Jak skonfigurować przypomnienie o śnie w TikTok?

Łatwo jest zgubić się w filmach TikTok, biorąc pod uwagę, jak zabawna jest ta aplikacja. W jednej chwili oglądasz szybki filmik taneczny, a w następnej zagłębiasz się w trzygodzinną sesję niekończącego się przewijania.

W odpowiedzi na obawy dotyczące nadmiernego użytkowania, TikTok wdrożył funkcję przypomnienia o śnie w ramach swoich wysiłków na rzecz zachęcania użytkowników do bardziej odpowiedzialnych i zrównoważonych nawyków cyfrowych. Aby skorzystać z tej funkcji, wykonaj następujące kroki, aby skonfigurować przypomnienie o śnie na swoim koncie TikTok.

Jak skonfigurować przypomnienie o śnie TikTok

Ustanowienie alarmu TikTok do celów snu obejmuje kilka stosunkowo prostych kroków, jak opisano poniżej.

Wejdź do aplikacji TikTok i przejdź do strony profilu.

W prawej górnej części ekranu dotknij ikony menu

Uprzejmie prosimy o dopracowanie podanego tekstu, aby przekazać bardziej eleganckie wyrażenie w języku angielskim, w następujący sposób:1. Wybierz “Ustawienia” z menu urządzenia.2. Znajdź i wybierz “Prywatność”.3. Przewiń w dół, aż znajdziesz “Czas przed ekranem” i dotknij go.

⭐TapSleep Reminders.

U dołu ekranu dotknij “Ustaw czas snu”.

Zamknij

Wyboru odpowiedniej pory snu można dokonać za pomocą dostępnych suwaków, aby ustawić żądany czas wyświetlania powiadomienia alarmowego, a następnie dotknąć “Gotowe”, aby zakończyć proces.

Aplikacja TikTok będzie teraz wyświetlać powiadomienie o wyznaczonej porze snu, zachęcające do zaprzestania korzystania z ekranów i rozpoczęcia odpoczynku.

Gdy funkcja przypomnienia o śnie jest aktywowana w TikTok, tymczasowo wycisza przychodzące alerty powiadomień na okres siedmiu godzin, aby zminimalizować zakłócenia podczas snu. Wyciszając te powiadomienia, użytkownicy mogą cieszyć się niezakłóconym snem i uniknąć przeszkadzania im przez aktualizacje TikTok podczas odpoczynku.

Możesz elastycznie modyfikować swój harmonogram snu według własnego uznania, uzyskując dostęp do funkcji “Przypomnienia o śnie” w dowolnym momencie. Wystarczy przejść do tego menu, dotknąć opcji “Edytuj czas snu”, przewinąć dostępne opcje, aby wybrać nowy żądany czas snu i potwierdzić wybór, dotykając przycisku “Gotowe”. Alternatywnie, jeśli chcesz całkowicie dezaktywować funkcję przypomnienia o śnie, możesz przełączyć odpowiedni przełącznik do pozycji “off”.

Zamknij

Ogranicz bezmyślne przewijanie w TikTok

Przypomnienie o śnie w TikTok nie jest tylko dodatkowym elementem; stanowi raczej delikatną zachętę emanującą z aplikacji, służącą jako przypomnienie o kultywowaniu równowagi w świecie, w którym urządzenia elektroniczne często wymagają nadmiernej uwagi.

Korzystanie z funkcji przypomnienia o śnie pozwala zanurzyć się w urzekającym środowisku TikTok, jednocześnie dbając o dobre samopoczucie i sen. Ważne jest, aby korzystać z domeny cyfrowej z umiarem, aby nie naruszać spokojnych chwil odpoczynku niezbędnych do odmłodzenia.