8 appar och online-communities för stöd när du är gravid

Graviditeten är en spännande resa, men den kan också vara en förvirrande upplevelse, särskilt om du väntar ditt första barn. Men det finns ingen anledning att känna sig ensam eller överväldigad under denna spännande tid i ditt liv. Här är några appar och online-resurser som ger stöd för graviditet och tidigt föräldraskap var du än befinner dig.

Tinyhood

Tinyhood är en omfattande stödplattform online som tillhandahåller alla nödvändiga resurser för individer under hela deras graviditetsresa. Vårt utbud av expertledda kurser täcker olika stadier av graviditeten och sträcker sig längre än så, och omfattar hjälp vid förlossning, amning, spädbarnsvård, livräddande tekniker som HLR och säker sömn.

Tinyhood In Session är platsen där du hittar en virtuell gemenskap som du kan ansluta dig till för regelbundna smågruppssessioner och diskussioner med andra som väntar eller tar hand om ett nyfött barn. Det finns experter på föräldraskap på plats för att ge direkta råd. Du kan också utforska många fler tekniska källor med tips om välbefinnande under graviditeten online.

BabyCenter

Close

BabyCenter är en informativ applikation som är utformad för att ge omfattande vägledning under hela graviditeten och erbjuder värdefulla råd och spårningsverktyg för att övervaka både graviditeten och fostrets utveckling. Appen innehåller olika underhållande element, såsom en “bumpie” fotojournal och en namngenerator för spädbarn, vilket gör det till en trevlig och interaktiv upplevelse. Enligt skaparna har detta innovativa verktyg hjälpt över 400 miljoner blivande föräldrar världen över att navigera på sin unika väg mot föräldraskapet.

Navigera till avsnittet “Community” i applikationen för att få tillgång till ett nätverk av stöd. Lokala grupper kan finnas tillgängliga, men om de inte finns i din närhet finns det fortfarande möjlighet att interagera med andra. Överväg att gå med i “Birth Club”, som samlar personer som ska föda barn under samma kalendermånad. Om man gräver djupare kan man upptäcka många gemenskaper som vänder sig till dem som försöker bli gravida, liksom till dem som navigerar genom olika stadier av föräldraskap, inklusive de utmaningar som är förknippade med den inledande fasen av barnuppfostran och hantering av sorg eller förlust.

Det finns också graviditetsappar som riktar sig särskilt till pappor och som erbjuder ett nätverk av stöd genom kamratgrupper.En mängd ytterligare applikationer kan utforskas av blivande pappor som söker ytterligare information och resurser under sin partners graviditetsresa.

Ladda ner: BabyCenter för iOS | Android (Gratis)

Peanut

Peanut är en onlineplattform som underlättar kontakter mellan kvinnor i olika faser av moderskapet, och har använts av över tre miljoner användare i deras strävan efter delade erfarenheter.

Peanut inbjuder dig att utbyta råd och få hjälp av andra blivande mödrar som befinner sig i en jämförbar fas av graviditeten. Genom att använda vår plattform har du tillgång till personer som bor i närheten. Dessutom erbjuder vi en meddelandefunktion samt videokonferensfunktioner.

På Peanut lägger vi stor vikt vid att garantera säkerheten för alla användare. För detta ändamål genomgår varje individ en grundlig verifiering innan de får tillgång till vår plattform. Genom att göra detta kan vi garantera att Peanut erbjuder en säker miljö där man kan upptäcka och skapa kontakter inom sitt samhälle.

Ladda ner: Peanut för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

What to Expect Pregnancy & Baby Tracker

Close

Varumärket “What to Expect” har blivit globalt känt för sina tjänster som stöd till blivande mammor under deras väg till att bli föräldrar, med hjälp av en heltäckande applikation som guidar dem genom varje steg i denna omvälvande erfarenhet.

Precis som de andra apparna här får du massor av information och stöd från What to Expect’s omfattande resurser. Det är dock väl värt att utforska community-delen av appen. Gemenskapen i What to Expect är gratis att använda och innehåller tusentals grupper, med vissa kategorier som du inte hittar någon annanstans. Till exempel kommer användare med irländska mammor eller överlägsna svärmödrar att hitta sin stam här! Om du inte vill ladda ner appen kan du också komma åt communityforum på webbplatsen What to Expect .

Ladda ner: Pregnancy & Baby Tracker - WTE för iOS | Pregnancy Tracker & Baby App för Android (Gratis)

Meetup: Sociala evenemang & Grupper

Close

Meetup överskrider traditionella demografiska gränser och fungerar som en expansiv plattform med över 60 miljoner registrerade användare.Dess syfte sträcker sig bortom föräldraskap genom att göra det möjligt för individer att få kontakt med likasinnade individer baserat på gemensamma intressen. Oavsett om man vill skapa professionella kontakter, ägna sig åt fritidsaktiviteter eller helt enkelt utöka sin sociala krets, erbjuder Meetup ett mångsidigt medium genom vilket dessa mål kan uppnås.

Om du för närvarande är gravid eller ammar ett nyfött barn finns det ett stort antal grupper att välja mellan. Du har möjlighet att kommunicera direkt med andra individer, delta i virtuella eller lokala sammankomster, läsa och bokmärka allt innehåll som tilltalar dig och till och med organisera och vara värd för egna evenemang för att odla ditt stödsystem. Dessutom kan du överväga att använda olika plattformar för att träffa nya bekanta som delar liknande intressen som du själv.

Ladda ner: Meetup: Social Events & Groups for iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Mumsnet Talk

Close

Mumsnet är ett högt ansett brittiskt föräldraforum som har fått betydande globalt inflytande under de senaste två decennierna och lockar cirka 100 miljoner sidvisningar varje månad. Det fungerar som en ovärderlig resurs för föräldrar som söker vägledning och stöd genom sitt omfattande utbud av användargenererat innehåll och expertråd om olika aspekter av barnuppfostran.

Nästan alla ämnen du kan tänka dig diskuteras här, vilket du kommer att se om du besöker webbplatsen Mumsnet . Som du kan förvänta dig finns det en verklig tonvikt på graviditet och föräldraskap, med massor av erfarna människor redo att dela med sig av sin visdom.

Mumsnet Talk-applikationen är kostnadsfri och kan användas var du än befinner dig genom att ladda ner den till en mobil enhet. Applikationen har ett mycket effektivt sökverktyg som underlättar navigering till de mest relevanta diskussionsgrupperna baserat på individuella preferenser.

Ladda ner: Mumsnet Talk för iOS | Android (Gratis)

Ovia Pregnancy & Baby Tracker

Close

Det digitala hälsoföretaget Ovia tillhandahåller en applikation som är utformad för att spåra utvecklingen av graviditeter och spädbarn. Med detta omfattande verktyg kan användarna dokumentera varje steg i sitt barns tillväxt och utveckling, vilket gör det till en mycket uppskattad resurs för att övervaka fertilitet och förutsäga ägglossningscykler.Dessutom har appen en omfattande samling av informativt material, vilket skiljer den från flera konkurrenter inom detta område.

Ovia-applikationen har ett inkluderande nätverk av personer som antingen för närvarande väntar barn eller som tidigare har varit föräldrar, vilket ger en säker plattform för användare att fråga om många aspekter av sina graviditeter. Dessutom erbjuder appen ett filtreringssystem som gör det möjligt för användare att skräddarsy sina förfrågningar till specifika grupper inom detta samhälle.

Ladda ner: Ovia Pregnancy & Baby Tracker for iOS | Android (Free)

The Bump

The Bump är en USA-baserad gravidwebbplats som erbjuder steg-för-steg-råd för din resa till föräldraskap. Denna omfattande resurs tillhandahåller produktrecensioner och råd om föräldraskap från experter. Gå till Bump community för öppna forum där du kan ställa och svara på frågor som täcker varje steg i ditt barns utveckling. USA-baserade föräldrar kommer att finna The Bump community särskilt användbart, eftersom det har lokala styrelser för varje delstat i hela landet.

Få stöd och råd från gemenskapen under din graviditet

När man väntar barn är det naturligt att uppleva en uppsjö av frågor och farhågor. Under sådana omständigheter kan ett robust stödsystem som kan följa med på resan lindra en del av bördan. Men för dem som saknar en sådan infrastruktur kan vikten av dessa bekymmer ibland visa sig vara ganska skrämmande.

Låt inte några bekymmer eller osäkerheter överskugga det spännande ögonblicket. Om du söker vägledning i en viss fråga kan du vara säker på att det finns någon som kan ge dig rätt råd. Använd samhällsbaserade stödprogram och online-resurser för att se till att du aldrig ställs inför några utmaningar utan hjälp.