Withings Body Smart Scale Review: En trevlig följeslagare för att bli frisk och fit

Key Takeaways

Withings Body Smart är en avancerad elektronisk enhet som är utformad för att övervaka olika hälsomått som vikt, BMI, puls, kroppsfettprocent och vilometabolism genom sina integrerade sensorer.

Vågen erbjuder en rad olika anpassningsalternativ, varav ett är Eyes Closed-läget som döljer din aktuella vikt från displayen.

Den medföljande applikationen lägger inte bara vikt vid rådata utan också vid rådande mönster, och kan integreras med både Apples Health-plattform och Google Fit för att underlätta sömlös synkronisering mellan den bärbara enheten och dessa respektive plattformar.

För dem som vill förbättra sitt välbefinnande genom ökad fysisk kondition finns det en rad tekniska lösningar som underlättar detta. Ett exempel på en sådan enhet är Withings Body Smart Scale, som inte bara mäter kroppsvikten utan även övervakar viktig statistik som BMI och hjärtfrekvens. Denna prisvärda och användarvänliga enhet kompletteras av den medföljande mobilapplikationen, som effektivt analyserar och presenterar de insamlade uppgifterna för större insikt och förståelse.

Withings Body Smart

9 / 10

Withings Body Smart är en innovativ lösning för övervakning av hälsa och välbefinnande genom integration med en uppkopplad mobil enhet. Denna intelligenta våg synkroniserar sömlöst data som vikt, BMI, hjärtfrekvens, kroppssammansättning och basal metabolism till en Android- eller iOS-operativsystembaserad smartphone. Den mångsidiga vågen har plats för personer som väger upp till 440 pounds (ca 200 kg) och passar även för flera hushållsmedlemmar, med stöd för upp till åtta olika profiler. Dessutom erbjuder den olika anpassningsalternativ, bland annat det diskreta “Eyes Closed”-läget som döljer den aktuella vikten på displayen samtidigt som den relevanta informationen överförs till den tillhörande applikationen.

Viktintervall Upp till 200 kg Kroppssammansättning Bioelektrisk impedansanalys (BIA) Multifrekvens Kroppssammansättningsenheter Kroppsfett %, total kroppsvatten %, muskelmassa, benmassa, visceralt fettindex, basal metabolisk hastighet Användare Upp till 8 användare Anslutbarhet Wi-Fi och Bluetooth Appkrav Android eller iOS Ström 4 x AAA Mått 12.8 x 12.8 x 1.1in (‎32.26 x 32.26 x 2.54 cm) Fördelar Spårar ett brett utbud av hälsoinformation tillsammans med vikt Kompatibel med Apple Health och Google Fit Väldesignad följeslagarapp fokuserar på trender istället för bara data Eyes Closed-läget gör det lite lättare att kliva upp på vågen Kan visa annan information på vågen som väder och luftkvalitet Nackdelar Dyr jämfört med icke-smarta modeller App behöver prenumeration för att låsa upp alla funktioner Glasyta blir snabbt smutsig $96 på Amazon Se på Best Buy

Vad är Withings Body Smart?

Brent Dirks / All Things N

Faktum är att den allestädes närvarande och tidshyllade vågen sannolikt är bekant för dig. När man kliver upp på den kan man fastställa sin nuvarande vikt, och sedan kliva ner igen efter användning. Sådana vågar är ett oumbärligt inslag i många badrumsmiljöer.

I linje med de senaste framstegen inom hushållsapparater har badrumsvågen fått nya banbrytande funktioner. Som innovatörer av den intelligenta vågen presenterar Withings ett kostnadseffektivt sätt att integrera välfärdsteknik i det dagliga livet. Mätning av kroppsvikt utgör bara en del av det omfattande tillvägagångssättet för att övervaka den allmänna hälsan.

Genom att ställa sig på vågen utan skor fastställs inte bara personens vikt, utan ytterligare relevanta data om personens välbefinnande samlas också in, t.ex. hjärtfrekvens och Body Mass Index (BMI). Dessutom utför enheten ytterligare bedömningar som går djupare in i personens hälsoprofil och omfattar utvärderingar av kroppssammansättningen, inklusive nivåer av muskelmassa, fettvävnad och skelettstruktur, utöver en mätning av visceralt fettinnehåll. Dessutom mäter denna avancerade teknik en persons basala metaboliska hastighet (BMR), vilket ger insikt i antalet kalorier som förbrukas under perioder av vila.

Visceral adipositas, det vill säga det fett som ansamlas runt de inre organen, är en indikator på ökad känslighet för vissa bestående hälsoproblem. Utvärderingen av visceralt fettinnehåll genom bedömning av kroppssammansättning ger värdefull insikt i andelen mager vävnad och överdrivna fettdepåer i en individs kroppsbyggnad.

Vågen har en elegant design i antingen svart eller vitt och mäter cirka 12 tum på varje sida för en total yta på 32 centimeter i kvadrat. Det eleganta och kompakta formatet gör att den enkelt kan monteras praktiskt taget var som helst. Plattformen är tillverkad av härdat glas och ger exceptionell hållbarhet och stabilitet och klarar vikter på upp till 440 pounds eller 200 kilogram. Basen har dessutom ett robust och tåligt plasthölje som ger långvarig prestanda och skyddar mot slitage.

Brent Dirks / All Things N

Enheten har en prisvärd 2,8-tums färgskärm, som trots inledande farhågor om synlighet utan korrigerande glasögon i svagt ljus, visade sig erbjuda kristallklar läsbarhet under alla omgivande belysningsnivåer. Den robusta funktionen upprätthålls genom en anmärkningsvärd batteritid på cirka 15 månader, tack vare användning av fyra vanliga AAA-batterier.

Vågen är främst avsedd för användning på hårda ytor som kakel eller porslin, men Withings erbjuder ett valfritt tillbehör i form av mattfötter för användare som har trä- eller laminatgolv.

Det tar bara några minuter att installera den smarta vågen. Du behöver ladda ner den medföljande Withings Health Mate-appen för iOS eller Android . Det är dit hälsodata som samlas in av vågen också kommer att synkroniseras, antingen via Wi-Fi eller Bluetooth.

Efter att ha angett några grundläggande personuppgifter kan man börja använda applikationen. En stor fördel är att appen sömlöst kan integreras med både Apple Health och Google Health. Eftersom mycket av min data redan fanns i Apple Health kunde den enkelt importeras till Withings-appen utan att jag behövde göra några ytterligare inmatningar.

Enhetens precision är också mycket lovvärd. I jämförelse med två tidigare tillförlitliga vågar uppvisade Body Smart en noggrannhetsnivå med en avvikelse på högst 0,1 kilo.

Eyes Closed Mode Just Makes Sense

Brent Dirks / All Things N

Body Smart fleranvändarvåg gör det möjligt för upp till åtta personer i ett hushåll att använda den, med kapacitet att känna igen varje användare genom sitt identifieringssystem. När en ny medlem har använt vågen måste den medföljande applikationen öppnas för att mata in ytterligare information om personen. Därefter kommer deras personuppgifter också att kunna övervakas på plattformen.Både min make/maka och mina barn uppskattade den flexibilitet som denna funktion ger, så att de kan anpassa vågen efter sina egna önskemål.

Smart Scale erbjuder en rad olika funktioner, inklusive unika lägen som är skräddarsydda för specifika ändamål. Till exempel är Athlete Mode utformat för att exakt bedöma ens fysik baserat på muskelmassa och vatteninnehåll. Graviditetsläget ger dessutom blivande mödrar personlig hälsoinformation under varje steg av graviditeten, samtidigt som de kan övervaka sitt barns tillväxt genom den medföljande applikationen. När barnet väl har kommit till världen kan föräldrarna använda Baby Mode för att väga sitt barn genom att helt enkelt hålla i det medan de står på vågen.

Ett av de alternativ jag föredrog var “Eyes Closed Mode”, som på ett effektivt sätt tar itu med ett gammalt problem som man ofta stöter på i sin strävan efter fysisk kondition - nämligen att fixera sig vid det numeriska värde som visas på vågen. I detta särskilda läge, när användaren kliver upp på vågen och inte ser den vanliga visningen av sin vikt, presenteras användaren med ett inspirerande visuellt meddelande tillsammans med ytterligare data som aktuell väderprognos och luftkvalitetsindex. Trots att all relevant information inte visas i det primära gränssnittet lagras den på ett säkert sätt i applikationen för att kunna läsas vid ett senare tillfälle.

En av de viktigaste källorna till inspiration och uppmuntran som jag har stött på under min erfarenhet av Body Smart-programmet har varit utsikterna att förbättra mitt allmänna välbefinnande genom ihållande viktminskning. Detta mål blev särskilt viktigt för mig efter att ha stött på en rad hälsoproblem, inklusive ett omfattande kirurgiskt ingrepp och en utdragen återhämtningsperiod. Mina läkare betonade enhälligt vikten av att bli av med överflödiga kilon för att främja mina hälsotillstånd, med hänsyn till min relativt stillasittande tillvaro.

Jag har inlett ett program med noggrann övervakning av mitt kostintag och ökad fysisk aktivitet, men det är betryggande att ha möjlighet att övervaka min vikt regelbundet utan att behöva oroa mig för att inte uppnå önskat resultat varje gång. Närhelst jag väljer att utvärdera mina framsteg kan jag få tillgång till applikationen. Även om resultaten kanske inte alltid är gynnsamma, är bekvämligheten med att göra det efter eget gottfinnande ganska trevligt.

Fokus på trender istället för siffror

Applikationen representerar en anmärkningsvärd aspekt av ekosystemet. Även om jag vanligtvis har förlitat mig på Apple Health för att registrera och läsa hälsodata, har Withings-appen en lika imponerande design och ett användarvänligt gränssnitt.På fliken Hem kan användarna få en omfattande översikt över de senaste mätningarna som samlats in av vågen och synkroniserats med Apple Health.

Close

Apple Watch erbjuder en omfattande vy över träningsdata samt ytterligare information, med ett gränssnitt som är särskilt anpassat för att lyfta fram mönster snarare än att bara presentera råa siffror - en funktion som kan vara särskilt användbar för dem som försöker bli av med överflödiga kilon. Medan min viktstatistik förblir intakt, tycker jag att det är mycket mer inspirerande att spåra framsteg över olika tidsramar som veckor, månader, kvartal och år för att urskilja hur mycket jag har vuxit mig starkare.

Applikationen har en tilltalande egenskap där den innehåller flera kortfattade delar för att förbättra din förståelse av den intelligenta vågen, samt olika relevanta hälso- och fitnessämnen, såsom betydelsen av att upprätthålla fysisk aktivitet.

För att kunna utnyttja den fulla potentialen i denna applikation krävs tyvärr en extra abonnemangsavgift. Genom att betala 9,99 USD per månad eller 99,99 USD per år för Withings\\+ får du tillgång till dess premiumfunktioner, inklusive det avgörande elementet - Health Improvement Score. Detta mått utvärderar och sammanfattar ditt övergripande välbefinnande i en omfattande poäng.

Tillgång till ytterligare hälsoinriktat material som träningsvideor och näringsguider tillhandahålls genom denna prenumeration, även om inkluderingen av dessa funktioner i det ursprungliga inköpspriset skulle ha gjort produktens övergripande erbjudande mer omfattande.

Withings Body Smart: Hjälper dig på träningsresan

Att förbättra sitt välbefinnande och sin fysiska kondition kräver en betydande insats och hängivenhet. Withings Body Smart kan inte tvinga en att utföra ansträngande uppgifter, men dess bidrag är utan tvekan värdefulla. Man kan få insikt i olika aspekter som kroppsvikt, BMI och hjärtfrekvens, vilket ger en omfattande översikt för självförbättringssträvanden.

Genom att använda funktionen Eyes Closed Mode kan användare minska sin rädsla för att kliva upp på vågen. Oavsett personliga preferenser för anpassning av displayen, tjänar denna intelligenta enhet till att visa effekten av ens ansträngningar. Därför blir den en värdefull investering.

Withings Body Smart

9 / 10

Withings Body Smart är ett exceptionellt effektivt sätt att övervaka sin vikt och en rad andra viktiga fysiologiska parametrar.Som en smartvåg synkroniserar den sömlöst all relevant information med antingen en Android- eller iOS-baserad smartphone. Enheten har kapacitet att mäta vikt, beräkna BMI, bedöma hjärtfrekvens, utvärdera kroppssammansättning och fastställa basal ämnesomsättning. Dessutom klarar vågen personer som väger upp till 440 pounds (ca 200 kg), vilket gör den lämplig att användas av upp till åtta personer i ett hushåll. Dessutom finns det flera anpassningsbara inställningar tillgängliga, till exempel det innovativa läget “Eyes Closed” som inte visar något numeriskt värde på displayen men överför data säkert till den tillhörande mobilen

$96 på Amazon Se på Best Buy