Så här ställer du in och använder hälsoappen på din iPad
Viktiga lärdomar
För att konfigurera Apples Health App på en enhet som kör iPadOS 17 måste man navigera till applikationsikonen på startskärmen, synkronisera den med en associerad iPhone och bestämma vilka inställningar man vill ha för aviseringar.
Du kan anpassa din hälsoinformation genom att välja önskade kategorier och få tillgång till omfattande information i en mängd olika skärmorienteringar.
Hälsoappen integrerar sömlöst viktiga hälsorelaterade uppgifter, men den möjliggör också manuell inmatning av medicinjournaler och anpassad spårning av särskilda problemområden.
Vi introducerar den efterlängtade integrationen av appen Hälsa med iPadOS, så att användare, både nybörjare och erfarna, effektivt kan använda detta omfattande verktyg för att spåra sin personliga hälsoinformation.
Så här ställer du in Apples Health-app på iPadOS 17
När du har uppdaterat din enhet till iPadOS kommer du att märka att Health-appen visas tydligt på startskärmen på din iPad. Appen är lätt att känna igen på sin vita ikon med ett purpurfärgat hjärta. För att komma åt appen trycker du helt enkelt på den när den har startats. Därefter följer du de steg som beskrivs i applikationen.
När applikationen startas kommer ett kort välkomnande gränssnitt att visas för att bekanta dig med programmet. För att fortsätta, vänligen tryck på “Fortsätt”.
När iCloud Health Data-gränssnittet visas på en iPad-enhet är det viktigt att välja “Sync to iPad” för att synkronisera data mellan Health-applikationen som är installerad på båda enheterna. Detta säkerställer att alla uppdateringar eller ändringar som görs i den hälsorelaterade information som lagras på iPhone överförs sömlöst och återspeglas även i iPadens Health-app.
Det tar en stund innan din personliga hälsoinformation har hämtats och därefter kan du välja att aktivera meddelanden om trender, så att du kan få uppdateringar om eventuella nya mönster i din hälsodata.
När du har skapat din Health-app är du redo att läsa igenom din personliga information och lägga till eventuella ytterligare uppgifter eller hälsorelaterade data som du vill dokumentera.
Så här visar du din hälsoinformation i Apples Hälsoapp
Hälsoappens startskärm visar data som härrör från de angivna favoritkategorierna, med både vertikal och horisontell orientering.
Den fördefinierade konfigurationen omfattar områden som aktivitet, träningens varaktighet, sömn, andningsfrekvens och upprätt kroppsställning. Det är enkelt att ändra denna uppsättning; tryck bara på ikonen “Redigera” i skärmens högra kant för att få tillgång till en omfattande lista där du kan välja de klassificeringar som passar dina preferenser.
Genom att navigera till slutet av listan över önskade objekt i den vertikala layouten kommer du att upptäcka alternativet “Visa alla hälsodata” längst ner. Om du istället väljer att navigera i liggande läge trycker du bara på ikonen “Visa alla hälsodata” som är strategiskt placerad för enkel åtkomst.
I liggande vy visas ytterligare en panel på gränssnittet med en omfattande meny som omfattar både dina hälsokategorier och hälsojournaler, tillsammans med en kortfattad översikt över din medicinska historia samt delningsmöjligheter.
Så här får du tillgång till detaljerad hälsoinformation i hälsoappen
Den omfattande menyn Hälsokategorier består av flera avsnitt som omfattar olika mätvärden som man ofta kan stöta på, särskilt de som är väl förtrogna med iOS-applikationen. Från “Aktivitet” till “Vitalparametrar” utökas denna omfattande uppsättning ytterligare med en ytterligare underrubrik med titeln “Övriga data”.
Efter att ha valt en viss kategori kommer användaren till en dedikerad sida som presenterar en djupgående vy av deras respektive mätvärden. Detta inkluderar markerad information om anmärkningsvärda trender, samt en mer omfattande undersökning av de underliggande uppgifterna och dess motsvarande analyser. Med tiden, när individer konsekvent använder sina enheter, kommer de att ackumulera ett omfattande arkiv som omfattar ett stort antal hälsofaktorer, vilket ger en mängd information för framtida referens och utvärdering.
Om du vill lägga till en specifik kategori på sidan Favoriter i appen Hälsa går du längst ner på sidan för den önskade kategorin och letar reda på knappen “Alternativ”. När du klickar på denna knapp visas alternativet “Lägg till i Favoriter”. Genom att välja detta alternativ läggs den valda kategorin till på huvudsidan i appen Hälsa för enkel åtkomst.
Så här lägger du till hälsoinformation i din Hälsoapp
Majoriteten av din viktiga hälsoinformation integreras sömlöst i Hälsoappen när en Apple-enhet eller en tredjepartsapplikation registrerar den, på liknande sätt som den inbyggda Hälsoappen på din iPhone fungerar.När du öppnar appen visas de senaste avläsningarna kategoriserade under mätvärden som fysisk aktivitet och hjärtfrekvens.
För att optimera precisionen i dessa avläsningar rekommenderas att du kontinuerligt använder en bärbar träningsspårningsenhet, t.ex. en Apple Watch. Denna enhet ger inte bara realtidsdata om din fysiska aktivitet och hjärtfrekvens utan har också förmågan att upptäcka olika hälsoindikatorer.
De flesta hälsorelaterade kategorier har ett manuellt alternativ märkt “Lägg till data”, som underlättar inmatning av relevant information genom enkel knackning och datainmatning. Efter att ha klickat på “Klar” kan registrerade användare se sina registrerade uppgifter. Eftersom vissa aspekter som menstruationscykler och kostintag inte kan mätas automatiskt av Apple, rekommenderas manuellt angivande av dessa uppgifter.
Kategorin “Mediciner” i appen Hälsa fungerar som en viktig plattform för individer att mata in sin personliga medicinska information manuellt. Med den här funktionen kan användare enkelt registrera och få meddelanden om alla receptbelagda mediciner som de måste ta. Genom att ange relevanta uppgifter som dosering, frekvens och tidpunkt kan patienterna effektivt övervaka sin läkemedelsbehandling och säkerställa att de följer rekommenderade behandlingsplaner.
Dra nytta av din iPads större skärm när du använder hälsoappen
Övergången från att använda hälsoappen på sin iPhone till att navigera i dess motsvarighet på en iPad kommer sannolikt att bli en uppfriskande upplevelse för användare som är vana vid sådana enheter. Den stora iPad-skärmen gör det möjligt att visa betydligt mer information inom en enda bildruta än vad som annars skulle vara möjligt med en smartphone.
Applikationen Hälsa innehåller upplysande innehåll inom varje hälsokategori, vilket ger ett nytt perspektiv på mätvärdena inom det specifika området. Att ta del av informationen på en större skärm underlättar dessutom läsning och navigering jämfört med att använda en iPhone.
Med hjälp av iPadens mångsidiga funktioner kan du hantera flera uppgifter samtidigt med hjälp av funktionerna för delad vy och slide-over. På så sätt kan du komma åt och ändra data i hälsoapplikationen samtidigt som du använder ett annat program. Som exempel kan nämnas att du kanske vill undersöka ytterligare hälso- eller friskvårdsappar för att lägga in relevant information i Apple Health-databasen eller granska dina framsteg när du skapar måltidsplaner eller träningsprogram.
Dela dina hälsodata från din hälsoapp
Dina hälsodata omfattas av samma sekretesskyddsåtgärder som Apple har infört för annan konfidentiell information. Om du skyddar din iPad med ansiktsigenkänning, fingeravtryck eller lösenord kan du därför vara säker på att dina medicinska journaler kommer att omfattas av liknande säkerhets- och sekretessnivåer.
Du har möjlighet att dela dina hälsouppgifter i appen Hälsa med en utvald grupp på upp till fem personer, t.ex. nära bekanta eller släktingar. För de som bor i USA finns det dessutom en extra funktion som möjliggör sömlös kommunikation mellan hälsoappen och läkare, vilket möjliggör ett mer effektivt informationsutbyte under konsultationer. För att underlätta denna process navigerar du helt enkelt till menyn “Hälsa” och letar reda på det avsnitt som heter “Dela.
Få en fullständig bild av din hälsa och kondition med Apples Health-app
När Health-appen på iPadOS används på rätt sätt fungerar den som ett omfattande kompendium över ens vitalitet och ger oumbärlig visdom om ens välbefinnande och kan identifiera hälsoproblem innan några tydliga symptom uppträder.
Health-applikationen för iOS-enheter erbjuder ett omfattande utbud av funktioner, som också är tillgängliga via iPad-utgåvan. Den större displaystorleken på iPad gör att användarna kan uppfatta ytterligare detaljer direkt, vilket ytterligare förbättrar dess användbarhet som ett sätt att övervaka och underlätta ens välbefinnande och träningsregim.