Jak korzystać z tras Strava, aby odkrywać nowe miejsca do ćwiczeń?

Możesz korzystać z funkcji Trasy Strava, aby odkrywać nowe obszary wokół siebie, zapisywać trasy znajomych do późniejszego wykorzystania lub udostępniać własne trasy. Możesz nawet przesyłać trasy utworzone przez osoby, które nie są na Strava.

Jak zapisać trasę w serwisie Strava

Jeśli jedna z osób, które obserwujesz w serwisie Strava , opublikowała nową aktywność, a Ty chciałbyś pojechać tą samą trasą, możesz ją zapisać do wykorzystania w przyszłości.

Najpierw wybierz aktywność z dostępnych opcji i kliknij odpowiednią lokalizację wyświetlaną na mapie. Następnie przejdź do przycisku “Zapisz trasę”, który pozwoli ci zachować wybraną ścieżkę. Dodatkowo masz możliwość przypisania niestandardowej nazwy do tej trasy, aby ułatwić jej rozpoznanie w przyszłości. Ponadto dostępna jest również opcja pobrania zapisanej trasy, umożliwiająca dostęp do niej nawet bez połączenia z Internetem.

Po zakończeniu zadania należy nacisnąć przycisk “Zapisz” znajdujący się w prawym górnym rogu, aby zachować swoją pracę.

Close

Jak podążać zapisaną trasą Strava

Aby uzyskać dostęp do wcześniej zapisanych ścieżek nawigacji, przejdź do aplikacji “Mapy” i wybierz opcję “Zapisane trasy”. Następnie wybierz konkretną trasę, którą chcesz przejechać.

Wybierając przycisk “Start” na urządzeniu podczas korzystania ze Strava, narzędzie nawigacyjne udostępniane przez aplikację wyświetli najbliższą trasę rozpoczynającą się od bieżącej lokalizacji wraz z wyznaczonym punktem początkowym podróży. Należy pamiętać, że funkcja ta nie oferuje wskazówek “zakręt po zakręcie” ani szczegółowych instrukcji dotyczących dotarcia do wybranej trasy.

Close

Jeśli potrzebujesz wskazówek, użyj symbolu trzech kropek, aby uzyskać dostęp do funkcji “Wskazówki dojazdu”, wybierając ją z dostępnych opcji.

Odkryj nowe trasy na Strava

Podczas gdy wykonywanie powtarzających się ćwiczeń, takich jak jogging, jazda na rowerze lub chodzenie po tej samej ścieżce, może stać się monotonne, korzystanie z funkcji sugerowania tras Strava umożliwia osobom utrzymanie motywacji podczas uczestniczenia w reżimie fitness poprzez odkrywanie nowych tras i stawianie sobie wyzwań w postaci zróżnicowanego terenu i scenerii.

Aby uzyskać dostęp do zalecanych tras w aplikacji, uruchom oprogramowanie i dotknij ikony “Mapy” znajdującej się w prawym dolnym rogu ekranu. Następnie przejdź do zakładki “Trasy”, wybierając ją z rozwijanego menu, które się pojawi.W tym momencie konieczne jest podanie odpowiednich informacji, aby Strava mogła wygenerować najbardziej odpowiednie rekomendacje. Na początku ustal swoją aktualną pozycję geograficzną za pomocą dostępnego interfejsu.

Strava oferuje szereg konfigurowalnych ustawień, w tym rodzaj sportu, dystans, wysokość i nawierzchnię, które pozwalają użytkownikom stworzyć zoptymalizowaną trasę dostosowaną do ich preferencji i poziomu sprawności.

Close

Nie masz obowiązku korzystania z każdego oferowanego kryterium, ponieważ może to ograniczyć Twoje możliwości, szczególnie w obszarach, w których sieć szlaków i dróg jest ograniczona.

Jak edytować trasy w serwisie Strava

Jeśli okoliczności wskazują, że konieczna jest zmiana trasy znajomego lub trasy utworzonej przez serwis Strava w celu zoptymalizowania jej przydatności, można dokonać takich zmian.

Aby zmodyfikować określoną trasę, która została wcześniej zapisana w pamięci urządzenia, należy rozpocząć od dodania tej trasy do listy zapisanych tras. Gdy to zrobisz, znajdź żądaną trasę na liście i uzyskaj dostęp do jej opcji, klikając trzy kropki znajdujące się obok niej. Następnie kliknij “Edytuj trasę”, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w istniejącej trasie, lub wybierz “Edytuj kopię”, jeśli chcesz zachować niezmienioną wersję oryginalnej trasy.

Aby zmodyfikować trasę poprzez zmianę położenia punktów trasy na mapie, wystarczy wybrać dowolny punkt trasy i przesunąć go w żądane miejsce. Jednocześnie Strava będzie dynamicznie dostosowywać dane dotyczące odległości i wysokości trasy podczas wprowadzania zmian. Po zakończeniu modyfikacji należy kliknąć przycisk “Kontynuuj”, aby zakończyć proces.

Masz możliwość zmiany preferowanego tytułu, regulacji ustawień prywatności lub uzyskania planu podróży do dostępu offline, klikając “Zapisz”.

Close

Niedawno zmieniona trasa jest teraz dostępna na stronie

Jak utworzyć trasę Strava od podstaw

Jeśli wyniki funkcji odkrywania trasy Strava nie spełniają oczekiwań, można rozważyć przejęcie kontroli nad sytuacją, tworząc własną ścieżkę. Dla tych, którzy często przemierzają określone regiony z odpowiednim wyczuciem kierunku, stworzenie niestandardowego planu podróży dla siebie i towarzyszy jest realną opcją.

Aby uzyskać dostęp do niestandardowej trasy w aplikacji mobilnej Strava, przejdź do opcji “Mapy” znajdującej się u dołu ekranu.Następnie należy przejść do sekcji “Trasy” i wybrać opcję “Narysuj własną trasę”. Użytkownicy mogą skorzystać z narzędzia “Ołówek” w celu ręcznego wytyczenia ścieżki na zdjęciach satelitarnych lub alternatywnie, dotykając symbolu “Plus (\+)”, wprowadzić punkty trasy wzdłuż podróży.

Nie musisz martwić się o dokładność; Strava dostosuje ilustrację do najbliższych zidentyfikowanych ścieżek lub autostrad. W przypadkach, gdy kilka ścieżek zbiega się blisko siebie, zaleca się zwiększenie powiększenia lub użycie większego wyświetlacza.

Po zakończeniu zadania naciśnij przycisk “Gotowe”. Następnie można zmodyfikować nazwę trasy, zsynchronizować ją z kompatybilnym urządzeniem w celu uzyskania dostępu lub uzyskać kopię do wykorzystania w trybie offline.

Close

przejdź do menu “Eksploruj”, wybierz “Utwórz trasę”, a następnie skorzystaj z interaktywnej mapy, aby nakreślić ścieżkę, która odpowiada Twoim sportowym preferencjom.

Jak udostępnić jedną ze swoich tras Strava

Strava służy jako doskonała platforma zarówno dla amatorów, jak i doświadczonych entuzjastów sportu do dokumentowania swoich reżimów fitness. Niemniej jednak nie zapewnia ona bezpośredniej opcji udostępniania tras znajomym; użytkownicy muszą raczej najpierw przesłać trening, który następnie może zostać zapisany przez ich współpracowników w ich osobistych profilach.

Aby udostępnić jeden ze swoich treningów, wystarczy wybrać żądaną aktywność i nacisnąć symbol “Udostępnij”. Następnie wybierz aplikację, za pośrednictwem której chcesz rozpowszechniać aktywność. W przypadku, gdy wstępnie określone alternatywy nie pasują do twoich upodobań, możesz skorzystać z opcji “Więcej”.

Close

Jak udostępnić trasę Strava użytkownikom nie korzystającym ze Strava

Chociaż osoby nie korzystające ze Strava mogą nie mieć bezpośredniego dostępu do udostępnionej trasy, istnieje alternatywna metoda, dzięki której mogą zobaczyć Twoją aktywność. Obejmuje to wyeksportowanie trasy w formacie GPX i przesłanie jej do nich za pomocą środków elektronicznych, takich jak poczta elektroniczna lub platformy komunikacyjne. Chociaż podejście to wymaga dodatkowych kroków w porównaniu do bezpośredniego udostępniania w aplikacji, stanowi ono obejście, które umożliwia użytkownikom spoza Strava śledzenie Twoich przejażdżek lub biegów.

⭐ Zaloguj się do swojego konta na stronie internetowej Strava .

Wybierz aktywność i odpowiadającą jej trasę, którą chcesz ujawnić.

Kliknij opcję “GPX” znajdującą się pod tym tekstem, aby ułatwić pobranie określonego pliku.

Możesz chcieć udostępnić dokument swoim bliskim, przesyłając go im drogą elektroniczną, za pośrednictwem poczty e-mail lub platformy komunikacyjnej online, takiej jak WhatsApp lub Facebook Messenger. Działanie to umożliwia rozpowszechnianie pliku wśród znajomych i wspieranie komunikacji między sobą a innymi osobami spoza najbliższego otoczenia.

Osoby fizyczne mogą teraz przesłać plik GPX do swojej aplikacji mapującej lub urządzenia GPS, umożliwiając im odtworzenie ścieżki, która została wcześniej pokonana przez inną osobę korzystającą z tej samej aplikacji lub usługi.

Przesyłanie nowych tras do Strava

W podobny sposób, jeśli jeden z twoich znajomych nie korzysta ze Strava i chce podzielić się z tobą trasą lub jeśli natkniesz się na trasę online, która wzbudza twoje zainteresowanie i chcesz ją przetestować.

Aby przesłać dane trasy GPS na konto Strava, powszechną metodą jest uzyskanie pliku w formacie GPX, a następnie przesłanie go na konto w celu przechowywania i udostępniania innym. Aby to zrobić, wystarczy wykonać następujące kroki:

⭐ Wejdź na stronę Strava .

Przejdź do sekcji “Dashboard”, a następnie wybierz “My Routes”, aby uzyskać dostęp do informacji o trasie.

⭐Wybierz opcję Utwórz nową trasę.

Kliknij przycisk “Prześlij”, a następnie wybierz plik GPX z urządzenia, aby go przesłać.

Po utworzeniu trasy w serwisie Strava można manipulować i dostosowywać jej konfigurację, zmieniając położenie lub modyfikując wyznaczone punkty trasy.

Po zakończeniu wprowadzania zmian w wybranej trasie możesz zapisać ją do wykorzystania w przyszłości.

Rozpocznij eksplorację z trasami Strava

Z ponad 100 milionami zarejestrowanych użytkowników, Strava stała się niezwykle popularną aplikacją zarówno wśród profesjonalnych, jak i zwykłych sportowców. Oprócz monitorowania osobistych wyników, osoby fizyczne mają możliwość zrzeszania się w klubach w celu łączenia się z osobami o podobnych skłonnościach lub inicjowania wyzwań w celu utrzymania motywacji.

Strava oferuje szereg funkcji dla zapalonych entuzjastów outdooru, którzy chcą odkrywać nowe ścieżki i łączyć się z innymi poszukiwaczami przygód. Funkcja Route pozwala użytkownikom zlokalizować nieznany teren, zidentyfikować ważne szlaki turystyczne w ich pobliżu, a nawet śledzić kroki znajomych podczas ekscytujących eskapad. Niestety, dostęp do tego cennego narzędzia wymaga subskrypcji usługi premium Strava. Niemniej jednak ci, którzy nie wykupili subskrypcji, nadal mogą cieszyć się licznymi aktywnościami bez żadnych ograniczeń.