6 sposobów na zminimalizowanie powiadomień Apple Watch na spokojny dzień
Zegarek Apple Watch to poręczne urządzenie z kilkoma funkcjami zdrowotnymi i kondycyjnymi, które pozwalają monitorować codzienne czynności i śledzić parametry życiowe. Ponadto zegarek Apple Watch działa również jako rozszerzenie telefonu iPhone, umożliwiając między innymi odbieranie połączeń, wysyłanie wiadomości i śledzenie powiadomień.
Chociaż możliwość zerknięcia na powiadomienia na nadgarstku może być wygodniejsza, takie działania mogą czasami okazać się uciążliwe i rozpraszające. Aby zapewnić poczucie spokoju w ciągu dnia, korzystne może być wdrożenie pewnych środków w celu zmniejszenia częstotliwości powiadomień pochodzących z zegarka Apple Watch.
Skorzystaj z funkcji ostrości
Focus to korzystna funkcja dostępna w urządzeniach Apple, która umożliwia użytkownikom chwilowe wyciszenie poszczególnych alertów na określony czas, ułatwiając w ten sposób koncentrację i zapewniając poczucie wyciszenia przez cały dzień. Użytkownicy mogą elastycznie dostosowywać Focus, zezwalając na powiadomienia z preferowanych aplikacji i kontaktów, zapewniając w ten sposób niezakłóconą koncentrację w okresach zwiększonej produktywności lub relaksu.
Aby aktywować jeden z predefiniowanych trybów ostrości w zegarku Apple Watch, które są dostosowane do różnych wymagań, wykonaj następujące kroki, aby uzyskać dostęp i zainicjować funkcję trybu ostrości:
Aby uzyskać dostęp do Centrum sterowania, możesz wykonać gest, przesuwając palcem w górę od dolnej krawędzi powierzchni wyświetlacza do góry. Czynność ta jest wykonywana poprzez zainicjowanie ruchu cyfrą w kierunku pionowym, zaczynając od podstawy i kończąc na górnej granicy obszaru interfejsu, w celu aktywacji lub dezaktywacji niektórych funkcji lub funkcji związanych z urządzeniem.
Delikatnie dotknij i chwyć wyróżniony element, który oznacza skupienie, a następnie użyj preferowanej funkcji, wybierając odpowiedni tryb z opcji pokazanej przez symbol półksiężyca.
Wybierz okres, w którym preferencje pozostaną aktywne, które będą obowiązywać, chyba że zmienisz je samodzielnie. Możesz wybrać jedną z kilku opcji, w tym kontynuację na czas nieokreślony, przez jedną godzinę, do dzisiejszego dnia lub do wyjazdu.
Rzeczywiście, ważne jest, aby pamiętać, że podczas korzystania z pęku kluczy iCloud na wielu urządzeniach Apple następuje synchronizacja ostrości na każdym urządzeniu. W konsekwencji umożliwia to spójne ustawienia aplikacji na wszystkich urządzeniach.
Wyłącz przypomnienia o podstawkach
Długotrwałe siedzenie lub brak aktywności fizycznej może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie, ale na szczęście Apple Watch oferuje kilka przydatnych funkcji promujących lepsze zdrowie i ogólne samopoczucie. Wśród tych funkcji są pierścienie aktywności, które śledzą różne rodzaje działań. Na przykład pierścień stojaka (reprezentowany przez niebieski odcień) mierzy częstotliwość, z jaką ktoś wstaje i porusza się podczas codziennych zajęć.
Aby pomyślnie zdobyć całodzienny kredyt stojący za pomocą funkcji pierścienia Stand na zegarku Apple Watch, konieczne jest pozostawanie w pozycji pionowej przez co najmniej sześćdziesiąt sekund w ciągu co najmniej dwunastu z dowolnego dwudziestoczterogodzinnego okresu. Urządzenie wyświetli powiadomienie, jeśli zdarzy ci się siedzieć przez pierwszą część godziny, ale może to okazać się destrukcyjne i szkodliwe dla koncentracji podczas wykonywania innych zadań.
Aby dezaktywować alerty czasu do wstania w zegarku Apple Watch, wykonaj następujące czynności:1. Użyj Digital Crown, aby otworzyć aplikację ustawień.2. Przejdź do sekcji „Aktywność”, przewijając w dół w interfejsie ustawień.3. Znajdź przełącznik „Przypomnienia o postoju”, który kontroluje aktywację wspomnianych powiadomień. Wyłączając tę opcję, zapobiegniesz otrzymywaniu dalszych przypomnień związanych z postojami.4. Ponadto w sekcji „Aktywność” masz możliwość wyłączenia innych powiadomień opartych na aktywności, takich jak „Codzienne szkolenie”, „Realizacja celu”, „Specjalne wyzwania” i „Powiadomienia o udostępnianiu aktywności”.
Wyłącz przypomnienia o uważności
Oprócz przypomnienia o stojaku, Apple Watch promuje uważność, sugerując użytkownikom poświęcenie krótkiego czasu każdego dnia na skoncentrowane ćwiczenia oddechowe. Włączając tę praktykę do swojej rutyny, poziom stresu może się zmniejszyć, jednocześnie wspierając większą świadomość i przytomność umysłu. Chociaż włączenie takiego alertu może wydawać się sprzeczne z kultywowaniem uważności, przerwy od ciągłych powiadomień mogą czasami zakłócać koncentrację.
Aby dezaktywować powiadomienia uważności na zegarku Apple Watch, wykonaj następujące czynności:
Uprzejmie naciśnij cyfrową koronę na swoim urządzeniu, a następnie przejdź do aplikacji ustawień, aby uzyskać dalsze opcje konfiguracji.
Przewiń w dół do sekcji „Uważność” i usuń zaznaczenie opcji przypomnień „Początek dnia” i „Koniec dnia” w sekcji „Przypomnienia”.
Masz możliwość dostosowania czasu przypomnienia o uważności zgodnie ze swoją wygodą. Klikając w „Dodaj przypomnienie” i wybierając optymalny moment otrzymywania powiadomień, możesz wywierać większy wpływ na te alerty.
Włącz tryb cichy lub kinowy
Spojrzenie na nadgarstek w celu wyświetlenia powiadomień na zegarku Apple Watch pozostaje stosunkowo dyskretne w porównaniu do sprawdzania telefonu, ale sygnały dźwiękowe towarzyszące przychodzącym wiadomościom lub aktualizacjom mogą stać się uciążliwe i uciążliwe.
Rzeczywiście, ponieważ Apple Watch pozostaje nieruchomy przez cały czas, bardzo praktyczne jest wyciszenie powiadomień dźwiękowych na rzecz wykorzystania do tego celu wibracji dotykowych. Aby aktywować tryb cichy na zegarku Apple Watch, po prostu wykonaj pionowe przesunięcie z tarczy zegarka, aby uzyskać dostęp do Centrum sterowania. Następnie wybierz ikonę dzwonka w Centrum sterowania, aby zainicjować aktywację trybu cichego.
W trybie kinowym wszystkie alerty powiadomień są pomijane, a ekran pozostaje przyciemniony, gdy urządzenie jest podniesione, zapewniając nieprzerwane oglądanie filmów lub zabaw. Aby aktywować tę funkcję, po prostu przesuń palcem w górę od tarczy zegarka i wybierz opcję Tryb kinowy reprezentowaną przez ikonę z podwójną maską.
Gdy tryb kinowy jest włączony, nadal możesz wchodzić w interakcje z ekranem zegarka, dotykając go lub używając cyfrowej korony, aby go obudzić.
Dostosuj alerty dotykowe i zakryj, aby wyciszyć dźwięki
Aby dostosować intensywność dotykowego sprzężenia zwrotnego w zegarku Apple Watch, można przejść do „Ustawień” i wybrać „Dźwięki i dotyk”. Stamtąd znajdą opcję oznaczoną „Dotyk”, znajdującą się pod nagłówkiem „Domyślne”. Podczas aktywacji funkcji „Ostrzeżenia dotykowe” użytkownik może wybierać pomiędzy mniej intensywnymi wibracjami, wybierając opcję „Domyślne”. Z drugiej strony dezaktywacja funkcji „Ostrzeżenia dotykowe” spowoduje wyłączenie wszystkich dotykowych informacji zwrotnych.
Ponadto możesz aktywować „Wycisz z osłoną” w tym samym menu ustawień, aby szybko wyciszyć zegarek Apple Watch po otrzymaniu powiadomień. Ta opcja wymaga zakrycia ekranu zegarka na co najmniej trzy sekundy, aby wyłączyć alarm dźwiękowy wyzwalany przez zdarzenia takie jak połączenia przychodzące.
Wyłącz komunikaty głosowe i Podnieś, aby mówić
Wykorzystanie funkcji Siri do odczytywania przypomnień o ćwiczeniach i potwierdzania osiągnięć fitness może okazać się uciążliwe podczas spokojnych treningów. Aby zapobiec takim przerwom, można uzyskać dostęp do ustawień swojego urządzenia, przechodząc do „Ustawień”, a następnie „Treningu”. Stamtąd przełącz opcję „Powiadomienia głosowe”, aby dezaktywować tę funkcję w zegarku Apple Watch.
Aby zapobiec niezamierzonym aktywacjom Siri podczas podnoszenia nadgarstka w celu mówienia, możesz rozważyć wyłączenie tej funkcji, przechodząc do „Ustawień”, a następnie wybierając „Siri”. Tutaj przełączenie przełącznika „Podnieś, aby mówić” skutecznie wyłączy tę funkcję.
Ciesz się zegarkiem Apple Watch z mniejszą liczbą powiadomień
Zarządzanie wieloma alertami na nadgarstku może okazać się uciążliwe i destrukcyjne. Jednak wdrażając określone strategie, można skutecznie zmniejszyć liczbę powiadomień pochodzących z zegarka Apple Watch, wspierając w ten sposób spokojniejszą i niezakłóconą codzienną rutynę. Ograniczając napływ powiadomień związanych z wiadomościami lub połączeniami, jednostka może skoncentrować się na ważnych zadaniach i zoptymalizować swoją wydajność przez cały dzień.