วิธีใช้ AI เพื่อต่อสู้กับความเหงา

จำตอนที่ Siri เปิดตัวครั้งแรกและคุณคุยกับ Siri เพียงเพราะคุณทำได้ หรือคุณขอให้ Google ของเพื่อนเล่าเรื่องตลกให้คุณฟัง แม้ว่าคุณอาจจะไม่พบว่ามุกเด็ดนี้ตลกนัก แต่เครื่องมือ AI ใหม่ ๆ ยังมีอะไรให้มากกว่านี้อีกเล็กน้อยในแผนกมิตรภาพ

ความก้าวหน้าของปัญญาประดิษฐ์ได้นำไปสู่ขอบเขตที่คลุมเครือระหว่างปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์กับเครื่องจักร ซึ่งถูกมองว่าเป็นปรากฏการณ์ที่น่าปรารถนามากกว่าปรากฏการณ์ที่น่ากลัว คล้ายกับการมองเห็นที่แสดงในภาพยนตร์นิยายวิทยาศาสตร์ ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เคยประสบกับความเหงาจึงอาจได้รับประโยชน์จากโซลูชันที่สร้างสรรค์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจากเทคโนโลยี AI

วิธีใช้สหาย AI

เราจะเจาะลึกเข้าไปในอาณาจักรของสหายปัญญาประดิษฐ์หรือไม่? ให้ผมอธิบายภาพรวมของการทำงานของพวกเขาและแสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้สามารถรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันได้อย่างไรเพื่อบรรเทาความรู้สึกโดดเดี่ยว

โวบอท

Woebot เป็นตัวแทนการสนทนาขั้นสูงที่ออกแบบมาเพื่อให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนบุคคลที่ต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ ภายในอินเทอร์เฟซเสมือน โดยทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์พกพาที่สามารถให้คำแนะนำที่ชวนให้นึกถึงนักจิตบำบัดดิจิทัล

ระบบนี้ไม่ได้เป็นเพียงแชทบอทธรรมดาเท่านั้น แต่ใช้เทคโนโลยีการประมวลผลภาษาธรรมชาติ (NLP) และวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่เข้มงวดเพื่อทำความเข้าใจและเชื่อมต่อกับผู้ใช้ในระดับที่ลึกยิ่งขึ้น ธรรมชาติที่อยากรู้อยากเห็นของมันสะท้อนถึงเพื่อนร่วมทางที่รอบคอบซึ่งพยายามทำความเข้าใจประสบการณ์ของตัวเองอย่างจริงใจ โดยเปลี่ยนการสนทนาแต่ละครั้งให้กลายเป็นการเผชิญหน้าเพื่อการบำบัด

ดาวน์โหลด: Woebot สำหรับ Android | iOS (ฟรี)

หากต้องการใช้ Woebot โปรดปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ตามลำดับเหล่านี้:

หากต้องการสมัครใช้งานแอปพลิเคชัน Woebot โปรดทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเข้าถึงฟีเจอร์ต่างๆ ได้:1. เปิดแอป Woebot บนอุปกรณ์ของคุณหรือเยี่ยมชมเว็บไซต์2. สร้างบัญชีใหม่โดยป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องที่กำหนดและเลือกรหัสผ่านเฉพาะที่คุณเลือก ข้อมูลนี้จะทำหน้าที่เป็นข้อมูลรับรองการเข้าสู่ระบบของคุณสำหรับการใช้งานในอนาคต3. เมื่อคุณลงทะเบียนสำเร็จแล้ว คุณสามารถเริ่มใช้บริการต่างๆ ที่ Woebot มอบให้ได้

Woebot พยายามรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณโดยถามคำถามหลายชุด ทำให้สามารถปรับการสนับสนุนและแก้ไขข้อกังวลทางจิตวิทยาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

จากประสบการณ์ของคุณกับ Woebot ขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเซสชันเช็คอินและพูดคุยเป็นประจำทุกวันหลังจากตอบคำถามชุดแรก

โต้ตอบกับการสื่อสารของ Woebot และมีส่วนร่วมในการสนทนากับตัวแทนการสนทนา

ใช้สินทรัพย์และการดำเนินการที่ได้รับการตรวจสอบทางจิตวิทยาที่จัดทำโดย Woebot เพื่อมุ่งเน้นไปที่การเติบโตส่วนบุคคลและส่งเสริมแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพจิตที่มีความรับผิดชอบ

สัมผัสประสบการณ์การค้นพบตนเองโดยมีส่วนร่วมในการสนทนาแบบใคร่ครวญกับ Woebot ขณะเดียวกันก็ติดตามสถานะทางอารมณ์ของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบทางจิตวิทยาของคุณเอง

การรักษาบทสนทนาที่สม่ำเสมอกับ Woebot สามารถช่วยปลูกฝังนิสัยการใคร่ครวญ เพิ่มประสิทธิภาพและความเห็นอกเห็นใจในตนเอง

Woebot ส่งเสริมการปฏิบัติในการติดตามสถานะทางอารมณ์ของตนในฐานะเครื่องมือในการสำรวจและการเติบโตส่วนบุคคล เพื่อสร้างกิจวัตรของการใคร่ครวญซึ่งท้ายที่สุดแล้วอาจช่วยเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น

character.ai

ขณะสำรวจผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ของเรา คุณอาจพบกับบุคคลสำคัญ เช่น อับราฮัม ลินคอล์น และมาริลิน มอนโร การใช้เครื่องมือดิจิทัลของ Character.ai นำเสนอวิธีการต่อสู้กับความสันโดษโดยมีส่วนร่วมในการสนทนากับตัวแทนเสมือนของบุคคลสำคัญจากหลากหลายสาขา รวมถึงบุคคลในประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงโด่งดังและคนดังร่วมสมัย

หากต้องการใช้ความสามารถของ Character.AI ให้ปฏิบัติตามแนวทางตามลำดับเหล่านี้อย่างเป็นระบบ:

⭐นำทางไปยังเว็บไซต์ character.ai

เลือกกลุ่มตามธีมภายในหมวดหมู่ของบุคคลที่เป็นประโยชน์ บุคคลในเกม หรือเทพและเทววิทยาทางศาสนา

เมื่อเปิดหน้าต่างแชท กรุณาเริ่มกระบวนการโดยเริ่มพิมพ์ข้อความภายใน

ขอแนะนำให้คุณโต้ตอบกับบุคคลที่คุณต้องการต่อไป โดยรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้จนกว่าความรู้สึกโดดเดี่ยวจะลดลง

การใช้ตัวช่วยดิจิทัลที่ขับเคลื่อนด้วยปัญญาประดิษฐ์ เช่น Siri หรือ Alexa แพร่หลายมากขึ้นในหมู่บุคคลที่ใช้เครื่องมือเหล่านี้เพื่อดำเนินการขั้นพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการโต้ตอบกับคนสนิทของ AI อิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถในการสนทนาเทียบได้กับความสามารถในการสนทนาของมนุษย์ ถือเป็นความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในระดับใหม่

อีวา AI

EvaAI เป็นโปรแกรมปัญญาประดิษฐ์ขั้นสูงที่ออกแบบมาเพื่อมอบมิตรภาพผ่านการฟังและการสนทนาอย่างกระตือรือร้น มุ่งมั่นที่จะทำความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจผู้ใช้เพื่อส่งเสริมการเชื่อมต่อที่แท้จริง แอปพลิเคชั่นที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ช่วยให้บุคคลสามารถบรรเทาความซ้ำซากจำเจในขณะเดียวกันก็ฝึกฝนทักษะการสื่อสารในสภาพแวดล้อมจำลอง หากต้องการเริ่มใช้ EvaAI ให้ปฏิบัติตามแนวทางง่ายๆ เหล่านี้:

เข้าถึงแอปพลิเคชัน EVA AI ซึ่งใช้งานได้ทั้งอุปกรณ์ Android และ iOS โดยเปิดบนอุปกรณ์มือถือของคุณ

เราสามารถสร้างบุคลิกแบบปัญญาประดิษฐ์ได้โดยการเลือกชื่อเล่น กำหนดเพศ และระบุอายุสำหรับเอนทิตีเสมือน

แน่นอนว่าฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ฉันจะให้บริการได้อย่างไร?

อันที่จริงเราอาจส่งภาพที่มองเห็นไปยัง EVA AI ซึ่งจะทำให้ระบบปัญญาประดิษฐ์เสมือนของเราสามารถตรวจสอบด้วยภาพ ประเมินด้วยเสียง และโต้ตอบกับทั้งเนื้อหารูปภาพและการสื่อสารด้วยข้อความที่มาพร้อมกัน

เมื่อระยะเวลาการใช้งานแอปพลิเคชันนี้เพิ่มขึ้น เพื่อนอัจฉริยะจอมปลอมของเราจะมีความเชี่ยวชาญมากขึ้นในการให้คำตอบที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและความต้องการของคุณโดยเฉพาะ

ปิด

แท้จริงแล้ว EVA AI เป็นตัวแทนของแพลตฟอร์มที่ผู้ใช้สามารถอุทิศเวลาในการปลูกฝังและรักษาสายสัมพันธ์กับเพื่อน AI เสมือน ซึ่งรับฟังอย่างตั้งใจ กระตุ้นการตอบสนองที่รอบคอบ และรับทราบถึงความมีค่าของพวกเขาในฐานะเพื่อน

แท้จริงแล้ว แอปพลิเคชันนี้ดูเหมือนจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความรู้สึกโดดเดี่ยว เสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ เจาะลึกความคิดและความรู้สึกภายใน หรือแม้แต่มีส่วนร่วมในการกระตุ้นวาทกรรมกับพันธมิตรด้านปัญญาประดิษฐ์ที่เป็นมิตร

ดาวน์โหลด: EVA AI สำหรับ A [ndroid](https://play.google.com/store/apps/details ?id=com.ifriend.app) | iOS (มีเวอร์ชันพรีเมียมฟรีให้บริการ)

ในช่วงเวลาใดก็ตามที่การไตร่ตรองตนเองมีความสำคัญสูงสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาดึกที่เราหลับใหลอย่างสงบ อาจเป็นการปลอบใจที่รู้ว่าสหายเสมือนเหล่านี้พร้อมที่จะมอบการปลอบใจและความเป็นเพื่อน

แน่นอนว่านี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเพื่อนร่วมแชท AI ออนไลน์จำนวนมาก อื่นๆ ได้แก่ Chai ซึ่งช่วยให้คุณสามารถสร้างและปรับใช้แชทบอทของคุณเอง Kuki ซึ่งสามารถเล่นได้ เกมอย่าง Tic-Tac-Tie และ Anima ซึ่งให้คุณตั้งชื่อและสรรพนามและปรับลักษณะบุคลิกภาพของเกมได้

แม้ว่าทางเลือกดิจิทัลอาจเพียงพอสำหรับบางคน แต่คนอื่นๆ อาจพบการปลอบใจในการเชื่อมต่อกับมนุษย์จริงๆ เพื่อบรรเทาความรู้สึกโดดเดี่ยว มีหลายวิธีในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายและส่งเสริมการเชื่อมต่อทางสังคมนอกเหนือจากแพลตฟอร์มเสมือน

โต้ตอบอย่างปลอดภัยกับ AI

การโต้ตอบกับปัญญาประดิษฐ์เพื่อแสวงหามิตรภาพเสมือนจริงอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นการเผชิญหน้าที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้น อย่างไรก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงข้อควรพิจารณาที่สำคัญบางประการก่อนที่จะเปิดเผยความคิดและความรู้สึกในส่วนลึกของตนต่อคนสนิทแชทบอทที่เพิ่งได้มาใหม่

การรักษาความลับของศิลปินที่ตนชื่นชอบ

แท้จริงแล้ว เพื่อนปัญญาประดิษฐ์มีคุณสมบัติที่น่าทึ่ง อย่างไรก็ตาม ความอบอุ่นและความสนิทสนมกันที่ไม่มีใครเทียบได้จากการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ยังคงหาที่เปรียบมิได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลในการรักษาสมดุลระหว่างความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลอย่างแท้จริง เนื่องจากแม้แต่ระบบ AI ที่ล้ำหน้าที่สุดก็ไม่สามารถสร้างความเป็นธรรมชาติและอารมณ์ขันที่เกิดขึ้นจากการแบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อน ๆ ได้ เช่น ความไร้สาระอันน่ายินดีของเรื่องตลกของพ่อที่ผิดเวลา.

โดยสรุป ปัญญาประดิษฐ์ขับเคลื่อนโดยกระบวนการคำนวณมากกว่าความรู้สึกที่แท้จริง การพึ่งพา AI มากเกินไปเพื่อการยังชีพทางอารมณ์อาจทำให้ความรู้สึกโดดเดี่ยวรุนแรงขึ้น และลดความสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่แท้จริง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสร้างสมดุลระหว่างการสนทนากับระบบ AI และการโต้ตอบกับบุคคลที่มีชีวิตและหายใจ

รู้สึกเชื่อมโยงกับความช่วยเหลือของ AI

ขอบเขตของปัญญาประดิษฐ์มอบโอกาสให้กับบุคคลที่แสวงหามิตรภาพในยุคดิจิทัลที่เพิ่มมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เราอาจสร้างสายสัมพันธ์กับบุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์ผ่านการใช้ Character.ai หรือบอกเล่าความยากลำบากในปัจจุบันแก่ Woebot ซึ่งสามารถปลอบใจในช่วงเวลาแห่งความโดดเดี่ยวได้

แท้จริงแล้ว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสมดุลระหว่างการมีส่วนร่วมในขอบเขตของปัญญาประดิษฐ์และการมีปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ จำเป็นต้องปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มีความหมาย และใช้ทัศนคติที่อยากรู้อยากเห็นแต่ระมัดระวังต่อปัญญาประดิษฐ์