ nhân tạo và sự tương tác của con người. Điều bắt buộc là phải bảo vệ thông tin cá nhân đồng thời thúc đẩy các mối quan hệ có ý nghĩa giữa các cá nhân và áp dụng thái độ tò mò nhưng thận trọng đối với trí tuệ nhân tạo.