ประเด็นที่สำคัญ การปล่อยสัญญาณทำให้สามารถแชร์อินเทอร์เน็ตบนมือถือกับอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ที่ใช้ Linux ผ่านการเชื่อมต่อ USB แบบมีสายหรือการเชื่อมต่อไร้สาย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้สาย USB ที่เหมาะสมในระหว่างกระบวนการปล่อยสัญญาณเพื่อสร้างการเชื่อมต่อเครือข่ายที่เสถียรและเชื่อถือได้ ในขณะเดียวกันก็ลดการหยุดชะงักที่อาจเกิดขึ้นจากการรบกวนแบบไร้สาย การใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์ในสถานการณ์ที่การเชื่อมต่อไร้สายผ่านเครือข่าย Wi-Fi หรืออีเธอร์เน็ตไม่พร้อมใช้งาน และอาจกำหนดค่าได้อย่างง่ายดายสำหรับการใช้งานบนอุปกรณ์ Android และ iOS ร่วมกับระบบคอมพิวเตอร์ Linux การเข้าถึงการเชื่อมต่อออนไลน์สำหรับคอมพิวเตอร์ที่ใช้ Linux อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเมื่อไม่มีเครือข่ายไร้สายหรืออีเธอร์เน็ต เนื่องจากแล็ปท็อปโดยทั่วไปต้องใช้การเชื่อมต่อ Wi-Fi และเดสก์ท็อปมักไม่มีความสามารถด้านอินเทอร์เน็ตบนมือถือในตัว อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ที่จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่อดังกล่าว อาจมีการสำรวจวิธีการอื่นเพื่อสร้างลิงก์ออนไลน์สำหรับคอมพิวเตอร์ การใช้สมาร์ทโฟนอาจเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตผ่านอุปกรณ์เช่นแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปผ่านกระบวนการที่เรียกว่า"tethering" เมื่อใช้ผู้ให้บริการไร้สายที่ไม่มีข้อจำกัดในการใช้ข้อมูล การใช้ระบบที่ใช้ Linux สำหรับการแชร์การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า"netshare"จะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ การใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตผ่าน Wi-Fi อาจไม่สามารถทำได้ โชคดีที่ยังมีวิธีแก้ไขปัญหาอื่นอยู่ คู่มือนี้จะสาธิตวิธีใช้ประโยชน์จากการปล่อยสัญญาณ Linux USB สำหรับทั้งอุปกรณ์ Android และ iOS การปล่อยสัญญาณคืออะไร? การปล่อยสัญญาณหมายถึงกระบวนการสร้างการเชื่อมต่อระหว่างอุปกรณ์เคลื่อนที่และคอมพิวเตอร์ โดยมีจุดประสงค์เพื่อแบ่งปันการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตบนมือถือ ซึ่งช่วยให้สามารถถ่ายโอนข้อมูลระหว่างอุปกรณ์ทั้งสองได้ ทำให้อุปกรณ์มือถือสามารถใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคอมพิวเตอร์เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ เช่น การเรียกดูหรือดาวน์โหลดเนื้อหา ในยุคปัจจุบัน กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่ผู้ให้บริการจะขัดขวางกิจกรรมดังกล่าว อุปกรณ์เซลลูล่าร์ยุคใหม่ส่วนใหญ่มีแผนข้อมูลที่ช่วยให้สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้ ซึ่งทำให้เข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้อย่างน่าดึงดูดใจ โดยพื้นฐานแล้ว แนวทางปฏิบัติในการปล่อยสัญญาณนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้การเชื่อมต่อ USB ผ่านสายเคเบิลเพื่อสร้างการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตผ่านอุปกรณ์มือถือ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีสายข้อมูล USB สำหรับโทรศัพท์ให้พร้อมใช้งานเมื่อใช้วิธีนี้ สามารถใช้ Wi-Fi หรือบลูทูธสำหรับการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไร้สาย โดยบลูทูธเป็นตัวเลือกที่ช้ากว่าและเสถียรน้อยกว่าเมื่อเทียบกับ Wi-Fi

ประเด็นที่สำคัญ คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลที่ล้าสมัยมักจะประสบปัญหาเมื่อพยายามใช้งานระบบปฏิบัติการและแอพพลิเคชั่นร่วมสมัย แม้ว่าการอัพเกรดฮาร์ดแวร์ของคอมพิวเตอร์อาจช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้บางส่วน แต่การใช้การกระจาย Linux ที่ได้รับการปรับปรุงให้มีประสิทธิภาพจึงเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้น Xubuntu, Zorin OS Lite, Arch Linux, BunsenLabs Linux Lithium, Bodhi Linux และ Linux Lite ล้วนเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมสำหรับการกระจาย Linux แบบคล่องตัวที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพบนคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลรุ่นเก่าที่มีทรัพยากรจำกัด คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลรุ่นเก่าประสบปัญหาในการตอบสนองข้อกำหนดที่กำหนดโดยระบบปฏิบัติการและแอพพลิเคชั่นร่วมสมัย แม้ว่าการเพิ่มหน่วยความจำของคอมพิวเตอร์อาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่ทางออกที่ดีที่สุดคือการใช้ระบบปฏิบัติการที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดการใช้ทรัพยากรในขณะที่ยังคงให้ฟังก์ชันการทำงานที่จำเป็น Linux หลายรุ่นได้รับการพัฒนาโดยมุ่งเน้นไปที่การลดขนาดไฟล์ให้เหลือน้อยที่สุด ส่งผลให้มีเวอร์ชันที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 500 เมกะไบต์ และในบางกรณีอาจต่ำถึง 100 เมกะไบต์ สำหรับผู้ที่กำลังมองหาระบบปฏิบัติการแบบมินิมอลพร้อมการใช้ทรัพยากรที่ลดลงบนคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล มี Linux เวอร์ชันต่างๆ ที่มีความคล่องตัวและน้ำหนักเบาให้เลือกใช้ Linux Distros สำหรับ RAM 1GB คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลส่วนใหญ่ที่จัดส่งในปัจจุบันมี RAM อย่างน้อย 4 กิกะไบต์ สำหรับผู้ที่ต้องการระบบปฏิบัติการสำหรับฮาร์ดแวร์ที่ล้าสมัย มีลีนุกซ์หลายรุ่นที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพกับระบบที่มีหน่วยความจำน้อยกว่า 1 กิกะไบต์ Xubuntu Xubuntu เป็นเวอร์ชันหนึ่งของ Ubuntu ที่ใช้สภาพแวดล้อมเดสก์ท็อป Xfce ซึ่งนำเสนออินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับ GNOME รุ่นเดียวกัน แม้ว่าจะไม่มีคุณลักษณะที่ดึงดูดสายตาที่พบใน GNOME แต่ Xubuntu ก็มอบประสิทธิภาพโดยรวมที่รวดเร็ว Xubuntu สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย RAM ขนาด 1 กิกะไบต์ อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะชื่นชมความสามารถและประสิทธิภาพของมันอย่างเต็มที่ จำเป็นต้องมี RAM อย่างน้อย 2 GB นอกจากนี้ แนะนำให้ใช้โปรเซสเซอร์ดูอัลคอร์ 1.

คิดว่าคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกล้อง iPhone ของคุณแล้วหรือยัง? หากคุณเป็นช่างภาพมืออาชีพที่ชื่นชอบการตั้งค่ากล้อง นั่นก็อาจเป็นเช่นนั้น สำหรับคนอื่นๆ มีสิ่งใหม่ๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับการถ่ายภาพได้เสมอ แท้จริงแล้ว สำหรับผู้ที่ต้องการใช้ iPhone ของตนในฐานะผู้ชื่นชอบการถ่ายภาพ โปรดอ่านบทความนี้ต่อไป ในตอนต่อไปนี้ เราจะอธิบายชุดการกำหนดค่ากล้องที่สามารถใช้เพื่อถ่ายภาพที่ยอดเยี่ยมด้วยอุปกรณ์ของคุณ รักษาการตั้งค่ากล้องของ iPhone ของคุณ จริงๆ แล้วค่อนข้างน่ารำคาญที่ต้องปรับโหมดกล้องที่ต้องการหรือฟิลเตอร์แบบกำหนดเองซ้ำๆ ภายในแอปพลิเคชันกล้องเมื่อเปิดแต่ละครั้ง ลักษณะชั่วคราวของโอกาสในการถ่ายภาพทำให้เราต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วและเด็ดขาดเพื่อถ่ายภาพเหล่านั้น อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกในการกำหนดค่า iPhone ของตน โดยที่การตั้งค่ากล้องจะยังคงอยู่ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรีเซ็ตการตั้งค่าเหล่านี้ด้วยตนเองในแต่ละเซสชันใหม่ เพื่อกำหนดค่าคุณสมบัตินี้ โปรดไปที่"การตั้งค่า"ตามด้วยการเลือก"กล้อง"จากนั้น คุณจะพบกับตัวเลือกต่างๆ มากมายสำหรับการปรับแต่ง เช่น “โหมดกล้อง”, “การควบคุมเชิงสร้างสรรค์”, “การปรับค่าแสง”, “โหมดกลางคืน” และ “Live Photo” ปิด ตัวเลือกที่ให้ไว้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับรุ่น iPhone เฉพาะที่คุณมี อย่างไรก็ตาม Apple ได้รวมคำอธิบายที่กระชับไว้ข้างใต้แต่ละรายการเพื่อให้คำแนะนำหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสำคัญของตัวเลือกเหล่านั้น เปิดใช้งานเส้นตาราง ผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพผ่านสื่อการถ่ายภาพจำนวนมากคุ้นเคยกับการนำหลักการแบ่งภาพออกเป็นสามส่วนเพื่อการจัดองค์ประกอบภาพเป็นอย่างดี นี่ถือเป็นหนึ่งในแนวทางพื้นฐานในขอบเขตของเทคนิคการถ่ายภาพ ซึ่งช่างภาพจะสังเกตขณะจัดเฟรมภาพ โดยพื้นฐานแล้ว คำสั่งนี้แนะนำว่าจุดโฟกัสหรือตัวแบบของภาพถ่ายควรอยู่ที่จุดตัดกันจุดใดจุดหนึ่งตามแนวแกนแนวนอนและแนวตั้งของตารางขนาดสามคูณสาม หากต้องการใช้แนวทางนี้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องเปิดใช้งานตารางที่มองเห็นได้ภายในการตั้งค่ากล้องของ iPhone ของคุณ เพื่อให้คุณรับรู้ถึงการจัดตำแหน่งของจุดที่ตัดกัน นอกจากนี้ ตารางยังให้บริการในวัตถุประสงค์ที่หลากหลายนอกเหนือจากการจัดตำแหน่งเท่านั้น รวมถึงการรักษาเส้นขอบฟ้าแนวนอนหรือทำให้โครงสร้างตั้งตรงเป็นมุมฉาก หากต้องการเปิดใช้งานเส้นตารางในการตั้งค่ากล้องของคุณ ให้ไปที่"การตั้งค่า"ตามด้วย"กล้อง"จากนั้นสลับสวิตช์สำหรับ"ตาราง"เพื่อเปิดใช้งาน ปิด ใช้โหมดถ่ายภาพต่อเนื่อง ความพยายามที่จะจับภาพวัตถุที่เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วด้วย iPhone มักส่งผลให้วัตถุที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วถูกจับภาพหลังจากที่กล้องประมวลผลภาพแล้ว ส่งผลให้ภาพเบลอและบิดเบี้ยว วิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหานี้คือการใช้ฟังก์ชันโหมดถ่ายต่อเนื่องซึ่งจะถ่ายภาพหลายภาพติดต่อกันอย่างรวดเร็ว เมื่อทำเช่นนี้ เราสามารถเลือกเฟรมที่ดีที่สุดจากลำดับและกำจัดเฟรมที่ไม่ต้องการออกไปได้

การเปิดตัวร้านค้าปลั๊กอิน ChatGPT ควรจะปรับปรุงระบบนิเวศของ ChatGPT อย่างมาก แนวคิดคือการเปิดความสามารถอันมหาศาลของ ChatGPT ให้กับนักพัฒนาบุคคลที่สาม ซึ่งจะคิดค้นและสร้างเครื่องมือที่ทรงพลังยิ่งขึ้นโดยใช้ประโยชน์จากแชทบอท AI น่าเสียดายที่แม้จะมีการคาดหวังและความตื่นเต้นในช่วงแรกเกี่ยวกับการเปิดตัว แต่การผสานรวมปลั๊กอิน ChatGPT ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญหรือผลกระทบตามที่คาดหวัง ในทางตรงกันข้าม ปลั๊กอินที่ต่ำกว่ามาตรฐานจำนวนมากที่มีฟังก์ชันการทำงานขั้นต่ำได้กลายเป็นที่แพร่หลายในตลาดดิจิทัล ดังนั้น ผู้ใช้ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อพิจารณาปลั๊กอินที่อาจอ้างว่าเพิ่มขีดความสามารถของแชทบอทของตนแต่กลับไม่สามารถปฏิบัติตามสัญญาดังกล่าวได้ ฉันรวย อันที่จริงปลั๊กอิน"I Am Rich"เป็นที่ทราบกันดีว่าล้วงเอาความสับสนในหมู่ผู้ใช้แพลตฟอร์ม ChatGPT แม้ว่าบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะสำรวจฟังก์ชันการทำงานของมันเพิ่มเติม แต่พวกเขาอาจพบว่าตัวเองผิดหวังเมื่อพบว่าปลั๊กอินนั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์ใดนอกจากความสวยงามเท่านั้น ดูเหมือนว่าเวลาที่ใช้ในการตรวจสอบความสามารถของมันจะถือเป็นการสิ้นเปลืองอย่างแน่นอน ในการเริ่มต้นปลั๊กอิน ก่อนอื่นต้องเปิดใช้งานก่อน ตามด้วยวลี “ฉันรวย” ในช่องป้อนข้อมูล เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ จะเกิดอะไรขึ้น? คาดว่า ChatGPT จะแสดงภาพคริสตัลที่เปล่งประกาย อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากความสวยงามที่น่าดึงดูดแล้ว รูปภาพยังไม่ได้ทำหน้าที่หรืออรรถประโยชน์ในทางปฏิบัติเลย ในปีที่ผ่านมา มีการเปิดตัวแอปพลิเคชันดิจิทัลที่มีให้ซื้อใน Apple Store ในราคาประมาณหนึ่งพันดอลลาร์ เมื่อติดตั้งโปรแกรมนี้ ฟังก์ชันเดียวของมันคือการแสดงรูปภาพ แอปพลิเคชั่นนี้ไม่มีคุณค่าที่แท้จริงเกินกว่าการแสดงให้เห็นถึงความสามารถทางการเงินของผู้ใช้ในการครอบครองความหรูหราดังกล่าว อันที่จริง ไม่นานหลังจากได้รับคำวิพากษ์วิจารณ์อันไม่พึงประสงค์มากมาย แอปพลิเคชันก็ถูกลบออกจาก Apple Store ที่ได้รับการยกย่องทันที สำหรับผู้สร้างปลั๊กอินที่เกี่ยวข้อง เราไม่สามารถยืนยันตัวตนของพวกเขาได้อย่างมั่นใจ อย่างไรก็ตาม ฟังก์ชันการทำงานของมันดูเหมือนจะชวนให้นึกถึงความว่างเปล่าอย่างเห็นได้ชัด โดยไม่มีจุดประสงค์หรือประโยชน์ใช้สอยใด ๆ ที่ชัดเจน เว็บเบราว์เซอร์แอรอน ข้อความข้างต้นทำหน้าที่เป็นการยืนยันเบื้องต้นเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของปลั๊กอิน ซึ่งบ่งบอกถึงความสามารถในการดึงข้อมูลจากที่อยู่อินเทอร์เน็ตต่างๆ อย่างไรก็ตาม จากการตรวจสอบเพิ่มเติม การกล่าวอ้างนี้ค่อนข้างทำให้เข้าใจผิด เนื่องจากการทดลองของเราที่เกี่ยวข้องกับการดึงข้อมูลจากปลายทาง URL ที่แตกต่างกันยี่สิบแห่งให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจ โดยมีเพียงอินสแตนซ์เดียวเท่านั้นที่ประสบความสำเร็จ

มองไปรอบๆ ห้องที่คุณอยู่ คุณจะพบสินค้าอย่างน้อยโหลที่มีบาร์โค้ดอยู่ สินค้าทุกชิ้นที่ขายจะมีตัวระบุที่ไม่ซ้ำกัน คุณสามารถสแกนรหัสเหล่านี้ได้โดยใช้แอปเครื่องสแกนบาร์โค้ดและค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องบนเว็บ รหัส QR ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากเป็นวิธีการชำระเงินและการเข้าถึงเมนูที่มีประสิทธิภาพในสถานประกอบการต่างๆ เช่น บาร์และร้านอาหาร ธุรกิจจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ใช้รหัสเหล่านี้เพื่ออำนวยความสะดวกในการนำทางเว็บไซต์อย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องให้ผู้ใช้ป้อน URL ด้วยตนเอง จากแนวโน้มนี้ เราจึงนำเสนอการรวบรวมแอปพลิเคชันสแกนบาร์โค้ดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่คัดสรรมาอย่างดี ซึ่งปรับแต่งมาสำหรับอุปกรณ์ทั้ง Android และ iOS กูเกิลเลนส์ ปิด Google Lens มีฟังก์ชันต่างๆ มากมาย เช่น การคัดลอกหรือการแปลข้อความ การระบุวัตถุ และการค้นหารายการที่เกี่ยวข้อง มีการผสานรวมกับแอป Google บน iPhone ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้แอปแยกต่างหากในการสแกนโค้ด QR โดยสรุป Google Lens ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในบรรดาเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่มีทั้งอุปกรณ์ Android และ iOS ดาวน์โหลด:Google Lens สำหรับ Android (ฟรี) ดาวน์โหลด: Google สำหรับ iOS (ฟรี) ออร์ก้าสแกน ปิด Orca Scan ไม่ใช่เครื่องสแกนบาร์โค้ดทั่วไปของคุณ แต่เป็นทางเลือกที่หลากหลายซึ่งสามารถแทนที่เครื่องสแกนฮาร์ดแวร์แบบเดิมได้ ด้วยความสามารถในการจัดการสินค้าคงคลังทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้ซอฟต์แวร์เพิ่มเติม Orca Scan นำเสนอโซลูชันที่สะดวกสบายสำหรับการติดตามและจัดระเบียบผลิตภัณฑ์ แทนที่จะนำคุณไปยังหน้าเว็บในระหว่างขั้นตอนการสแกนบาร์โค้ด แอปพลิเคชันนี้จะแจ้งให้คุณป้อนข้อมูลเกี่ยวกับรายการที่ถูกติดตามเพื่อวัตถุประสงค์ในการจัดการสินค้าคงคลัง ข้อมูลที่ป้อนทั้งหมดจะถูกซิงโครไนซ์กับสเปรดชีตบนเว็บที่ใช้โดยแอปเพื่อวัตถุประสงค์ขององค์กรโดยอัตโนมัติ แน่นอนว่ามีตัวเลือกในการบันทึกฐานข้อมูลเป็นสเปรดชีตหรือไฟล์ JSON สำหรับผู้ที่กำลังมองหาสิ่งทดแทนการสแกนบาร์โค้ดที่มีราคาแพง Orca Scan นำเสนอตัวเองว่าเป็นตัวเลือกในอุดมคติ

ประเด็นที่สำคัญ การเปิดรับแสงประดิษฐ์ที่ปล่อยออกมาจากจอโทรทัศน์ ควบคู่ไปกับการกระตุ้นทางจิตที่เกิดจากการดูรายการต่างๆ ก่อนนอน อาจขัดขวางกระบวนการนอนหลับตามธรรมชาติของร่างกาย หรือที่เรียกว่าจังหวะการเต้นของหัวใจ กิจกรรมทางเลือก เช่น การใช้แอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์ต่างๆ เช่น หลอดไฟ LIFX และ f.lux นอกเหนือจากการผสมผสานการฝึกสติผ่านแอปการทำสมาธิแล้ว ยังมอบทางเลือกในการเปลี่ยนพฤติกรรมการดูโทรทัศน์ซึ่งอาจส่งผลเชิงบวกต่อรูปแบบการนอนของตน EcoTone, LectroFan และ Dohm Classic คือตัวอย่างของอุปกรณ์เสียงที่สร้างเสียงพื้นหลังที่สงบเงียบ ซึ่งสามารถใช้เป็นทางเลือกแทนการรับชมโทรทัศน์ได้ บุคคลมักพบว่าตัวเองดูรายการโทรทัศน์ในช่วงเย็น บางครั้งยังคงตื่นอยู่เป็นเวลานานหลังจากจบรายการใดรายการหนึ่ง เพื่อจุดประสงค์ในการผ่อนคลายก่อนที่จะยอมนอนในที่สุด มันอาจดูเหมือนเป็นนิสัยที่ไม่เป็นอันตราย แม้ว่าการดูทีวีจะยังคงเป็นหนึ่งในพิธีกรรมก่อนนอนที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ แต่การสัมผัสแสงประดิษฐ์อาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการนอนหลับ ตามที่ Sleep Foundation การได้รับแสงจากโทรทัศน์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ อาจรบกวนการนอนหลับลึก และทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจในร่างกายสับสน ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่รบกวนการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับทีวีคือการกระตุ้นมากเกินไป หากคุณกำลังดูเรื่องราวที่น่าสะเทือนใจจากข่าวดึก เกมกีฬา หรือละครที่น่าจับตามอง คุณมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นสมองของคุณได้ ตามที่ BMJ Open. ดังนั้นแทนที่จะผ่อนคลายไปสู่สภาวะที่เอื้อต่อการนอนหลับ คุณจะรู้สึกเครียด ตื่นตัว และห่างไกลจากการนอนหลับ ทางเลือกอื่นในการนอนหลับสามารถส่งผลดีต่อทั้งคุณภาพการนอนหลับและความเป็นอยู่โดยทั่วไป สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการงีบหลับ การสำรวจทางเลือกต่างๆ นอกเหนือจากการดูโทรทัศน์แบบเดิมๆ อาจช่วยให้การพักผ่อนดีขึ้น มีแอปพลิเคชันและอุปกรณ์ที่หลากหลายซึ่งให้แสงและเสียงที่ผ่อนคลายเพื่อการผ่อนคลาย จึงเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทนแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอ หลับไปพร้อมกับแสงไฟอันผ่อนคลาย สัมผัสประสบการณ์การควบคุมระบบไฟ LIFX หลากสีที่ไม่มีใครเทียบได้โดยใช้แอปพลิเคชันฟรีของเรา ปรับแต่งบรรยากาศของห้องใดก็ได้ด้วยการแตะง่ายๆ ปรับเฉดสีให้เหมาะกับสภาวะทางอารมณ์ในปัจจุบัน ชั่วโมงของวัน หรืองานที่กำลังดำเนินอยู่ของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่ออำนวยความสะดวกในการนอนหลับพักผ่อน การสัมผัสกับเฉดสีม่วงอาจช่วยให้รู้สึกสงบ ในขณะที่เฉดสีแดงเข้มช่วยให้นอนหลับได้ นอกจากนี้ การใช้อุปกรณ์หรี่แสงเพื่อค่อยๆ ลดระดับแสงสว่างในช่วงชั่วโมงก่อนเข้านอนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการของการเลื่อนออกไปได้ หลอดไฟ LED หลากสี LIFX เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับผลเสียของโทรทัศน์ต่อการนอนหลับ เนื่องจากหลอดไฟ LED หลากสีจะแทนที่สีฟ้าที่รบกวนจิตใจด้วยสีที่ผ่อนคลายและเอื้อต่อการนอนหลับ ด้วยการสำรวจตัวเลือกสีต่างๆ เราจึงสามารถค้นพบบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับกิจวัตรก่อนนอนของพวกเขาได้