Os perigos da pesquisa de informações médicas online

Procurar informação médica online é, na melhor das hipóteses, um jogo de azar. Introduzimos um sintoma, uma doença, um ou dois termos médicos e rapidamente nos é apresentado um conjunto de resultados correspondentes ao acaso. Olhamos para eles, somamos dois e dois e chegamos a cinco.

Auto-diagnosticar-se ou tratar-se inadvertidamente, bem como a outros, utilizando recursos médicos em linha pode resultar em consequências mais graves do que as inicialmente previstas. É fundamental estar consciente dos potenciais perigos ao utilizar estas fontes para garantir que a saúde e o bem-estar pessoal não são afectados.

A maioria dos influenciadores não tem certificação médica

Nos tempos actuais, com a prevalência generalizada de plataformas de redes sociais como o TikTok, o Instagram e o YouTube, parece que praticamente todos os assuntos são abordados por vários grupos de indivíduos influentes.

De facto, passar algum tempo a navegar no TikTok nos dias de hoje revelaria inúmeros vídeos relacionados com o bem-estar. Tornou-se comum as personalidades das redes sociais divulgarem informações sobre os seus regimes alimentares, alimentos proibidos, rotinas de exercício e várias outras práticas de saúde nas suas plataformas. No entanto, esta divulgação de conselhos pode revelar-se prejudicial para aqueles que os consomem sem o devido discernimento.

Devido à reverência prestada aos influenciadores por numerosos utilizadores das redes sociais, que admiram as suas realizações, aparência ou atributos físicos, as pessoas podem estar inclinadas a seguir as suas recomendações sem hesitação. A título de exemplo, se um influenciador de fitness afirmar que a eliminação de frutas e legumes da dieta de uma pessoa aliviou os seus sintomas de Síndrome do Intestino Irritável (SII), alguns dos seus devotos que se debatem com desafios comparáveis poderão muito bem considerar a hipótese de implementar eles próprios esta abordagem.

Na sociedade contemporânea, abundam nas plataformas sociais conceitos erróneos e omnipresentes sobre o bem-estar e a condição física. Um exemplo notável é o do Rei Fígado, um indivíduo altamente proeminente que alcançou notoriedade ao afirmar a preponderância do consumo quase exclusivo de carne animal no regime alimentar de uma pessoa.

Os atributos físicos excepcionais do Rei Fígado granjearam-lhe um grande número de seguidores, uma vez que as pessoas procuram a sua orientação relativamente a vários aspectos do bem-estar, tais como nutrição, regimes de exercício e escolhas gerais de estilo de vida. Nomeadamente, ele afirma ter alcançado uma musculatura significativa de forma natural, tornando a sua abordagem ainda mais apelativa. Além disso, ele oferece uma gama de suplementos disponíveis para compra online, permitindo que outros adoptem práticas de saúde e fitness semelhantes.

Infelizmente, em 2023, veio a lume que Liver King utilizava uma quantidade substancial de esteróides todos os meses, apesar de se proclamar livre de tais substâncias.

Depois de um número considerável dos seus devotos ter começado a seguir as suas orientações de fitness, acreditando que o seu desenvolvimento muscular não tinha qualquer ajuda de factores externos.

A credibilidade dos influenciadores online pode ser difícil de determinar devido à natureza selectiva do conteúdo que apresentam. Embora a aparência ou o estilo de vida de um indivíduo possam parecer impressionantes, é essencial reconhecer que estas representações são frequentemente seleccionadas e não reflectem a totalidade da sua realidade.

Para seguir a orientação de uma figura proeminente no que diz respeito às suas recomendações para manter uma boa saúde e aptidão física, é importante que essa pessoa possua credenciais verificadas, de preferência um grau terminal como um doutoramento. Além disso, seria prudente efetuar uma investigação independente sobre quaisquer afirmações feitas por essa pessoa através das plataformas das redes sociais, uma vez que alguns indivíduos podem afirmar que as suas afirmações são apoiadas por provas científicas, mas, após uma análise mais aprofundada, essas provas podem limitar-se a estudos escassos ou com falhas, que podem produzir resultados incertos ou questionáveis.

É importante reconhecer que, mesmo quando um indivíduo que detém uma influência significativa fornece orientações aparentemente válidas relacionadas com a saúde, pode ser difícil determinar a sua exatidão ou credibilidade sem provas e conhecimentos médicos aprofundados. Consequentemente, as pessoas devem ter cuidado e considerar a possibilidade de procurar aconselhamento médico profissional antes de tomar quaisquer decisões com base nessas recomendações.

Nem todas as páginas Web são aprovadas por médicos

Suponha que se deparou com uma plataforma online que afirma oferecer uma nova abordagem para melhorar a sua tez e madeixas através de um plano alimentar especialmente formulado. Depois de ler várias críticas positivas e ver um vídeo de marketing apelativo, fica intrigado com a perspetiva de embarcar neste regime potencialmente transformador. Será que esta dieta específica se alinha com as suas necessidades e preferências nutricionais pessoais, provando assim ser a solução ideal para si?

É importante reconhecer que a criação de um sítio Web se tornou cada vez mais acessível nos últimos tempos, sendo que mesmo as pessoas que possuem recursos informáticos básicos podem estabelecer uma presença online através de plataformas como o WordPress. Estas plataformas oferecem uma série de designs de sítios visualmente apelativos, alguns disponíveis sem custos, o que permite aos utilizadores criar sítios Web que exibem um elevado nível de profissionalismo. Consequentemente, enquanto consumidores exigentes, as pessoas sentem-se frequentemente atraídas por conteúdos digitais visualmente apelativos, incluindo sítios Web. Não é de surpreender que tanto as empresas legítimas como os agentes mal intencionados tenham reconhecido o valor potencial da criação de páginas Web atractivas para captar a atenção de potenciais clientes ou vítimas.

Certos sítios Web que pretendem oferecer orientação sobre como alcançar uma saúde óptima exigem frequentemente uma taxa de acesso a conhecimentos supostamente exclusivos sobre como alcançar uma saúde perfeita. O fascínio da retórica persuasiva pode seduzir indivíduos incautos que estão ansiosos por melhorar o seu bem-estar.

Antes de efetuar qualquer pagamento pelo acesso a um curso de saúde, rotina de exercícios ou plano nutricional oferecido por um website, seria prudente considerar cuidadosamente se essa despesa é necessária. Felizmente, existem inúmeras fontes respeitáveis na Internet que fornecem materiais complementares sobre saúde e autocuidado, aprovados por instituições reconhecidas.

Ao avaliar um sítio Web, quer este exija pagamento ou ofereça serviços gratuitos, é aconselhável prudência. É importante determinar se a plataforma possui algum aval médico formidável e verificar se a sua criação remonta a mais de meses recentes. Estes factores devem ser tidos em conta antes de se tomar qualquer medida.

Um sintoma pode ter 100 causas

Parece que um indivíduo está a ter uma dor de cabeça e opta por procurar informações através de uma pesquisa na Internet. Ao clicar num resultado de pesquisa selecionado aleatoriamente, torna-se evidente que a pessoa possui potencialmente uma multiplicidade de condições médicas diversas, muitas das quais podem ser prejudiciais para o seu bem-estar ou até mesmo ameaçadoras da sua vida.

O presente exemplo de um resultado de pesquisa da Clínica Mayo relativo a potenciais causas de dores de cabeça ilustra bem a facilidade com que se pode descobrir informação desconcertante na Internet. Embora se possa estar a sofrer de uma enxaqueca comum, os dados recuperados incluem diagnósticos muito mais ameaçadores, como tumores cerebrais.

As pessoas que apresentam níveis elevados de ansiedade em relação à sua saúde podem frequentemente tirar conclusões precipitadas e assumir que qualquer sintoma invulgar é indicativo de uma doença grave. Embora esta mentalidade possa resultar de uma preocupação subjacente com o bem-estar de uma pessoa, é importante reconhecer que muitos desses sintomas são, na verdade, de natureza benigna e não significam uma condição de risco de vida. É crucial abordar estas situações com uma perspetiva equilibrada, reconhecendo tanto o potencial para diagnósticos mais preocupantes como a probabilidade de estarem em causa problemas médicos menos significativos.

Se surgirem preocupações relativamente ao bem-estar de uma pessoa, seria prudente procurar orientação profissional junto de um médico qualificado em vez de confiar em informações obtidas através de fontes online. A comunicação direta com um indivíduo com uma vasta experiência na área da medicina pode facilitar um diagnóstico mais preciso, reduzindo assim a ansiedade desnecessária e poupando tempo valioso.

Os conselhos de saúde mental em linha são muito subjectivos

À semelhança da abundância de informações disponíveis sobre o bem-estar físico, a Internet oferece uma grande quantidade de material relacionado com a saúde mental. Enquanto algumas fontes são apoiadas por investigação científica e conhecimentos médicos, outras reflectem apenas perspectivas individuais. Por exemplo, é possível encontrar um vídeo no YouTube que sugere o consumo de grandes quantidades de fruta, a interrupção da utilização de plataformas de redes sociais e a compra de um difusor de óleos essenciais como forma de combater a ansiedade.

É prudente ter cuidado ao implementar estratégias de autoajuda para melhorar o bem-estar psicológico, especialmente se essas recomendações não tiverem o aval de especialistas qualificados. A adoção de medidas extremas para melhorar a saúde mental pode, por vezes, exacerbar o sofrimento existente, o que é um resultado indesejável.

Se procura orientação para melhorar o seu bem-estar emocional, é aconselhável procurar aconselhamento junto de um profissional de saúde qualificado, como um médico ou psicoterapeuta, ou contactar uma organização de saúde mental reconhecida. Além disso, disponibilizamos uma lista de plataformas online respeitáveis que fornecem informações e apoio valiosos relativamente a problemas de saúde mental.

Como utilizar os conselhos de saúde em linha a seu favor

A proliferação de falsidades médicas em linha representa um desafio omnipresente na navegação de informações de saúde fiáveis. Durante a recente pandemia mundial, numerosos pretensos “remédios milagrosos” ganharam grande popularidade através de várias plataformas digitais. Consequentemente, a Internet tornou-se um recurso indispensável e uma potencial fonte de perigo. Como tal, é essencial que os indivíduos cultivem o discernimento quando utilizam este meio para garantir a segurança e maximizar os seus benefícios.

Verificar URLs de sites

É prudente ter cuidado ao procurar orientação médica em sites que não lhe são familiares ou desconhecidos. Para garantir a segurança e a fiabilidade de tais fontes, pode utilizar uma ferramenta de verificação de links, introduzindo o URL no campo designado para inspeção. Isto permite que o processo de verificação determine se o sítio é fiável e se não contém conteúdos potencialmente nocivos.

Verificar os antecedentes dos criadores

De facto, é possível encontrar um inovador na Internet cuja orientação em questões de bem-estar desperte a sua curiosidade. Este indivíduo afirmou ser um perito médico qualificado ou possuir algum grau de conhecimento especializado, incutindo assim no ouvinte um sentimento de confiança e fiabilidade.

Antes de começar a implementar as sugestões deste indivíduo em particular, que ganhou influência na sua comunidade, é prudente efetuar algumas diligências, investigando as suas credenciais e história passada. Ao fazê-lo, pode verificar se ele possui ou não qualificações médicas relevantes que validem os seus conhecimentos. Além disso, deve examinar se estiveram associados a quaisquer actividades questionáveis no passado. É improvável que tais indivíduos revelem abertamente quaisquer potenciais inconvenientes ou sinais de alerta sobre si próprios; por conseguinte, torna-se imperativo procurar proactivamente esta informação de forma independente.

Keep Health Research Light

Ao procurar orientação médica online, é essencial ter cuidado para evitar qualquer informação que possa causar danos. Melhorar o conhecimento existente através da pesquisa de pequenas sugestões e técnicas geralmente não representa qualquer risco; no entanto, a implementação de alterações significativas pode potencialmente resultar em consequências adversas mais tarde.

A incorporação de pequenos ajustes na ingestão alimentar pode ser relativamente simples e direta em comparação com a implementação de mudanças significativas nas escolhas gerais do estilo de vida. É aconselhável procurar a orientação de um médico qualificado antes de efetuar modificações substanciais na rotina ou nos hábitos diários.

O aconselhamento de saúde em linha é um jogo arriscado

Embora se possa encontrar em linha uma grande quantidade de recursos valiosos para a saúde, é importante ter cuidado ao navegar através de uma abundância de alegações infundadas e informações falsas. Para salvaguardar o bem-estar de uma pessoa, todas as orientações devem ser cuidadosamente analisadas e validadas. Além disso, pode ser prudente consultar um profissional de saúde antes de iniciar mudanças significativas no estilo de vida.