Cách thiết lập lời nhắc giấc ngủ TikTok
Thật dễ dàng để bị mê hoặc bởi các video TikTok nếu xét đến mức độ giải trí của ứng dụng này. Một phút trước, bạn đang xem một video nhảy nhanh; tiếp theo, bạn sẽ chìm sâu vào phiên cuộn kéo dài ba giờ không ngừng.
Để giải quyết những lo ngại về việc sử dụng quá mức, TikTok đã triển khai chức năng Nhắc nhở giấc ngủ như một phần trong nỗ lực khuyến khích thói quen kỹ thuật số cân bằng và có trách nhiệm hơn trong cơ sở người dùng của mình. Để sử dụng chức năng này, hãy làm theo các bước sau để thiết lập lời nhắc về giấc ngủ trong tài khoản TikTok của bạn.
Cách thiết lập lời nhắc giấc ngủ trên TikTok
Thiết lập báo thức TikTok cho mục đích ngủ bao gồm một số bước tương đối đơn giản, như được nêu dưới đây.
Truy cập ứng dụng TikTok và điều hướng đến trang hồ sơ trong đó.
Ở phần trên bên phải màn hình của bạn, vui lòng nhấn vào biểu tượng menu
Vui lòng tinh chỉnh văn bản được cung cấp để truyền đạt cách diễn đạt trang nhã hơn bằng tiếng Anh, như sau:1. Chọn “Cài đặt” từ menu trên thiết bị của bạn.2. Xác định vị trí và chọn “Quyền riêng tư”.3. Cuộn xuống cho đến khi bạn tìm thấy “Thời gian sử dụng” và nhấn vào đó.
⭐Nhấn vào Lời nhắc khi ngủ.
Về phía dưới màn hình, vui lòng nhấn vào “Đặt thời gian ngủ”.
Đóng
Việc chọn giờ đi ngủ phù hợp có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các thanh trượt được cung cấp để thiết lập thời gian hiển thị mong muốn cho thông báo báo thức, sau đó nhấn vào “Xong” để hoàn tất quy trình.
Ứng dụng TikTok của bạn giờ đây sẽ hiển thị cảnh báo thông báo vào giờ đi ngủ được chỉ định nhằm khuyến khích bạn ngừng sử dụng màn hình và bắt đầu thư giãn.
Khi tính năng nhắc nhở giấc ngủ được kích hoạt trên TikTok, nó sẽ tạm thời chặn các cảnh báo thông báo đến trong khoảng thời gian bảy giờ để giảm thiểu sự gián đoạn trong khi ngủ. Bằng cách tắt tiếng các thông báo này, người dùng có thể tận hưởng giấc ngủ yên bình và tránh bị làm phiền bởi các bản cập nhật TikTok khi họ nghỉ ngơi.
Bạn có thể linh hoạt sửa đổi lịch trình giấc ngủ của mình sao cho thuận tiện bằng cách truy cập tính năng “Nhắc nhở giấc ngủ” bất kỳ lúc nào. Chỉ cần điều hướng đến menu này, nhấn vào “Chỉnh sửa thời gian ngủ”, cuộn qua các tùy chọn có sẵn để chọn giờ đi ngủ mới mong muốn và xác nhận lựa chọn của bạn bằng cách nhấn “Xong”. Ngoài ra, nếu bạn muốn tắt hoàn toàn chức năng nhắc nhở giấc ngủ, bạn có thể chuyển công tắc tương ứng sang vị trí “tắt”.
Đóng
Giảm thao tác cuộn không cần suy nghĩ trên TikTok
Nhắc nhở giấc ngủ của TikTok không chỉ đơn thuần là một thành phần bổ sung; đúng hơn, nó tạo thành một sự khuyến khích nhẹ nhàng phát ra từ ứng dụng, đóng vai trò như một lời nhắc nhở chúng ta nuôi dưỡng sự cân bằng trong một lĩnh vực mà các thiết bị điện tử thường đòi hỏi sự chú ý quá mức của chúng ta.
Việc sử dụng chức năng nhắc nhở giấc ngủ cho phép bạn đắm mình trong môi trường quyến rũ của TikTok trong khi vẫn quan tâm đến sức khỏe và giấc ngủ của một người. Điều quan trọng là phải tham gia vào lĩnh vực kỹ thuật số một cách có chừng mực, kẻo nó xâm phạm những khoảnh khắc nghỉ ngơi yên tĩnh cần thiết cho quá trình trẻ hóa.