如何恢復已刪除的 Facebook 訊息
當然！以下是我嘗試以更複雜的方式對給定文字進行釋義的嘗試:在當今的數位時代，刪除Facebook 上的訊息幾乎已經成為一種普遍現象，無論是為了整理收件匣還是因為對另一個人感到沮喪。然而，當需要檢索所述訊息時會發生什麼?本文提供了有關如何使用多種不同技術恢復 Facebook 上已刪除訊息的全面指南。
如何檢查您是否已存檔郵件
如果您要搜尋整個已刪除的對話，而不僅僅是該對話中的單一錯誤訊息，那麼謹慎的做法是透過檢查存檔的訊息來開始調查。
事實上，Messenger 應用程式上的「刪除」和「存檔」按鈕距離很近，可能會導致對特定訊息或對話的預期操作產生混淆。此外，退出群組聊天後，用戶可能會認為他們的訊息已完全從平台中刪除，而實際上它們只是已存檔。雖然這種現象可能並不特別令人驚訝，但它確實凸顯了仔細考慮我們在數位環境中的行為的影響的重要性。
若要在電腦上擷取已存檔的郵件，請按照以下說明進行操作。首先，請造訪 Facebook 網站並找到位於頁面右上角的 Messenger 圖示。接下來，從將滑鼠懸停在該圖示上時出現的下拉式選單中選擇「查看 Messenger 中的全部內容」。
請點選「聊天」部分旁邊的省略號，然後從出現的下拉式選單中選擇「存檔的聊天」。
請向下瀏覽此頁面以搜尋可能與您目前查詢相關的任何訊息。如果您想要恢復先前存檔的對話，只需找到所需聊天附近的省略號圖標，然後從隨後的選項選單中選擇「取消存檔」即可。
為了在行動 Messenger 應用程式上找到存檔的訊息，您可以搜尋參與對話的個人姓名，也可以按照下面列出的詳細程式進行操作:
請使用適當的圖示或符號來啟動存取安裝在您的行動裝置上的訊息應用程式的過程，該圖示或符號通常表示為對話氣泡或與通訊和訊息交換相關的其他圖形表示。
請向我提供有關您所說的“缺失的聊天”的更多背景資訊或資訊。
即使已存檔，仍可透過在搜尋列下方顯示的對話清單中點擊對話來存取對話。
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另一種方法是透過導航到聊天互動檔案來存取先前儲存的對話，這可能是從過去的討論中檢索資訊的有用方法。
⭐啟動 Messenger 應用程式。
點擊左上角的漢堡包圖示後，您將訪問一個選單，其中提供了各種選項來增強您的瀏覽體驗。
⭐點擊存檔。
如果您錯誤地存檔了對話或希望存取舊訊息，只需在特定訊息上執行長按手勢，然後從出現的選單中選擇「取消存檔」即可。此操作會將所選文字還原到您的活動對話列表，使您能夠根據需要查看和回覆它。
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如果透過這種特定方法無法找到您正在搜尋的郵件，則它們很可能已被刪除。但是，請不要絕望，因為還有其他方法可供探索。
如何在 Android 上的 Messenger 中恢復已刪除的訊息
使用 Android 裝置需要儲存用戶使用的幾乎所有應用程式的快取資訊。因此，如果人們在運行 Android 作業系統的行動裝置上使用訊息平台 Messenger，他們就有能力透過勤奮探索來發現已刪除的對話:
如果您的裝置上目前沒有安裝檔案管理應用程序，建議您從 Google Play 商店下載應用程式。
「內部儲存」或「SD 卡 > Android > 資料 > com.facebook.orca > 快取 > fb\_temp」。
在指定的目錄中，人們可能會發現反映他們最近互動的對話，有可能恢復任何被認為有必要參考的已刪除的信件。
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遺憾的是，與 Android 裝置相比，在 iPhone 上檢索 Messenger 對話備份的過程可能更具挑戰性。在這種情況下，用戶可能會發現自己必須探索替代方法，包括利用第三方 iPhone 資料恢復工具來恢復遺失的訊息。
如何從備份中還原已刪除的 Facebook 訊息
Facebook 堅持刪除用戶從其訊息系統中刪除的所有內容的政策。因此，一旦某個項目被根除，就無法再檢索或恢復它。然而，在使用者先前執行了對其資料（包括隨後可能已清除的任何通訊）進行存檔的過程的情況下，此類資訊將在所述存檔內保持可存取。
請透過存取桌面版或行動版 Facebook 來找到包含所有備份資料的儲存庫，因為這兩種方法都涉及相同的過程。為此，請點擊位於螢幕右上象限的頭像圖像，然後從隨後的下拉清單中選擇“設定和隱私”，然後進一步選擇“設定”。
為了在我們平台的設定和隱私部分存取您的個人數據，請導航至位於此頁面右上角的「設定和隱私」側邊欄選單。從那裡繼續向下滾動，直到找到標有“下載您的資訊”的選項。選擇後，您將收到一條提示，通知您您的帳戶詳細資料正在我們的「帳戶中心」中準備下載。只需單擊“繼續”按鈕即可啟動該過程。
帳戶中心提供了一種方便的方式來存取您最近的備份數據，包括所述備份中可能包含的任何已刪除的訊息。要在計算機上保存並查看此信息，只需單擊提供的“下載”按鈕即可。 Android 和 iOS 裝置也可以使用此功能。
請注意，Facebook 僅在您提出請求後在有限的時間內保留這些文件。因此，如果您的備份超過一周，您將無法下載它。
如果備份檔案不在您的「下載」資料夾中，您可以在電腦上搜尋它，因為它應該可以透過其標準化檔案名稱結構「facebook-[縮寫形式的使用者帳戶識別碼].zip」輕鬆識別。
如何取得其他收件者已刪除的 Facebook 訊息
如果先前未被發現的已刪除郵件仍然難以捉摸，則另一種方法是聯絡參與對話的一方。請注意，當 Facebook 聊天記錄從裝置上刪除後，您將無法再在裝置上存取該聊天記錄。儘管如此，與您交流的個人可能會保留我們互動的記錄。
事實上，當人們選擇「為您刪除」而不是「取消傳送」時，收件者將繼續保留郵件記錄。為了糾正這種情況，人們可以要求個人提供對話結束的螢幕截圖，或者只是指示他們透過複製和貼上資訊來重新轉發內容。
對於需要驗證與特定個人的通信時間的官方事務，人們可以要求他們獲取其 Facebook 帳戶詳細資訊的副本，該副本具有桌面和行動格式。
個人沒有義務洩露其資料的每個細節；相反，他們可以根據自己的判斷有選擇地決定要傳輸哪些部分。
避免將來遺失您的訊息
為防止再次出現此問題，建議定期儲存備份。透過這樣做，人們將擁有一個可靠的來源來檢索 Messenger 中遺失的訊息。儘管很耗時，但此方法提供了恢復已刪除對話的有效方法。
若要存取「下載您的資訊」螢幕，請按照上一節中提供的說明進行操作。到達此頁面後，只需按一下「下載」或「傳輸/合併」選項即可啟動取得資料副本的過程。對於使用行動裝置的用戶，步驟可能略有不同，但可概括如下:
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請選擇所需的設定檔進行備份，包括任何訊息內容（如果適用）。若要繼續處理 Instagram 數據，請選取「訊息」旁的複選標記，然後按一下「下一步」。
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進入後續介面後，使用者可以將內容下載到裝置或將其傳輸到指定位置，包括 Google Drive 或 Dropbox 等流行的雲端服務。在此範例中，假設使用者透過按一下「下一步」按鈕選擇前一種選擇。
最後一步可讓您指定將產生的資訊的日期範圍，以及在準備下載檔案時從可用電子郵件元清單中指定電子郵件通知收件者。此外，您還可以確定輸出媒體所需的檔案格式和解析度。做出這些選擇後，只需按一下「建立檔案」即可啟動該過程。
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建立備份的持續時間可能會根據備份的資料量而有所不同，範圍可能在幾分鐘到幾天之間。完成後，將透過電子郵件發送通知，使用戶能夠在指定位置輕鬆存取和下載備份檔案。強烈建議採取定期備份 iPhone 和 iPad 裝置的做法，並採取額外措施來保護敏感資料以供將來使用。
在某些情況下，可以恢復 Facebook Messenger 中已刪除的訊息。然而，並不一定認為刪除存檔的對話是必要的。這項原則適用於所有形式的通訊平台，包括但不限於 Facebook Messenger。
大多數電子郵件服務都提供稱為「存檔」功能的功能，該功能有助於維護整潔的主收件匣，同時在以後需要時仍可以輕鬆存取先前儲存的通訊。建議利用此功能來保護您的訊息歷史記錄。