Vad du ska göra om du är Shadowbanned på Instagram

Snabblänkar

⭐ Kontrollera status för ditt Instagram-konto

⭐ Ta bort allt innehåll som bryter mot Instagrams gemenskapsriktlinjer

⭐ Sluta använda förbjudna hashtags på Instagram

⭐ Återkalla Instagrams åtkomst till tredjepartsappar

⭐ Använd en innehållsvarning för alla känsliga inlägg på Instagram

⭐ Stoppa alla Bot-Like- ochParty Apps

⭐ Använd en innehållsvarning för alla känsliga inlägg på Instagram

⭐ Stoppa alla botliknande aktiviteter och skräppost på Instagram

⭐ Ta en paus från inlägg på Instagram

Om du har observerat en hastig och abrupt nedgång i ditt engagemang på Instagram, är det mycket troligt att du har utsatts för en skuggban. I ett sådant fall skulle det vara klokt att vidta vissa åtgärder för att häva de begränsningar som införts på ditt konto.

Kontrollera statusen för ditt Instagram-konto

För att undvika att genomföra extrema åtgärder är det lämpligt att först kontrollera om du har utsatts för en skuggförbud på Instagram eller inte. Lyckligtvis tillhandahåller Instagram en inbyggd mekanism genom vilken användare kan fastställa om de oavsiktligt har brutit mot plattformens gemenskapsriktlinjer.

För att bekräfta om ett kontos synlighet har begränsats av Instagram finns det en verifieringsmetod; det bör dock noteras att tillgång till denna funktion är exklusiv för användare som har ett Creator- eller Professional-konto på plattformen.

För att verifiera det aktuella läget för ditt Instagram-konto, vänligen följ den beskrivna proceduren nedan:

För att komma åt din personliga profil, vänligen tryck på bilden som finns längst ner till höger på skärmen.

Navigera till det övre högra hörnet av skärmen och leta reda på ikonen med tre rader, välj den och fortsätt genom att trycka på “Inställningar och sekretess”.

Fortsätt att bläddra nedåt tills du stöter på ett avsnitt som heter “Kontostatus” under rubriken “Mer information och support”.

Stäng

Du har nu möjlighet att granska allt innehåll som du har delat på Instagram för att avgöra om det strider mot deras riktlinjer för gemenskapen. I händelse av en överträdelse kan du antingen överklaga beslutet eller redigera ditt inlägg så att det överensstämmer med riktlinjerna. Dessutom har du möjlighet att radera inlägget helt från ditt konto.

Radera allt innehåll som bryter mot Instagrams riktlinjer

Att bli shadowbannad på Instagram är ofta en konsekvens av att ha brutit mot Instagrams riktlinjer och att kontinuerligt bryta mot dem kan till och med förlänga det. Ett av de enklaste och mest effektiva sätten att få din shadowbann hävd är att spela efter Instagrams regler.

Att sträva efter att upprätthålla en kvalitetsnivå i sin närvaro på sociala medier innebär att kontinuerligt skapa unikt och respektfullt innehåll, vårda sin profil genom naturlig tillväxt och undvika allt innehåll som strider mot etablerade principer.

Vänligen granska ditt Instagram-konto noggrant genom att granska varje inlägg för att säkerställa att det överensstämmer med plattformens policy. Var uppmärksam på innehåll som innehåller obscent eller stötande språk, diskriminerande kommentarer eller beteende som kan anses vara trakasserande.

När du har identifierat de specifika objekt som inte längre behövs är det viktigt att fortsätta med försiktighet och noggrant följa de riktlinjer som beskrivs nedan för att säkerställa en framgångsrik rensningsprocess.

För att få tillgång till ytterligare alternativ för ett visst inlägg, vänligen tryck på de tre vertikala prickarna i det övre högra hörnet av innehållet.

Du kan välja att ta bort ett objekt genom att välja det från menyn som visas för dig.

Observera att det inte finns några tillgängliga åtgärder just nu. Om du har några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta oss via våra supportkanaler för ytterligare hjälp.

Close

På liknande sätt är det viktigt att utvärdera om något innehåll som du har publicerat på din Instagram-story bryter mot plattformens användarvillkor. Följaktligen bör radering av sådant innehåll från din Instagram Story prioriteras. Denna process innebär att man tar bort både visuella element, inklusive fotografier och klipp, samt skriftliga inlägg som kan ha delats genom den här funktionen.

Sluta använda förbjudna hashtags på Instagram

Att använda relevanta hashtags för dina inlägg är viktigt för att förbättra deras upptäckbarhet på Instagram, men att använda taggar som är kopplade till förbjudna ämnen kan påverka ditt kontos synlighet negativt. Om kontostatusfunktionen inte lyckas hitta ett uttryckligt inlägg kan ett alternativt tillvägagångssätt vara att navigera genom ditt Instagram-innehåll och verifiera om några förbjudna hashtags har använts i dina tidigare inlägg.

Instagram har tagit ett oväntat steg genom att förbjuda vissa hashtags som “#snapchat” och “#alone”.Följaktligen är det troligt att användare oavsiktligt kan använda begränsade hashtags på sin plattform på grund av bristande medvetenhet om deras förbudsstatus.

För att säkerställa att Instagrams riktlinjer för hashtags följs kan användarna göra en snabb kontroll genom att ange den aktuella taggen i plattformens sökfunktion. Om den resulterande sökningen inte ger något som helst omnämnande av taggen eller indikerar att dess användning strider mot nämnda riktlinjer, skulle det vara tillrådligt för användare att radera alla tidigare fall av att använda denna speciella hashtag i sina inlägg och även avstå från att använda den framöver.

Close

Återkalla Instagrams åtkomst till tredjepartsappar

I enlighet med Instagrams communitystandarder är det strängt förbjudet att skapa bedrägligt eller vilseledande innehåll. Om en användare fortsätter att använda otillåtna tredjepartsapplikationer kan de uppleva begränsningar för specifika aspekter av deras Instagram-profil.

Trots att det är vanligt att använda applikationer utanför plattformen för att schemalägga innehåll eller spåra följare, kan användning av icke-anslutna tredjepartsverktyg leda till att en person utsätts för ett skuggförbud av Meta. Lyckligtvis bör återkallandet av Instagrams tillstånd för sådana applikationer leda till att denna begränsning upphör.

Här är vad du behöver göra:

För att komma åt ditt Instagram-konto, vänligen tryck på din profilbild som finns i det övre vänstra hörnet av displayen. Därefter navigerar du till botten av gränssnittet och väljer hamburgermenyn som representeras av de tre horisontella linjerna.

Gå till avsnittet “Inställningar och sekretess” på din enhet och välj sedan “Webbplatsbehörigheter”, leta sedan upp och aktivera åtkomst för “Appar och webbplatser”.

Tryck på “Aktiv” för att visa en lista över applikationer som för närvarande har behörighet att komma åt ditt Instagram-konto. Om du vill avsluta Instagrams tillstånd att komma åt dessa applikationer trycker du bara på “Ta bort” för att starta återkallningsprocessen.

Close

Använd en innehållsvarning för känsliga inlägg på Instagram

När man delar innehåll på sociala medieplattformar är det viktigt att vara försiktig och lyhörd för hur ens inlägg kan påverka ens följare.Även om det är tillåtet att sprida information om naturkatastrofer som jordbävningar, kan omotiverad visning av störande bilder framkalla starka negativa reaktioner hos tittarna och därmed hindra effektiviteten i det budskap som förmedlas. Därför är det viktigt att personer med begränsade åtkomsträttigheter använder diskretion när de väljer det material de delar, och tar hänsyn till publikens känslomässiga välbefinnande.

Mot bakgrund av denna information bör de som väljer att gå vidare med sina inlägg trots att de utsatts för skuggförbud överväga att implementera innehållsvarningar för potentiellt känsligt material. Genom att göra det kommer alla tittare att ha möjlighet att avgöra om de vill interagera med nämnda innehåll eller inte.

Instagram tillhandahåller automatiska innehållsvarningar för potentiellt känsligt material i inlägg, men dessa kan inte redigeras av enskilda användare. För att säkerställa att tittarna är medvetna om eventuella känsligheter är det lämpligt att inkludera ett inledande uttalande i början av en rulle eller ett inlägg, där de informeras om det kommande innehållets natur.

Close

Stoppa alla robotliknande aktiviteter och spam på Instagram

Om man utför åtgärder som att massfölja konton, överdrivna kommentarer och urskillningslöst gilla innehåll kan det utlösa varningar på Instagram som kan anse att ens profil är robotliknande eller spammig.

Även om det är tänkbart att man kan uppfatta denna metod som ett lämpligt sätt att samla ett stort antal följare på Instagram, utgör ett sådant tillvägagångssätt i själva verket ett betydande hot mot den potentiella räckvidden och synligheten för ens eget Instagram-konto. Omvänt föreslår vi att du antar en mer kräsen och selektiv strategi genom att aktivt engagera dig med individer vars innehåll resonerar med dina personliga preferenser och intressen.

Ta en paus från att publicera på Instagram

Om det fortfarande är oklart vad anledningen till ditt tillfälliga förbud mot Instagram är, föreslår vi att du tillfälligt pausar dina bidrag till plattformen. I fall där ens engagemangsnivåer har minskat avsevärt kommer ytterligare inlägg inte att kunna ses av majoriteten av följarna, oavsett deras meriter. Följaktligen kan det vara fördelaktigt att avstå från att dela berättelser, rullar eller andra former av innehåll.

Även om det finns få specifika uppgifter om hur länge ett skuggförbud varar, försvinner det vanligtvis av sig självt med tiden. Det är lämpligt att börja med en kort paus på tre dagar, och vid behov förlänga denna period upp till två veckor.

Tyvärr är längden på en Instagram shadowban föremål för variation, vanligtvis från en till flera veckor i varaktighet. I fall där andra metoder har uttömts och inga framsteg har gjorts efter att ha tagit en paus på minst fjorton dagar från att publicera på plattformen, kan det vara lämpligt att kontakta Instagrams kundtjänstavdelning för ytterligare hjälp.