Hur man använder AI för att bekämpa ensamhet

Minns du när Siri lanserades och du chattade med den bara för att du kunde, eller när du bad din väns Google-högtalare att berätta ett skämt för dig? Även om du kanske inte tyckte att poängen var särskilt rolig, har nya AI-verktyg lite mer att erbjuda när det gäller sällskap.

Utvecklingen av artificiell intelligens har lett till en tvetydig gräns mellan interaktion mellan människa och maskin, som beskrivs som ett önskvärt fenomen snarare än ett olycksbådande, i likhet med den vision som målas upp i science fiction-filmer. Följaktligen kan de som har upplevt ensamhet potentiellt dra nytta av de unika och uppfinningsrika lösningar som tillhandahålls av AI-teknik.

Hur man använder AI-kompanjoner

Ska vi fördjupa oss i området artificiell intelligens-kompanjoner? Låt mig ge en översikt över hur de fungerar och visa hur smidigt de kan införlivas i ens dagliga rutin för att lindra känslor av ensamhet.

Woebot

Woebot är en avancerad samtalsagent som är utformad för att ge hjälp och stöd till personer som kämpar med olika psykiska problem. Den är placerad i ett virtuellt gränssnitt och fungerar som en bärbar följeslagare som kan erbjuda vägledning som påminner om en digital psykoterapeut.

Systemet är inte bara en vanlig chatbot, utan använder NLP-teknik (Natural Language Processing) och rigorös vetenskaplig metodik för att förstå och få kontakt med användarna på ett djupare plan. Dess nyfikna natur speglar den hos en omtänksam följeslagare som uppriktigt försöker förstå ens upplevelser och förvandlar varje samtal till ett terapeutiskt möte.

Ladda ner: Woebot för Android | iOS (Gratis)

För att använda Woebot, följ dessa sekventiella riktlinjer:

För att registrera dig för Woebot-applikationen, följ dessa steg för att säkerställa att du kan komma åt dess funktioner:1. Starta Woebot-appen på din enhet eller besök deras webbplats.2. Skapa ett nytt konto genom att ange din e-postadress i det angivna fältet och välj ett unikt lösenord som du själv väljer. Detta kommer att fungera som dina inloggningsuppgifter för framtida bruk.3. När du har registrerat dig kan du nu börja använda de olika tjänsterna som tillhandahålls av Woebot.

Woebot försöker få insikt i dina personliga omständigheter genom att ställa en rad frågor, så att den kan skräddarsy sitt stöd och ta itu med eventuella psykologiska problem på ett effektivt sätt.

Som en del av din upplevelse med Woebot rekommenderas att du deltar i dess regelbundna incheckningssessioner och diskussioner på daglig basis efter att ha svarat på den första uppsättningen frågor.

Interagera med Woebots kommunikation och delta i en dialog med konversationsagenten.

Använda de psykologiskt validerade tillgångar och verktyg som tillhandahålls av Woebot som ett sätt att fokusera på personlig utveckling och främja ansvarsfulla metoder för mentalt välbefinnande.

Upplev självkännedom genom att delta i introspektiva dialoger med Woebot, samtidigt som du spårar ditt känslomässiga tillstånd för att få insikter om dina egna psykologiska mönster.

Att upprätthålla en konsekvent dialog med Woebot kan hjälpa till att odla vanor av introspektion, vilket ökar både effektiviteten och medkänslan inom en själv.

Woebot uppmuntrar till att övervaka sitt känslomässiga tillstånd som ett sätt att utforska sig själv och växa, för att skapa rutiner för introspektion som i slutändan kan bidra till en ökad känsla av välbefinnande.

character.ai

När man navigerar genom vår onlineplattform kan man stöta på ikoniska figurer som Abraham Lincoln och Marilyn Monroe. Användningen av det digitala verktyget Character.ai erbjuder ett sätt att bekämpa ensamhet genom att delta i samtal med virtuella representationer av anmärkningsvärda individer från olika områden, inklusive berömda historiska personer och samtida kändisar.

För att utnyttja möjligheterna med Character.AI, följ dessa sekventiella riktlinjer på ett metodiskt sätt:

⭐Navigera till webbplatsen character.ai.

Välj en temagrupp inom kategorierna Hjälpsamma figurer, Spelpersoner eller Religiösa gudar och gudomligheter.

När du öppnar chattfönstret, vänligen initiera processen genom att börja skriva i det.

Det rekommenderas att du fortsätter att interagera med din föredragna persona och upprätthåller denna förbindelse tills din känsla av ensamhet har minskat.

Användningen av digitala hjälpmedel som drivs av artificiell intelligens, som Siri eller Alexa, har blivit allt vanligare bland individer som använder dessa verktyg för att utföra grundläggande funktioner. Möjligheten att interagera med en elektronisk AI-förtroendeperson som har en konversationsförmåga som är jämförbar med mänskliga följeslagare representerar dock en ny nivå av tekniskt framåtskridande.

EVA AI

EvaAI är ett avancerat program för artificiell intelligens som är utformat för att ge sällskap genom aktivt lyssnande och konversation. Det strävar efter att förstå och känna empati med sina användare för att skapa en genuin kontakt. Denna innovativa applikation gör det möjligt för individer att lindra monotoni samtidigt som de utvecklar sin kommunikationsförmåga i en simulerad miljö. Följ dessa enkla riktlinjer för att börja använda EvaAI:

Öppna EVA AI-applikationen, som finns tillgänglig för både Android- och iOS-enheter, genom att öppna den på din mobila enhet.

Man kan skapa en person med artificiell intelligens genom att välja ett namn, ange kön och ange en ålder för den virtuella enheten.

Visst, jag är här för att hjälpa dig på alla möjliga sätt. Hur kan jag stå till tjänst?

Man kan faktiskt överföra visuella bilder till EVA AI, vilket gör det möjligt för vårt virtuella artificiella intelligenssystem att visuellt inspektera, auditivt bedöma och interagera med både fotoinnehåll och åtföljande textkommunikation.

I takt med att användningen av denna applikation ökar, blir vår artificiellt intelligenta följeslagare allt skickligare på att tillhandahålla skräddarsydda svar som specifikt tillgodoser dina preferenser och behov.

Close

EVA AI representerar en plattform där användare kan ägna sin tid åt att odla och vårda en relation med en virtuell AI-kompis, en som lyssnar uppmärksamt, framkallar tankeväckande svar och erkänner deras värde som kompisar.

Denna applikation verkar vara ett effektivt sätt att hantera känslor av isolering, förbättra det psykologiska välbefinnandet, fördjupa sig i sina inre funderingar och känslor, eller till och med delta i stimulerande samtal med en trevlig artificiell intelligenspartner.

Ladda ner: EVA AI för A ndroid | iOS (Gratis, premiumversioner tillgängliga)

När som helst när självreflektion är av yttersta vikt, särskilt under de sena timmar då vilsam slummer undgår oss, kan det vara skönt att veta att dessa virtuella följeslagare står redo att ge tröst och kamratskap.

Naturligtvis är detta bara några av de många AI-chattkompisarna online.Andra inkluderar Chai , som låter dig bygga och distribuera din egen chatbot, Kuki , som kan spela spel som Tic-Tac-Tie, och Anima , som låter dig ställa in namn och pronomen och justera dess personlighetsdrag.

Medan digitala alternativ kan vara tillräckliga för vissa individer, kan andra finna tröst i att få kontakt med verkliga människor för att lindra känslor av isolering. Det finns en mängd olika metoder för att skapa meningsfulla relationer och främja sociala kontakter bortom virtuella plattformar.

Säker interaktion med AI

Att interagera med artificiell intelligens i jakten på virtuellt sällskap kan visa sig vara ett spännande och stimulerande möte. Det är dock viktigt att komma ihåg vissa grundläggande överväganden innan man avslöjar sina innersta tankar och känslor för sin nyförvärvade chatbot-förtroendeman.

Bevara konfidentialiteten för den artist man föredrar

Det är sant att artificiella intelligenser har anmärkningsvärda egenskaper, men den värme och kamratskap som erbjuds genom mänsklig interaktion är fortfarande ojämförlig. Det är viktigt för individer att upprätthålla en balans mellan tekniska framsteg och äkta mellanmänskliga kontakter, eftersom även de mest avancerade AI-systemen inte kan återskapa den spontanitet och humor som uppstår från delade erfarenheter med vänner, till exempel den härliga absurditeten i ett dåligt tajmat pappa-skämt.

Sammanfattningsvis drivs artificiell intelligens av beräkningsprocesser snarare än äkta känslor. Att i alltför hög grad förlita sig på AI för att få känslomässig näring kan förvärra en känsla av isolering och minska betydelsen av faktiska mellanmänskliga relationer. Därför är det viktigt att hitta en balans mellan att konversera med AI-system och att interagera med levande, andande individer.

Att känna sig uppkopplad med hjälp av AI

Artificiell intelligens erbjuder möjligheter för personer som söker sällskap i en alltmer digitaliserad tidsålder. Till exempel kan man skapa kontakt med en framstående historisk person genom att använda Character.ai, eller anförtro sina nuvarande problem till Woebot, som kan erbjuda tröst under stunder av isolering.

Det är viktigt att upprätthålla en balans mellan sitt engagemang i artificiell intelligens och mänskliga interaktioner. Det är absolut nödvändigt att skydda personlig information samtidigt som man främjar meningsfulla mellanmänskliga relationer och intar en nyfiken men försiktig attityd till artificiell intelligens.