Có rất nhiều lý do khiến một số người trong chúng ta khó đi vào giấc ngủ. Mất ngủ, lo lắng hoặc ngáy ngủ chỉ là một số trong số đó. Rất may, những tiến bộ trong công nghệ giấc ngủ cho phép chúng ta có được một đêm nghỉ ngơi tốt hơn những gì chúng ta có thể có trước đây. Một số công cụ tạo điều kiện thuận lợi cho việc thư giãn, chiêm nghiệm, cản trở ánh sáng và tiếng ồn gây rối rất có lợi cho một số cá nhân.

Chào mừng bạn đến với thế kỷ 21, nơi bạn có thể gửi X (trước đây gọi là Tweet) từ tủ lạnh thông minh của mình. Bạn cũng có thể theo dõi các khía cạnh sức khỏe của mình, chẳng hạn như giấc ngủ, bằng nhiều loại thiết bị, từ đồng hồ thông minh đến thiết bị theo dõi thể dục, nhẫn và nệm thông minh—và thậm chí cả thiết bị theo dõi không tiếp xúc sử dụng sóng vô tuyến để theo dõi chuyển động của giấc ngủ.

Snapchat là một nền tảng thú vị với trọng tâm chính là nội dung tạm thời. Các câu chuyện trên Snapchat cũng như tin nhắn sẽ biến mất sau 24 giờ trừ khi bạn lưu chúng. Trên Snapchat, ngày sinh của người dùng vẫn hiển thị ngay cả sau khi dự kiến ​​hết hạn tạm thời, vì bất kỳ ai được kết nối với họ thông qua ứng dụng đều có thể truy cập ngày sinh đó từ trang hồ sơ của họ.

Làm việc với người khác trên tài liệu Word có thể là một thách thức thực sự. Ngay cả những người dùng Microsoft 365 có kinh nghiệm cũng có thể gặp khó khăn khi chỉnh sửa và xem lại các tài liệu được chia sẻ. Việc cộng tác trên tài liệu Word trong thời gian thực được hỗ trợ bởi một số công cụ cho phép người dùng theo dõi các thay đổi và đưa ra phê duyệt hoặc từ chối.

Bài học chính Xe điện được chế tạo theo yêu cầu, được chế tạo từ đầu, có xu hướng tận dụng không gian nội thất vượt trội, dẫn đến kích thước cabin lớn hơn, có thể chứa được số lượng hành khách và đồ đạc của họ tăng lên khi so sánh với những chiếc xe điện đã được trang bị thêm từ cấu trúc hiện có. Xe điện tùy chỉnh thường bao gồm một ngăn phía trước, được gọi là ngăn chứa đồ, để cung cấp thêm dung lượng chứa đồ, trong khi các xe sử dụng nền tảng động cơ đốt trong (ICE) thường không cung cấp tính năng này.

Huấn luyện tự sinh – còn được gọi là liệu pháp tự sinh – là một kỹ thuật thư giãn tự tạo ra có thể giúp giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và thậm chí hạ huyết áp. Nói một cách đơn giản, quá trình rèn luyện tự sinh dạy cho tâm trí và cơ thể bạn phản ứng với các cụm từ bằng lời nói khác nhau.