Estes auscultadores para dormir fazem um excelente trabalho a bloquear os ruídos exteriores
Conclusões principais
Os inovadores auscultadores para dormir da Kokoon foram concebidos para oferecer um conforto e uma comodidade inigualáveis durante o seu sono repousante. Sendo os dispositivos intra-auriculares mais compactos disponíveis a nível mundial, proporcionam uma solução discreta mas eficaz para quem procura um sono de qualidade sem interrupções.
A aplicação proporciona uma experiência de meditação guiada e está equipada com a capacidade de fazer uma transição perfeita para um ecrã de ruído colorido ao detetar a sonolência do utilizador.
O dispositivo utiliza um detetor para monitorizar os padrões de sono, no entanto, a aplicação necessita de uma subscrição para direitos de utilização completos e não transfere dados para o Apple Health.
De facto, tendo em conta que uma grande parte da nossa vida é passada na cama, é surpreendente a frequência com que negligenciamos a utilização eficiente deste tempo. Os auscultadores para dormir da Philips, acompanhados pela inovadora tecnologia Kokoon, têm como objetivo facilitar uma transição tranquila para um sono repousante, garantindo também uma duração tranquila durante toda a noite. Com a distinção de serem os dispositivos intra-auriculares mais compactos do mundo, estes auscultadores foram especificamente concebidos para uma utilização contínua durante todo o ciclo de sono. À medida que a pessoa adormece, são reproduzidos exercícios de relaxamento calmantes, seguidos da emissão suave de ruído branco ambiente para manter um estado estável de sonolência. Além disso, os sensores integrados no dispositivo monitorizam vários aspectos do padrão de sono da pessoa
Embora possa demorar várias noites até que os sentidos auditivos se ajustem, a aplicação cumpre, de facto, o objetivo pretendido, embora com alguns pequenos percalços pelo caminho. No entanto, o custo associado a este serviço é bastante elevado.
Philips Sleep Headphones With Kokoon
7 / 10
Os Philips Sleep Headphones with Kokoon são os auriculares mais pequenos do mundo, concebidos para serem usados durante toda a noite sem desconforto. A aplicação oferece meditação guiada para melhores práticas de sono e passa automaticamente a ruído colorido quando detecta que adormeceu. Um sensor integrado num dos auriculares regista os seus dados de sono para análise posterior - embora a aplicação tenha uma subscrição anual, o que pode desmotivar algumas pessoas.
Marca Kokoon / Philips Duração da pilha 10 horas Dicas adicionais Cinco pares Cancelamento de ruído Apenas passivo (e ruído branco) Peso dos auriculares 4g Prós Com uma almofada macia ou deitado de costas, nem vai reparar que os está a usar Meditações guiadas úteis na biblioteca de áudio Deteção automática de quando adormece para desaparecer no ruído colorido A aplicação também funciona com o áudio do sistema, para que possa ouvir os seus próprios ficheiros ou audiolivros Contras Subscrição anual para utilizar a aplicação Pode não funcionar para quem dorme de lado e prefere uma almofada dura Necessidade de carregar diariamente Ver em Kokoon
My Sleep Experience: Porque pode confiar em mim
Quando era jovem, mantinha um diário exaustivo que relatava os meus devaneios noturnos com a intenção de alcançar um estado de sonho autoconsciente conhecido como lucidez (infelizmente, na altura, não havia aplicações especializadas disponíveis para facilitar este objetivo). Como resultado do meu fascínio pelos meandros dos padrões de sono, desenvolvi um grande interesse por qualquer dispositivo capaz de promover, monitorizar e otimizar a parte considerável da minha existência dedicada ao sono.
Nos últimos tempos, utilizo o meu Apple Watch para monitorizar os meus padrões de sono. Normalmente, utilizo algum tipo de ruído castanho proveniente de vários dispositivos avançados de sono, como o inovador Sleephub, ou, em alternativa, um desumidificador que se revela indispensável, dada a confluência de residir numa casa antiga construída em 1850, no meio dos ambientes húmidos da Cornualha. Embora o meu descanso seja frequentemente perturbado por um companheiro canino idoso e pela sua prole, qualquer ajuda que facilite a minha descida ao sono e a sua manutenção é altamente valorizada. É imperativo notar, no entanto, que não tenho tido quaisquer dificuldades particulares relacionadas com o sono nem vivo numa região caracterizada por poluição sonora excessiva.
Design e especificações: These Are Teeny Tiny
James Bruce / All Things N
Os auscultadores Philips Sleep, em conjunto com a Kokoon, constituem, sem dúvida, um dos pares de auriculares de aspeto mais peculiar que poderá ter tido a oportunidade de encontrar. Concebidos tendo em conta a utilização doméstica e em viagem, estes auscultadores estão inseridos numa caixa robusta destinada a proteger os seus cabos maleáveis de possíveis danos ou desordem.
James Bruce / All Things N
A embalagem contém um conjunto de quatro conjuntos suplementares de pontas para os ouvidos, concebidos para garantir um conforto e segurança óptimos dentro do pavilhão auricular; seria prudente testar cada par consecutivamente ao longo de um período de tempo, uma vez que a habituação à sensação de os ter dentro do canal auditivo pode demorar alguns dias. Cada conjunto está etiquetado numericamente de 1 a 5, o que significa que a configuração inicial foi pré-ajustada e que aumentam progressivamente de tamanho, resultando em diferentes níveis de isolamento sonoro.
James Bruce / All Things N
Os auriculares estão ligados a uma unidade de controlo curva e retangular que aloja a bateria e o módulo de processamento central. Localizados na superfície superior deste dispositivo estão três botões circulares que servem dois objectivos - um botão controla a reprodução e os outros dois ajustam o nível de volume. Além disso, existe uma abertura oblonga na base da unidade de controlo que acomoda um conetor USB-C para recarregar as baterias. Espera-se que cada carregamento completo proporcione aproximadamente 10 horas de utilização contínua, embora isto possa não ser suficiente para períodos de audição prolongados, necessitando de um reabastecimento diário de energia.
Os auriculares são ligados à estação de carregamento através de um cabo discreto, mas duradouro, que apresenta uma série de graciosas espirais. A tensão destes cabos é a ideal, proporcionando um ajuste seguro e permitindo a facilidade de movimentos durante o sono.
James Bruce / All Things N
A qualidade de áudio destes auriculares será mencionada brevemente, uma vez que não são monitores intra-auriculares e não se compram para obter uma qualidade de som excecional. O principal objetivo destes auriculares é a sua capacidade de se adaptarem perfeitamente ao ouvido durante o sono sem causar desconforto - o que cumprem adequadamente. Embora o desempenho de áudio possa ficar aquém quando comparado com outros auriculares topo de gama a este preço, permanece relativamente nítido e sem qualquer distorção percetível. As frequências agudas e médias estão bem equilibradas, tornando a audição de conteúdos ASMR ou de actuações com palavras faladas uma experiência agradável. No entanto, aqueles que pretendem utilizar estes auscultadores para música animada ou formatos de áudio sem perdas devem procurar noutro local, uma vez que não suportam codecs sem fios avançados populares entre os audiófilos
Utilização dos auscultadores Philips Sleep: O conforto pode variar
James Bruce / All Things N
Para pessoas com madeixas mais compridas, recomenda-se que coloquem o recipiente por baixo do crânio, mas descobri que esta colocação tem um impacto insignificante, independentemente da sua orientação.A minha rotina nocturna implica muitas vezes mudar de lado e permanecer em decúbito dorsal, durante o qual, enquanto estava deitado de costas, nem o recetáculo nem o dispositivo áudio exerceram qualquer força percetível sobre as minhas aurículas. De facto, foi um pouco estranho experimentar estímulos auditivos entregues diretamente nos meus canais auditivos, sem quaisquer manifestações corporais tangíveis. Embora eu use uma almofada robusta, embora com uma cavidade central, esta variação topográfica atenuou qualquer potencial compressão que eu pudesse ter sentido nas minhas estruturas timpânicas. Consequentemente, os Philips
James Bruce / All Things N
Dominar a arte de inserir auriculares requer alguma destreza. É essencial dominar a técnica correcta para obter os melhores resultados. Para começar, alinhe o fio de modo a que este envolva o aspeto superior do pavilhão auricular e se estenda em direção à face anterior. Certifique-se de que a saliência de silicone em miniatura aponta para a superfície posterior. Pode ser necessária uma rotação subtil para estabilizar o botão dentro do cavum conchae.
Ao retirar os tampões dos ouvidos de qualquer uma das formas, senti normalmente um ligeiro desconforto ao acordar, independentemente do tipo de ponta utilizada durante o sono.
A aplicação Kokoon: Necessária subscrição
Fechar
O meu primeiro encontro com os auscultadores Philips revelou-se complexo e desafiante, marcado por problemas persistentes com a aplicação que os acompanha. Ao tentar iniciar o software, deparei-me com uma notificação insistente que me pedia para atualizar o programa, mas essa opção não estava disponível para transferência através do mercado de aplicações. Além disso, durante a minha utilização, recebi um alerta de sistema invulgar que indicava que a capacidade de armazenamento restante no meu dispositivo era insuficiente, apesar de ter uma quantidade substancial de memória não utilizada. Além disso, para minha surpresa, a qualidade do áudio deteriorou-se inesperadamente por volta da meia-noite, embora eu tivesse configurado o sistema para fazer uma transição perfeita para sons ambientes. No entanto, tenho o prazer de informar que os auscultadores permaneceram bem fixos durante todo o meu sono, um feito que
Cerca de dois dias após o lançamento inicial do produto, ficou disponível uma versão actualizada que resolveu as preocupações acima mencionadas. No entanto, se eu fosse um utilizador normal, teria devolvido imediatamente o produto devido ao incómodo causado pela atualização defeituosa do software. Tendo em conta esta experiência, recomenda-se que a Philips tenha mais cuidado ao lançar actualizações que possam ser prematuras ou mal programadas, a fim de evitar este tipo de insatisfação dos clientes.
A funcionalidade de áudio funcionou corretamente durante a minha sessão subsequente; no entanto, a gravação das informações da sessão não foi registada. A aplicação não fornece feedback substancial relativamente à sincronização, para além de um ícone discreto situado no canto superior direito que pode ser facilmente ignorado. É plausível que eu tenha simplesmente descartado a funcionalidade prematuramente, uma vez que, ao reactivá-la e ao aprofundar as suas configurações, os dados em falta voltaram a aparecer.
Fechar
A aplicação é composta por duas interfaces, cada uma com uma seleção de opções auditivas. O ecrã inicial apresenta sons ambientes e paisagens sónicas, concebidos para se repetirem sem problemas após a reprodução (“Kokoon”). Em alternativa, os utilizadores podem aceder a uma extensa coleção de músicas calmantes, orientações para dormir e sessões de meditação guiadas com uma duração de 1 a 120 minutos (“Full Library”). Além disso, os utilizadores têm a flexibilidade de incorporar qualquer um destes elementos juntamente com conteúdo áudio personalizado obtido através de aplicações ou fontes externas.
Para além disso, o dispositivo inclui uma funcionalidade avançada de Audio Fade Out. Esta funcionalidade utiliza um sensor incorporado que detecta quando o utilizador está a adormecer. Em resposta, o Kokoon diminui sem problemas tanto a paisagem sonora como qualquer reprodução de áudio em curso, mesmo que sejam provenientes de outra aplicação. O sistema também tem a capacidade de iniciar uma variedade de ruídos calmantes, como o ruído branco, castanho ou cor-de-rosa, para ofuscar perturbações externas. Como resultado, este mecanismo inteligente assegura uma transição suave para um sono repousante sem perturbar a experiência do ouvinte.
Durante os sete dias que se seguiram, aproveitei as cadências sedutoras do “Steve”, optando pelo ambiente melódico da precipitação outonal ou pelo calor reconfortante da lareira de uma cabana de madeira a crepitar como pano de fundo. Steve elucidou-nos sobre os fundamentos do Kokoon e sobre uma série de métodos de redução do stress destinados a facilitar a sonolência. A sua voz é eminentemente calmante e as práticas que propõe revelam-se eficazes. Consequentemente, tenho uma grande estima pelo Steve.
A aplicação fornece aos utilizadores um separador adicional que apresenta os seus dados de sono organizados por sessões e identificando padrões gerais. A informação disponível neste separador é mais abrangente do que a fornecida pela Apple Health, apresentando pormenores como a duração total do sono, o número de interrupções durante o repouso e uma representação visual das fases de sono leve, rápido (REM) e profundo. No entanto, embora estas análises de tendências ofereçam informações intrigantes, não se traduzem em acções tangíveis nem permitem comparações directas com outros dispositivos.Embora pareça haver alguma correlação entre os resultados apresentados e os obtidos a partir do Apple Watch do utilizador, não é possível realizar uma validação mais aprofundada sem acesso a instrumentos médicos especializados. Além disso, deve notar-se que a aplicação Kokoon não reconhece a compatibilidade com a Apple Health, impedindo assim a transferência de sono
Fechar
De facto, uma potencial desvantagem é a exigência de uma taxa de subscrição anual de aproximadamente 44 dólares (£35) para aceder às ferramentas avançadas de programação de áudio e análise de sessões fornecidas pela aplicação Kokoon. Embora os próprios auriculares funcionem como um dispositivo Bluetooth normal capaz de reproduzir áudio, a utilização de toda a sua gama de capacidades exige o início de sessão e a manutenção de uma subscrição ativa. Como parte do processo de configuração inicial, é concedido aos utilizadores um período experimental gratuito de três meses. No entanto, os potenciais compradores devem considerar cuidadosamente se tencionam utilizar as funcionalidades melhoradas oferecidas pela aplicação antes de investirem no produto, uma vez que, se não o fizerem, poderão resultar numa subutilização das suas características.
Deve comprar os auscultadores para dormir Philips com Kokoon?
Embora não me tenha habituado totalmente a dormir com este par de auriculares em particular, as experiências individuais podem ser diferentes. O maior tamanho de ponta revelou-se mais problemático devido às disparidades na pressão do ar, resultando numa interpretação auditiva desconfortavelmente detalhada dos sons da cavidade nasal e oral (como inserir e retirar os dedos dentro dos referidos orifícios seguidos de deglutição; experimente isto repetidamente durante a noite). Por outro lado, estas pontas proporcionam uma supressão óptima do ruído, o que o meu cônjuge considerou desconcertante, uma vez que já não conseguia distinguir os pedidos de passeio do nosso animal de estimação a altas horas da noite. Optar por pontas de tamanho dois permitiu obter um equilíbrio adequado entre isolamento sonoro e conforto.
James Bruce / All Things N
Os auscultadores para dormir da Philips oferecem uma série de benefícios para pessoas que procuram tranquilidade em vários ambientes. A sua utilidade potencial vai desde o alívio de vizinhos barulhentos durante reuniões nocturnas até à facilitação do descanso no meio de sons perturbadores encontrados durante viagens aéreas. Embora estes auscultadores tenham um preço elevado e exijam uma subscrição anual para um desempenho ótimo, a sua capacidade de promover um sono reparador não tem preço.
O produto oferece várias características, como um estojo de transporte portátil, uma bateria de longa duração e vários conteúdos áudio concebidos para facilitar a sesta a qualquer hora e em qualquer lugar. No entanto, para uma utilização diária durante o dia, pode ser preferível optar por auscultadores com cancelamento de ruído.Felizmente, a marca expandiu as suas ofertas para incluir opções de auscultadores que incorporam características semelhantes às encontradas nos seus populares auriculares.
É amplamente reconhecido que tanto o ruído branco como o ruído castanho podem ser eficazes na promoção do sono. Se o seu objetivo principal é simplesmente conseguir um sono repousante sem bloquear outras distracções ambientais, uma aplicação simples de ruído branco emparelhada com colunas de secretária normais pode representar uma solução mais económica. Em alternativa, para quem procura uma opção avançada, o Sleephub continua a ser uma escolha de topo devido à sua capacidade de recalibrar a atividade neural durante o ciclo de sono, gerando níveis terapêuticos de ruído castanho.
Philips Sleep Headphones With Kokoon
7 / 10
Os Philips Sleep Headphones with Kokoon são os auriculares mais pequenos do mundo, concebidos para serem usados durante toda a noite sem desconforto. A aplicação oferece meditação guiada para melhores práticas de sono e passa automaticamente a ruído colorido quando detecta que adormeceu. Um sensor integrado num dos auriculares regista os seus dados de sono para análise posterior - embora a aplicação tenha uma subscrição anual, o que pode desmotivar algumas pessoas.