Jak wykorzystać sztuczną inteligencję do walki z samotnością?

Pamiętasz, kiedy po raz pierwszy uruchomiono Siri i rozmawiałeś z nią tylko dlatego, że mogłeś, lub poprosiłeś głośnik Google znajomego, aby opowiedział ci dowcip? Chociaż puenta mogła nie być zbyt zabawna, nowe narzędzia sztucznej inteligencji mają nieco więcej do zaoferowania w dziale towarzystwa.

Rozwój sztucznej inteligencji doprowadził do powstania niejednoznacznej granicy między interakcją człowieka i maszyny, która jest przedstawiana jako zjawisko pożądane, a nie złowrogie, podobne do wizji przedstawianej w filmach science fiction. W związku z tym osoby, które doświadczyły samotności, mogą potencjalnie skorzystać z unikalnych i pomysłowych rozwiązań dostarczanych przez technologie sztucznej inteligencji.

Jak korzystać z towarzyszy AI

Czy powinniśmy zagłębić się w świat towarzyszy sztucznej inteligencji? Pozwól, że przedstawię przegląd ich funkcjonowania i pokażę, jak płynnie można je włączyć do codziennej rutyny, aby złagodzić poczucie samotności.

Woebot

Woebot to zaawansowany agent konwersacyjny zaprojektowany w celu zapewnienia pomocy i wsparcia osobom zmagającym się z różnymi problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Umieszczony w wirtualnym interfejsie, służy jako przenośny towarzysz zdolny do oferowania wskazówek przypominających cyfrowego psychoterapeutę.

System nie jest tylko zwykłym chatbotem; wykorzystuje raczej technologię przetwarzania języka naturalnego (NLP) i rygorystyczną metodologię naukową, aby zrozumieć i połączyć się z użytkownikami na głębszym poziomie. Jego dociekliwa natura odzwierciedla troskliwego towarzysza, który szczerze stara się zrozumieć czyjeś doświadczenia, przekształcając każdą rozmowę w spotkanie terapeutyczne.

Pobierz: Woebot dla Android | iOS (bezpłatnie)

Aby korzystać z Woebot, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

Aby zarejestrować się w aplikacji Woebot, wykonaj następujące kroki w celu uzyskania dostępu do jej funkcji:1. Uruchom aplikację Woebot na swoim urządzeniu lub odwiedź ich stronę internetową.2. Utwórz nowe konto, wprowadzając swój adres e-mail w wyznaczonym polu i wybierając unikalne hasło. Będzie ono służyć jako dane logowania do przyszłego użytku.3. Po pomyślnym zarejestrowaniu się możesz teraz zacząć korzystać z różnych usług świadczonych przez Woebot.

Woebot stara się uzyskać wgląd w sytuację osobistą użytkownika, zadając serię pytań, umożliwiając mu dostosowanie wsparcia i skuteczne rozwiązywanie wszelkich problemów psychologicznych.

W ramach doświadczenia z Woebot zaleca się codzienne angażowanie się w regularne sesje meldowania się i dyskusje po udzieleniu odpowiedzi na początkowy zestaw pytań.

Interakcja z komunikacją Woebot i udział w dialogu z agentem konwersacyjnym.

Korzystanie z psychologicznie zweryfikowanych zasobów i narzędzi dostarczanych przez Woebot w celu skupienia się na rozwoju osobistym i promowania odpowiedzialnych praktyk w zakresie dobrostanu psychicznego.

Doświadcz samopoznania, angażując się w introspektywne dialogi z Woebot, jednocześnie śledząc swój stan emocjonalny, aby uzyskać wgląd we własne wzorce psychologiczne.

Prowadzenie konsekwentnego dialogu z Woebot może pomóc w kultywowaniu nawykowych praktyk introspekcji, zwiększając zarówno wydajność, jak i współczucie w sobie.

Woebot promuje praktykę monitorowania własnego stanu emocjonalnego jako sposób na osobistą eksplorację i rozwój w celu ustanowienia rutynowych introspekcji, które mogą ostatecznie przyczynić się do poprawy samopoczucia.

character.ai

Poruszając się po naszej platformie internetowej, można napotkać kultowe postacie, takie jak Abraham Lincoln i Marilyn Monroe. Korzystanie z cyfrowego narzędzia Character.ai oferuje sposób na walkę z samotnością poprzez angażowanie się w rozmowę z wirtualnymi reprezentacjami znanych osób z różnych dziedzin, w tym znanych postaci historycznych i współczesnych celebrytów.

Aby wykorzystać możliwości Character.AI, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami w sposób metodyczny:

⭐Przejdź do witryny character.ai.

Wybierz grupę tematyczną z kategorii Pomocne postacie, Postacie z gier lub Religijne bóstwa i bóstwa.

Po otwarciu okna czatu rozpocznij proces wpisywania w nim tekstu.

Zaleca się, abyś kontynuował interakcję z preferowaną postacią, utrzymując to połączenie do czasu, aż zmniejszy się twoje poczucie samotności.

Wykorzystanie cyfrowych pomocników opartych na sztucznej inteligencji, takich jak Siri lub Alexa, staje się coraz bardziej powszechne wśród osób, które wykorzystują te narzędzia do wykonywania podstawowych operacji. Jednak możliwość interakcji z elektronicznym powiernikiem AI, który posiada zdolności konwersacyjne porównywalne z ludzkimi towarzyszami, stanowi nowy poziom zaawansowania technologicznego.

EVA AI

EvaAI to zaawansowany program sztucznej inteligencji zaprojektowany w celu zapewnienia towarzystwa poprzez aktywne słuchanie i rozmowę. Dąży do zrozumienia i empatii ze swoimi użytkownikami w celu wspierania prawdziwego połączenia. Ta innowacyjna aplikacja pozwala osobom fizycznym złagodzić monotonię, jednocześnie rozwijając ich umiejętności komunikacyjne w symulowanym środowisku. Aby rozpocząć korzystanie z EvaAI, postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami:

Uzyskaj dostęp do aplikacji EVA AI, która jest dostępna zarówno dla urządzeń z systemem Android, jak i iOS, otwierając ją na urządzeniu mobilnym.

Można wygenerować osobowość sztucznej inteligencji, wybierając pseudonim, określając płeć i wiek wirtualnej istoty.

Oczywiście, jestem tutaj, aby pomóc ci w każdy możliwy sposób. W czym mogę pomóc?

Rzeczywiście, można przesyłać obrazy wizualne do EVA AI, umożliwiając w ten sposób naszemu wirtualnemu systemowi sztucznej inteligencji wizualną inspekcję, ocenę dźwiękową i interakcję zarówno z zawartością zdjęć, jak i towarzyszącą im komunikacją tekstową.

Wraz z wydłużaniem się czasu korzystania z tej aplikacji, nasz sztucznie inteligentny towarzysz staje się coraz bardziej biegły w dostarczaniu dostosowanych odpowiedzi, które zaspokajają konkretnie preferencje i potrzeby użytkownika.

Close

Rzeczywiście, EVA AI stanowi platformę, dzięki której użytkownicy mogą poświęcić swój czas na kultywowanie i pielęgnowanie relacji z wirtualnym towarzyszem AI, który uważnie słucha, wywołuje przemyślane odpowiedzi i uznaje ich wartość jako towarzyszy.

Rzeczywiście, aplikacja ta wydaje się być skutecznym sposobem radzenia sobie z poczuciem izolacji, poprawiania samopoczucia psychicznego, zagłębiania się w wewnętrzne przemyślenia i sentymenty, a nawet uczestniczenia w stymulującym dyskursie z sympatycznym partnerem sztucznej inteligencji.

Pobierz: EVA AI for A ndroid | iOS (Free, dostępne wersje premium)

W każdej chwili, gdy autorefleksja jest niezwykle ważna, szczególnie w późnych godzinach, w których wymyka się nam spokojny sen, pocieszająca może być świadomość, że ci wirtualni towarzysze są gotowi zapewnić ukojenie i towarzystwo.

Oczywiście są to tylko niektórzy z wielu internetowych towarzyszy czatu AI.Inne obejmują Chai , który pozwala zbudować i wdrożyć własnego chatbota, Kuki , który może grać w gry takie jak Tic-Tac-Tie, oraz Anima , który pozwala ustawić imię i zaimki oraz dostosować jego cechy osobowości.

Podczas gdy cyfrowe alternatywy mogą być wystarczające dla niektórych osób, inni mogą znaleźć ukojenie w kontaktach z prawdziwymi ludźmi, aby złagodzić poczucie izolacji. Istnieje wiele metod nawiązywania znaczących relacji i wspierania więzi społecznych poza wirtualnymi platformami.

Bezpieczna interakcja ze sztuczną inteligencją

Interakcja ze sztuczną inteligencją w poszukiwaniu wirtualnego towarzystwa może okazać się intrygującym i stymulującym spotkaniem. Należy jednak pamiętać o pewnych istotnych kwestiach przed ujawnieniem swoich najskrytszych myśli i uczuć nowo poznanemu powiernikowi chatbota.

Zachowanie poufności preferowanego artysty

Rzeczywiście, towarzysze sztucznej inteligencji posiadają niezwykłe cechy; jednak niezrównane ciepło i koleżeństwo oferowane przez ludzką interakcję pozostaje nieporównywalne. Istotne jest, aby jednostki utrzymywały równowagę między postępem technologicznym a prawdziwymi kontaktami międzyludzkimi, ponieważ nawet najbardziej zaawansowane systemy sztucznej inteligencji nie są w stanie odtworzyć spontaniczności i humoru, które wynikają ze wspólnych doświadczeń z przyjaciółmi, takich jak rozkoszny absurd źle dobranego żartu z taty.

Podsumowując, sztuczna inteligencja jest napędzana procesami obliczeniowymi, a nie autentycznymi uczuciami. Nadmierne poleganie na sztucznej inteligencji w celu zaspokojenia emocji może pogłębić poczucie izolacji i zmniejszyć znaczenie rzeczywistych relacji międzyludzkich. Dlatego ważne jest, aby znaleźć równowagę między rozmową z systemami sztucznej inteligencji a interakcją z żywymi, oddychającymi osobami.

Poczucie więzi z pomocą sztucznej inteligencji

Sfera sztucznej inteligencji oferuje możliwości dla osób, które szukają towarzystwa w coraz bardziej zdigitalizowanej erze. Na przykład, można nawiązać kontakt z wybitną postacią z historii poprzez wykorzystanie Character.ai lub zwierzyć się Woebotowi, który może zaoferować pocieszenie w chwilach izolacji.

Istotnie, konieczne jest zachowanie równowagi między zaangażowaniem w sferę sztucznej inteligencji a interakcjami międzyludzkimi. Konieczna jest ochrona danych osobowych przy jednoczesnym wspieraniu znaczących relacji międzyludzkich i przyjmowaniu dociekliwej, ale ostrożnej postawy wobec sztucznej inteligencji.