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Wellness

2023

5 recursos tecnológicos para tornar os treinos na passadeira mais interessantes e divertidos 08-28

Como é que a tecnologia o pode ajudar a manifestar os seus objectivos pessoais? 08-28

5 benefícios para a saúde da utilização de uma caneta Stylus no seu PC, telemóvel ou tablet 08-28

9 maneiras pelas quais a tecnologia pode ajudá-lo a reduzir a inflamação através do exercício 08-24

Whoop vs. Apple Watch: Qual é o melhor monitor de fitness? 08-22

6 dicas de saúde para dançarinos em tempo integral se manterem recarregados 08-21

10 vídeos de ioga para idosos se manterem fortes e saudáveis 08-20

Os 3 melhores aplicativos baseados em IA para ajudar com suas rotinas de autocuidado e autodesenvolvimento 08-19

10 aulas de exercícios para ajudar na recuperação da cesariana 08-19

5 maneiras de usar a tecnologia para relaxar após um treino intenso 08-18

5 YouTubers de dança HIIT para queimar calorias com 08-17

Os melhores exercícios que não são sobre perda de peso para uma melhor saúde a longo prazo 08-16

9 dicas de bem-estar pré-natal para se cuidar usando a tecnologia 08-15

8 plugins ChatGPT para fitness e bem-estar 08-14

Como os aplicativos de contagem de calorias estão prejudicando sua saúde (e o que fazer sobre isso) 08-13

Experimente estes 8 cursos e aulas on-line de HypnoBirthing para relaxar no nascimento 08-13

Como monitorar sua menstruação, nutrição e condicionamento físico usando o aplicativo FitrWoman 08-12

Os 6 melhores aplicativos gratuitos de monitoramento do sono 08-12

Encontre o seu Zen antes que seu bebê chegue usando estes 9 programas de ioga online 08-12

12 aulas de ioga pré-natal que você pode fazer de graça no YouTube 08-11

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