Como configurar e utilizar a aplicação Saúde no seu iPad
Principais conclusões
Iniciar a configuração da aplicação Saúde da Apple num dispositivo com o iPadOS 17 implica navegar até ao ícone da aplicação situado no ecrã principal, sincronizá-la com um iPhone associado e determinar as definições pretendidas para as notificações.
Desfrute da flexibilidade de personalizar as suas informações de saúde seleccionando as categorias preferidas e aceda a detalhes abrangentes numa variedade de orientações do ecrã.
A aplicação Saúde integra na perfeição detalhes cruciais relacionados com a saúde, mas também permite a introdução manual de registos de medicação e o acompanhamento personalizado de áreas de preocupação específicas.
Apresentamos a tão esperada integração da app Saúde com o iPadOS, permitindo que os utilizadores, tanto novatos como experientes, utilizem de forma eficiente esta ferramenta abrangente para acompanhar as suas informações pessoais de saúde.
Como configurar a aplicação Saúde da Apple no iPadOS 17
Ao atualizar o seu dispositivo para o iPadOS, irá reparar que a aplicação Saúde é apresentada de forma proeminente no ecrã principal do seu iPad. A aplicação é facilmente identificável pelo seu ícone branco com um coração carmesim. Para aceder à aplicação, basta tocar na mesma depois de iniciada. A partir daí, siga os passos seguintes descritos na aplicação.
Após o lançamento inicial da aplicação, será apresentada uma breve interface de boas-vindas para o familiarizar com o programa. Para continuar, toque em “Continuar”.
De facto, quando a interface iCloud Health Data é apresentada num dispositivo iPad, é essencial selecionar “Sync to iPad” para sincronizar os dados entre a aplicação Health instalada em ambos os dispositivos. Isto garante que quaisquer actualizações ou modificações efectuadas nas informações relacionadas com a saúde armazenadas no iPhone são perfeitamente transferidas e reflectidas também na aplicação Saúde do iPad.
Aguarde um breve intervalo para que as suas informações pessoais de saúde sejam recuperadas, após o qual pode optar por ativar as notificações relativas a Tendências, permitindo-lhe receber actualizações atempadas sobre quaisquer padrões emergentes nos seus dados de bem-estar.
Depois de estabelecer a sua aplicação de Saúde, está preparado para consultar as suas informações pessoais e acrescentar quaisquer detalhes adicionais ou dados relacionados com a saúde que pretenda documentar.
Como ver as suas informações de saúde na aplicação Saúde da Apple
O ecrã inicial da aplicação Saúde apresenta dados derivados das categorias favoritas designadas, acomodando orientações verticais e horizontais.
A configuração predefinida abrange domínios como Atividade, Duração do exercício, Sono, Frequência respiratória e Postura vertical. A alteração deste conjunto é simples; basta tocar no ícone “Editar” situado no canto direito do ecrã para aceder a uma extensa lista a partir da qual pode escolher as classificações que correspondem às suas preferências.
Ao navegar até à conclusão da lista de itens preferidos na disposição vertical, descobrirá a opção “Mostrar todos os dados de saúde” situada na parte inferior. Em alternativa, se optar por navegar no modo paisagem, basta tocar no ícone “Mostrar todos os dados de saúde”, estrategicamente posicionado para facilitar a acessibilidade.
Na vista de paisagem, será apresentado um painel adicional na interface com um menu abrangente que engloba as suas Categorias de Saúde e Registos de Saúde, acompanhado de uma visão geral concisa do seu historial médico, bem como de capacidades de partilha.
Como aceder a informações de saúde detalhadas na aplicação de saúde
O menu Categorias de saúde abrangentes inclui várias secções que englobam várias métricas com as quais se pode deparar habitualmente, em especial para quem está bem familiarizado com a aplicação iOS. Desde o domínio da “Atividade” até ao culminar em “Sinais vitais”, este extenso conjunto expande-se ainda mais para incorporar um subtítulo adicional intitulado “Outros dados”.
Ao selecionar uma categoria específica, os utilizadores são direccionados para uma página dedicada que apresenta uma visão aprofundada das respectivas métricas. Isto inclui informações destacadas relativas a tendências notáveis, bem como um exame mais alargado dos dados subjacentes e das análises correspondentes. Ao longo do tempo, à medida que os indivíduos utilizam consistentemente os seus dispositivos, acumulam um repositório abrangente que engloba uma vasta gama de factores de saúde, fornecendo uma grande quantidade de informações para referência e avaliação futuras.
Para adicionar uma categoria específica à sua página de Favoritos na aplicação Saúde, navegue até à parte inferior da página da categoria pretendida e localize o botão “Opções”. Ao clicar neste botão, aparece uma opção para “Adicionar aos Favoritos”. Ao selecionar esta opção, a categoria escolhida será adicionada à página principal da aplicação Saúde para facilitar o acesso.
Como adicionar informações de saúde à aplicação Saúde
A maioria das suas informações de saúde cruciais é perfeitamente integrada na aplicação Saúde sempre que um dispositivo Apple ou uma aplicação de terceiros as regista, à semelhança do funcionamento da aplicação Saúde nativa do iPhone.Ao abrir a aplicação, esta apresenta as leituras mais recentes categorizadas em métricas como a atividade física e o ritmo cardíaco.
Para otimizar a precisão destas leituras, recomenda-se a utilização contínua de um dispositivo de monitorização da condição física, como um Apple Watch. Este dispositivo não só fornece dados em tempo real relativos à sua atividade física e ritmo cardíaco, como também tem a capacidade de detetar vários indicadores de saúde.
A maioria das categorias relacionadas com a saúde possui uma opção manual denominada “Adicionar dados”, que facilita a introdução de informações relevantes através de um simples toque e da introdução de dados. Ao clicar em “Concluído”, os utilizadores registados podem ver os detalhes registados. Uma vez que determinados aspectos, como os ciclos menstruais e a ingestão alimentar, estão fora do âmbito da medição automática da Apple, recomenda-se vivamente a introdução manual destes dados específicos.
A categoria “Medicamentos” da aplicação Saúde é uma plataforma crucial para as pessoas introduzirem manualmente as suas informações médicas pessoais. Esta funcionalidade permite que os utilizadores registem e recebam notificações sobre quaisquer medicamentos prescritos que tenham de tomar. Ao introduzir detalhes relevantes, como a dosagem, a frequência e o horário, os pacientes podem monitorizar eficazmente o seu regime de medicamentos e garantir a adesão aos planos de tratamento recomendados.
Tire partido do ecrã maior do iPad enquanto utiliza a aplicação Saúde
A transição da utilização da aplicação Saúde no iPhone para a navegação na sua contraparte no iPad é provavelmente uma experiência refrescante para os utilizadores habituados a estes dispositivos. As dimensões alargadas do ecrã do iPad permitem visualizar consideravelmente mais informações numa única moldura do que seria possível com um smartphone.
A aplicação Saúde apresenta conteúdos esclarecedores em cada categoria de saúde, fornecendo uma nova perspetiva sobre as métricas nessa área específica. Além disso, a leitura destas informações num ecrã mais amplo facilita a leitura e a navegação em comparação com a utilização de um iPhone.
Utilizando a funcionalidade versátil do iPad, é possível gerir várias tarefas em simultâneo utilizando as funcionalidades de visualização dividida e deslizante. Isto permite-lhe aceder e modificar dados dentro da aplicação de saúde enquanto utiliza simultaneamente um programa alternativo. A título de exemplo, poderá querer examinar outras aplicações de saúde ou bem-estar para incorporar informações relevantes na base de dados do Apple Health ou rever o seu progresso durante a criação de planos de refeições ou regimes de exercício físico.
Partilhe os seus dados de saúde a partir da sua aplicação de saúde
Os seus dados de saúde estão sujeitos a salvaguardas de privacidade idênticas às implementadas pela Apple para as suas outras informações confidenciais. Consequentemente, se proteger o seu iPad utilizando tecnologia de reconhecimento facial, identificação por impressão digital ou uma palavra-passe, pode ter a certeza de que os seus registos médicos terão níveis semelhantes de segurança e privacidade.
Tem a opção de partilhar os seus dados de saúde na aplicação Saúde com um grupo selecionado de até cinco pessoas, como conhecidos ou familiares próximos. Além disso, para quem reside nos Estados Unidos, existe uma capacidade adicional que permite uma comunicação perfeita entre a aplicação Saúde e os profissionais de saúde, permitindo uma troca de informações mais eficiente durante as consultas. Para facilitar este processo, basta navegar para o menu “Saúde” e localizar a secção designada “Partilhar”.
Obtenha uma imagem completa da sua saúde e condição física com a aplicação Saúde da Apple
De facto, quando utilizada de forma adequada, a aplicação Saúde no iPadOS funciona como um compêndio abrangente da vitalidade de uma pessoa, fornecendo conhecimentos indispensáveis sobre o seu bem-estar e identificando potencialmente problemas de saúde antes da manifestação de quaisquer sintomas evidentes.
A aplicação Saúde disponível para dispositivos iOS oferece uma vasta gama de funcionalidades, que também estão acessíveis através da edição para iPad. O aumento do tamanho do ecrã do iPad permite que os utilizadores percebam instantaneamente detalhes adicionais, aumentando ainda mais a sua utilidade como meio de monitorizar e facilitar o bem-estar e o regime de exercício de cada um.