6 maneiras de minimizar as notificações do Apple Watch para um dia tranquilo
O Apple Watch é um dispositivo prático com vários recursos de saúde e condicionamento físico que permitem monitorar suas atividades diárias e acompanhar os sinais vitais. Além disso, seu Apple Watch também funciona como uma extensão do seu iPhone, permitindo que você receba chamadas, envie mensagens, fique por dentro de suas notificações, entre outros.
Embora poder dar uma olhada nas notificações de alguém no pulso possa ser mais conveniente, essas ações às vezes podem ser perturbadoras e perturbadoras. Para promover uma sensação de tranquilidade ao longo do dia, pode ser benéfico implementar algumas medidas para reduzir a frequência de notificações emanadas do Apple Watch.
Aproveite o recurso de foco
Focus é uma função vantajosa disponível em dispositivos Apple que permite aos usuários suprimir momentaneamente determinados alertas por um período predeterminado, facilitando assim a concentração e promovendo uma sensação de tranquilidade ao longo do dia. Os usuários têm a flexibilidade de personalizar o Focus, permitindo notificações de aplicativos e contatos preferidos, garantindo assim o foco imperturbável durante os períodos de maior produtividade ou relaxamento.
Para ativar um dos modos de foco predeterminados em seu Apple Watch, que são adaptados para atender a uma variedade de requisitos, siga estas etapas para acessar e iniciar o recurso Modo de foco:
Para acessar o Centro de Controle, você pode executar um gesto deslizando o dedo para cima a partir da borda inferior da superfície da tela em direção ao topo. Esta ação é executada iniciando um movimento com o dedo na direção vertical, começando na base e terminando no limite superior da área de interface, com a finalidade de ativar ou desativar determinados recursos ou funções associadas ao dispositivo.
Por favor, toque e segure o elemento enfatizado, que significa foco, em seguida, use sua função preferida selecionando o modo aplicável na opção exibida pelo símbolo crescente.
Selecione o período de tempo para que sua preferência permaneça ativa, o que persistirá a menos que seja alterado por você. Você pode escolher entre várias opções, incluindo continuar indefinidamente, por uma hora, até mais tarde hoje ou até sua partida.
De fato, é importante observar que, ao utilizar o iCloud Keychain em vários dispositivos Apple, ocorre a sincronização do foco em cada dispositivo. Consequentemente, isso permite configurações de aplicativos consistentes em todos os dispositivos.
Desativar lembretes de espera
Ficar sentado por muito tempo ou a falta de atividade física pode ter efeitos prejudiciais à saúde, mas, felizmente, o Apple Watch oferece vários recursos úteis para promover melhor saúde e bem-estar geral. Entre esses recursos estão os Activity Rings, que rastreiam vários tipos de atividades. Por exemplo, o Stand Ring (representado por um tom azul) mede a frequência com que alguém se levanta e se move durante o curso de sua rotina diária.
Para ganhar com sucesso o valor de um dia inteiro de crédito permanente por meio do recurso Stand ring em seu Apple Watch, é necessário permanecer na posição vertical por pelo menos sessenta segundos durante pelo menos doze de qualquer período de vinte e quatro horas. O dispositivo enviará uma notificação se você ficar sentado na parte inicial de uma hora, mas isso pode atrapalhar e prejudicar a concentração enquanto estiver envolvido em outras tarefas.
Para desativar os alertas Time to Stand no seu Apple Watch, siga estas etapas:1. Utilize a Digital Crown para abrir o aplicativo de configurações.2. Navegue até a seção"Atividade"rolando para baixo na interface de configurações.3. Localize o botão de alternância para “Stand Reminders”, que controla a ativação dessas notificações. Ao desativá-lo, você impedirá o recebimento de outros lembretes relacionados a intervalos permanentes.4. Além disso, na seção"Atividade", você tem a opção de desativar outras notificações baseadas em atividades, como"Treinamento diário",“Conclusões de metas”,“Desafios especiais"e"Notificações de compartilhamento de atividades”.
Desativar lembretes de atenção plena
Além do lembrete Stand, o Apple Watch promove a atenção plena sugerindo que os usuários dediquem um breve período todos os dias para exercícios de respiração focados. Ao incorporar essa prática à rotina de alguém, os níveis de estresse podem diminuir enquanto promovem maior consciência e presença de espírito. Embora habilitar tal alerta possa parecer incompatível com o cultivo da atenção plena, as interrupções de notificações persistentes às vezes podem atrapalhar a concentração.
Para desativar as notificações de atenção plena no seu Apple Watch, siga estas etapas:
Por favor, pressione a coroa digital em seu dispositivo e navegue até o aplicativo de configurações para obter mais opções de configuração.
Role para baixo até a seção “Mindfulness” e desmarque a opção de lembretes “Início do dia” e “Fim do dia” em “Lembretes.
Você tem a opção de personalizar o tempo dos lembretes do Mindfulness de acordo com sua conveniência. Ao tocar em “Adicionar lembrete” e selecionar um momento ideal para receber notificações, você pode exercer maior influência sobre esses alertas.
Ativar modo silencioso ou teatro
Embora olhar para o pulso para ver as notificações em um Apple Watch permaneça relativamente discreto em comparação com a verificação do telefone, as dicas audíveis que acompanham as mensagens ou atualizações recebidas podem se tornar intrusivas e complicadas.
De fato, como o Apple Watch permanece parado em uma pessoa o tempo todo, é altamente prático silenciar as notificações audíveis em favor do uso de vibrações táteis para esse fim. Para ativar o modo silencioso no seu Apple Watch, basta deslizar verticalmente no mostrador do relógio para acessar o Centro de Controle. Posteriormente, selecione o ícone de sino no Centro de Controle para iniciar a ativação do Modo Silencioso.
No Modo Cinema, todos os alertas de notificação são suprimidos e a tela permanece escura enquanto o dispositivo é levantado, proporcionando uma experiência de visualização ininterrupta durante filmes ou reproduções. Para ativar esse recurso, basta deslizar para cima no mostrador do relógio e selecionar a opção Modo Teatro, representada pelo ícone de máscara dupla.
Quando o Modo Teatro está ativado, você ainda pode interagir com a tela do relógio tocando nele ou usando a Digital Crown para ativá-lo.
Personalize alertas táteis e cubra para silenciar sons
Para ajustar a intensidade do feedback tátil em um Apple Watch, pode-se navegar até “Configurações” e selecionar “Sons e sensação tátil”. A partir daí, eles encontrarão a opção “Haptics”, situada abaixo do título “Padrão”. Ao ativar o recurso “Haptic Alerts”, o usuário pode escolher entre vibrações menos intensas selecionando “Padrão”. Por outro lado, desativar a função “Haptic Alerts” resultará na desativação de todos os feedbacks táteis.
Além disso, você pode optar por ativar “Silenciar com capa” no mesmo menu de configurações como forma de silenciar imediatamente o Apple Watch ao receber notificações. Esta opção requer cobrir a tela do relógio por pelo menos três segundos para desativar o alerta sonoro acionado por eventos como chamadas recebidas.
Desative o feedback de voz e levante para falar
Utilizar a funcionalidade da Siri para que ela leia seus lembretes de exercícios e reconheça suas conquistas de condicionamento físico pode ser prejudicial durante treinos tranquilos. Para evitar tais interrupções, pode-se acessar as configurações do dispositivo navegando até “Configurações” seguido de “Treino”. A partir daí, alterne a opção “Voice Feedback” para desativar esta função no seu Apple Watch.
Para evitar ativações não intencionais da Siri ao levantar o pulso para falar, considere desativar esse recurso navegando até “Configurações” e selecionando “Siri”. Aqui, alternar a opção"Levantar para falar"desativará efetivamente essa funcionalidade.
Aproveite seu Apple Watch com menos notificações
Gerenciar vários alertas no pulso pode ser incômodo e perturbador. No entanto, ao implementar certas estratégias, pode-se reduzir efetivamente o número de notificações emanadas de seu Apple Watch, promovendo assim uma rotina diária mais tranquila e imperturbável. Ao limitar o fluxo de notificações relacionadas a mensagens ou baseadas em chamadas, um indivíduo pode se concentrar em atividades vitais e otimizar sua eficiência durante todo o dia.