De online bronnen en apps die ondersteuning bieden bij het omgaan met eetstoornissen
Eetstoornissen kunnen iedereen treffen. Ondanks veelvoorkomende misvattingen over eetstoornissen hoef je er niet op een bepaalde manier uit te zien of een specifieke achtergrond te hebben om steun en behandeling te krijgen. Als jij of een dierbare worstelt met een eetstoornis, is het belangrijk om contact op te nemen en de hulp te krijgen die jij of zij nodig hebben.
Of je nu begeleiding nodig hebt van een gerenommeerde liefdadigheidsinstelling voor eetstoornissen, een gediplomeerde voedingsdeskundige of een ervaren therapeut, of liever zelfstudie volgt via online gemeenschappen en gebruik maakt van verschillende digitale hulpmiddelen voor ondersteuning bij het overwinnen van eetstoornissen - deze bronnen staan tot je beschikking.
Project HEAL
Project HEAL is een toonaangevende non-profitorganisatie die zich onvermoeibaar inzet voor bewustwording, individuele belangenbehartiging en het wegnemen van belemmeringen in het systeem, de gezondheidszorg en de financiële sector om ervoor te zorgen dat alle Amerikanen gelijke toegang hebben tot behandelingen voor eetstoornissen.
Er zijn verschillende manieren waarop iemand Project HEAL kan gebruiken om hulp te krijgen bij eetstoornissen, inclusief maar niet beperkt tot:
Ontdek de fijne kneepjes van eetstoornissen door een bezoek te brengen aan ons onderdeel Leren op de website. Krijg inzicht in verschillende aspecten zoals behandelingsmethoden, obstakels voor herstel en veelgestelde vragen over deze complexe psychische aandoeningen.
Ons onderdeel “Diensten” biedt een scala aan programma’s om de behandeling en het herstel van eetstoornissen te vergemakkelijken. Om je te helpen het juiste niveau van ondersteuning te kiezen, hebben we een gebruiksvriendelijk stroomschema opgesteld.
De blog van Project HEAL biedt mensen een platform om hun ervaringen met eetstoornissen en hun herstel met anderen te delen. Daarnaast kun je in contact komen met Project HEAL en haar gemeenschap via sociale mediakanalen zoals Facebook, Instagram en voorheen Twitter.
De oprichters van Project HEAL runnen ook Equip â€" een virtueel programma dat gezinnen helpt thuis te herstellen van eetstoornissen.
National Eating Disorders Association (NEDA)
De National Eating Disorders Association (NEDA) is een grote non-profit organisatie die zich richt op het ondersteunen van getroffen individuen en gezinnen. NEDA werkt ook aan preventie, genezing en toegang tot eetstoorniszorg voor iedereen die worstelt.
Ga naar de navigatiebalk aan de bovenkant van de webpagina, waar je een verscheidenheid aan hulpbronnen kunt vinden door gebruik te maken van de volgende hulpmiddelen.
Als je het gevoel hebt overweldigd te zijn, navigeer dan gerust naar onze pagina “Hulp & Ondersteuning” waar je waardevolle begeleiding en bronnen met betrekking tot eetstoornissen kunt vinden. Op deze pagina vind je een informatieve handleiding om je reis naar herstel te beginnen, een handige screeningstool en verschillende behandelingsmogelijkheden. Daarnaast bieden we ondersteuning voor mensen die hulp zoeken bij het voorkomen van een terugval tijdens hun herstelproces.
Op deze uitgebreide pagina vind je een schat aan waardevolle informatie over eetstoornissen. Krijg inzicht in verschillende aspecten van deze aandoeningen, waaronder de relatie met lichaamsbeeld, het herkennen van indicatoren en waarschuwingssignalen, evenals relevante statistische gegevens en onderzoeksresultaten.
Het platform biedt mensen de mogelijkheid om met elkaar te praten en begeleiding te krijgen van een gemeenschap van mensen die soortgelijke ervaringen hebben met eetstoornissen. Leden kunnen gebruik maken van verschillende kanalen zoals online discussieforums, sociale netwerkplatforms en instructievideo’s om hun inzicht in de complexiteit van deze aandoeningen te verdiepen.
NEDA stimuleert en ondersteunt actief activiteiten om het bewustzijn over eetstoornissen te vergroten. Dit omvat het organiseren van de Eating Disorders Awareness Week, het organiseren van NEDACon - een evenement dat deskundigen en leden van de gemeenschap samenbrengt voor een dag van dialoog, evenals het houden van NEDA Walks. Ga voor meer informatie over hoe u betrokken kunt raken bij deze initiatieven naar het gedeelte “Betrokken raken” op onze website.
Eating Disorder Hope
Opgericht in 2005, Eating Disorder Hope is een online community die onderwijs, ondersteuning en middelen biedt voor iedereen met een eetstoornis of lichaamsbeeldproblemen. Eating Disorder Hope erkent dat eetstoornissen een bredere cirkel beïnvloeden dan alleen de persoon die probeert te herstellen en biedt ook hulp en ondersteuning aan familieleden of naasten.
Eetstoornis Hoop biedt een scala aan middelen en ondersteuningsmechanismen ontworpen om het proces van herstel van een eetstoornis te vergemakkelijken, met inbegrip van maar niet beperkt tot:
Educatie en kennis rondom eetstoornissen is cruciaal voor het bevorderen van begrip en preventie. Door vertrouwd te raken met de verschillende vormen van deze stoornissen, evenals met relevante statistische gegevens en wetenschappelijk onderzoek, kan men een beter begrip krijgen van de aard en prevalentie ervan.Door meer te weten te komen over lichaamsbeeldproblemen en aanverwante aandoeningen wordt dit begrip verder vergroot, zodat er beter geïnformeerde acties kunnen worden ondernomen om de geestelijke gezondheid en het welzijn te bevorderen.
Ontdek de verschillende behandelingsmogelijkheden voor eetstoornissen, waaronder die bij jou in de buurt. Ontdek de verschillende wegen naar herstel die bij jou passen door gebruik te maken van onze uitgebreide behandelingszoeker.
Navigeer naar de sectie “Hersteltools & Ondersteuning” op de eetstoornis Hope website voor een uitgebreide verzameling hulpmiddelen die zijn ontworpen om te helpen bij je reis naar genezing van een eetstoornis. Hier vind je waardevolle informatie zoals zelfhulpstrategieën, deskundig advies en educatief materiaal dat je herstelproces kan vergemakkelijken. Daarnaast biedt onze bibliotheek van boeken, video’s en andere media je extra inzichten en inspiratie onderweg.
zelfhulpgroepen en professionele ondersteuningsnetwerken.
De eetstoornisblog dient als platform voor een uitgebreide discussie over eetstoornissen en biedt waardevolle inzichten in hun verschijningsvormen, etiologie, managementstrategieën en aanverwante zaken.
Vind ondersteuning bij eetstoornissen en herstel op Instagram
De trend om gesprekken over geestelijk welzijn te openen heeft geresulteerd in een toename van accounts op sociale media die verhalen uit de eerste hand over eetstoornissen delen. Daarnaast maken getrainde deskundigen gebruik van deze platforms om begrip te kweken en goed opgeleide begeleiding te bieden bij het omgaan met dergelijke aandoeningen.
Op Instagram zijn er ondersteunende accounts die dieper ingaan op de onderliggende oorzaken van eetstoornissen, waaronder maatschappelijke druk en verwachtingen, en die een platform bieden voor mensen die niet voldoen aan het traditionele beeld dat met deze aandoeningen wordt geassocieerd, om in contact te komen met anderen en aanmoediging en begrip te ontvangen.
Bestudeer de volgende lijsten om veilige omgevingen te ontdekken voor onderzoek en verder leren:
⭐ All Bodies Recovery . Vind een gemeenschap met ondersteuning voor hulp bij eetstoornissen en herstel. (Vergeet niet dat je niet in een bepaald plaatje hoeft te passen om voor hulp in aanmerking te komen)
⭐ The Mindset Nutritionist . De voedingsdeskundige Jeanette Thompson-Wessen uit Groot-BrittanniÃ" biedt een veilige ruimte voor alle lichamen en maakt mensen bewust van de onnodige problemen van anti-vetmaatschappijen.
⭐ Fitpros Against Weight Stigma .Fitnessfans opgelet: FPAWS voert campagne tegen gewichtsstigma’s en promoot meer inclusieve fitnessomgevingen voor alle lichamen om deel te nemen aan sport en beweging.
⭐ Nadia Shabir . Het profiel van Nadia Shabir, die bewustzijn creëert over eetstoornissen in de moslimwereld, is zowel educatief als ondersteunend.
⭐ Amalie Lee . Herstelcoach bij eetstoornissen Amalie heeft een MSc in psychologie en gebruikt haar Instagram-profiel om mensen bewust te maken, advies te geven en te helpen die iemand met een eetstoornis steunen of hebben.
Als je moeite hebt met het navigeren op Instagram en je je mentale welzijn wilt verbeteren terwijl je het platform gebruikt, bieden wij begeleiding bij het optimaliseren van je Instagram-account voor een positievere gebruikerservaring.
Hersteldossier: Eating Disorder Management App
Sluiten
Als hulp zoeken bij het overwinnen van een eetstoornis je doel is, kan het gebruik van een mobiele applicatie die het herstel van iemands relatie met voeding vergemakkelijkt, voordelig zijn. Dit kan betekenen dat je de app The Recovery Record zelfstandig gebruikt of onder begeleiding van een gediplomeerd therapeut of behandelteam om een eetstoornis effectief aan te pakken en ervan te herstellen.
Recovery Record is ontwikkeld door samenwerking tussen psychologen en ingenieurs en is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) en trackingmethoden, met als doel mensen te helpen bij het overwinnen van eetstoornissen.
De Recovery Record-applicatie stelt gebruikers in staat om hun maaltijden te documenteren en informatie te geven over hun emotionele toestand, tafelgenoten en mentale observaties bij elke invoer. Door regelmatig gedachten, gevoelens, gewoonten en stimuli te bekijken, helpt dit hulpmiddel bij het volgen van iemands reis om een eetstoornis te overwinnen. Gebruikers kunnen ook motiverende uitspraken bewaren door gebruik te maken van de software, waardoor ze een assortiment van opbeurende visuals of zinnen kunnen samenstellen waar ze in moeilijke tijden naar terug kunnen grijpen voor extra aanmoediging.
Downloaden: Herstel Record: Eating Disorder Management for Android | iOS (gratis)
Aarzel niet om online steun, hulp en advies te zoeken voor eetstoornissen
Het is cruciaal om in gedachten te houden dat er geen vereisten of specifieke vereisten zijn om hulp te krijgen bij een eetstoornis.De organisaties die in dit stuk worden genoemd, begrijpen de heersende misverstanden en traditionele vooroordelen rond eetstoornissen die mensen ervan kunnen weerhouden de hulp te krijgen die ze nodig hebben, en streven ernaar je de medelevende steun te bieden die je rechtmatig verdient.
Het bijhouden van een dagboek of het gebruik van een mobiele applicatie kan helpen bij het onthullen van onbewuste neigingen, denkprocessen of gewoonten die samenhangen met eetstoornissen, waardoor er gelegenheid ontstaat voor bewuste herkenning en vervolgens aanpak tijdens het herstelproces.