9 sposobów, w jakie technologia do noszenia może być korzystna dla seniorów
Urządzenia do noszenia są powszechne dla młodych ludzi, ale czy wiesz, że stają się one coraz bardziej korzystne dla starszego pokolenia? Głównym powodem jest to, że osoby starsze mogą z nich korzystać, aby prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie.
Technologia ubieralna oferuje szereg cennych zastosowań dla osób starszych, w tym zaawansowane funkcje bezpieczeństwa, takie jak wykrywanie upadków, a także możliwość monitorowania parametrów życiowych, takich jak ciśnienie krwi i tętno. Możliwości te stanowią tylko kilka przykładów tego, jak ta innowacyjna technologia może poprawić życie osób starszych na różne sposoby.
Pomiar tętna
Zachowanie czujności w obserwowaniu swojego pulsu i wykazywanie zwiększonej świadomości jego wzrostu jest kluczowe, szczególnie podczas wysiłku fizycznego, biorąc pod uwagę, że wiek ma tendencję do zwiększania podatności na powikłania sercowo-naczyniowe.
Wiele urządzeń, takich jak smartwatche i urządzenia do monitorowania kondycji, często monitoruje tętno danej osoby w sposób ciągły. Na przykład Apple Watch jest wyposażony w możliwość dostarczania powiadomień dotyczących wahań tętna, które mieszczą się w określonych parametrach, w tym przypadków podwyższonych, obniżonych lub nieregularnych odczytów.
Istnieją jednak urządzenia stworzone specjalnie do pomiaru tętna i są one zwykle noszone na nadgarstku lub klatce piersiowej. Niektóre z wyróżniających się monitorów tętna do noszenia obejmują różne opcje od Fitbit i Garmin, w tym Fitbit Versa 4 i Garmin HRM-Pro .
Uzyskaj szybką pomoc w wykrywaniu upadków
Osoby starsze są podatne na upadki z powodu utraty masy mięśniowej, problemów z równowagą i spadków ciśnienia krwi, jak stwierdzono w tym artykule z National Institute on Aging . Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele urządzeń do noszenia dla osób starszych, które poprawiają ich zdrowie i bezpieczeństwo dzięki wbudowanemu wykrywaniu upadków.
Jednym z doskonałych przykładów jest Samsung Galaxy Watch (seria 3 i nowsze). Te smartwatche są idealne dla seniorów, ponieważ powiadomią służby ratunkowe i wybrane kontakty alarmowe, jeśli kiedykolwiek mocno upadniesz. Ponadto wykrywanie upadku jest automatycznie instalowane na wszystkich zegarkach Apple , które pojawiły się po serii 3.
Promowanie i śledzenie sprawności i aktywności fizycznej
Regularna aktywność fizyczna może zapobiegać utracie masy kostnej, wzmacniać odporność i zapobiegać chorobom przewlekłym, jak stwierdzono w tym artykule z The National Council on Aging .
Technologia do noszenia sprawia, że śledzenie kondycji i aktywności osób starszych jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.Co więcej, nie muszą one kosztować majątku. Fitbit Inspire 3 jest przystępny cenowo i oferuje śledzenie kroków, dystansu i kalorii, a także automatyczne śledzenie ćwiczeń.
Co więcej, smartwatch taki jak MGMove pozwala seniorom ustalać cele związane z aktywnością, co może zachęcić ich do wstawania i poruszania się.
Zaplanuj przypomnienia o lekach
Osoby w wieku sześćdziesięciu pięciu lat i starsze mogą mieć trudności z przestrzeganiem reżimu codziennego przyjmowania przepisanych leków. Chociaż postęp technologiczny wprowadził zautomatyzowane dozowniki tabletek, które zapewniają wygodę, urządzenia te są zazwyczaj stacjonarne i nie mają możliwości wysyłania powiadomień lub alertów za pośrednictwem urządzenia do noszenia. Ta trudna sytuacja podkreśla znaczenie włączenia systemów przypominania o lekach do urządzeń do noszenia zaprojektowanych specjalnie dla osób starszych.
Rzeczywiście, większość smartwatchów posiada możliwość ustawiania standardowych przypomnień, która to funkcja jest płynnie zintegrowana z tymi urządzeniami. Niemniej jednak, osoby starsze mogą czerpać znaczne korzyści z noszenia zegarka Apple Watch, biorąc pod uwagę jego możliwości monitorowania leków i potencjalną możliwość ustalania podpowiedzi dotyczących leków. W połączeniu z aplikacją Apple Health, funkcjonalność zegarka staje się jeszcze silniejsza, dzięki czemu może on dyskretnie powiadamiać użytkowników o ich przepisanym schemacie leczenia w oparciu o ich indywidualne harmonogramy.
Monitorowanie ciśnienia krwi
Artykuł z Institute for Healthcare Policy and Innovation mówi, że regularne monitorowanie ciśnienia krwi w domu może zmniejszyć ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych. Czy jest lepszy sposób dla osób starszych na regularne monitorowanie ciśnienia krwi niż wygodne urządzenie do noszenia?
Wiele smartwatchy może działać jako skuteczne monitory ciśnienia krwi, w tym Samsung Galaxy Watches i OMRON HeartGuide . Jednak jedynym urządzeniem zarejestrowanym przez FDA jest OMRON HeartGuide. To urządzenie do noszenia monitoruje wahania ciśnienia krwi i gromadzi dane, dzięki czemu można je śledzić i przeglądać w dowolnym momencie.
Aby skutecznie monitorować ciśnienie krwi za pomocą urządzenia HeartGuide, wystarczy zainicjować proces, naciskając przycisk rozpoczęcia, utrzymując go na poziomie serca przez krótki czas, a następnie uzyskać odczyty.
Śledzenie GPS
Śledzenie GPS odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu zarówno seniorom, jak i ich opiekunom pewności i bezpieczeństwa.Korzystanie z urządzeń do noszenia umożliwia opiekunom monitorowanie miejsca pobytu i samopoczucia swoich bliskich na odległość, szczególnie tych, którzy mogą cierpieć na takie schorzenia jak demencja. Technologia ta oferuje dodatkową warstwę wsparcia i bezpieczeństwa dla obu zaangażowanych stron.
Urządzenia śledzące GPS zaprojektowane specjalnie dla seniorów są dostępne w różnych formach, obejmujących smartwatche, klipsy do pasków, opaski na rękę, kompaktowe urządzenia przenośne i naszyjniki z zawieszkami.
CPR Guardian II Watch to jeden z najlepszych na rynku zegarków dla seniorów z funkcją śledzenia lokalizacji GPS. To, co czyni ten smartwatch wyjątkowym, to możliwość ustawienia geofencing stref bezpieczeństwa. Dzięki temu ukochana osoba lub opiekun otrzyma powiadomienia z aplikacji, jeśli użytkownik opuści lub wejdzie do określonej strefy.
Poprawia higienę snu
Zgodnie z artykułem z American Academy of Sleep Medicine , higiena snu odnosi się do szeregu zdrowych nawyków związanych ze snem, które mogą poprawić zdolność zasypiania i utrzymywania snu. Osoby starsze mogą teraz zapewnić sobie dobry odpoczynek w nocy, korzystając z różnych urządzeń do monitorowania snu.
Niektóre z najlepszych opcji obejmują Oura Ring , Apple Watch Series 8 i Samsung Galaxy Watch 6 . Wszystkie te urządzenia do noszenia dają seniorom możliwość utrzymywania regularnego harmonogramu snu i ustawiania uporządkowanej pory snu i czuwania. Oura Ring może nawet podawać seniorom ocenę snu po każdej nocy w oparciu o takie aspekty, jak sen REM i tętno.
Pozostań w kontakcie z bliskimi
Czy wiesz, że regularne kontakty społeczne i zaangażowanie mogą przynieść seniorom wiele korzyści, w tym zapobieganie chorobom, poprawę funkcji poznawczych i zmniejszenie ogólnej liczby problemów ze zdrowiem fizycznym? Artykuł z Nursing Home Abuse Center szczegółowo opisuje te korzyści.
Aby utrzymać komunikację z innymi, seniorzy mogą korzystać z technologii do noszenia, takich jak smartwatche, które umożliwiają odczytywanie i przesyłanie wiadomości, a także inicjowanie i odbieranie połączeń telefonicznych. Alternatywnie, MGMove oferuje doskonałe rozwiązanie dla osób starszych, umożliwiając im przesyłanie nagrań audio lub wykorzystanie aplikacji Social Circle do wymiany wiadomości z najdroższymi towarzyszami.
Tworzy poczucie niezależności
Seniorzy często potrzebują wsparcia w utrzymaniu bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia.Niemniej jednak, przeniesienie się do ośrodków opieki lub radzenie sobie z dostawcami usług opiekuńczych może czasami powodować, że osoby starsze postrzegają, że nie są w stanie prowadzić autonomicznej i satysfakcjonującej egzystencji.
Urządzenia wearables mogą jednak pomóc seniorom zachować niezależność tak długo, jak to możliwe, jednocześnie utrzymując osoby, które się nimi opiekują, w ciągłym kontakcie. Seniorzy mogą korzystać z urządzeń do noszenia, takich jak Angel Watch Assist , aby samodzielnie monitorować parametry życiowe, takie jak temperatura ciała, ciśnienie krwi i tętno.
Co więcej, noszone na ciele medyczne urządzenie alarmowe, takie jak naszyjnik LifeStation , może być używane w sytuacjach awaryjnych, po prostu naciskając przycisk pomocy.
Urządzenia do noszenia i technologia zmieniają gry dla osób starszych
Technologia do noszenia nie ogranicza się już tylko do służenia jako stylowy dodatek lub środek komunikacji dla osób w ruchu, ale stała się integralnym narzędziem, które seniorzy mogą wykorzystać do poprawy swojego codziennego życia.
Seniorzy mogą korzystać z różnych zalet oferowanych przez technologię do noszenia, w tym z łatwego sposobu monitorowania danych dotyczących ich osobistego samopoczucia i reżimu ćwiczeń fizycznych, a także z płynnej metody utrzymywania kontaktów społecznych z przyjaciółmi i członkami rodziny.