8 apps en online gemeenschappen voor steun als je zwanger bent

Zwangerschap is een spannende reis, maar het kan ook een verbijsterende ervaring zijn, vooral als je je eerste kind verwacht. Je hoeft je echter niet alleen of overweldigd te voelen in deze spannende tijd van je leven. Hier zijn een aantal apps en online bronnen die je kunnen helpen bij je zwangerschap en het prille ouderschap, waar je ook bent.

Tinyhood

Tinyhood is een uitgebreid online ondersteuningsplatform dat alle nodige hulpmiddelen biedt voor individuen tijdens hun zwangerschap. Ons aanbod van cursussen onder begeleiding van experts omvat verschillende stadia van de zwangerschap en ook daarna, zoals hulp bij de bevalling, borstvoeding, zuigelingenzorg, levensreddende technieken zoals reanimatie en veilig slapen.

Tinyhood In Session is de plek waar je een virtuele gemeenschap kunt vinden waar je kunt deelnemen aan regelmatige sessies in kleine groepen en discussies met anderen die in verwachting zijn of voor een pasgeborene zorgen. Er staan ouderschapsdeskundigen klaar om direct advies te geven. Je kunt online ook tal van andere technische bronnen met tips voor prenataal welzijn raadplegen.

BabyCenter

Sluiten

BabyCenter is een informatieve applicatie die is ontworpen om uitgebreide begeleiding te bieden tijdens de gehele zwangerschap en biedt waardevol advies en trackingtools om zowel de voortgang van de zwangerschap als de zich ontwikkelende foetus te volgen. De app bevat verschillende onderhoudende elementen, zoals een “bumpie” fotodagboek en een naamgenerator voor baby’s, waardoor het een leuke en interactieve ervaring is. Volgens de makers heeft dit innovatieve hulpmiddel wereldwijd al meer dan 400 miljoen aanstaande ouders geholpen bij het navigeren op hun unieke weg naar het ouderschap.

Navigeer naar het gedeelte “Community” in de applicatie om toegang te krijgen tot een ondersteuningsnetwerk. Er kunnen lokale groepen beschikbaar zijn, maar als die niet bij jou in de buurt zijn, is er toch een mogelijkheid om met anderen in contact te komen. Overweeg om lid te worden van de “Geboorteclub”, die mensen samenbrengt die in dezelfde kalendermaand gaan bevallen. Als je je verder verdiept, kun je tal van gemeenschappen ontdekken voor mensen die zwanger willen worden en voor mensen die de verschillende fasen van het ouderschap doorlopen, zoals de uitdagingen in de eerste fase van het opvoeden van kinderen en het omgaan met verlies of rouw.

Zwangerschapsapps speciaal voor vaders zijn ook beschikbaar en bieden een netwerk van ondersteuning door middel van lotgenotengroepen.Aanstaande vaders die op zoek zijn naar meer informatie en hulpbronnen tijdens het zwangerschapstraject van hun partner kunnen allerlei aanvullende toepassingen verkennen.

Downloaden: BabyCenter for iOS | Android (gratis)

Peanut

Peanut is een online platform dat contacten tussen vrouwen in verschillende fasen van het moederschap vergemakkelijkt en is gebruikt door meer dan drie miljoen gebruikers in hun streven naar gedeelde ervaringen.

Peanut nodigt je uit om advies uit te wisselen en hulp te krijgen van andere aanstaande moeders die zich in een vergelijkbare fase van de zwangerschap bevinden. Door gebruik te maken van ons platform heb je toegang tot personen die in de buurt wonen. Daarnaast bieden we een berichtenfunctie en mogelijkheden voor videoconferenties.

Bij Peanut wordt veel belang gehecht aan de veiligheid van alle gebruikers. Daarom ondergaat iedereen een grondige verificatie voordat ze toegang krijgen tot ons platform. Op deze manier kunnen we garanderen dat Peanut een veilige omgeving biedt om connecties binnen de gemeenschap te ontdekken en te maken.

Downloaden: Peanut voor iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

What to Expect Zwangerschap & Baby Tracker

Sluiten

Het merk dat bekend staat als “What to Expect” is wereldwijd bekend geworden om zijn diensten in het ondersteunen van aanstaande moeders tijdens hun weg naar het worden van ouders, door middel van een allesomvattende applicatie die hen door elke fase van deze transformatieve ervaring begeleidt.

Net als de andere apps hier krijg je veel informatie en ondersteuning van de uitgebreide bronnen van What to Expect. Het is echter de moeite waard om het community-element van de app te verkennen. De What to Expect-community is gratis te gebruiken en bevat duizenden groepen, met een aantal categorieÃ"n die je elders niet zult vinden. Gebruikers met Ierse moeders of overbezorgde schoonmoeders zullen hier bijvoorbeeld hun stam vinden! Als je de app niet wilt downloaden, heb je ook toegang tot de communityforums op de What to Expect website.

Downloaden: Zwangerschap & Baby Tracker - WTE voor iOS | Zwangerschap Tracker & Baby App voor Android (Gratis)

Meetup: Social Events & Groups

Sluiten

Meetup overstijgt de traditionele demografie en fungeert als een uitgebreid platform met meer dan 60 miljoen geregistreerde gebruikers.Het doel gaat verder dan ouderschap door mensen in staat te stellen in contact te komen met gelijkgestemden op basis van gedeelde interesses. Of je nu professionele contacten wilt leggen, recreatieve activiteiten wilt ondernemen of gewoon je sociale kring wilt uitbreiden, Meetup biedt een veelzijdig medium om deze doelen te bereiken.

Als je momenteel zwanger bent of borstvoeding geeft aan een pasgeborene, is er een overvloed aan groepen waaruit je kunt kiezen. Je hebt de mogelijkheid om rechtstreeks met andere mensen te communiceren, deel te nemen aan virtuele of lokale bijeenkomsten, inhoud die je aanspreekt door te nemen en te bookmarken en zelfs je eigen evenementen te organiseren en te hosten om je ondersteuningssysteem te cultiveren. Daarnaast kun je overwegen om verschillende platforms te gebruiken om nieuwe kennissen te ontmoeten die dezelfde interesses hebben als jij.

Downloaden: Meetup: Social Events & Groups for iOS | Android (Gratis, abonnement beschikbaar)

Mumsnet Talk

Sluiten

Mumsnet is een hoog aangeschreven, in het Verenigd Koninkrijk gebaseerd ouderschapsforum dat de afgelopen twintig jaar wereldwijd veel invloed heeft gekregen en maandelijks ongeveer 100 miljoen pagina’s bekijkt. Het is van onschatbare waarde voor ouders die op zoek zijn naar begeleiding en ondersteuning door middel van een uitgebreid aanbod van door gebruikers gegenereerde inhoud en deskundig advies over verschillende aspecten van het opvoeden van kinderen.

Bijna elk onderwerp dat je maar kunt bedenken wordt hier besproken, zoals je zult zien als je de Mumsnet website bezoekt. Zoals je zou verwachten, ligt de nadruk op zwangerschap en ouderschap, met veel ervaren mensen die bereid zijn hun wijsheid te delen.

De applicatie Mumsnet Talk is gratis beschikbaar en kan vanaf elke locatie worden gebruikt door het op een mobiel apparaat te downloaden. De applicatie heeft een zeer effectieve zoekfunctie die het navigeren naar de meest relevante discussiegroepen vergemakkelijkt op basis van individuele voorkeuren.

Downloaden: Mumsnet Talk voor iOS | Android (gratis)

Ovia Zwangerschap & Baby Tracker

Sluiten

Het digitale gezondheidsbedrijf Ovia biedt een applicatie die is ontworpen om de voortgang van zwangerschappen en baby’s te volgen. Met deze uitgebreide tool kunnen gebruikers elke fase van de groei en ontwikkeling van hun kind documenteren, waardoor het een zeer gewaardeerde bron is voor het monitoren van vruchtbaarheid en het voorspellen van ovulatiecycli.Bovendien beschikt de app over een uitgebreide collectie informatieve materialen, waardoor hij zich onderscheidt van verschillende concurrenten op dit gebied.

De applicatie Ovia beschikt over een uitgebreid netwerk van mensen die in verwachting zijn of al eerder een ouderschap hebben meegemaakt, waardoor gebruikers op een veilige manier vragen kunnen stellen over allerlei aspecten van hun zwangerschap. Daarnaast biedt de app een filtersysteem waarmee gebruikers hun vragen kunnen afstemmen op specifieke groepen binnen deze gemeenschap.

Downloaden: Ovia Pregnancy & Baby Tracker voor iOS | Android (Gratis)

The Bump

The Bump is een Amerikaanse zwangerschapswebsite die stap-voor-stap advies biedt voor je reis naar het ouderschap. Deze uitgebreide bron biedt productbeoordelingen en ouderschapsadvies van experts. Ga naar de Bump community voor open forums waar je vragen kunt stellen en beantwoorden over elke fase van de ontwikkeling van je kind. Ouders die in de VS wonen zullen The Bump community bijzonder nuttig vinden, omdat het lokale forums heeft voor elke staat in het land.

Ontvang steun en advies van de gemeenschap tijdens je zwangerschapsreis

Als iemand de komst van een kind verwacht, is het normaal dat je een overvloed aan vragen en zorgen ervaart. In zulke omstandigheden kan het hebben van een stevig ondersteuningssysteem dat je op deze reis kan vergezellen, een deel van de last verlichten. Maar voor mensen zonder een dergelijke infrastructuur kan het gewicht van deze zorgen soms behoorlijk ontmoedigend zijn.

Laat zorgen of onzekerheden het huidige moment van opwinding niet overschaduwen. Als je op zoek bent naar begeleiding bij een bepaalde kwestie, kun je er zeker van zijn dat er iemand is die je de juiste raad kan geven. Maak gebruik van ondersteuningstoepassingen in de gemeenschap en online bronnen om ervoor te zorgen dat je nooit zonder hulp voor uitdagingen komt te staan.