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Wellness

2023

Como utilizar a IA para combater a solidão 09-06

8 aulas de fitness pós-natal online para recuperar confortavelmente em casa 09-06

5 aplicações gratuitas para encontrar oportunidades de voluntariado a partir do seu smartphone 09-06

Com que precisão é que os monitores de fitness medem a tensão arterial? 09-05

Como o áudio espacial pode ajudar na redução do stress e na boa saúde 09-05

As melhores ferramentas e recursos online para apoiar o PMDD 09-05

Como manter-se ativo e saudável ao ar livre com o Geocaching 09-05

As 9 melhores dicas e truques do Strava 09-04

Como a tecnologia está a mudar o treino da maratona 09-04

Como utilizar a aplicação Euki, centrada na privacidade, para monitorizar o período 09-04

Evite estes 4 tipos de truques para dormir no TikTok 09-04

Os recursos e as aplicações em linha que fornecem apoio para gerir as perturbações alimentares 09-01

9 maneiras como a tecnologia pode ajudar quando não se consegue dormir à noite 09-01

10 aplicações e recursos para o ajudar a criar um quadro de humor positivo 08-31

3 tipos de gadgets para melhorar a serenidade e a facilidade através da arte 08-31

8 dicas essenciais de saúde e tecnologia para viajantes no verão 08-31

6 dispositivos que pode utilizar para monitorizar e treinar a variabilidade da frequência cardíaca 08-29

Como utilizar o ChatGPT para a terapia cognitivo-comportamental 08-29

Como a tecnologia pode ajudá-lo a cultivar o bem-estar através de projectos de paixão 08-28

Os 7 melhores recursos digitais para entrar e manter-se em forma para o snowboard 08-28

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