Dessa hörlurar för sömn gör ett bra jobb med att blockera ljud utifrån
Key Takeaways
Kokoons innovativa sömnhörlurar har utformats för att erbjuda oöverträffad komfort och bekvämlighet under din vilsamma sömn. De är de mest kompakta in-ear-enheterna som finns tillgängliga globalt och är en diskret men effektiv lösning för dem som vill ha kvalitetssömn utan avbrott.
Applikationen ger en guidad meditationsupplevelse, och den är utrustad med förmågan att sömlöst övergå till en visning av färgat brus vid detektering av användarens sömnighet.
Enheten använder en detektor för att övervaka sömnmönster, men applikationen kräver en prenumeration för fullständiga användningsrättigheter och överför inte data till Apple Health.
Med tanke på att en stor del av vår livstid tillbringas i sängen är det ganska förvånande hur ofta vi försummar att utnyttja denna tid på ett effektivt sätt. Philips Sleep Headphones, tillsammans med den innovativa Kokoon-tekniken, syftar till att underlätta en lugn övergång till vilsam sömn och samtidigt säkerställa en lugn sömn under hela natten. Dessa hörlurar, som är världens mest kompakta in-ear-enheter, är särskilt utformade för att bäras kontinuerligt under hela sömncykeln. När man somnar spelas lugnande avslappningsövningar upp, följt av ett mjukt vitt brus från omgivningen för att upprätthålla ett stabilt tillstånd av sömnighet. Dessutom övervakar integrerade sensorer i enheten olika aspekter av ens sömnmönster
Även om det kan ta flera kvällar för ens hörselsinne att anpassa sig, uppfyller applikationen verkligen sitt avsedda syfte, om än med några mindre hicka på vägen. Kostnaden för denna tjänst är dock ganska hög.
Philips Sleep Headphones med Kokoon
7 / 10
Philips Sleep Headphones med Kokoon är de minsta öronsnäckorna i världen, utformade för att kunna bäras hela natten utan obehag. Appen erbjuder guidad meditation för bättre sömn och övergår automatiskt till färgat brus när den upptäcker att du har somnat. En integrerad sensor i en av öronsnäckorna registrerar dina sömndata för senare analys - men appen kommer med en årlig prenumeration, vilket kan avskräcka vissa personer.
Varumärke Kokoon / Philips Batteritid 10 timmar Ytterligare tips Fem par Brusreducering Endast passivt (och vitt brus) Hörlurarnas vikt 4 g Fördelar Med en mjuk kudde eller liggande på rygg kommer du verkligen inte att märka att du har dem på dig Användbara guidade meditationer i ljudbiblioteket Automatisk upptäckt av när du somnar för att tona in i färgat brus Appen fungerar också med systemljud, så att du kan lyssna på dina egna filer eller ljudböcker Nackdelar Årsabonnemang för att använda appen Fungerar kanske inte för sidosovare som föredrar en hård kudde Behöver laddas dagligen Se på Kokoon
Min sömnerfarenhet: Varför du kan lita på mig
Som ung förde jag en omfattande dagbok över mina nattliga drömmar i syfte att uppnå ett självmedvetet drömtillstånd som kallas lucidity (tyvärr fanns det vid den tiden inga specialiserade applikationer tillgängliga för att underlätta detta mål). Som ett resultat av min fascination för sömnmönstrens komplexitet har jag utvecklat ett stort intresse för alla enheter som kan främja, övervaka och optimera den betydande del av min existens som ägnas åt slummer.
På senare tid har jag använt min Apple Watch för att övervaka mina sömnmönster. Vanligtvis använder jag någon form av brunt brus som kommer från olika avancerade sömnapparater som den innovativa Sleephub, eller alternativt en avfuktare som visar sig vara oumbärlig med tanke på att jag bor i en antik bostad byggd 1850 mitt i de fuktiga omgivningarna i Cornwall. Även om min vila ofta störs av en gammal hundkamrat och dess avkomma, är all hjälp med att underlätta min nedsänkning i sömn och bibehålla den mycket uppskattad. Det är dock viktigt att notera att jag inte har upplevt några särskilda svårigheter när det gäller sömn och att jag inte heller bor i en region som kännetecknas av överdriven bullerförorening.
Design och specifikationer: These Are Teeny Tiny
James Bruce / All Things N
Philips Sleep Headphones tillsammans med Kokoon utgör utan tvekan ett av de mest märkliga par öronsnäckor som du kanske har haft möjlighet att stöta på. Dessa öronsnäckor är konstruerade med tanke på både hemmabruk och resor och är inneslutna i ett robust hölje som är avsett att skydda de böjliga kablarna från eventuella skador eller oordning.
James Bruce / All Things N
Förpackningen innehåller fyra extra uppsättningar öronproppar som är utformade för att ge optimal komfort och säkerhet i öronmusslan; det är klokt att testa varje par efter varandra under en tidsperiod, eftersom det kan ta några dagar att vänja sig vid känslan av att ha dem inne i hörselgången. Varje uppsättning är numeriskt märkt från 1 till 5, vilket innebär att den ursprungliga konfigurationen har förmonterats och att de successivt ökar i storlek, vilket resulterar i olika nivåer av ljudisolering.
James Bruce / All Things N
Hörlurarna är anslutna till en böjd, rektangulär kontrollenhet som innehåller både batteriet och den centrala processormodulen. På enhetens ovansida finns tre runda knappar som har dubbla funktioner - en knapp styr uppspelningen och de andra två justerar volymen. Dessutom finns det en avlång öppning vid basen av kontrollenheten som rymmer en USB-C-kontakt för laddning av batterierna. Varje full laddning förväntas ge ca 10 timmars kontinuerlig användning, även om detta kanske inte är tillräckligt för längre lyssningsperioder, vilket kräver daglig påfyllning av energi.
Öronsnäckorna är anslutna till laddstationen via en diskret men hållbar kabel som har en serie eleganta spiraler. Spänningen på dessa kablar är precis rätt, vilket ger en säker passform samtidigt som de är lätta att röra under sömnen.
James Bruce / All Things N
Ljudkvaliteten hos dessa hörlurar kommer att nämnas kort, eftersom de inte är In-Ear Monitors och man inte köper dem för exceptionell ljudkvalitet. Det primära syftet med dessa hörlurar är deras förmåga att sömlöst passa in i örat under sömn utan obehag - vilket de uppfyller på ett tillfredsställande sätt. Även om ljudkvaliteten kanske inte når upp till andra avancerade hörlurar i den här prisklassen är den ändå relativt klar och utan någon märkbar distorsion. Diskant- och mellanregisterfrekvenserna är välbalanserade, vilket gör det till en njutbar upplevelse att lyssna på ASMR-innehåll eller talade ord. De som vill använda dessa hörlurar för livlig musik eller förlustfria ljudformat bör dock leta någon annanstans, eftersom de inte stöder avancerade trådlösa codecs som är populära bland audiofiler
Att bära Philips Sleep-hörlurar: Komforten kan variera
James Bruce / All Things N
För personer med längre lockar rekommenderas att de placerar behållaren under kraniet, men jag upptäckte att denna placering hade försumbar effekt oavsett dess orientering.Min nattliga rutin innebär ofta att jag skiftar mellan sidorna och ligger kvar på rygg, och när jag låg på rygg utövade varken behållaren eller ljudenheten någon märkbar kraft på mina öronmusslor. Det var faktiskt något ovant att uppleva auditiva stimuli som levererades direkt in i mina hörselgångar utan några påtagliga kroppsliga manifestationer i dessa. Även om jag använder en stadig kudde, om än en med ett centralt hålrum, mildrade denna topografiska variation den eventuella kompression som jag kunde ha upplevt på mina trumhinnestrukturer. Följaktligen Philips
James Bruce / All Things N
Att bemästra konsten att sätta i hörlurar kräver viss fingerfärdighet. Det är viktigt att använda rätt teknik för att få ett optimalt resultat. Börja med att rikta in kabeln så att den lindas runt den övre delen av öronsnäckan och sträcker sig mot den främre ytan. Se till att det lilla silikonutsprånget pekar mot den posteriora ytan. En liten vridning eller rotation kan vara nödvändig för att stabilisera knoppen i cavum conchae.
När jag tog ut öronpropparna upplevde jag vanligtvis ett lätt obehag när jag vaknade, oavsett vilken typ av spets jag använde under sömnen.
Kokoon-appen: Prenumeration krävs
Stäng
Mitt första möte med Philips hörlurar visade sig vara en komplex och utmanande affär, förstörd av ihållande problem med den medföljande applikationen. När jag försökte starta programvaran fick jag ett meddelande som uppmanade mig att uppgradera programmet, men inget sådant alternativ var tillgängligt för nedladdning via appmarknaden. Under min användning fick jag dessutom en ovanlig systemvarning som indikerade att det inte fanns tillräckligt med lagringskapacitet kvar på min enhet, trots att jag hade en betydande mängd oanvänt minne. Till min förvåning försämrades dessutom ljudkvaliteten oväntat runt midnatt, trots att jag hade konfigurerat systemet för att sömlöst övergå till omgivande ljud. Jag är dock glad att kunna rapportera att hörlurarna satt fast ordentligt under hela min slummer, en bedrift som
Ungefär två dagar efter den första lanseringen av produkten blev en uppdaterad version tillgänglig som löste de ovan nämnda problemen. Om jag hade varit en vanlig användare hade jag dock omedelbart returnerat produkten på grund av de olägenheter som den felaktiga programuppdateringen orsakade. Mot bakgrund av denna erfarenhet rekommenderas Philips att iaktta större försiktighet när de släpper uppdateringar som kan vara förhastade eller dåligt tajmade för att undvika sådant kundmissnöje.
Ljudfunktionen fungerade korrekt under min efterföljande session, men inspelningen av sessionsinformation registrerades inte. Applikationen ger ingen väsentlig feedback om synkronisering, förutom en diskret ikon längst upp till höger som lätt kan förbises. Det är troligt att jag helt enkelt avfärdade funktionen i förtid eftersom de saknade uppgifterna dök upp igen när jag återaktiverade den och tittade närmare på dess konfigurationer.
Close
Applikationen består av två gränssnitt, vart och ett med ett urval av auditiva alternativ. Den första skärmen visar omgivande ljud och ljudlandskap, som är utformade för att upprepas sömlöst vid uppspelning (“Kokoon”). Alternativt kan användarna få tillgång till en omfattande samling av lugnande melodier, sömnvägledning och guidade meditationssessioner som varar från 1 till 120 minuter (“Full Library”). Dessutom har användarna flexibiliteten att införliva något av dessa element tillsammans med personligt ljudinnehåll som erhållits via externa applikationer eller källor.
Dessutom har enheten en avancerad Audio Fade Out-funktion. Denna funktion använder en inbyggd sensor som känner av när användaren håller på att somna. Som svar på detta minskar Kokoon sömlöst både ljudbilden och eventuell pågående ljuduppspelning, även om de kommer från en annan applikation. Systemet har också kapacitet att initiera en mängd olika lugnande ljud som vitt, brunt eller rosa brus för att dölja externa störningar. På så sätt säkerställer denna intelligenta mekanism en smidig övergång till vilsam sömn utan att störa lyssnarens upplevelse.
Under de följande sju dagarna använde jag mig av “Steves” lockande kadenser och valde antingen den melodiska atmosfären av höstlig nederbörd eller den tröstande värmen från en sprakande timmerstuga som bakgrund. Steve förklarade grunderna i Kokoon och en rad stressreducerande metoder som är utformade för att underlätta somnolens. Hans röst är utomordentligt lugnande och hans föreslagna metoder visar sig vara effektiva. Följaktligen har jag stor respekt för Steve.
Applikationen ger användarna ytterligare en flik som visar deras sömndata organiserade efter sessioner och identifierar allmänna mönster. Informationen på den här fliken är mer omfattande än den som Apple Health tillhandahåller, med detaljer som total sömntid, antalet avbrott under vilan och en visuell representation av lätta, snabba ögonrörelser (REM) och djupa sömnstadier. Dessa trendanalyser ger visserligen intressanta insikter, men de kan inte omsättas i konkreta åtgärder eller jämföras direkt med andra enheter.Även om det verkar finnas en viss korrelation mellan de resultat som visas och de som erhålls från användarens Apple Watch, kan ytterligare validering inte genomföras utan tillgång till specialiserade medicinska instrument. Dessutom bör det noteras att Kokoon-appen inte är kompatibel med Apple Health, vilket förhindrar överföring av sömn
Close
En potentiell nackdel är kravet på en årlig prenumerationsavgift på cirka 44 USD (35 Ò£) för att få tillgång till de avancerade verktyg för ljudprogrammering och sessionsanalys som Kokoon-appen tillhandahåller. Även om öronsnäckorna i sig fungerar som en vanlig Bluetooth-enhet som kan spela upp ljud, krävs det inloggning och ett aktivt abonnemang för att kunna utnyttja alla funktioner. Som en del av den inledande installationsprocessen får användarna en kostnadsfri provperiod på tre månader. Potentiella köpare bör dock noga överväga om de avser att använda de förbättrade funktioner som erbjuds genom applikationen innan de investerar i produkten, eftersom underlåtenhet att göra detta kan leda till underutnyttjande av dess funktioner.
Ska du köpa Philips sömnhörlurar med Kokoon?
Jag vande mig inte helt vid att sova med just det här paret öronsnäckor, men individuella erfarenheter kan skilja sig åt. Den största spetsstorleken visade sig vara mest problematisk på grund av skillnader i lufttryck, vilket resulterade i en obehagligt detaljerad auditiv återgivning av nasala och orala ljud (som att sätta in och dra ut sina fingrar i nämnda öppningar följt av att svälja; upplev detta upprepade gånger under natten). Omvänt gav dessa tips optimal bullerdämpning, vilket min make tyckte var oroande eftersom jag inte längre kunde urskilja vårt husdjurs nattliga vädjan om en promenad. Genom att välja storlek två hittade vi en lämplig balans mellan ljudisolering och komfort.
James Bruce / All Things N
Philips Sleep Headphones erbjuder en rad fördelar för personer som söker lugn och ro i olika miljöer. Deras potentiella användningsområde sträcker sig från att ge avlastning från bullriga grannar under sena kvällssammankomster till att underlätta vila bland störande ljud som uppstår under flygresor. Även om dessa hörlurar har en hög prislapp och kräver en årlig prenumeration för optimal prestanda, är deras förmåga att främja vilsam sömn ovärderlig.
Produkten har flera funktioner, t.ex. en bärbar väska, förlängd batteritid och olika ljudinnehåll som är utformade för att underlätta insomning när som helst och var som helst. För daglig användning under dagen kan det dock vara bättre att välja brusreducerande hörlurar istället.Lyckligtvis har varumärket utökat sitt utbud med hörlursalternativ som innehåller liknande funktioner som finns i deras populära öronsnäckor.
Det är allmänt känt att både vitt och brunt brus kan vara effektiva för att främja sömnen. Om ditt primära mål helt enkelt är att uppnå en vilsam sömn utan att blockera andra distraktioner från omgivningen, kan en enkel applikation för vitt brus i kombination med vanliga skrivbordshögtalare vara en mer kostnadseffektiv lösning. För dem som söker ett avancerat alternativ är Sleephub fortfarande ett förstahandsval tack vare dess förmåga att omkalibrera nervaktiviteten under sömncykeln samtidigt som den genererar terapeutiska nivåer av brunt brus.
Philips Sleep Headphones med Kokoon
7 / 10
Philips Sleep Headphones med Kokoon är de minsta öronsnäckorna i världen, utformade för att kunna bäras hela natten utan obehag. Appen erbjuder guidad meditation för bättre sömn och övergår automatiskt till färgat brus när den upptäcker att du har somnat. En integrerad sensor i en av öronsnäckorna registrerar dina sömndata för senare analys - men appen kommer med en årlig prenumeration, vilket kan avskräcka vissa personer.