ลองหลักสูตรและชั้นเรียน HypnoBirthing ออนไลน์ทั้ง 8 นี้เพื่อผ่อนคลายสู่การคลอด

ประเด็นที่สำคัญ

การสะกดจิตเป็นวิธีการที่ใช้การสะกดจิตตัวเองและการทำสมาธิระหว่างการคลอดบุตร โดยมีเป้าหมายเพื่อขจัดความวิตกกังวลและความไม่สบายใจที่มารดามีครรภ์ประสบ ข้อดีของหลักสูตรออนไลน์อยู่ที่การเข้าถึงและความยืดหยุ่นสำหรับผู้เรียน

องค์กรที่มีชื่อเสียงหลายแห่ง รวมถึง The Positive Birth Company, Better Birth Stories, Calm HypnoBirthing, Hypnobubs, HypnoBirthing Hub, Birth-Ed, Positive Births และ KGHypnobirthing จัดทำโปรแกรมการฝึกอบรมการสะกดจิตออนไลน์เชิงลึกที่ตอบสนองความต้องการและความชอบส่วนบุคคลที่หลากหลาย.

การสะกดจิตคลอดมีข้อดีมากมาย เช่น ลดระยะเวลาการคลอด การบรรเทาความเจ็บปวดที่ดีขึ้น การบรรเทาระดับความเครียดของมารดา และการสร้างทารกแรกเกิดที่สงบมากขึ้น หลักสูตรออนไลน์ช่วยให้แต่ละคนได้รับความรู้จากที่บ้านได้อย่างสะดวก

การสะกดจิตเป็นวิธีหนึ่งในการคลอดบุตรที่เน้นการบรรลุถึงความรู้สึกสงบและความสงบอย่างลึกซึ้งซึ่งเป็นวิธีการคลอดทารกโดยปราศจากความกลัวหรือความรู้สึกไม่สบาย วิธีนี้ประกอบด้วยกลยุทธ์ต่างๆ เช่น การสะกดจิตตัวเอง การควบคุมลมหายใจ การนึกภาพ การครุ่นคิดอย่างลึกซึ้ง และการยืนยันที่ยกระดับจิตใจ

การสะกดจิตมักถูกใช้เป็นทางเลือกแทนการคลอดโดยแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มสตรีที่เลือกคลอดเองที่บ้านหรือศูนย์คลอด อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมันขยายไปถึงผู้ที่วางแผนนำส่งโรงพยาบาลด้วย หากคุณกำลังพิจารณาทดลองการสะกดจิต มีหลักสูตรและชั้นเรียนออนไลน์ที่มีชื่อเสียงมากมายให้ลงทะเบียนเรียน

The Positive Birth Company

ชุด Hypnobirthing Pack ของบริษัท Positive Birth ได้รับการตอบรับที่ดีมากมายในรูปแบบของบทวิจารณ์ การรับรอง และการยกย่อง โปรแกรมออนไลน์ที่ได้รับความนิยมนี้มีชื่อเสียงในฐานะหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับการยอมรับอย่างสูงที่สุดในโลก แต่คำถามยังคงอยู่-คุณสมบัติเฉพาะใดที่ทำให้โปรแกรมนี้แตกต่างจากแหล่งข้อมูลกำเนิดอื่น ๆ และทำให้ผู้คนจำนวนนับไม่ถ้วนทั่วโลกชื่นชอบ

แพ็กการสะกดจิตโดยกำเนิดประกอบด้วยคำแนะนำวิดีโอที่ตรงไปตรงมากว่าหกชั่วโมง รวมถึงการเข้าถึงกลุ่ม Facebook ที่เป็นความลับและคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการให้นมบุตรที่อำนวยความสะดวกโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตที่ช่ำชอง นอกจากนี้ สำหรับบุคคลที่อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมรวมถึงเซสชันการให้คำปรึกษาส่วนตัวฟรีกับผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์

Better Birth Stories

การสะกดจิตเป็นวิธีการที่มีคุณค่าที่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลและช่วยให้สตรีมีครรภ์สามารถควบคุมประสบการณ์การคลอดของตนเองได้ มีแอปพลิเคชันการสะกดจิตที่มีประสิทธิภาพจำนวนมากที่พร้อมให้ความช่วยเหลือระหว่างการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ลองลงทะเบียนเรียนหลักสูตรการสะกดจิตออนไลน์ที่ Better Birth Stories นำเสนอ ซึ่งสอนโดยแพทย์ฝึกการสะกดจิตที่มีประสบการณ์และนักสะกดจิตบำบัด Melanie Bearne ที่ได้รับการรับรอง

แท้จริงแล้ว การลงทะเบียนในโปรแกรมการศึกษาการคลอดบุตรที่ครอบคลุมของเรา ซึ่งรวมถึงวิดีโอการสอนกว่าหกชั่วโมง ไฟล์เสียงการสะกดจิต และเทมเพลตแผนการคลอดที่ปรับแต่งได้ มีให้บริการในราคาที่เหมาะสมซึ่งให้คุณเข้าถึงได้ตลอดไป นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกเพิ่มเติม เช่น การทำสมาธิเพื่อการฟื้นฟูซึ่งออกแบบมาเพื่อบรรเทาความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ หรือแม้แต่หลักสูตรเฉพาะทางที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดคลอด

สงบจิตสงบใจ

หลักสูตรการศึกษาการสะกดจิตที่บ้านออนไลน์ที่นำเสนอโดย Calm HypnoBirthing ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ความรู้สึกเงียบสงบ ความมั่นใจ และความปลอดภัยตลอดกระบวนการคลอดบุตร โปรแกรมที่ครอบคลุมนี้ครอบคลุมหัวข้อที่สำคัญ เช่น การตั้งค่าการคลอดส่วนบุคคล กลยุทธ์การบำรุง และคำแนะนำเชิงปฏิบัติสำหรับความพร้อมในการคลอด

นอกจากเนื้อหาหลักของหลักสูตรแล้ว เรายังมีสื่อเสริมมากมายที่ออกแบบมาเพื่อยกระดับประสบการณ์ของคุณและสนับสนุนคุณตลอดการเดินทาง ซึ่งรวมถึงวิธีปฏิบัติเพื่อลดความเครียด เช่น การฝึกหายใจลึกๆ และเสียงเพลงที่สงบลงพร้อมคำยืนยัน นอกจากนี้ เรายังให้คำแนะนำทีละขั้นตอนในการนวดฝีเย็บด้วยตนเอง พร้อมด้วยไฟล์ PDF ที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับงานเตรียมการที่จำเป็น รวมถึงการจัดทำรายการการคลอดที่ครอบคลุม

นอกจากจะครอบคลุมข้อมูลที่จำเป็นสำหรับผู้ที่วางแผนจะคลอดที่บ้านแล้ว หลักสูตรยังกล่าวถึงข้อกำหนดและข้อควรพิจารณาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการคลอดในประเทศอีกด้วย สำหรับผู้ที่เลือกการคลอดในน้ำที่บ้าน มีหลักสูตรเฉพาะที่เน้นการใช้บ่อเกิดโดยเฉพาะ

สะกดจิต

หลักสูตรการสะกดจิตออนไลน์ที่หลากหลายของเราที่ Hypnobubs มีตัวเลือกมากมายเพื่อรองรับความต้องการที่หลากหลายและข้อจำกัดด้านงบประมาณ สำหรับผู้ที่มองหาวิธีแก้ปัญหาในราคาย่อมเยา เราขอเสนอแพ็คเกจที่คุ้มค่าที่สุดของเราที่เรียกว่าแพ็คเกจพื้นฐาน ซึ่งมีองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับประสบการณ์การคลอดตามธรรมชาติ

แพ็คเกจสุดคุ้มครอบคลุมเทคนิคการสะกดจิตที่หลากหลายซึ่งช่วยให้บุคคลมีความรู้และทักษะที่จำเป็นในการเตรียมพร้อมสำหรับทั้งประสบการณ์การคลอดตามธรรมชาติและการผ่าตัดคลอด ผู้ที่เลือกใช้แพ็คเกจมาตรฐานอาจได้รับประโยชน์จากแหล่งข้อมูลออนไลน์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลการตั้งครรภ์ แต่จะไม่สามารถเข้าถึงชั้นเรียนการสะกดจิตขั้นสูงที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์การคลอดตามธรรมชาติหรือการผ่าตัด ในทางตรงกันข้าม แพ็คเกจพรีเมียมให้การเข้าถึงโปรแกรมการสะกดจิตอย่างครอบคลุมซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการตั้งค่าการคลอดตามธรรมชาติและการผ่าตัดคลอด ดังนั้น แพ็คเกจพรีเมียมจึงแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องการการเตรียมตัวอย่างถี่ถ้วนสำหรับตัวเลือกการคลอดที่หลากหลาย

คุณสมบัติที่โดดเด่นของแพ็คเกจพรีเมียมคือการรวมเซสชันการให้คำปรึกษาฟรี 90 นาที ซึ่งสามารถดำเนินการผ่านการประชุมทางโทรศัพท์หรือวิดีโอโดยใช้ Skype โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

HypnoBirthing Hub

ที่ HypnoBirthing Hub เรามีหลักสูตรการสะกดจิตออนไลน์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งสอนโดย Kathryn Clark ผู้ทรงคุณวุฒิ คุณคลาร์กดำรงตำแหน่งที่โดดเด่นหลายตำแหน่ง เช่น ผู้ประกอบวิชาชีพการสะกดจิตที่ได้รับการรับรอง นักสะกดจิตบำบัดทางคลินิกที่มีประสบการณ์ และผู้ให้คำปรึกษาการตั้งครรภ์และการคลอดที่มีทักษะ

หลักสูตรครอบคลุมทั้งหมด 5 โมดูลที่แตกต่างกัน ซึ่งในระหว่างนั้นผู้เข้าร่วมจะได้รับความรู้ในการเตรียมความพร้อมทั้งสภาพร่างกายและจิตใจสำหรับการคลอดบุตร ในขณะที่ใช้ทรัพยากรและวิธีการพิเศษมากมายเพื่อรับประกันความพร้อมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตร นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการบันทึกเสียงให้เลือกซื้อ ซึ่งมีองค์ประกอบทางดนตรีที่สงบ การฝึกจินตภาพนำทาง เทคนิคการหายใจ และการประกาศเสริมพลังที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์การคลอด

Birth-Ed

จุดสุดยอดของการดำรงอยู่ของคุณอาจตรงกับโอกาสสำคัญของการคลอดบุตร ซึ่งทำให้จุดสำคัญในช่วงเวลานี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ เพื่อให้แน่ใจว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยการมองโลกในแง่ดีในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่สำคัญนี้ โชคดีที่ Birth-Ed นำเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมผ่านโปรแกรมการสะกดจิตและการคลอดทางออนไลน์ที่ครอบคลุม โดยมอบประสบการณ์การเรียนรู้แบบองค์รวมที่คุณต้องการเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้

สิ่งที่ทำให้โปรแกรมนี้แตกต่างจากโปรแกรมอื่นคือคุณค่าที่โดดเด่น แม้จะครอบคลุมหัวข้อต่างๆ ที่ครอบคลุมในเก้าโมดูลที่แตกต่างกันและครอบคลุมวิดีโอการสอนนานกว่าหกชั่วโมง ค่าใช้จ่ายยังคงสามารถเข้าถึงได้อย่างน่าทึ่ง นอกจากนี้ เป็นเรื่องปกติที่ผู้สร้างหลักสูตร เมแกน รอสซิเตอร์ จะเข้าร่วมเซสชันถาม-ตอบแบบเรียลไทม์กับผู้เรียน ซึ่งเน้นย้ำถึงการอุทิศตนเพื่อความสำเร็จของนักเรียน

เมื่อลงทะเบียนแล้ว ผู้ใช้จะได้รับสิทธิ์เข้าถึงแม่แบบแผนการเกิดฉบับสมบูรณ์ที่ดาวน์โหลดได้ในรูปแบบ PDF ซึ่งผู้ใช้สามารถพิมพ์ได้อย่างง่ายดายสำหรับองค์กรส่วนบุคคลและเพื่อการศึกษา

การเกิดในเชิงบวก

สำหรับผู้ที่อาจพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนการสะกดจิตแบบดั้งเดิมเนื่องจากข้อจำกัดต่างๆ เช่น ความขัดแย้งด้านตารางเวลาหรือข้อจำกัดทางภูมิศาสตร์ ตัวเลือกอื่นๆ เช่น หลักสูตรออนไลน์เป็นวิธีแก้ปัญหาที่สะดวกและเข้าถึงได้ ตัวอย่างข้อเสนอดังกล่าวมีอยู่สองตัวอย่างที่ Positive Births ซึ่งตอบสนองบุคคลที่แสวงหาโอกาสในการเรียนรู้ที่ยืดหยุ่น

องค์กร Positive Births เสนอหลักสูตรการสะกดจิตที่หลากหลายสำหรับสตรีมีครรภ์ รวมถึงหลักสูตรระยะสั้นและหวานที่สั้นกว่าและเป็นมิตรกับงบประมาณมากขึ้น รวมถึงโปรแกรมการคลอดด้วยความสงบและความมั่นใจที่ครอบคลุม ขอแนะนำให้ผู้ที่ต้องการความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับเทคนิคพื้นฐานของการสะกดจิตให้เลือกใช้ตัวเลือกเดิม ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการทำความคุ้นเคยกับทักษะที่มีค่าเหล่านี้

อีกทางหนึ่ง สำหรับผู้ที่มองหาแหล่งข้อมูลการสะกดจิตจำนวนมาก เราขอแนะนำให้ลงทะเบียนในโปรแกรม Birth with Calm and Confidence ที่ครอบคลุมของเรา ซึ่งมีเนื้อหาแนะนำกว่าสี่ชั่วโมงซึ่งออกแบบมาเพื่อส่งเสริมประสบการณ์การคลอดอันเงียบสงบ

KGHypnobirthing

โดยไม่คำนึงถึงอายุ ความเท่าเทียมกัน หรือวิธีการคลอด โปรแกรม KGHypnobirthing ได้รับการออกแบบให้เข้ากันได้กับสถานการณ์และความต้องการที่หลากหลาย

หลักสูตรออนไลน์นี้นำเสนอแหล่งข้อมูลที่หลากหลายสำหรับสตรีมีครรภ์ รวมถึงวิดีโอการสอนมากกว่า 8 ชั่วโมง โมดูลที่แตกต่างกัน 14 โมดูล แทร็กเสียง 10 เพลง การเสริมศักยภาพการยืนยัน แผนการคลอด PDF ที่พิมพ์ได้และหนังสือแนะนำหลักสูตรที่มาพร้อมกัน และการผ่อนคลายที่เน้นคู่รัก การออกกำลังกาย.

เมื่อลงทะเบียนด้วยค่าธรรมเนียมที่ประหยัด คุณจะสามารถเข้าถึงหลักสูตรที่ครอบคลุมของเราตลอดทั้งปี นอกจากนี้ สำหรับผู้อาศัยในลอนดอน เรามีชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวกับ Katharine Graves ผู้สอนการสะกดจิตที่ได้รับการรับรองและเป็นผู้ก่อตั้ง KGHypnobirthing

วิธีที่พยายามจริงเพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดและความกลัวระหว่างการคลอดบุตร

สตรีมีครรภ์มักประสบกับความวิตกกังวลและความหวาดหวั่นเกี่ยวกับการคลอดบุตร ซึ่งเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติเนื่องจากความท้าทายที่รับรู้ได้ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตนี้ โชคดีที่การใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การควบคุมการหายใจและการทำสมาธิระหว่างการคลอดแสดงให้เห็นว่ามีข้อดีมากมาย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงระยะเวลาการคลอดที่สั้นลง การจัดการความเจ็บปวดที่ดีขึ้น ระดับความเครียดของมารดาที่ลดลง และศักยภาพในการเลี้ยงดูทารกแรกเกิดที่เงียบสงบมากขึ้น

บางคนอาจสงสัยว่าเราจะรับความรู้ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการสะกดจิตได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่ามีประสบการณ์การคลอดที่ดี ข่าวดีก็คือมีหลักสูตรและชั้นเรียนการสะกดจิตทางออนไลน์มากมายที่สามารถเข้าถึงได้จากที่บ้านของคุณเอง