Withings Body Smart 體重計評估:保持健康和健身的好伴侶
要點
Withings Body Smart 是一款先進的電子設備，旨在透過其整合感測器監測各種健康指標，如體重、BMI、脈搏、體脂百分比和靜止代謝。
該秤提供了一系列自訂選項，其中之一是閉眼模式，可以隱藏您當前的體重。
這款配套應用程式不僅注重原始數據，還注重流行模式，並且能夠與 Apple 的 Health 平台和 Google Fit 集成，以促進可穿戴設備與這些平台之間的無縫同步。
對於那些尋求透過增強身體素質來增強健康的人來說，可以使用一系列技術解決方案來促進這一追求。 Withings Body Smart Scale 就是這類設備的一個例子，它不僅可以測量體重，還可以監測 BMI 和心率等生命統計數據。這種價格實惠且用戶友好的設備輔以隨附的行動應用程序，該應用程式可以有效地分析和呈現收集到的數據，以獲得更深入的洞察和理解。
Withings Body Smart
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Withings Body Smart 提供了一種創新的解決方案，透過與連接的行動裝置整合來監測個人的健康狀況。這款智慧型體重計可將體重、BMI、心率、身體組成和基礎代謝率等數據無縫同步到基於 Android 或 iOS 作業系統的智慧型手機上。這款多功能秤可容納體重不超過 440 磅（約 200 公斤）的個人，還可滿足多個家庭成員的需求，支援多達八個不同的檔案。此外，它還提供各種自訂選項，其中包括謹慎的「閉眼」模式，該模式可以在顯示器上隱藏當前的體重，同時仍將相關資訊傳輸到相關應用程式。
體重範圍高達440 磅（200 公斤） 身體組成生物電阻抗分析(BIA) 多頻身體組成單位體脂百分比、體內總水分百分比、肌肉質量、骨量、內臟脂肪指數、基礎代謝率用戶最多8 個用戶連接性Wi-Fi 和藍牙應用程式要求 Android 或 iOS 電源 4 x AAA 尺寸 12.8 x 12.8 x 1.1 英寸（32.26 x 32.26 x 2.54 厘米） 優點 跟踪各種健康信息以及體重 與 Apple Health 和 Google Fit 兼容-設計的配套應用程式專注於趨勢而不僅僅是數據閉眼模式有助於讓踩體重計變得更容易可以查看體重計上的其他信息，例如天氣和空氣品質缺點與非智慧型型號相比價格昂貴應用程式需要訂閱才能解鎖所有功能Glass表面很快就會變髒 亞馬遜售價 96 美元 請參閱百思買
Withings Body Smart 是什麼?
布倫特‧德克斯/All Things N
事實上，您可能對無處不在且歷史悠久的體重計很熟悉。踩在上面即可得知其當前重量，使用後即可拆卸。這種秤是許多浴室環境中不可或缺的功能。
為了適應當代家用電器的進步，浴室秤經過了改造，並具有尖端功能。作為智慧秤的創新者，Withings 提供了一種將健康科技融入日常生活的經濟高效的方法。測量體重僅構成監測整體健康的綜合方法的一部分。
透過脫鞋站在稱重儀器上，不僅可以確定個人的體重，還可以收集與個人健康相關的其他相關數據，例如心率和體重指數 (BMI)。此外，該設備還可以進行進一步的評估，更深入地了解一個人的健康狀況，除了測量內臟脂肪含量外，還包括評估其身體組成，包括肌肉質量、脂肪組織和骨骼結構的水平。此外，這項先進技術還可以測量個人的基礎代謝率 (BMR)，從而深入了解休息期間消耗的卡路里數量。
內臟肥胖與內臟周圍累積的脂肪有關，是對某些持續性健康問題的易感性增加的指標。透過評估身體組成來評估內臟脂肪含量，可以深入了解個體體內瘦組織和過多脂肪沉積的比例。
秤採用黑色或白色的優雅設計，每邊約 12 英寸，總面積為 32 厘米見方。其時尚緊湊的外形使其幾乎可以輕鬆安裝在任何地方。該平台由鋼化玻璃製成，具有卓越的耐用性和穩定性，能夠支撐高達 440 磅或 200 公斤的重量。此外，底座採用堅固耐用的塑膠外殼，可確保持久的性能，同時防止磨損。
布倫特·德克斯/所有事物 N
該設備擁有值得稱讚的2.8 英寸彩色顯示屏，儘管最初對低光條件下不戴矯正眼鏡時的可視性感到擔憂，但事實證明，該顯示屏在所有環境照明水平下都能提供清晰的易讀性。由於使用了四節標準 AAA 電池，其強大的功能透過大約 15 個月的卓越電池壽命得以維持。
雖然體重計主要設計用於瓷磚或瓷器等硬質表面，但 Withings 提供了舖有地毯的支腳形式的可選配件，以適應可能使用木質或強化木地板的用戶。
只需幾分鐘即可完成智慧秤設定。您需要下載適用於 iOS 或 Android 的配套 Withings Health Mate 應用程式.com/store/apps/details?id=com.withings.wiscale2&hl=en_US≷=US) 。體重計收集的健康數據也將透過 Wi-Fi 或藍牙同步。
提供一些基本的個人詳細資料後，即可開始使用該應用程式。一個顯著的優勢是該應用程式與 Apple Health 和 Google Health 無縫整合。鑑於我的大部分數據已存在於 Apple Health 中，因此可以輕鬆將其導入 Withings 應用程序，而無需我進行任何額外輸入。
該設備的精度也非常值得稱讚。與前兩款可靠的體重計相比，Body Smart 的準確度誤差不超過 0.1 磅。
閉眼模式才有意義
布倫特‧德克斯/所有事物 N
Body Smart 多用戶秤允許家庭中最多八個人使用它，並能夠透過其識別系統識別每個使用者。新會員使用秤後，必須訪問隨附的應用程式以輸入有關該個人的其他詳細資訊。此後，他們的個人資料也將在平台上進行監控。我的配偶和後代都讚賞此功能所提供的靈活性，使他們能夠根據自己的喜好定制規模。
智慧秤提供一系列不同的功能，包括為特定目的量身定制的獨特模式。例如，運動員模式旨在根據肌肉質量和水分含量準確評估一個人的體質。此外，懷孕模式為準媽媽提供懷孕各個階段的個人化健康訊息，同時讓她們透過隨附的應用程式監測寶寶的成長情況。此外，一旦嬰兒出生，父母只需將孩子站在體重計上，即可使用嬰兒模式來稱重。
我最喜歡的選擇之一是“閉眼模式”，它有效地解決了人們在追求身體健康過程中經常遇到的一個長期存在的問題——即關注體重計上顯示的數值。在這種特殊模式下，使用者在踏上體重計時，會看到鼓舞人心的視覺訊息以及當前天氣預報和空氣品質指數等附加數據，而不是觀察通常顯示的體重。儘管被排除在主介面之外，但所有相關資訊仍然安全地儲存在應用程式中，以供以後查閱。
在參加「Body Smart」計畫期間，我遇到的最重要的靈感和鼓勵來源之一是透過持續的減肥努力來改善我的整體健康的前景。在經歷了一系列健康挑戰（包括廣泛的外科手術和漫長的康復期）後，這個目標對我來說變得特別重要。考慮到我相對久坐的生活方式，我的醫療專家一致強調減掉多餘體重對於改善我的健康狀況的重要性。
我已經開始了一個仔細監測我的飲食攝取量和增加體力活動的方案，但是，能夠定期監測我的體重而不必擔心每次都無法達到預期的結果，這令人放心。每當我選擇評估我的進度時，我都可以存取該應用程式。儘管結果可能並不總是令人滿意，但我自行決定這樣做的便利性是相當令人愉快的。
專注趨勢而不是數字
該應用程式代表了生態系統的一個值得注意的方面。雖然我通常依賴 Apple Health 來記錄和閱讀健康數據，但 Withings 應用程式提供了同樣令人印象深刻的設計和用戶友好的介面。在「主頁」標籤中，使用者可以全面了解體重計收集並與 Apple Health 同步的最新測量結果。
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Apple Watch 提供了鍛鍊資料和附加資訊的全面視圖，其介面專門針對突出顯示模式而不僅僅是呈現原始資料而設計，這項功能對於那些試圖減掉多餘體重的人特別有幫助。雖然我的體重統計數據保持不變，但我發現追蹤不同時間範圍（例如周、月、季度和年）的進展更能鼓舞人心，以便了解我變得更強壯了多少。
該應用程式提供了一個令人愉悅的功能，其中包含幾個簡潔的部分，以增強您對智慧秤以及各種相關健康和健身主題（例如保持身體活動的重要性）的理解。
遺憾的是，要充分利用此應用程式的潛力，需要支付額外的訂閱費用。每月支付 9.99 美元或每年 99.99 美元購買 Withings\+ 套餐，您可以使用其高級功能，包括關鍵元素-健康改善分數。此指標透過一個綜合分數來評估和總結您的整體健康狀況。
透過此訂閱，可以獲得其他以健康為導向的材料，例如運動影片和營養指南，儘管將這些功能包含在初始購買價格中將使產品的整體產品更加全面。
Withings Body Smart:幫助您開啟健身之旅
事實上，增強一個人的福祉和身體健康需要付出巨大的努力和奉獻。 Withings Body Smart 無法強迫人們承擔艱鉅的任務，但它的貢獻無疑是有價值的。人們可以深入了解體重、體重指數和心率等各個方面，為自我完善的努力提供全面的概述。
透過使用閉眼模式功能，使用者可以減輕他們對踏上體重計的擔憂。無論個人對顯示客製化的偏好如何，這款智慧型裝置都可以展示一個人的努力的功效。因此，它成為一項有價值的投資。
Withings Body Smart
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Withings Body Smart 是監測體重以及各種其他重要生理參數的極其有效的方法。作為一款智慧秤，它可以與基於 Android 或 iOS 的智慧型手機無縫同步所有相關資訊。該設備能夠測量體重、計算體重指數、評估心率、評估身體組成和確定基礎代謝率。此外，該體重計可容納體重不超過 440 磅（約 200 公斤）的個人，適合一個家庭最多 8 名成員使用。此外，還有多種可自訂的設置，例如創新的「閉眼」模式，該模式在顯示器上不顯示任何數值，但將資料安全地傳輸到相關的行動設備
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