8 aplicações e comunidades online para apoio durante a gravidez

A gravidez é uma viagem emocionante, mas também pode ser uma experiência desconcertante, especialmente se estiver à espera do seu primeiro filho. No entanto, não há necessidade de se sentir sozinha ou sobrecarregada neste momento emocionante da sua vida. Aqui estão alguns aplicativos e recursos on-line para fornecer suporte comunitário para a gravidez e a paternidade precoce, onde quer que você esteja.

Tinyhood

A Tinyhood é uma plataforma de apoio online abrangente que fornece todos os recursos necessários para os indivíduos ao longo da sua jornada de gravidez. A nossa gama de cursos orientados por especialistas abrange várias fases da gravidez e estende-se para além dela, englobando assistência no trabalho de parto e no parto, lactação, cuidados infantis, técnicas de salvamento, como a RCP, e práticas de sono seguras.

Tinyhood In Session é onde você encontrará uma comunidade virtual à qual você pode se juntar para sessões regulares de pequenos grupos e discussões com outras pessoas que estão esperando ou cuidando de um recém-nascido. Há especialistas em parentalidade disponíveis para dar conselhos directos. Também pode explorar muitas outras fontes tecnológicas de dicas de bem-estar pré-natal online.

BabyCenter

Fechar

BabyCenter é uma aplicação informativa concebida para fornecer uma orientação abrangente ao longo de toda a gravidez, oferecendo conselhos valiosos e ferramentas de acompanhamento para monitorizar o progresso da gravidez e o desenvolvimento do feto. A aplicação incorpora vários elementos de entretenimento, como um diário fotográfico “bumpie” e um gerador de nomes para bebés, tornando-a uma experiência agradável e interactiva. De acordo com os seus criadores, esta ferramenta inovadora ajudou mais de 400 milhões de pais em todo o mundo a percorrer o seu caminho único em direção à paternidade.

Navegue até à secção “Comunidade” da aplicação para aceder a uma rede de apoio. Embora possam estar disponíveis grupos locais, caso não existam na sua vizinhança, existe ainda uma oportunidade de interagir com outras pessoas. Considere juntar-se ao “Clube do Nascimento”, que reúne pessoas que vão dar à luz durante o mesmo mês. Se aprofundar a questão, pode descobrir inúmeras comunidades destinadas a quem está a tentar engravidar, bem como a quem está a passar por várias fases da parentalidade, incluindo os desafios associados à fase inicial da educação dos filhos e a lidar com o luto ou a perda.

Também estão disponíveis aplicações de gravidez especificamente destinadas aos pais, que proporcionam uma rede de apoio através de grupos de pares.Uma variedade de aplicações adicionais pode ser explorada por futuros pais que procuram mais informações e recursos durante a gravidez da sua companheira.

Descarregar: BabyCenter para iOS | Android (Gratuito)

Peanut

Peanut é uma plataforma online que facilita as ligações entre mulheres em várias fases da maternidade, tendo sido utilizada por mais de três milhões de utilizadores na busca de experiências partilhadas.

A Peanut convida-a a trocar conselhos e a receber assistência de outras mulheres grávidas que se encontram numa fase semelhante da gravidez. Ao utilizar a nossa plataforma, tem acesso a pessoas que residem nas proximidades. Além disso, oferecemos uma funcionalidade de mensagens e de videoconferência.

Na Peanut, é dada uma importância primordial à segurança de todos os utilizadores. Para o efeito, cada indivíduo é submetido a uma verificação minuciosa antes de lhe ser concedido acesso à nossa plataforma. Ao fazê-lo, podemos garantir que a Peanut proporciona um ambiente seguro para descobrir e estabelecer ligações dentro da sua comunidade.

Descarregar: Peanut para iOS | Android (Gratuito, subscrição disponível)

What to Expect Pregnancy & Baby Tracker

Fechar

A marca conhecida como “What to Expect” tornou-se mundialmente conhecida pelos seus serviços de apoio às futuras mães ao longo do seu percurso para se tornarem pais, através de uma aplicação abrangente que as orienta em cada etapa desta experiência transformadora.

Como os outros aplicativos aqui, você receberá muitas informações e suporte dos extensos recursos do What to Expect. No entanto, vale a pena explorar o elemento Comunidade do aplicativo. A comunidade What to Expect é de uso gratuito e contém milhares de grupos, com algumas categorias que você não encontrará em nenhum outro lugar. Por exemplo, usuários com mamães irlandesas ou sogras arrogantes encontrarão sua tribo aqui! Se não quiser descarregar a aplicação, também pode aceder aos fóruns da comunidade no sítio Web What to Expect .

Descarregar: Pregnancy & Baby Tracker - WTE para iOS | Pregnancy Tracker & Baby App para Android (Grátis)

Meetup: Eventos sociais & Grupos

Fechar

O Meetup transcende os dados demográficos tradicionais e funciona como uma plataforma expansiva com mais de 60 milhões de utilizadores registados.O seu objetivo vai para além da paternidade, permitindo que as pessoas se liguem a pessoas que partilham os mesmos interesses. Quer procure estabelecer ligações profissionais, participar em actividades recreativas ou simplesmente expandir o seu círculo social, o Meetup oferece um meio versátil através do qual estes objectivos podem ser alcançados.

Se está atualmente grávida ou a amamentar um recém-nascido, existe uma abundância de grupos disponíveis para escolher. Tem a opção de comunicar diretamente com outras pessoas, participar em encontros virtuais ou locais, consultar e marcar qualquer conteúdo que lhe agrade e até organizar e acolher os seus próprios eventos para cultivar o seu sistema de apoio. Além disso, pode considerar a utilização de várias plataformas para encontrar novos conhecidos que partilhem interesses semelhantes aos seus.

Descarregar: Meetup: Social Events & Groups for iOS | Android (Gratuito, subscrição disponível)

Mumsnet Talk

Close

A Mumsnet é um fórum de pais altamente conceituado, sediado no Reino Unido, que ganhou uma influência global significativa nas últimas duas décadas, atraindo aproximadamente 100 milhões de visualizações mensais de páginas. É um recurso inestimável para os pais que procuram orientação e apoio através da sua vasta gama de conteúdos gerados pelos utilizadores e conselhos de especialistas sobre vários aspectos da educação dos filhos.

Quase todos os tópicos que possas imaginar são discutidos aqui, como poderás ver se visitares o website Mumsnet . Como seria de esperar, há uma verdadeira ênfase na gravidez e na parentalidade, com muitas pessoas experientes prontas a partilhar a sua sabedoria.

A aplicação Mumsnet Talk está disponível sem custos e pode ser utilizada a partir de qualquer local, descarregando-a para um dispositivo móvel. A aplicação inclui uma ferramenta de pesquisa altamente eficaz que facilita a navegação para os grupos de discussão mais relevantes com base nas preferências individuais.

Descarregar: Mumsnet Talk para iOS | Android (Gratuito)

Ovia Pregnancy & Baby Tracker

Close

A empresa de saúde digital, Ovia, fornece uma aplicação concebida para acompanhar a evolução da gravidez e do bebé. Esta ferramenta abrangente permite aos utilizadores documentar cada fase do crescimento e desenvolvimento dos seus filhos, tornando-a um recurso altamente considerado para monitorizar a fertilidade e prever os ciclos de ovulação.Além disso, a aplicação dispõe de uma vasta coleção de materiais informativos, o que a distingue de vários concorrentes neste domínio.

A aplicação Ovia possui uma rede inclusiva de pessoas que estão atualmente à espera de um filho ou que já passaram por uma experiência de paternidade, proporcionando uma plataforma segura para os utilizadores colocarem questões sobre várias facetas da sua gravidez. Além disso, a aplicação oferece um sistema de filtragem que permite aos utilizadores adaptarem os seus pedidos de informação a grupos específicos desta comunidade.

Descarregar: Ovia Pregnancy & Baby Tracker para iOS | Android (Gratuito)

The Bump

The Bump é um site de gravidez sediado nos EUA que oferece conselhos passo a passo para a sua jornada rumo à paternidade. Este recurso abrangente fornece análises de produtos e conselhos de especialistas para pais. Vá para a comunidade Bump para fóruns abertos onde você pode fazer e responder perguntas que abrangem todas as fases do desenvolvimento do seu filho. Os pais que vivem nos EUA acharão a comunidade The Bump particularmente útil, pois tem conselhos locais para todos os estados do país.

Obtenha apoio e aconselhamento da comunidade com a sua viagem de gravidez

Quando se está a antecipar a chegada de uma criança, é natural sentir uma infinidade de dúvidas e apreensões. Nestas circunstâncias, ter um sistema de apoio robusto que a acompanhe nesta viagem pode aliviar parte do fardo. No entanto, para quem não dispõe de uma infraestrutura deste tipo, o peso destas preocupações pode, por vezes, revelar-se bastante assustador.

Sinta-se livre para não permitir que quaisquer preocupações ou incertezas ofusquem o momento atual de excitação. Se estiver à procura de orientação sobre um determinado assunto, pode ter a certeza de que existe provavelmente alguém que lhe pode dar o aconselhamento adequado. Utilize as aplicações de apoio baseadas na comunidade e os recursos online para garantir que nunca enfrenta quaisquer desafios sem assistência.