Så här lägger du till Apples Wellness Widgets till din iPhones låsskärm (och varför du borde)

Visste du att Apple erbjuder en rad olika wellness-widgets för att hålla koll på din sömn, medicinering, dagliga aktivitet och mycket mer? Du kan komma åt alla dessa data från din iPhones låsskärm. Vi visar dig hur du ställer in dem.

Så här lägger du till låsskärmswidgets på din iPhone

Att förbättra funktionaliteten på iOS-låsskärmen kan göras med en enkel och smidig procedur. För att komma åt anpassningsalternativen för låsskärmen trycker du bara och håller ned på den aktuella låsskärmen. Då visas menyn Anpassa längst ned på skärmen. Genom att trycka på den inbjudande azurblå plussymbolen (\+) intill denna meny kan du skapa en helt ny låsskärm som passar dina unika preferenser och krav.

Välj en bakgrund från en rad olika alternativ eller utforska olika online-resurser för att upptäcka fängslande iPhone-bakgrundsbilder som passar dina personliga preferenser. Om du inte hittar något som passar dig kan du gå in på flera webbplatser som har fantastiska designer. Anpassa din enhet genom att använda de tillgängliga konfigurationsalternativen. Om du vill veta mer om hur du skräddarsyr din iPhone-låsskärm kan du läsa vår omfattande guide för ytterligare information.

Du kan göra din låsskärm mer estetiskt tilltalande genom att lägga till personliga wellness-widgetar i det särskilda avsnittet “Lägg till widgetar” som du når via gränssnittet för anpassning av låsskärmen. Detta område innehåller en rad alternativ som du kan välja mellan baserat på de applikationer som för närvarande är installerade på din enhet. För att inkludera en viss widget i facket trycker du helt enkelt på motsvarande ikon.

Close

Låt oss titta närmare på Apples utbud av wellness-widgetar, som omfattar aktivitetsringar, mediciner, sinnesstämning och sömnwidgetar.

Varför du bör lägga till Apples wellness-widgets

Det finns onekligen en mängd övertygande skäl som kan övertyga en att välja Apples hälsofokuserade widgets istället för alternativa alternativ på sin iPhones låsskärm. I det följande kommer jag att fördjupa mig i de omständigheter under vilka var och en av dessa widgets sannolikt kommer att visa sig oumbärlig.

Activity Rings Widget

De välkända aktivitetsringarna på Apple Watch är omedelbart igenkännbara för alla användare. Dessa ringar består av tre distinkta färger som ger en omfattande översikt över ens dagliga fysiska aktivitet med bara en blick. Ringarna representerar olika former av rörelse och omfattar både träning och hur ofta man har utfört mindre rörelser under en timme.

Den här widgeten är ett bekvämt och pålitligt verktyg för dem som prioriterar en aktiv livsstil. Genom att integrera den på låsskärmen ger den realtidsuppdateringar av framsteg mot dagliga fysiska aktivitetsmål, vilket gör det enklare att uppnå dessa mål genom att helt enkelt stänga Apple Watch aktivitetsringar i slutet av varje dag.

När man öppnar applikationen “Fitness” i panelen “Lägg till widgetar” hittar man widgeten Aktivitetsringar.

Widget Medications

Close

Widgeten Medications är ett tillgängligt gränssnitt till funktionen Medications i programmet Apple Health, som har visat sig vara användbar för personer som ansvarar för att övervaka flera recept. Detta verktyg underlättar verifiering av det läkemedel som man ska administrera samt registrering av alla relevanta intag direkt via applikationen.

Du kommer att få en påminnelse om den efterföljande doseringen, som kommer att visas i widgeten Mediciner. För att komma åt widgeten Mediciner, navigera till applikationen “Hälsa” i panelen “Lägg till widgetar”.

Widget för sinnesstämning

Close

Ios 17 introducerar en tillgänglig widget för sinnesstämning, med en visuellt tilltalande representation av ett träd, som finns i applikationen Hälsa. Denna widget är bekvämt placerad bredvid widgeten Mediciner och kan enkelt läggas till på låsskärmen genom att välja den från avsnittet “Lägg till widgetar”.

Användningen av widgeten är ett effektivt sätt att regelbundet registrera sin nuvarande sinnesstämning och känslomässiga läggning. Genom konsekvent användning ökar medvetenheten om ens psykologiska välbefinnande. Genom att observera fluktuationer i ditt mentala tillstånd kan du snabbt ingripa för att skydda ditt välbefinnande.

Widget för sömndata och schema

Close

Det sista elementet i vår serie av välbefinnandewidgets, “Sleep”, har formen av en mysig säng. Den fungerar som en direktlänk till det särskilda avsnittet “Sömn” i den inbyggda hälsoapplikationen, så att användarna kan registrera sina sömnmönster eller enkelt justera och ändra sina sömnscheman.

Om du vill använda din Apple Watch medan du ligger på en soffa kan du enkelt läsa den senaste informationen genom att aktivera enheten.Om du vill ange informationen utan att använda klockan kommer du dock att behöva skriva in den manuellt. För att komma åt den specifika widgeten för övervakning av sömnmönster, se till att du har lagt till kategorin “Sleep” i funktionen “Add Widgets” i dina enhetsinställningar.

Anpassa din iPhones låsskärm för snabb åtkomst till hälsoverktyg

När du har anpassat din iPhone efter dina preferenser kan du nu enkelt komma åt ett urval av mycket användbara funktioner i Apples hälsoapplikation. Det förväntas att dessa widgets kommer att öka din kännedom om dina dagliga fysiska aktiviteter, ditt psykologiska välbefinnande, dina recept och din sömnkvalitet.