10 ứng dụng và tài nguyên giúp bạn tạo bảng tâm trạng tích cực
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để mang lại cho mình cảm giác tích cực, không có giải pháp nào tốt hơn việc dành một chút thời gian để tạo bảng tâm trạng. Manh mối nằm trong tên: bạn có thể đặt tất cả những thứ bạn yêu thích ở một nơi, sau đó truy cập chúng một cách nhanh chóng để nâng cao tâm trạng của bạn trong nháy mắt.
Việc kết hợp bảng tâm trạng như một sự thể hiện trực quan về ý định lạc quan của một người là một phần không thể thiếu của quá trình được gọi là biểu hiện, bao gồm việc phác họa tham vọng của một người và thực hiện các hành động tuần tự để biến chúng thành hiện thực. Sau đây là một số ứng dụng và công cụ có sẵn để tạo bảng tâm trạng nhằm thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và tích cực.
Canva
Bảng tâm trạng, còn được gọi là bảng tầm nhìn, đóng vai trò là điểm khởi đầu thiết yếu để hình dung ra nguyện vọng của một người. Để hiện thực hóa các mục tiêu của mình một cách hiệu quả, điều quan trọng là phải thể hiện và xác định chúng một cách rõ ràng. Việc sử dụng bảng tầm nhìn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình này bằng cách cung cấp sự thể hiện trực quan về kết quả mong muốn và nuôi dưỡng cảm giác động lực cũng như sự tập trung để đạt được những mục tiêu đó.
Để truyền đạt một cách hiệu quả các mục tiêu liên quan đến sức khỏe cá nhân của bạn thông qua bảng tâm trạng hấp dẫn và có tác động trực quan, Canva-một nền tảng sáng tạo đồ họa ấn tượng-sẽ là điểm khởi đầu lý tưởng.
Các cá nhân đang tìm cách sử dụng các hình ảnh thể hiện nguyện vọng của họ có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng các nền tảng kỹ thuật số, đặc biệt là những nền tảng cung cấp các công cụ thiết kế linh hoạt. Một nền tảng như vậy là Canva, nơi tự hào có một thư viện phong phú gồm các thành phần có thể tùy chỉnh. Người dùng có thể dễ dàng nhập ảnh và hình ảnh cá nhân cũng như khám phá vô số tùy chọn có sẵn trong menu toàn diện của Canva. Quá trình tạo bảng tầm nhìn thông qua phương tiện này được sắp xếp hợp lý và thân thiện với người dùng, cung cấp cho các cá nhân một phương tiện đơn giản để hiện thực hóa mục tiêu của họ thông qua hình ảnh trực quan hữu hình.
Pinterest, một nền tảng truyền thông xã hội đã có uy tín, cung cấp cho người dùng một phương pháp thuận tiện để tạo các bộ sưu tập trực quan được gọi là “bảng tâm trạng”. Bằng cách thiết lập một bảng và sử dụng tính năng “ghim” của nó để lưu hình ảnh được tìm thấy trực tuyến hoặc được nhập từ các nguồn khác, người ta có thể quản lý hiệu quả tính thẩm mỹ mong muốn của mình. Kho nội dung khổng lồ của nền tảng đóng vai trò là nguồn cảm hứng thực sự cho các hoạt động theo đuổi sáng tạo.
Do sự phổ biến của các tiện ích Pinterest trên nhiều trang web, người dùng có thể kết hợp nội dung trực quan và các khái niệm được khám phá trong các phiên duyệt trực tuyến của họ. Do đó, các cá nhân có thể linh hoạt liên tục cập nhật và mở rộng bảng cảm hứng của mình khi họ tinh chỉnh tầm nhìn sáng tạo của mình.
Thật vậy, một trong những tính năng hấp dẫn nhất của Pinterest là nhấn mạnh vào cộng đồng và sự cộng tác. Người dùng có tùy chọn chia sẻ bảng tâm trạng của họ với những người dùng khác, cho phép hiển thị nhiều hơn và phản hồi tiềm năng từ nhiều đối tượng hơn. Khía cạnh xã hội này bổ sung thêm một khía cạnh cho chức năng của nền tảng ngoài việc tổ chức và thu thập hình ảnh đơn giản.
Vào Moodboard
Một tùy chọn bổ sung cần xem xét là Go Moodboard, một nền tảng trực tuyến cho phép người dùng bắt đầu bảng tâm trạng của họ bằng một khung vẽ trống hoặc từ nhiều định dạng được thiết kế sẵn khác nhau. Bằng cách chọn hình ảnh và nhập văn bản đi kèm, nhấp vào “Lưu & Chia sẻ” sẽ dẫn đến việc tác phẩm được chuẩn bị để phân phối.
Mặc dù Go Moodboard có thể thiếu một số tính năng nâng cao được cung cấp bởi các nền tảng thiết kế khác như Canva hoặc Pinterest, nhưng tính đơn giản và không yêu cầu đăng ký người dùng khiến nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn cho những ai đang tìm kiếm một cách nhanh chóng và không rắc rối để tạo bảng tâm trạng. Ngoài Go Moodboard, còn có một số công cụ trực tuyến khác phục vụ nhiều sở thích và sở thích khác nhau khi tạo các ảnh ghép hấp dẫn về mặt hình ảnh để thể hiện các ý tưởng và khái niệm.
Hình thức miễn phí
Các cá nhân sử dụng thiết bị được trang bị iOS 16, iPadOS 16 hoặc macOS Ventura có thể tận dụng ứng dụng Freeform gốc để cấp cho họ khả năng đưa vào khung vẽ trống nội dung đa phương tiện như hình ảnh, ghi chú, liên kết, video và tệp. Ngoài ra, họ có thể linh hoạt kết hợp các ghi chú, văn bản và hình minh họa. Tiềm năng tạo ra một bảng tâm trạng về sức khỏe được cá nhân hóa là gần như vô hạn.
Việc sử dụng các bản cập nhật liền mạch theo thời gian thực của Freeform cho phép người dùng thiết lập bảng tâm trạng hợp tác bằng cách cấp quyền truy cập cho bất kỳ cá nhân nào sở hữu thiết bị Apple thích hợp. Khám phá sự phức tạp của việc kết hợp các tính năng của Freeform vào quy trình sáng tạo của bạn và đánh giá xem chức năng của nó có phù hợp với sở thích của bạn hay không khi so sánh với các nền tảng thay thế như Pinterest, trong việc xác định nền tảng nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn để xây dựng bảng tâm trạng.
##Ứng dụng Moodboard
Đóng
Đối với những người đang tìm kiếm một ứng dụng chuyên biệt để thể hiện ý tưởng sáng tạo của mình, Moodboard có thể là một lựa chọn hấp dẫn đối với người dùng Apple. Là một công cụ miễn phí hấp dẫn về mặt hình ảnh, nó cho phép tạo ra các bố cục ảnh quyến rũ và tạo điều kiện thuận lợi cho việc xây dựng bảng tâm trạng cá nhân tập trung vào hình ảnh cá nhân của một người, cuối cùng là nâng cao sức khỏe.
Tạo bảng tâm trạng được cá nhân hóa với nhiều tính năng tùy chỉnh khác nhau như thêm văn bản, thay đổi kiểu phông chữ và màu sắc cũng như số lượng thiết kế bảng không giới hạn, tất cả đều có sẵn miễn phí, ngoại trừ các cải tiến tùy chọn như hiệu ứng hình ảnh đặc biệt có thể được mua thông qua ứng dụng Moodboard.
Tải xuống: Moodboard cho iOS (Có sẵn tính năng mua hàng trong ứng dụng, miễn phí)
##Ứng dụng Jux
Đóng
Jux tuyên bố sẽ cung cấp “bảng tâm trạng ấn tượng với tốc độ cực nhanh”. Mặc dù nó đưa ra tuyên bố của mình bằng cách cho phép người dùng tạo ảnh ghép tức thời bằng cách sử dụng thư viện ảnh của thiết bị và hình ảnh Unsplash, nhưng quá trình tổng thể không hề thú vị hay thú vị.
Phiên bản tiêu chuẩn của Jux đặt ra một số hạn chế đòi hỏi phải thường xuyên yêu cầu nâng cấp lên cấp cao cấp để xây dựng bảng trình bày trực quan. Tuy nhiên, nếu một người chọn nâng cấp tài khoản của mình, họ sẽ được cấp quyền truy cập tự do vào một loạt các mẫu hấp dẫn về mặt hình ảnh, các tính năng có thể tùy chỉnh và hình ảnh từ Google để đưa vào bảng lạc quan của họ.
Tải xuống: Jux cho iOS (Miễn phí, có sẵn đăng ký)
Vision Board €“ Ứng dụng trích dẫn thẩm mỹ
Đóng
Vision Board-Aesthetic Quote là một ứng dụng sáng tạo cho phép người dùng tạo ra một hình ảnh trực quan thể hiện khát vọng của họ thông qua việc tích hợp hình ảnh và các tuyên bố động lực để hiện thực hóa mục tiêu và mong muốn của họ. Ngoài ra, chương trình đa năng này còn cung cấp các tiện ích có thể tùy chỉnh có thể được thêm vào giao diện điện thoại thông minh của một người, cung cấp nguồn thông điệp nâng cao tinh thần liên tục mỗi lần sử dụng điện thoại.
Điều thú vị là việc mở khóa toàn bộ các trích dẫn và lời khẳng định tùy thuộc vào việc đăng ký phiên bản cao cấp. Do đó, nếu không có bản nâng cấp này, ứng dụng về cơ bản chỉ hoạt động như một trình tạo ảnh ghép đơn thuần.
Tải xuống: Vision Board-Báo giá thẩm mỹ cho iOS (Miễn phí, có sẵn đăng ký)
Vision Board Ứng dụng hoàn toàn hạnh phúc
Đóng
Vision Board Perfectly Happy là một ứng dụng đặc biệt cung cấp nhiều tính năng toàn diện so với các phiên bản trước. Ứng dụng này cung cấp hướng dẫn chuyên sâu để kết hợp các bức ảnh, hình ảnh và các tuyên bố trao quyền vào bảng trực quan của một người. Ngoài ra, nó cho phép người dùng đưa các bản nhạc đầy cảm hứng vào bảng tâm trạng của họ. Tạo một bảng tầm nhìn tùy chỉnh đòi hỏi đầu tư thời gian và nỗ lực tối thiểu.
Ứng dụng mời người dùng thường xuyên xem lại bảng tâm trạng của họ và đưa ra lời nhắc thực hiện việc đó vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Thực hành này giúp duy trì sự tập trung vào các mục tiêu cá nhân. Một phiên bản dùng thử miễn phí được cung cấp; tuy nhiên, để có quyền truy cập vào tất cả các tính năng, bạn sẽ phải trả thêm phí khi nâng cấp.
Tải xuống: Vision Board Perfectly Happy cho iOS | Android (Có sẵn tính năng mua hàng trong ứng dụng, miễn phí)
##Ứng dụng Horizons
Đóng
Ứng dụng Horizons do Tree Betty phát triển tích hợp liền mạch ba chức năng trong một nền tảng-trình tạo bảng tầm nhìn, hệ thống theo dõi hành động để liệt kê các bước cần thiết để đạt được mục tiêu cụ thể và nhật ký cá nhân cho phép người dùng ghi lại trải nghiệm của họ trong suốt hành trình.
Horizons hợp lý hóa việc hiện thực hóa nguyện vọng của một người bằng cách cung cấp một phương pháp liền mạch và hấp dẫn trực quan để thiết lập và theo dõi các mục tiêu. Hơn nữa, các nhà phát triển đã kết hợp yếu tố trách nhiệm giải trình thông qua việc cung cấp các công cụ cho phép người dùng theo dõi tiến trình của họ hướng tới các mục tiêu này. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng mọi thành tựu đều có những thách thức riêng, vì vậy việc có khả năng ghi lại những chiến thắng gia tăng trong suốt hành trình này có thể khá có giá trị.
Tải xuống: Horizons: Vision Board Maker cho iOS (Có sẵn mua hàng trong ứng dụng, miễn phí)
##Ứng dụng Sparkello
Đóng
Sparkello cung cấp một cách tiếp cận sáng tạo để tạo bảng tầm nhìn được cá nhân hóa thông qua giao diện trực quan. Người dùng có thể linh hoạt bắt đầu từ hình vuông bằng cách tạo bảng tâm trạng của riêng mình hoặc khám phá một loạt các yếu tố hình ảnh được chọn trước được gọi là “tia lửa” mà họ có thể kết hợp vào nguyện vọng của mình. Hơn nữa, nền tảng này cho phép người dùng kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng trên toàn cầu, những người cũng đang theo đuổi các mục tiêu tương tự, bổ sung thêm khía cạnh xã hội cho trải nghiệm.
Viết nhật ký về lòng biết ơn là một cách tiếp cận khác liên quan đến việc ghi lại những điều tích cực trong cuộc sống của một người. Việc thực hành này được cho là một cách hiệu quả để nuôi dưỡng sự trân trọng hoàn cảnh của một người. Bằng cách thường xuyên suy ngẫm về những điều chúng ta biết ơn, chúng ta có thể phát triển một cái nhìn lạc quan hơn và trải nghiệm hạnh phúc tổng thể tốt hơn. Bạn nên kết hợp các kỹ thuật như vậy khi tạo nhật ký kỹ thuật số về lòng biết ơn vì chúng có thể góp phần nâng cao hiệu quả của nhật ký.
Tải xuống: Sparkello cho iOS | Android (Miễn phí)
Khai thác sức mạnh của suy nghĩ tích cực bằng cách sử dụng Bảng tâm trạng tích cực
Thật vậy, khả năng tạo bảng tâm trạng được tạo điều kiện thuận lợi thông qua việc sử dụng vô số tài nguyên có sẵn trong các ứng dụng và nền tảng trực tuyến được liệt kê. Hơn nữa, ngay cả những người tự nhận mình là người không có trí tưởng tượng cũng có thể tìm thấy niềm an ủi trong các thành phần thiết kế có sẵn giúp cấu trúc ý tưởng của họ một cách mạch lạc.
Một cách tiếp cận tốt hơn để hình dung những khát vọng của một người nằm ở việc hiện thực hóa một trạng thái tương lai lý tưởng hóa thay vì chỉ tập trung vào việc trình bày bằng hình ảnh. Bằng cách soạn một bảng tâm trạng tóm tắt kết quả mong muốn, nó có thể đóng vai trò như một động lực để thúc đẩy bản thân đạt được những mục tiêu này.