แอพฟิตเนส AI ที่ดีที่สุด 7 อันดับที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณ

ด้วยแอปฟิตเนสและการออกกำลังกายมากมายที่มีอยู่ในตลาด จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าแอปใดที่เหมาะกับคุณที่สุด แอพฟิตเนสคลื่นลูกใหม่ที่ใช้ AI และการเรียนรู้ของเครื่องกำลังเพิ่มเข้ามาในตัวเลือกของคุณ

แอปพลิเคชันเหล่านี้เสนอแผนการออกกำลังกายและโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมแทนผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่พร้อมให้คุณใช้งาน หากคุณปรารถนาที่จะยกระดับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ให้พิจารณาใช้แพลตฟอร์มที่ขับเคลื่อนด้วย AI เพื่อการปรับปรุงที่เป็นนวัตกรรมให้กับการออกกำลังกายของคุณ

พัฒนา AI

ปิด

Evolve AI ใช้เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ที่ล้ำสมัยตลอดจนความเชี่ยวชาญของโค้ชชั้นนำ นักกีฬาชั้นนำ และนักวิจัยชั้นนำ เพื่อมอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่ไม่มีใครเทียบได้ให้กับผู้ใช้

หากต้องการเริ่มต้นการใช้งาน Evolve เราจะต้องผ่านคำถามต่างๆ มากมาย ในบรรดาคำถามพื้นฐานเหล่านี้ ได้แก่ อายุของคุณตามลำดับเวลา เพศทางชีวภาพ น้ำหนักตัวเป้าหมาย และความชอบด้านอาหารที่โดดเด่น เมื่อเสร็จสิ้น คุณจะได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้เองและแนวทางการบำรุงที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถันซึ่งรับประกันความสม่ำเสมอในการยังชีพที่เหมาะสมเช่นกัน

การปรับเปลี่ยนโปรแกรมของคุณสามารถทำได้โดยเข้าไปที่แท็บ"โปรไฟล์"และแก้ไขการเลือกการออกกำลังกายของคุณตามลำดับ นอกจากนี้คุณยังมีความยืดหยุ่นในการปรับแต่งแผนการออกกำลังกายรายวันของคุณโดยการเปลี่ยนหรือเพิ่มการออกกำลังกายตามดุลยพินิจของคุณ

โปรดทราบว่า Evolve AI อาจไม่ตอบสนองความต้องการของทุกคน เนื่องจากเป้าหมายหลักอยู่ที่การยกกำลังและการเพาะกายเพื่อเพิ่มการเติบโตของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ทดลองใช้ฟรี 14 วันเพื่อพิจารณาว่าแอปพลิเคชันสอดคล้องกับเป้าหมายของตนหรือไม่

ดาวน์โหลด: Evolve AI สำหรับ iOS | Android (ต้องสมัครสมาชิก)

ฟิตบอด

ปิด

Fitbod ใช้อัลกอริธึมการฝึกที่ซับซ้อนร่วมกับปัญญาประดิษฐ์เพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณโดยเฉพาะ แอปพลิเคชันที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้นี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการโดยเพียงแค่ขอให้คุณให้ข้อมูลพื้นฐาน เช่น คุณลักษณะทางกายภาพ วัตถุประสงค์ในการออกกำลังกาย สภาพแวดล้อมการออกกำลังกายที่ต้องการ ความถี่ของการออกกำลังกาย และบันทึกประวัติของการออกแรงของกล้ามเนื้อ

เมื่อตรวจสอบข้อมูลที่ให้มา การออกกำลังกายที่กำลังจะมาถึงของคุณได้ถูกจัดเตรียมไว้เพื่อความสะดวกของคุณ คุณสามารถดูตัวอย่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ปรับจำนวนการทำซ้ำและน้ำหนักได้หากต้องการ หรือเพิ่มชุดพิเศษก่อนที่จะเริ่ม สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือ Fitbod เน้นไปที่การฝึกความแข็งแกร่งและการเพาะกายเป็นหลัก ดังนั้นอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน อย่างไรก็ตาม มันมีแพลตฟอร์มที่สามารถเข้าถึงได้สำหรับมือใหม่ในการสำรวจและทดลองแบบฝึกหัดที่ไม่คุ้นเคย

ดาวน์โหลด: Fitbod สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

อัพทีฟ

ปิด

Aaptiv เป็นแอปพลิเคชันฟิตเนสที่ขับเคลื่อนด้วย AI ขั้นสูง ซึ่งตอบสนองเป้าหมายต่างๆ เช่น การเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันที่กำลังจะมาถึง การเพิ่มความทนทานทางร่างกาย และการลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย แพลตฟอร์มอเนกประสงค์นี้นำเสนอทั้งเนื้อหาภาพและเสียงที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของแต่ละบุคคล โดยใช้ข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อออกแบบแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุด

หลังจากสรุปแผนการออกกำลังกายแต่ละครั้ง Aaptiv ได้ถามคำถามหลายประการกับผู้ใช้ รวมถึงการประเมินระดับความเข้มข้นและผู้ฝึกสอน การสอบถามเหล่านี้มีไว้เพื่อดึงเอาคำติชมจากแต่ละบุคคลเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับเซสชั่นการออกกำลังกาย ดังนั้นจึงอนุญาตให้แอปพลิเคชันเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรการออกกำลังกายที่ตามมาโดยปรับแต่งให้ใกล้เคียงกับความชอบและความสามารถของแต่ละบุคคลมากขึ้น

นอกจากนี้ เราอาจเลือกใช้การฝึกพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ซึ่ง Aaptiv จะสนับสนุนในการรักษาความสม่ำเสมอ เช่น การให้น้ำเพิ่มขึ้น หรือการฝึกสติในช่วงระยะเวลาสั้นๆ ทุกวัน

ดาวน์โหลด: Aaptiv สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

ฟรีเลติกส์

ปิด

ด้วยการใช้เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ที่ล้ำสมัยร่วมกับความเชี่ยวชาญจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา แอปพลิเคชัน Freeletics สามารถสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้สูงซึ่งปรับให้เหมาะกับความต้องการและความชอบเฉพาะของแต่ละบุคคลโดยเฉพาะ ด้วยการวิเคราะห์ประวัติการออกกำลังกายที่ผ่านมาและรวบรวมความคิดเห็นของผู้ใช้ Freeletics จะปรับปรุงคำแนะนำการออกกำลังกายในแต่ละวันอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการเข้าถึงฟังก์ชัน AI ขั้นสูงบนแพลตฟอร์มนี้จำเป็นต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

ผู้ใช้มีตัวเลือกในการออกแบบการออกกำลังกายส่วนบุคคลหรือเข้าร่วมความท้าทายในชุมชนของ Freeletics นอกจากนี้ แอปพลิเคชั่น Freeletics ยังถือเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงในการปรับปรุงเทคนิคและประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลด: Freeletics สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

##โค้ชซิง

ปิด

แอปพลิเคชัน Zing Coach ทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนฟิตเนสส่วนบุคคลขั้นสูงที่ขับเคลื่อนด้วยปัญญาประดิษฐ์ ซึ่งสามารถใช้งานได้สะดวกทั้งในบ้านหรือภายในโรงยิม

การเริ่มต้นออกกำลังกายขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล เช่น อายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก วัตถุประสงค์ในการออกกำลังกาย การตรวจร่างกาย ระดับกิจกรรมทางกาย และวิถีชีวิต จากข้อมูลนี้ ผู้ใช้อาจอ่านการออกกำลังกายที่แนะนำโดย Zing AI หรือวางแผนการออกกำลังกายของตนเองได้

โปรดทราบว่าการได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากแผนการออกกำลังกายของคุณนั้นจำเป็นต้องใช้แอปพลิเคชัน Zing Coach อย่างสม่ำเสมอ ด้วยการใช้แพลตฟอร์มนี้เป็นประจำในการออกกำลังกาย คุณจะเปิดใช้งานเพื่อปรับแต่งคำแนะนำโปรแกรมตามการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป วิธีการเฉพาะบุคคลนี้จะช่วยให้คุณมีความท้าทายมากขึ้น และช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ดาวน์โหลด: Zing Coach สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

ไอบ้า

ปิด

InsaneAI Fitness สร้างความแตกต่างจากแอปพลิเคชั่นอื่นที่คล้ายคลึงกันด้วยการผสมผสานแง่มุมที่มีศักยภาพในการเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายให้เป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานและโต้ตอบได้มากขึ้น ผ่านการผสมผสานองค์ประกอบที่คล้ายกับเกม อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้แอปพลิเคชันนี้แตกต่างออกไปอยู่ที่การใช้กล้องในตัวบนสมาร์ทโฟนร่วมกับเทคโนโลยี AI ขั้นสูงเพื่อติดตามและประเมินการเคลื่อนไหวของบุคคลแบบเรียลไทม์

Insane AI จะสังเกตกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณแบบเรียลไทม์เพื่อให้บันทึกการทำซ้ำ ระดับความเข้มข้น และก้าวของคุณได้อย่างแม่นยำ นอกจากนี้ยังให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับท่าทางของคุณเพื่อรูปแบบที่เหมาะสมที่สุด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องวางตำแหน่งสมาร์ทโฟนของคุณให้ห่างจากคุณอย่างน้อยหกฟุต โดยให้กล้องหันเข้าหาคุณ เพื่อให้มั่นใจว่ามองเห็นร่างกายของคุณได้อย่างเต็มที่ในแต่ละเซสชั่น เมื่อเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย คุณจะได้รับรางวัลเสมือนจริงในรูปแบบของถ้วยรางวัลและเหรียญ ในขณะเดียวกันก็เผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากไปพร้อม ๆ กัน

InsaneAI นำเสนอรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย ครอบคลุม Tabata และแผนการรักษาหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโปรแกรมการฝึกความแข็งแกร่งและหน้าท้อง

ดาวน์โหลด: InsaneAI สำหรับ iOS | Android (ฟรี สมัครสมาชิกได้)

เทรนเนอร์เอไอ

ปิด

AI Trainer เป็นแอปพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ของโปรแกรมออกกำลังกายปัญญาประดิษฐ์ โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและใช้งานง่าย เริ่มต้นด้วยการรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับคุณพร้อมกับการตั้งค่าส่วนบุคคลของคุณ

เมื่อเลือก"เริ่มออกกำลังกาย"แอปพลิเคชันของเราจะสอบถามเกี่ยวกับปัจจัยเพิ่มเติมเพื่อสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายในอุดมคติที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณโดยเฉพาะ ปัจจัยเหล่านี้อาจรวมถึงความรู้สึกไม่สบายหรือการบาดเจ็บที่คุณอาจประสบ เช่นเดียวกับสภาวะทางอารมณ์ในปัจจุบันและทรัพยากรที่คุณมี

นอกจากนี้ แอปพลิเคชัน AI Trainer ยังมีเครื่องนับก้าวและเครื่องตรวจวัดปริมาณน้ำอีกด้วย ผู้ใช้จะได้รับโอกาสในการใช้ประโยชน์จากการทดลองใช้ฟรี 7 วันเพื่อทำความเข้าใจขีดความสามารถของแอปอย่างครบถ้วนก่อนที่จะตัดสินใจสมัครสมาชิก

ดาวน์โหลด: AI Trainer สำหรับ iOS | Android (ต้องสมัครสมาชิก ทดลองใช้ฟรีได้)

ใช้พลังของ AI เพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น

การใช้แอปพลิเคชันฟิตเนสเป็นที่ต้องการของบุคคลจำนวนมาก เนื่องจากความสะดวกในการออกกำลังกายภายในขอบเขตภูมิลำเนาของตนเอง ในขณะที่ปัญญาประดิษฐ์ช่วยเพิ่มขอบเขตความเป็นไปได้ที่แพลตฟอร์มดังกล่าวมีให้

แอปพลิเคชันเหล่านี้ใช้ประโยชน์จากความสามารถของปัญญาประดิษฐ์ โดยนำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายและการฝึกอบรมที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณโดยเฉพาะ เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางด้านฟิตเนสที่นำโดยเทคโนโลยี AI จะเป็นการระมัดระวังที่จะรับและทดสอบแอปฟิตเนสอัจฉริยะเหล่านี้