De 9 Beste Websites voor Geestelijke Gezondheid voor Senioren
Je geestelijke gezondheid op peil houden is belangrijk, ongeacht je leeftijd. Oudere volwassenen zijn echter vaak kwetsbaarder voor geestelijke gezondheidsproblemen, zoals angst en bipolaire depressie. 19384
Naarmate je ouder wordt en veranderingen in je leven meemaakt, blijft het essentieel om een goede geestelijke gezondheid te behouden. Het internet is een onmisbare bron voor mensen die steun zoeken voor hun geestelijk welzijn. Verken de verschillende gerenommeerde online platforms die speciaal gericht zijn op oudere volwassenen en die begeleiding bieden bij het verbeteren van de geestelijke gezondheid in elke levensfase.
Age UK
Age UK is een nationale organisatie die hulp biedt aan ouderen in het Verenigd Koninkrijk. De website van de organisatie biedt een scala aan hulpmiddelen voor mensen die op zoek zijn naar geestelijke gezondheidszorg, zoals dementiezorg, fitnesslessen en sociale evenementen.
Als je echter niet in de buurt bent, kun je nog steeds de website van Age UK gebruiken voor informatie en advies. Er is zelfs een hele Health & Wellbeing-sectie waar u meer kunt leren over onderwerpen als eenzaamheid, aandoeningen, ziekten en het verband tussen geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Voor mensen die zich meer op hun gemak voelen met een tastbare bron, is Your Mind Matters ook beschikbaar als downloadbare en afdrukbare gids over geestelijke gezondheid, speciaal ontworpen voor oudere volwassenen.
Center for Mental Health and Aging
Het Center for Mental Health and Aging is een hoog aangeschreven online platform dat uitgebreide informatie biedt over mentaal welzijn bij ouderen, niet alleen voor ouderen die hulp zoeken, maar ook voor hun verzorgers en professionele ondersteuningsnetwerken.
Het platform biedt toegang tot digitale bronnen die specifiek gericht zijn op de behoeften van ouderen. Deze omvatten uitgebreide gidsen over veelvoorkomende psychologische problemen, een doorzoekbare database van professionals in de geestelijke gezondheidszorg, evenals een schat aan informatieve artikelen en audioprogramma’s. Voor degenen die anderen actief bijstaan op hun reis naar geestelijke gezondheid, biedt de site ook een selectie van mogelijkheden voor permanente educatie door middel van zelfstudie en live interactieve seminars.
Senior Lifestyle
Senior Lifestyle biedt verschillende diensten voor senioren in de VS en hun website biedt handige hulpmiddelen voor geestelijke gezondheid. Deze middelen omvatten downloadbare gidsen en de Senior Lifestyle blog .De blogcategorieën variëren van seniorenlevensstijl en seniorenwelzijn tot hulpmiddelen voor zorgverleners. De categorie Seniorenwelzijn bevat artikelen met tips om senioren fit en gezond te houden, of het nu gaat om een geest-lichaamsactiviteit zoals Tai Chi of om pickleball. Vergeet niet dat er een sterk verband bestaat tussen geestelijke gezondheid en lichamelijke gezondheid, zoals blijkt uit deze analyse van het tijdschrift Social Science & Medicine .
Independent Age
Independent Age biedt een uitgebreid scala aan professionele ondersteuning en begeleiding voor ouderen, met verschillende onderwerpen zoals financiën, technologie, huisvesting en planning van het levenseinde. Daarnaast richten ze zich op het belangrijke aspect van het emotionele welzijn van senioren.
Senioren of mantelzorgers die online informatie zoeken, kunnen naar het gedeelte Gezondheid en zorg op onze website gaan door op “Geestelijke gezondheid” te klikken. Binnen deze categorie bieden we uitgebreide bronnen met betrekking tot geestelijke gezondheidskwesties, zoals behandelingsopties voor angst en hulpmiddelen voor zelfzorg.
De website biedt een handige hulplijn voor oudere gebruikers om toegang te krijgen tot informatie, begeleiding en hulp op elk gewenst moment.
Head to Health
Het Head to Health-platform wordt ondersteund door de Australische overheid en biedt uitgebreide informatie over geestelijke gezondheid voor mensen in verschillende leeftijdsgroepen, waaronder ouderen. Gebruikers hebben de flexibiliteit om te kiezen of ze hulp nodig hebben bij het vinden van geestelijke gezondheidszorg voor zichzelf of dat ze ondersteuning willen bieden aan een dierbare.
Voor mensen die op zoek zijn naar ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid zijn er verschillende opties beschikbaar op het Head to Health platform. Deze omvatten het invullen van een online quiz, een telefoongesprek met een vertegenwoordiger of een persoonlijk bezoek aan een van hun centra. De eerste optie kan vooral aantrekkelijk zijn voor mensen die hun privacy willen behouden terwijl ze gebruik maken van digitale hulpmiddelen. In het algemeen heeft Head to Health een reputatie opgebouwd als een waardevolle bron voor het aanpakken van psychische problemen bij mensen van alle geslachten, leeftijden en levensfasen.
Beyond Blue
Naarmate iemand ouder wordt, kunnen verschillende elementen hun psychologisch welzijn beïnvloeden, een begrip dat wordt erkend door Beyond Blue - een internetplatform dat bronnen en hulp biedt met betrekking tot geestelijke gezondheid.Als erkenning van deze associatie heeft Beyond Blue een uitgebreide sectie gewijd aan de wisselwerking tussen ouder worden en geestelijke gezondheid.
Deze sectie heet Ouder worden en hier kunt u meer te weten komen over risicofactoren voor geestelijke gezondheid, tekenen en symptomen en kunt u zich aansluiten bij een online community om te chatten met gelijkgestemden. Beyond Blue deelt zelfs persoonlijke verhalen en ervaringen om je te inspireren.
Beyond Blue biedt uitgebreide ondersteuning voor geestelijke gezondheid door een breed scala aan informatie, begeleiding en bronnen aan te bieden die betrekking hebben op verschillende aspecten van het leven, zoals geestelijk welzijn op het werk, in het onderwijs en in het huishouden.
Aging.com
Aging.com is een waardevol online platform dat uitgebreide informatie biedt over gezondheid en welzijn, financiële zaken en levensstijlkeuzes voor senioren. Wie op zoek is naar begeleiding op het gebied van geestelijke gezondheid, kan de sectie ‘Gezondheid’ bezoeken of de zoekfunctie gebruiken door ‘geestelijke gezondheid’ in te typen.
Op Aging.com kun je verschillende berichten bekijken, variërend van Hoe een dieet je geestelijke gezondheid beïnvloedt tot Wat zijn de kosten van een behandeling voor geestelijke gezondheid .
Bovendien zijn er talloze evaluaties van verschillende psychologische welzijnstoepassingen en digitale podia, zoals Cerebral en Talkspace, toegankelijk voor senioren. Dergelijke evaluaties kunnen nuttig zijn om hen een extra perspectief te bieden met betrekking tot hun geschiktheid om al dan niet gebruik te maken van deze middelen.
HelpGuide.org
HelpGuide.org verkent een selectie van verschillende onderwerpen variërend van kinderen, familie en relaties tot meditatie en gezond ouder worden. Het is een online ruimte die je kunt vertrouwen als je ondersteuning wilt op het gebied van geestelijke gezondheid en welzijn, en voor senioren is HelpGuide’s Aging Well categorie een goede plek om te beginnen .
Dit segment is gewijd aan mensen die ouder worden, met de nadruk op het bevorderen van hun welzijn en tevredenheid tijdens het verouderingsproces. De aangeboden materialen omvatten een reeks onderwerpen met betrekking tot ouder worden, zorg voor familieleden en zaken die te maken hebben met het levenseinde.
Ouderen kunnen ook gebruik maken van de rubriek “Geestelijke gezondheid”, waar een reeks psychologische bronnen en gegevens te vinden is die niet specifiek op de ouder wordende populatie zijn afgestemd. Deze categorie omvat onderwerpen zoals rouw en verlies, bezorgdheid, moedeloosheid, manisch-depressieve ziekten en andere gerelateerde zaken.
HealthInAging.org
Het behouden van iemands psychologische welzijn is even belangrijk als het behouden van lichamelijk welzijn, wat de waarde van websites zoals HealthInAging onderstreept. Dit platform is van onschatbare waarde voor ouderen die op zoek zijn naar informatie over geestelijke gezondheidsproblemen of voor hen die op zoek zijn naar bekwame geestelijk verzorgers bij hen in de buurt.
U kunt zich ook abonneren op onze e-mailnieuwsbrief of een financiële bijdrage leveren aan de Health in Aging Foundation om uw steun te betuigen. Verder biedt de HealthInAging-website een uitgebreide reeks bronnen met betrekking tot geestelijk welzijn, waaronder praktische gidsen, suggesties en gegevens over veelvoorkomende psychologische stoornissen zoals depressie en angst.
Geestelijke gezondheid is belangrijk in alle levensfasen
Het is inderdaad niet ongewoon dat mensen in verschillende leeftijdsgroepen, waaronder oudere volwassenen, te maken krijgen met geestelijke gezondheidsproblemen. Ondanks deze prevalentie wordt het belang van een optimaal fysiek en emotioneel welzijn bij senioren soms over het hoofd gezien of onderschat.
Er is inderdaad een overvloed aan bijzondere websites over geestelijke gezondheid die specifiek gericht zijn op de behoeften van ouderen en die toegankelijk zijn via verschillende apparaten en een scala aan waardevolle bronnen bieden, waaronder informatieve artikelen, webinars onder leiding van experts en persoonlijke ondersteuning.