Como configurar um Apple Watch para um idoso

A posse de um Apple Watch, com as suas funcionalidades avançadas relacionadas com a saúde, conetividade e fitness, é provavelmente vantajosa para todos, especialmente para aqueles que se enquadram na categoria de idosos ou a quem foi confiado o cuidado de um familiar sénior.

Ao considerar a aquisição de um Apple Watch para um idoso, é imperativo ter em conta vários aspectos fundamentais durante o processo de compra e o procedimento de configuração, com o objetivo de otimizar a funcionalidade do dispositivo.

Comprar o modelo de Apple Watch mais adequado

A maioria das iterações do Apple Watch, com exceção do emblemático Apple Watch Ultra, oferece aos utilizadores a opção de selecionar uma variante com GPS e telemóvel ou apenas com GPS.

A aquisição de um modelo com GPS pode ser adequada para quem possui um iPhone; no entanto, para os idosos que não possuem um iPhone ou que preferem utilizar o relógio de forma independente, seria judicioso selecionar a variante GPS + Cellular. Esta opção permite a comunicação através de texto ou telefonia sem necessitar de uma ligação do smartphone ao relógio.

A vantagem ainda mais importante de usar um modelo GPS + Cellular é que terá acesso à funcionalidade SOS de emergência da Apple

diretamente a partir do seu Apple Watch em muitos países. Isto significa que, se precisar de ajuda urgente em caso de acidente ou queda, o seu relógio ligará para os serviços de emergência e alertará os seus contactos de emergência. Consulte o site da Apple para ver quais as operadoras disponíveis no seu país.

Crédito da imagem: Apple

Considere o tamanho e a bracelete do Apple Watch mais adequados

Ao selecionar um Apple Watch para um sénior, é importante considerar cuidadosamente as dimensões físicas e o estilo de bracelete mais adequados às suas necessidades individuais.

O Apple Watch está disponível em duas dimensões distintas de ecrã, o que pode ser vantajoso para pessoas com acuidade visual reduzida, uma vez que facilita a legibilidade do texto. Por outro lado, o tamanho compacto do ecrã é mais leve e, por isso, mais confortável de usar ao longo do dia.

A densidade e a composição do material da caixa devem ser tidas em conta ao selecionar um Apple Watch, uma vez que podem ter um impacto significativo no seu peso total. As caixas de alumínio são geralmente mais leves do que as suas equivalentes em aço inoxidável, o que resulta numa experiência de utilização mais confortável.A título de exemplo, o Apple Watch Series 5 Ultrathin é relativamente pesado, com 61,3 gramas, ao passo que a versão mais minimalista do mais recente modelo Apple Watch SE pesa apenas 26,4 gramas.

A bracelete é outra consideração importante, sendo que algumas braceletes são consideravelmente mais fáceis de colocar e retirar. Se o idoso que vai usar o relógio tiver problemas de destreza, pode considerar uma opção de “laço” sem fecho ou fivela. A loja de pulseiras de relógio da Apple contém as variações disponíveis de cada modelo.

Utilizar a acessibilidade para otimizar as definições do Apple Watch para as necessidades do utilizador

O processo de seleção de um modelo de Apple Watch adequado para uma pessoa idosa foi concluído com êxito. O passo seguinte envolve a configuração do dispositivo. Caso o utilizador pretendido não possua um iPhone, não há necessidade de se preocupar, uma vez que a funcionalidade Family Setup permite a utilização do Apple Watch sem necessidade de um iPhone.

A deficiência visual do sénior pode ser acomodada através da modificação das definições do ecrã, que oferece uma vasta gama de opções. Para aceder a esta funcionalidade no Apple Watch, navegue até Definições > Acessibilidade.

Ativar a função Zoom para ampliar áreas específicas do ecrã. Em alternativa, ajuste o tamanho do texto, aplique formatação a negrito, diminua o nível de transparência no fundo, mude para um ecrã monocromático e ligue ou desligue as etiquetas descritivas, conforme necessário. As funcionalidades de acessibilidade do Apple Watch incluem uma função de narração que permite aos utilizadores com deficiências visuais fazer com que o dispositivo leia em voz alta o conteúdo apresentado no ecrã. O utilizador pode selecionar a velocidade de fala, a voz, o volume e as preferências de feedback tátil para esta função. Além disso, existem outras opções, como o suporte de Braille e a funcionalidade Cortina de ecrã, que desliga totalmente o ecrã e utiliza a locução exclusivamente para operar o relógio.

As opções de acessibilidade para pessoas com deficiências auditivas podem ser encontradas percorrendo mais abaixo o menu “Acessibilidade” ou navegando para “Definições > Sons & Haptics”.

A secção do motor nas definições de acessibilidade permite que as pessoas com mobilidade física limitada ajustem a sensibilidade do botão lateral e de outros controlos semelhantes ao seu gosto.

Configurar funcionalidades de saúde do Apple Watch

A utilização de um Apple Watch é uma vantagem significativa para a manutenção da saúde. Este dispositivo tem a capacidade de monitorizar vários indicadores de saúde, incluindo o bem-estar cardíaco.Para garantir uma eficiência óptima, recomenda-se que dedique algum tempo à introdução de informações relevantes e à configuração das funcionalidades relacionadas com a saúde na aplicação Saúde no iPhone que o acompanha ou no de um membro da família.

Após a conclusão do processo de configuração inicial, utilizando o nosso guia completo sobre a aplicação Saúde e a sua funcionalidade, não será necessária mais nenhuma ação. A aplicação Saúde funcionará automaticamente em segundo plano, recuperando dados do Apple Watch e enviando notificações médicas conforme necessário.

A aplicação Saúde num iPhone oferece aos utilizadores a capacidade de monitorizar e visualizar várias métricas em qualquer altura. Para aceder a estas informações, é possível navegar para o separador Resumo e localizar a funcionalidade Lista de verificação de saúde, que indicará se existem problemas que requerem atenção ou se determinadas definições não foram configuradas corretamente.

Ativar a partilha de dados de saúde

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Se uma pessoa desejar utilizar eficazmente a funcionalidade de um Apple Watch em conjunto com um iPhone, é imperativo que faça a gestão do relógio através do telefone, permitindo assim a partilha de dados relacionados com a saúde na aplicação iOS Health. Este passo é particularmente crucial para as pessoas que não residem nas proximidades umas das outras.

A configuração da Partilha de saúde da Apple pode ser realizada com facilidade, permitindo que os indivíduos divulguem os seus dados médicos entre um máximo de cinco conhecidos e entes queridos.

Abra a aplicação Saúde no seu iPhone.

Partilhe a sua mensagem tocando no separador “Partilhar” e seleccionando o destinatário da sua escolha na lista que aparece.

Localize uma pessoa com quem partilhar. A cor do nome da pessoa indica se o respetivo dispositivo é ou não compatível com a partilha. Um nome de cor azul significa compatibilidade, enquanto um nome cinzento indica incompatibilidade.

Seleccione uma das opções fornecidas para prosseguir, tocando nos tópicos sugeridos ou definindo a configuração manual.

Seleccione as informações que pretende divulgar.

Configurar medicação no Apple Watch do utilizador

As orientações acima mencionadas ditam que os indivíduos que possuem um Apple Watch e são idosos podem tirar partido da função de rastreio de medicação na aplicação Saúde, utilizando a funcionalidade Medicamentos.Isto permitir-lhes-á monitorizar as suas dosagens e receber notificações no relógio de pulso para os informar quando for altura de tomar a próxima medicação prescrita.

Configurar a identificação médica e os contactos de emergência

A função de identificação médica do Apple Watch inclui uma base de dados abrangente de detalhes essenciais relacionados com a saúde que podem ser necessários numa situação urgente. Isto inclui uma série de pontos de dados, como nomes pessoais, condições médicas específicas, medicamentos administrados, bem como quaisquer avisos de alergia relevantes.

O processo de configuração de um número de identificação médica envolve a adesão às directrizes descritas nas instruções fornecidas, após o que se deve assegurar que são tomadas as precauções necessárias para permitir um acesso fácil à informação por parte das equipas de emergência.

⭐ Abrir a aplicação Watch no iPhone.

Desloque-se para baixo e prossiga para a secção intitulada “Saúde

⭐ Selecione a ID médica .

No canto superior direito do ecrã, existe um ícone que representa um toque.

Desça até ao fim desta página e localize a secção intitulada “Acesso de emergência”. Nesta secção, encontrará uma opção denominada “Mostrar quando bloqueado”. Active esta funcionalidade, ligando-a.

A apresentação das informações de contacto de emergência de um utilizador nesta localização depende da sua inclusão pelo utilizador.

Veja como:

⭐ Abra a aplicação Watch.

⭐ Desloque-se para baixo até Saúde .

⭐ Toque em Identificação médica .

O ícone de um toque pode ser encontrado situado no canto superior direito da interface.

Desloque-se para baixo e forneça os seus dados de contacto de emergência.

⭐ Selecionar o contacto.

Seleccione a natureza da sua relação com a pessoa em questão a partir das opções fornecidas abaixo:1. Cônjuge/Parceiro2. Pai/Guardião3. Filho/Dependente4. Irmão(ã)5. Avós6. Tia/tio7. Primo(a)8. Amigo (próximo)9. Conhecido

Depois de completar a adição das informações de contacto de emergência, seleccione a opção “Concluído” para finalizar o processo.

A integração dos detalhes de um contacto permite a comunicação instantânea através de comandos de voz utilizando a Siri num Apple Watch, com a diretiva “Ligar para o meu contacto de emergência” facilitada pelo nome previamente introduzido.

Ativar rastreio de localização

A utilização do rastreio de localização através da aplicação “Encontrar” pode ser benéfica em circunstâncias em que um idoso sofra de uma condição médica que possa levar à desorientação ou deambulação. Após a configuração inicial de um Apple Watch emparelhado com um iPhone, o dispositivo é automaticamente adicionado à plataforma “Encontrar”.

A aplicação permite o rastreio contínuo da localização de um idoso, desde que o Apple Watch esteja ligado a um iPhone ou a uma rede Wi-Fi ou seja um relógio do modelo Cellular. Isto significa que o paradeiro do indivíduo pode ser monitorizado a todo o momento enquanto estiver a usar o dispositivo.

Ativar deteção de quedas

Ao configurar um Apple Watch Series 4 ou modelos subsequentes para um utilizador com cinquenta e cinco anos de idade ou mais, a funcionalidade de deteção de quedas será automaticamente activada. Esta opção também pode ser exercida activando-a através da configuração manual.

Certifique-se de que esta função está activada, pois o Apple Watch emitirá um alarme e iniciará a comunicação com os serviços de emergência se sofrer um impacto grave e não apresentar quaisquer sinais de movimento durante aproximadamente um minuto. Note-se que a funcionalidade desta função depende do facto de o dispositivo estar ligado a uma rede.

Depois de preparar diligentemente o Apple Watch para potenciais situações de emergência, espera-se que tais precauções não sejam necessárias.

O Apple Watch pode ser um dispositivo que salva vidas quando configurado corretamente

Manter o bem-estar de um idoso querido que está a perder força física e agilidade pode representar um desafio. No entanto, adquirir um Apple Watch e configurá-lo diligentemente de acordo com as necessidades do utilizador pode revelar-se altamente benéfico.

A implementação das medidas acima mencionadas resultará na disponibilização de uma ferramenta de comunicação imediata que funciona também como um sistema fiável de monitorização da saúde. Em caso de qualquer situação adversa, o dispositivo notificará imediatamente as partes interessadas e os serviços de emergência, garantindo uma assistência atempada.