วิธีเพิ่มวิดเจ็ตด้านสุขภาพของ Apple ลงในหน้าจอล็อคของ iPhone ของคุณ (และทำไมคุณควร)

คุณรู้หรือไม่ว่า Apple มีวิดเจ็ตด้านสุขภาพมากมายเพื่อติดตามการนอนหลับ ยา กิจกรรมประจำวันของคุณ และอื่นๆ อีกมากมาย คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดนี้ได้จากหน้าจอล็อคของ iPhone เราจะแสดงวิธีการตั้งค่าให้คุณดู

วิธีเพิ่มวิดเจ็ตล็อคหน้าจอให้กับ iPhone ของคุณ

การเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหน้าจอล็อค iOS สามารถทำได้ผ่านขั้นตอนที่ง่ายและราบรื่น หากต้องการเข้าถึงตัวเลือกการตั้งค่าส่วนบุคคลของหน้าจอล็อค เพียงกดบนหน้าจอล็อคปัจจุบันค้างไว้ การดำเนินการนี้จะแสดงเมนูปรับแต่งซึ่งอยู่ที่ด้านล่างของหน้าจอ ด้วยการแตะที่สัญลักษณ์สีฟ้าบวก (+) ที่อยู่ติดกับเมนูนี้ คุณจะสามารถสร้างหน้าจอล็อคใหม่ล่าสุดที่รวบรวมการตั้งค่าและความต้องการเฉพาะของคุณได้

เลือกพื้นหลังจากตัวเลือกต่างๆ หรือสำรวจแหล่งข้อมูลออนไลน์ต่างๆ เพื่อค้นหาวอลเปเปอร์ iPhone ที่สวยงามซึ่งสอดคล้องกับความชอบส่วนตัวของคุณ หากคุณไม่พบเว็บไซต์ที่ตรงใจคุณ ลองเข้าไปดูเว็บไซต์ต่างๆ มากมายที่มีการออกแบบที่น่าทึ่ง ปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณโดยใช้ตัวเลือกการกำหนดค่าที่มีอยู่ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับแต่งหน้าจอล็อค iPhone ของคุณ โปรดดูข้อมูลเพิ่มเติมในคู่มือฉบับสมบูรณ์ของเรา

คุณสามารถเพิ่มความสวยงามให้กับหน้าจอล็อคของคุณได้โดยการรวมวิดเจ็ตสุขภาพส่วนบุคคลไว้ภายในส่วน “เพิ่มวิดเจ็ต” ที่กำหนด ซึ่งเข้าถึงได้ผ่านอินเทอร์เฟซการปรับแต่งหน้าจอล็อค พื้นที่นี้มีตัวเลือกมากมายให้คุณเลือกตามแอปพลิเคชันที่ติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณในปัจจุบัน หากต้องการรวมวิดเจ็ตเฉพาะไว้ในถาด เพียงแตะไอคอนที่เกี่ยวข้อง

ปิด

ให้เราตรวจสอบอาร์เรย์ของวิดเจ็ตเพื่อสุขภาพที่ Apple นำเสนอ ซึ่งประกอบด้วยวิดเจ็ตวงแหวนกิจกรรม ยา สภาวะจิตใจ และการนอนหลับ

ทำไมคุณควรเพิ่มวิดเจ็ตด้านสุขภาพของ Apple

ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีเหตุผลที่น่าสนใจมากมายที่อาจโน้มน้าวใจให้เลือกใช้วิดเจ็ตที่เน้นด้านสุขภาพของ Apple แทนตัวเลือกอื่นบนหน้าจอล็อคของ iPhone ต่อไปนี้ ผมจะเจาะลึกสถานการณ์ที่แต่ละวิดเจ็ตเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะพิสูจน์ได้ว่าขาดไม่ได้

วิดเจ็ตวงแหวนกิจกรรม

วงแหวนกิจกรรมที่รู้จักกันดีบน Apple Watch นั้นสามารถจดจำได้โดยผู้ใช้ทุกคน วงแหวนเหล่านี้ประกอบด้วยสีที่แตกต่างกันสามสีซึ่งให้ภาพรวมที่ครอบคลุมของการออกกำลังกายในแต่ละวันได้อย่างรวดเร็ว วงแหวนเหล่านี้เป็นตัวแทนของการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ ครอบคลุมทั้งการออกกำลังกายและความถี่ในการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ตลอดหนึ่งชั่วโมง

วิดเจ็ตนี้ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่สะดวกและเชื่อถือได้สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการรักษาไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น ด้วยการรวมเข้ากับหน้าจอล็อค จะทำให้สามารถอัปเดตความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการออกกำลังกายในแต่ละวันได้แบบเรียลไทม์ ทำให้บรรลุวัตถุประสงค์เหล่านี้ได้ง่ายขึ้นโดยเพียงแค่ปิดวงแหวนกิจกรรมของ Apple Watch เมื่อสิ้นสุดแต่ละวัน

เมื่อเข้าถึงแอปพลิเคชัน “ฟิตเนส” ภายในแผง “เพิ่มวิดเจ็ต” จะพบวิดเจ็ตวงแหวนกิจกรรม

วิดเจ็ตยา

ปิด

วิดเจ็ตยาเป็นอินเทอร์เฟซที่เข้าถึงได้สำหรับฟังก์ชันการทำงานของยาภายในแอปพลิเคชัน Apple Health ซึ่งพบว่ามีประโยชน์สำหรับบุคคลที่รับผิดชอบในการดูแลใบสั่งยาหลายรายการ เครื่องมือนี้อำนวยความสะดวกในการตรวจสอบยาที่ควรให้ ตลอดจนบันทึกการบริโภคที่เกี่ยวข้องโดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน

คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับขนาดยาครั้งต่อไป ซึ่งจะแสดงอยู่ในวิดเจ็ตยา เพื่อเข้าถึงวิดเจ็ตยา ให้ไปที่แอปพลิเคชัน"สุขภาพ"ภายในแผง"เพิ่มวิดเจ็ต"

วิดเจ็ตสถานะของจิตใจ

ปิด

Ios 17 ขอแนะนำวิดเจ็ต State of Mind ที่สามารถเข้าถึงได้ ซึ่งมีรูปลักษณ์ของต้นไม้ที่ดึงดูดสายตา ซึ่งอยู่ภายในแอปพลิเคชัน Health วิดเจ็ตนี้อยู่ในตำแหน่งที่สะดวกข้างวิดเจ็ตยา และสามารถเพิ่มลงในหน้าจอล็อคได้อย่างง่ายดายโดยเลือกจากส่วน"เพิ่มวิดเจ็ต"

การใช้วิดเจ็ตทำหน้าที่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบันทึกอารมณ์และการจัดการทางอารมณ์ในปัจจุบันเป็นระยะๆ ด้วยการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ จะส่งเสริมความตระหนักรู้ด้านสวัสดิภาพทางจิตของตนเองให้สูงขึ้น โดยการสังเกตความผันผวนของสภาพจิตใจ การแทรกแซงทันทีสามารถดำเนินการได้เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ข้อมูลการนอนหลับและวิดเจ็ตกำหนดเวลา

ปิด

องค์ประกอบสุดท้ายในชุดวิดเจ็ตเพื่อสุขภาพที่ดีของเราที่เรียกว่า"การนอนหลับ"มีรูปแบบของเตียงที่นุ่มสบาย สะดวก โดยทำหน้าที่เป็นลิงก์โดยตรงไปยังส่วน “การนอนหลับ” ภายในแอปพลิเคชัน Health ที่ให้ผู้ใช้บันทึกรูปแบบการนอนของตนหรือปรับและแก้ไขตารางการนอนหลับได้อย่างสะดวกง่ายดาย

หากคุณต้องการใช้ Apple Watch ขณะเอนกายบนโซฟา คุณสามารถอ่านข้อมูลล่าสุดได้อย่างสะดวกโดยการเปิดใช้งานอุปกรณ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการป้อนข้อมูลดังกล่าวโดยไม่ต้องใช้นาฬิกา คุณจะต้องพิมพ์ด้วยตนเอง หากต้องการเข้าถึงวิดเจ็ตเฉพาะสำหรับตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เพิ่มหมวดหมู่ “การนอนหลับ” ภายในคุณสมบัติ “เพิ่มวิดเจ็ต” ของการตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณ

ปรับแต่งหน้าจอล็อคของ iPhone ของคุณเพื่อการเข้าถึงเครื่องมือเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว

หลังจากปรับแต่ง iPhone ของคุณให้เหมาะกับความต้องการของคุณแล้ว ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึงฟังก์ชันที่เป็นประโยชน์มากมายที่ซ่อนอยู่ในแอปพลิเคชัน Health ของ Apple ได้ทันที คาดว่าการรวมวิดเจ็ตเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความคุ้นเคยกับกิจกรรมทางกายในแต่ละวัน ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ สูตรการสั่งยา และคุณภาพการนอนหลับ