6 แอพที่ใช้ความถี่ Solfeggio เพื่อบรรเทาความเครียดและผ่อนคลาย

การปฏิบัติแบบโบราณในการใช้ดนตรีและเสียงเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดนั้นปรากฏให้เห็นตลอดประวัติศาสตร์ ตั้งแต่บทสวดที่ใช้โดยผู้ก่อตั้งและผู้ปฏิบัติงานในยุคแรกๆ ของศาสนาหลักของโลก ไปจนถึงการปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ในการบำบัดด้วยเสียง

ความถี่ 528 เฮิร์ตซ์มีพลังที่โดดเด่นในการส่งเสริมการบรรเทาและผ่อนคลายความเครียด การใช้ความถี่เสียงนี้ อาจควบคุมคุณสมบัติการรักษาเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวมได้

เหตุใดความถี่ Solfeggio 528 Hz จึงมีความสำคัญ

การค้นพบความถี่ Solfeggio นั้นมีสาเหตุมาจากบุคคลที่ชื่อ Guido D’Arezzo ซึ่งเป็นพระภิกษุ จนกระทั่งทศวรรษ 1970 ดร.โจเซฟ ปูเลโอ แพทย์ ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับโทนเสียงที่แม่นยำเหล่านี้และศักยภาพในการส่งเสริมความสามัคคีของร่างกายและอำนวยความสะดวกในกระบวนการบำบัด

โทนเสียงที่สำคัญที่สุดเหล่านี้ ซึ่งก็คือความถี่เสียง 528 เฮิร์ตซ์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามี € ผลในการลดความเครียดที่รุนแรงเป็นพิเศษ แม้ว่าจะเปิดรับแสงเพียงห้านาทีก็ตาม € ในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Health Journal อันที่จริงแล้ว 528 Hz บางครั้งเรียกว่า “ความถี่แห่งความรัก” ซึ่งเกิดจากความรู้สึกความสามัคคีและความเห็นอกเห็นใจ

ไม่ใช่แค่ระบบประสาทเท่านั้นที่ได้รับประโยชน์ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of Addiction Research and Therapy แสดงให้เห็นว่าความถี่ 528 Hz ยังช่วยลดผลกระทบที่เป็นพิษของเอทานอลจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีต่อเซลล์ของมนุษย์อีกด้วย

แน่นอนว่า ไม่น่าแปลกใจเลยที่การสั่นสะเทือน 528 เฮิรตซ์อันลึกลับถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายภายในขอบเขตของการบำบัดด้วยคลื่นเสียงเพื่อจุดประสงค์ในการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด อย่างไรก็ตาม เราไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือค่าใช้จ่ายจำนวนมากเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติการรักษาของความถี่ที่น่าหลงใหลเหล่านี้ โชคดีที่มีแอปพลิเคชั่นหลายตัวที่ให้ผู้ใช้สัมผัสประสบการณ์เสียงที่ผ่อนคลายผ่านการใช้หูฟัง

นอนหลับได้ดีขึ้น

ปิด

Bettersleep เป็นแอปพลิเคชั่นการทำสมาธิที่ได้รับการยกย่องอย่างสูง มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการส่งเสริมความเงียบสงบและการนอนหลับพักผ่อน ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการสำรวจความถี่เสียงเพื่อการบำบัดที่มุ่งกระตุ้นการผ่อนคลาย

การใช้ทรัพยากรที่เป็นนวัตกรรมที่ BetterSleep มอบให้ ผู้ใช้สามารถสร้างการเรียบเรียงดนตรีและการผสมผสานเสียงส่วนบุคคลที่ปรับแต่งมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการนอนหลับพักผ่อน เมื่อไปที่แท็บ"เสียง"ภายในแอปพลิเคชัน คุณจะสามารถเข้าถึงคลังตัวเลือกที่กว้างขวาง รวมถึงส่วน Solfeggio ที่ได้รับการยกย่อง ในบรรดาความถี่เหล่านี้ 528 เฮิรตซ์ถือเป็นเลขมหัศจรรย์ที่เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและการนอนหลับอย่างสงบ การรวมความถี่นี้เข้ากับองค์ประกอบผ่อนคลายเพิ่มเติมที่ทราบว่าส่งเสริมความเงียบสงบอาจส่งผลให้ประสบการณ์การนอนหลับดีขึ้น

โปรดคลิกที่ปุ่ม"เรียนรู้เพิ่มเติม"เพื่อเข้าถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความถี่ Solfeggio ต่างๆ แอปพลิเคชันของเราขอแนะนำให้รวมเสียงเรียกเข้าเหล่านี้ไว้ในเพลย์ลิสต์ของคุณ โดยเล่นในระดับเสียงต่ำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ดาวน์โหลด: Bettersleep สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

เครื่องกำเนิด Binaural Beats\+

ปิด

จังหวะแบบสองหูเกิดขึ้นจากการใช้หูฟังซึ่งปล่อยความถี่ที่แตกต่างกันภายในหูแต่ละข้าง ส่งผลให้สมองรับรู้ถึงโทนเสียงระดับกลาง หรือที่เรียกว่าจังหวะแบบสองหู ปรากฏการณ์นี้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในขอบเขตของการบำบัดด้วยเสียง เนื่องจากความสามารถในการกระตุ้นรูปแบบคลื่นสมองที่เอื้อต่อการผ่อนคลาย

การใช้บีทแบบสองหูอาจช่วยให้มีสมาธิมากขึ้นและเพิ่มผลผลิตผ่านศักยภาพในการกักคลื่นสมองไปยังความถี่เฉพาะ เช่น ความถี่ 528 เฮิรตซ์ ซึ่งเชื่อกันว่าส่งเสริมการเติบโตทางจิตวิญญาณเมื่อรวมกับบีทแบบสองหู

Binaural Beats Generator+ นำเสนอวิธีที่ง่ายดายในการสำรวจคุณสมบัติการรักษาของความถี่ 528 Hz ผ่านการเต้นแบบ binaural รูปแบบต่างๆ การออกแบบที่ใช้งานง่ายมีแถบเลื่อนสำหรับทั้งความถี่พื้นฐานและบีทแบบสองหู ทำให้ผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนการตั้งค่าเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย เพียงลากตัวควบคุมและปรับระดับเสียงตามต้องการ

น่าเสียดายที่ แม้ว่าจะสามารถตั้งค่ากำหนดแบบกำหนดเองและสตรีมเสียงผ่าน AirPlay ได้ แต่แอปพลิเคชันนี้ไม่รองรับการดาวน์โหลดเนื้อหาเสียง

ดาวน์โหลด: Binaural Beats Generator\+ สำหรับ iOS | Android (ฟรี)

คลื่นสมอง

ปิด

การทดลองกับอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของ Binaural Beats Generator+ ช่วยให้สามารถสำรวจเทคโนโลยีคลื่นสมองได้ดียิ่งขึ้น ด้วยการดาวน์โหลดมากกว่า 50 ล้านครั้งทั่วโลก แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอการเข้าถึงรูปแบบและความถี่คลื่นสมองที่โดดเด่นกว่า 600 รูปแบบ เมื่อผสมผสานสิ่งเหล่านี้เข้ากับดนตรีรอบข้างที่ผ่อนคลาย ภาพเสียงที่เป็นธรรมชาติ และเสียงสีขาวที่สงบเงียบ ผู้ใช้จะได้รับแทร็กการทำสมาธิและการนอนหลับพร้อมคำแนะนำมากกว่า 200 แทร็กที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดี

คุณลักษณะการค้นหาที่ใช้งานง่ายช่วยให้สามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับช่วงความถี่ 528 Hz ครอบคลุมเซสชันเสียง Solfeggio ที่หลากหลายและแหล่งข้อมูลการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ

ดาวน์โหลด: Brainwaves-Binaural Beats สำหรับ iOS | คลื่นสมอง: การนอนหลับและการทำสมาธิสำหรับ Android (ฟรี สมัครสมาชิกได้)

Binaural Beats €“ ศึกษาดนตรี

ปิด

Binaural Beats-Study Music เป็นแอปพลิเคชันที่ผสมผสานดนตรีที่ผ่อนคลาย จังหวะ binaural และคลื่นอัลฟ่า เพื่อเพิ่มสมาธิในระหว่างช่วงการเรียน เพื่อส่งเสริมสมาธิขณะเรียนรู้ ให้พิจารณาใช้แหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเหล่านี้:

ตัวเลือก"กำหนดเอง"ที่อยู่ในตำแหน่งที่สะดวกภายในแอปพลิเคชันของเราช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งความถี่ 528 Hz ตามความต้องการของคุณ และซิงโครไนซ์กับสถานะคลื่นสมองต่างๆ เช่น เบต้า อัลฟ่า ทีต้า เดลต้า หรือแกมมา คุณยังสามารถบันทึกการตั้งค่านี้และเพลิดเพลินกับโทนเสียงในรูปแบบที่บริสุทธิ์ หรือเลือกใช้ภาพเสียงที่ผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติประกอบเข้าด้วยกัน

การอัปเกรดเพื่อลบโฆษณาออกจากแอปพลิเคชันเพลงเพื่อการศึกษา เช่น จังหวะแบบ binaural จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งเสริมสมาธิและความเงียบสงบ นอกจากนี้ ผู้ใช้อาจสำรวจทางเลือกอื่นโดยใช้แอปที่ให้ภาพเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายเพื่ออำนวยความสะดวกในการผ่อนคลาย

ดาวน์โหลด: Binaural Beats €“ Study Music สำหรับ iOS | Android (มีการซื้อในแอปฟรี)

มายนอยส์

ปิด

ผ่อนคลาย นอนหลับ ทำงาน-MyNoise เป็นแอปพลิเคชั่นเพิ่มเติมที่ให้เสียงรบกวนรอบข้างพร้อมคำบรรยาย โดยจะกำจัดเสียงรบกวนที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเปลี่ยนการปรับแต่งฉากหลังเสียงส่วนบุคคลของคุณให้เป็นรูปแบบศิลปะ แถบเลื่อนรหัสสีช่วยให้สามารถปรับให้เหมาะกับอุปกรณ์ของตน และควบคุมส่วนประกอบทางการได้ยินแต่ละส่วนได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ได้รับประสบการณ์ที่สนุกสนานเมื่อผู้ใช้สำรวจและค้นพบโทนเสียงที่ตนต้องการ

หากต้องการเสียงสะท้อนของโทนเสียง Solfeggio ให้ไปที่ส่วน"เสียงของฉัน"ภายในแอปพลิเคชัน ซึ่งมี Binaural Beat Machine อยู่ อีกทางหนึ่ง โดยการสมัครรับบริการของเรา ผู้ใช้อาจปลดล็อกภาพเสียงที่ได้รับการปรับเทียบอย่างระมัดระวังมากกว่า 250 ภาพ รวมถึงความถี่ Solfeggio

นักพัฒนา myNoise ยังมีเว็บไซต์ชื่อ Brainaural ซึ่งคุณสามารถทดลองใช้ความถี่ Solfeggio ในเบราว์เซอร์ของคุณได้

ดาวน์โหลด: myNoise สำหรับ iOS | Android (ฟรี สามารถสมัครสมาชิกได้)

คลื่นสมอง €“ ผ่อนคลาย นอนหลับ มีสมาธิ

ปิด

อันที่จริงการได้รับแอปพลิเคชันเสียงรอบข้างของ Brainwave ฟรีนั้นให้ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของความแรงของการสั่นสะเทือน 528 Hz ด้วยการเลือกตัวเลือก"การซ่อมแซม DNA"บนอินเทอร์เฟซหลัก ผู้ใช้จะถูกห่อหุ้มด้วยสิ่งที่เรียกว่า"ความถี่มหัศจรรย์"ทันที

Brainwaves มอบคำสั่งที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการตั้งค่าเสียงของคุณ ช่วยให้คุณสามารถรวบรวมการรวบรวมส่วนบุคคลที่ผสมผสานองค์ประกอบทางธรรมชาติ เช่น สายฝนและน้ำตก ขณะเดียวกันก็มอบความยืดหยุ่นในการผสานรวมความถี่ที่ผ่อนคลายของโทนเสียง Solfeggio 528 Hz ควบคู่ไปกับทางเลือกที่คุณเลือก

หากคุณเป็นบุคคลที่ใช้อุปกรณ์ Apple คุณสามารถบันทึกช่วงเวลาแห่งการเจริญสติภายในแอปพลิเคชัน Brainwave บนแพลตฟอร์ม Health ของ Apple ได้ นอกจากนี้ยังมีแอปพลิเคชั่นการทำสมาธิมากมายที่ช่วยให้ผู้ใช้ได้พักผ่อนช่วงสั้นๆ และฝึกสติในระหว่างกิจวัตรประจำวัน

ดาวน์โหลด: คลื่นสมอง €“ ผ่อนคลาย นอนหลับ มีสมาธิกับ iOS (ฟรี)

สัมผัสพลังของความถี่ Solfeggio 528 Hz

เมื่อพิจารณาจากข้อมูลเชิงประจักษ์ที่โน้มน้าวใจซึ่งสนับสนุนประสิทธิภาพของ"ความถี่ความรัก"ที่ความถี่ 528 เฮิรตซ์ เราอาจสนใจที่จะเจาะลึกเข้าไปในขอบเขตอันน่าหลงใหลของโทนเสียงของ Solfeggio โชคดีที่แอปพลิเคชันเหล่านี้อำนวยความสะดวกในการรวมทั้งความถี่ 528 Hz และโทนเสียง Solfeggio ที่เหลือไว้ภายในองค์ประกอบเสียงที่ผ่อนคลายหรือแทร็กเสียงเพื่อการทำสมาธิ ด้วยการควบคุมคุณสมบัติการรักษาของเสียง ผู้ใช้สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้