마음챙김과 집중을 위해 아이폰을 지루하게 만드는 5가지 방법
iPhone을 열 때마다 주의가 산만해지나요? 다음과 같은 적절한 조치를 취하여 덜 매력적으로 만들어 보세요.
휴대폰 사용을 중단해야 하는 9가지 주요 시나리오
가족 행사, 데이트, 영화 등 어떤 상황에서도 휴대폰을 잠시 내려놓고 즐거운 시간을 보내세요.
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모바일 게임은 재미있을 수 있지만, 때로는 생각보다 훨씬 더 오래 빠져들게 만들기도 합니다. 몇 가지 주요 사항을 분석해 보겠습니다.
iPhone을 열 때마다 주의가 산만해지나요? 다음과 같은 적절한 조치를 취하여 덜 매력적으로 만들어 보세요.
무심코 소셜 미디어를 스크롤하면 생산성이 크게 저하될 수 있습니다. 하지만 다음과 같은 앱이 도움이 될 수 있습니다.
가족 행사, 데이트, 영화 등 어떤 상황에서도 휴대폰을 잠시 내려놓고 즐거운 시간을 보내세요.