##＃ 快速鏈接 ⭐什麼是Wi-Fi 7? ⭐Wi-Fi 7 相比如何? ⭐是否值得購買 Wi-Fi 7 路由器? 要點 Wi-Fi 7 提供增強的速度和無縫連接，最大資料傳輸速率高達每秒 40 吉比特，大約是以前 Wi-Fi 標準的三倍。 Wi-Fi 7配備了更廣泛的通道頻寬選項，可實現更有效的資料傳輸，並透過優化可用頻譜資源的利用率大幅提升整體網路效能。 Wi-Fi 7 引入了一項稱為多鏈路操作的新功能，可讓設備同時跨多個頻段進行通信，從而提高可靠性並減少延遲。 Wi-Fi 7 的推出已經開始，預示著無線網路技術新時代的到來，其特點是前所未有的快速資料傳輸速率和無縫連接。 在2024年1月舉行的消費電子展（CES）上，Wi-Fi聯盟就推出Wi-Fi 7做出了正式聲明，此前各大網路論壇都對此進行了討論。透過這份官方聲明，該組織提供了用戶可以從無線網路連線的最新進展中預期的功能的明確概述。 什麼是 Wi-Fi 7? Wi-Fi聯盟最近在2024年1月8日舉行的消費性電子展（CES）期間推出了Wi-Fi 7，從而正式向全球社群展示了無線網路技術的最新版本。儘管 Wi-Fi 7 的預計發布日期最初預計為 2024 年初，但其在上述活動期間的發布並不完全令人意外。儘管如此，這項發展使設備製造商和最終用戶能夠開始有效地利用升級後的 Wi-Fi 功能所提供的創新功能。 Wi-Fi 7 顯著增強了無線網路技術，特別是在住宅環境和其他地點可實現的互聯網速度，以及頻寬容量的擴展和同時向多個設備傳輸資訊的能力。與 Wi-Fi 7 相關的一些關鍵進步包括: ⭐ 更快的 Wi-Fi:Wi-Fi 7 設計高達 40Gbps 和 46Gbps [PDF]，比Wi-Fi 6 的9.6Gbps 快三倍以上。 Wi-Fi 7 支援更寬的通道寬度，最高可達 320 MHz，而先前 Wi-Fi 技術迭代的限制為 160 MHz。擴展的頻寬有助於提高資料傳輸速率並增強整體網路效能。 多鏈路操作 (MLO) 是即將推出的 Wi-Fi 7 標準的關鍵功能，它使無線設備能夠同時跨多個頻段進行通訊。這透過提高可靠性同時最大限度地減少延遲來增強網路連接的整體效能和效率。 MLO 的推出代表了 Wi-Fi 技術發展的一個重要里程碑，因為它顯著擴展了路由器和連接裝置之間的資料傳輸容量。

##＃ 快速鏈接 ⭐如何在 iPhone 上新增或刪除共享功能表選項 ⭐如何在 Mac 上新增或刪除共用功能表選項 某些人可能會在 iPhone 或 Mac 裝置上的共享選單中感受到混亂的感覺。為了緩解這個問題，人們能夠透過新增、刪除和調整其佈局來修改所述選單內的應用程式和操作的排列。這種個人化允許更輕鬆地存取首選項目並增強整體用戶體驗。下面概述了在 iPhone 和 Mac 上自訂共享選單所需的步驟。 如何在 iPhone 上新增或刪除共享功能表選項 使用 iOS 裝置時，使用者可以在任何授予他們存取權限的應用程式中修改「共用」選單。值得注意的是，對此選單所做的調整在所有應用程式中都是顯而易見的，而不僅限於實現它們的特定程式。 當然，我可以幫助你。要修改 iPhone 上共享選單的功能，必須先熟悉透過包含或排除特定應用程式來個人化其內容的過程。透過將所需的程式新增至共用選單，使用者可以提高裝置的多功能性和便利性，同時刪除不需要的選項可確保更簡化的體驗。以這種方式，用戶可以自訂共享選單以適應他們的個人偏好和要求。 若要存取 iPhone 上應用程式內的共享功能，使用者可以先查閱其裝置上的可用應用程式庫，以確定要使用的適當程式。或者，他們可以導航到“照片”選項卡，以最大比例顯示圖片，然後選擇“共享”符號，該符號由一個矩形容器表示，其周邊有一個箭頭，位於螢幕左下象限附近。 在您的照片旁邊，您會發現一系列應用程序，有助於傳播您選擇的材料。為了個性化這組應用程序，請導航到螢幕的遠端並按“更多”。 請點選螢幕右上角的「編輯」選項。 在與「建議」相關的子部分中，每個應用程式旁邊都有切換選項，允許透過操作所述切換在「共享」功能表中包含或排除它們。 要修改被認為最有用的應用程式集合，您可以使用新增 (+) 或刪除 (-) 符號，這兩個符號都位於「收藏夾」標籤中。此外，如果您希望更改它們的順序，只需透過操作其關聯的手柄來移動位於每個應用程式附近的可重新定位元素即可。 點擊螢幕右上角的「完成」選項來完成您所做的任何調整。 關閉 使用者可以透過存取應用程式陣列下方的清單來修改共用選單中的可用選項。為此，可以按照以下步驟操作: 向下捲動到清單末尾，然後點擊螢幕底部的「編輯操作」選項。 使用切換開關以及加號 (+) 和減號 (-) 符號，透過這些按鈕在共用選單中包含或刪除任務。 您可以選擇透過使用滑鼠操縱每個任務旁邊的滑桿來重新組織「收藏夾」類別中的任務順序。 關閉 在使用應用程式和共用選項時，人們可能會觀察到最近造訪或經常與聯絡人互動的清單。幸運的是，iPhone 共享選單中的推薦聯絡人清單可以隨意停用。當試圖隱藏設備上儲存的私人資訊以防止不必要的審查時，此類操作被證明是有益的。 如何在 Mac 上新增或刪除共用功能表選項 Mac 上「共享」選單的功能與 iPhone 上的功能相當，並且可以透過以下過程來更改共享選項: 請按一下 Finder 應用程式中的任何文件，然後選擇“共用”，然後選擇“編輯副檔名”。 此介面呈現了可以在共享選單中新增或刪除的應用程式和功能的清單，包括建議的聯絡人。 請檢查並驗證哪些項目應保留在共用功能表中，同時停用您希望從中刪除的項目。 ⭐點擊「完成」儲存您的變更。 從本質上講，對於那些經常在 iOS 裝置或 macOS 系統上使用共享選單的人來說，將最常用的共享應用程式保留在頂部可以確保方便。這可以透過使用首選應用程式個人化共用功能表並消除前面步驟中概述的任何未使用的選項來實現。

##＃ 快速鏈接 ⭐€ 關閉 Fitbit 的睡眠分數是一個介於 1 到 100 之間的數值，反映了一個人的睡眠時間和品質。在智慧型手機上開啟 Fitbit 應用程式後，該指標就會可見。透過點擊睡眠分數，使用者可以獲得 Fitbit 提供的更多見解。有一系列策略可利用 Fitbit 睡眠檔案來提高整體休息品質。 水平圖提供了一個人睡眠的全面視覺呈現，描繪了他們休息的微妙之處。紅色部分錶示清醒期，而淺藍色部分錶示快速動眼 (REM) 睡眠階段。較淺的藍色對應於淺睡眠階段，最暗的色調表示深​​度睡眠。值得注意的是，Fitbit 採用的配色方案可能因裝置而異，因此 Google Pixel Watch 可能會呈現紫色而不是藍色。 睡眠品質的評估由三個主要因素組成，包括休息時間、快速動眼睡眠的深度以及整個晚上表現出的平靜或煩躁程度。具體來說，總分的一半取決於獲得的睡眠量，四分之一取決於深度睡眠或快速動眼睡眠的比例，另外四分之一取決於睡眠期間平靜或煩躁的程度。 影響 Fitbit 準確性的因素 為了使您的 Fitbit 能夠產生準確的讀數並提供富有洞察力的數據，應將其牢固地固定在您的手腕上，握持舒適而牢固。為了從收集的資訊中獲得有意義的見解，您需要從一個晚上到下一個晚上不間斷地佩戴該設備不少於兩週。此外，設備的電池電量必須整夜保持充足，以免在測量的關鍵時期中斷其功能。 有些因素是您無法控制的。 睡眠研究會的研究發現，許多健身追蹤器背面的光電體積描記綠光具有測量膚色較深的人的心率更加困難。 第三方是否驗證過 Fitbit 的準確性? 帆布 Fitbit 的可穿戴設備因其操作簡單且價格實惠而在睡眠研究人員中獲得了巨大的吸引力，使其成為在該領域進行研究的首選。 Journal of Medical Internet Research 上的2019 年研究分析了之前幾篇與Fitbit 相關的文章，看看研究人員怎麼說關於產品對於學術研究的可行性。結果表明，Fitbit 設備提供了有用的趨勢數據，但結果不夠準確，無法取代多導睡眠圖。 它並不是專門批評 Fitbit，而是承認多導睡眠圖收集的額外數據超出了 Fitbit 透過檢查腦電波、呼吸模式和眼球運動所能提供的範圍。此外，即使選擇智慧床而不是睡眠追蹤設備，仍然會缺乏大量數據。 Fitbit 與其他睡眠追蹤器相比如何 雖然直接比較健身穿戴裝置產生的結果具有挑戰性，但獲得多個裝置並不一定能確保結果準確。儘管可以同時佩戴多個設備，但任何時候只能將一個設備最佳地放置在手腕上。此外，評估各種睡眠追蹤器的精確度在這個過程中帶來了額外的複雜性。 ZDNet 對 Fitbit Inspire 2 和 Apple Watch Series 7 進行了此類直接比較，發現結果略有不同。這種軼事觀察並不能表明一個是否比另一個更準確；只是存在明顯的差異。 國家醫學圖書館 於2020 年初發表的一項研究證實了這些結果，指出各種消費者睡眠追蹤器顯示的有關睡眠階段的資訊不一致，並得出結論:沒有任何方法可以取代實驗室中的睡眠分析。另一項2020 年研究發表在《自然與睡眠科學》雜誌上，由Dovepress 出版 與 Verywell Health 將Fitbit 設備列為CNN 的最佳可穿戴設備，此外還將Fitbit 等列為最佳穿戴裝置之一然而，最好的睡眠追蹤器是睡眠基金會和Wirecutter 根本不列出 Fitbit。

##＃ 快速鏈接 ⭐什麼是桌面出版軟體? ⭐Adobe InDesign ⭐Affinity Publisher 2 ⭐畫布 ⭐微軟發行商 ⭐Vista創建 ⭐普雷茲 ⭐設計聚會 ⭐斯威夫特出版商 ⭐抄寫員 ⭐QuarkXPress 桌面出版軟體是圖形設計和印刷設計的關鍵要素。有如此眾多的替代方案可供選擇，確定最佳的桌面出版解決方案可能具有挑戰性。幸運的是，我們的專家指導將引導您做出最合適的選擇。 什麼是桌面出版軟體? 桌面出版軟體，也稱為 DTP 軟體，是一類專門的設計應用程序，可滿足與頁面佈局相關的視覺內容的創建和操作。應該指出的是，許多 DTP 軟體需要透過訂閱或溢價模式付費；然而，有一些信譽良好的免費替代方案。 桌面出版軟體和文字處理軟體是兩種不同類型的電腦程序，它們在數位通訊領域具有共同的用途。雖然文字處理軟體主要專注於以有組織的方式產生書面內容，但桌面出版軟體在此基礎上進行了擴展，透過合併視覺元素來增強材料的整體呈現。因此，可以說桌面出版軟體補充了文字處理軟體提供的功能，從而形成和諧的結合，其中兩者都有助於提高文件創建的效率和效果。 桌面出版(DTP) 軟體提供了一種多功能解決方案，用於製作各種類型的印刷材料，例如海報、電子和實體格式的書籍佈局、小冊子、印刷文具以及各種形式媒體（包括數位和硬拷貝出版品）的封面圖。雖然在必要時可以利用這些工具來製作數位設計，但它們的主要重點在於創建具有視覺吸引力和專業外觀的印刷品。 Adob​​e InDesign Adobe InDesign 提供全面的使用者介面和強大的設計功能，可促進成功的桌面出版體驗。作為圖形設計工具的行業領導者，Adobe 的聲譽遙遙領先，InDesign 在桌面出版應用程式中備受推崇。 InDesign 展示了與各種 Adob​​e 應用程式的無縫相容性，使用戶能夠輕鬆吸收 Illustrator 設計並將 Photoshop 元素整合到其 InDesign 作品中。 Adobe InDesign 提供了大量有用的功能，有助於製作具有視覺吸引力和實用性的設計。圖層面板使用戶能夠輕鬆組織和操作各種元素，而網格系統則有助於對齊和排列。此外，文字工具可實現精確的排版控制，確保可讀性和視覺吸引力。此外，母版頁功能允許跨多個頁面保持一致的格式，從而簡化了建立不同佈局的過程。最後，頁面工具允許自訂各種輸出格式的規範，從而產生精美且可列印的文件。 遺憾的是，InDesign 受 Adob​​e 訂閱模式的約束，這可能會阻止臨時設計師。每月支付 19.99 美元的費用，您可以選擇獨立訂閱 InDesign。或者，每月收費 59.99 美元，該軟體可以包含在綜合的「所有應用程式」包中。 Adobe 為新客戶提供 7 天免費試用。 Affinity Publisher 2 圖片來源:Serif/Affinity Publisher Affinity Publisher 擁有一套功能強大的整合設計工具，使用者無需支付額外費用。 2022 年，Affinity 推出了其軟體套件的第 2 版，其中包括 Affinity Publisher。這種多功能工具可用於在有網路連線的任何地方建立和編輯佈局，因為它現在可以在 iPad 上使用。

##＃ 快速鏈接 ⭐如何在 iPad 上退出分割畫面視圖 ⭐如何在 iPadOS 中永久停用分割畫面視圖 iPadOS 透過其分割視圖功能為使用者提供了一種同時執行多個任務的便捷方式；然而，這個功能可能不會吸引所有人。如果使用者無意中存取分割視圖或只是不想使用它，則存在一種有效的方法可以將其從裝置中消除。 如何在 iPad 上退出分割畫面視圖 拆分視圖允許以並行排列的方式同時顯示兩個應用程式窗口，並用一條黑色分界線來分隔和區分每個單獨窗口佔用的相應區域。這種分界不僅用於在視覺上描繪每個窗格的邊界，而且還用作通用調整大小機制，其中用戶可以使用他們的手指以沿著其長度從一端到另一端的滑動運動來操縱分隔器。透過這樣做，他們可以集體調整兩個視窗的尺寸，並可以選擇隨意增大或減少任一面板的尺寸。 透過利用 iPad 上的拖放功能，可以在分割視圖模式之間無縫轉換並返回單一應用程式介面。為此，只需沿著顯示器的左邊框或右邊框移動分隔欄，直到所需的應用程式完全可見，而另一個應用程式則退回到圖示中。發生這種情況後，將手指從觸控板上移開，先前隱藏的應用程式將擴展以填充整個螢幕區域，從而提供身臨其境的體驗，而不會出現任何視覺障礙。 或者，您可以透過選擇您想要繼續使用的應用程式最上部的三個點，然後從出現的下拉式選單中選擇“全螢幕”，快速關閉 iPad 上的“分割視圖”。相反，如果您希望完全關閉應用程序，只需選擇螢幕頂部的上述三個點，然後從隨後的下拉式選單中選擇“關閉”即可。 如何在 iPadOS 中永久停用分割視圖 若要完全停用分割畫面視圖功能，請導覽至「設定」介面並在左側面板中找到「多工和手勢」選項。在「多工處理」部分中，您將找到三個選項，包括「關閉」、「分割檢視和投影片」和「舞台管理員」。 或者，您可以選擇在控制中心內選擇「關閉」來停用分割畫面多工處理。但是，需要注意的是，此操作也會導致「分割視圖」功能（包括「滑過」功能）無法存取。 將附加應用程式的功能合併為全螢幕程式中的可拆卸和可重新定位的元素可能與消除 iPad 上的分割視圖不一致。儘管如此，建議啟動 iPadOS 中的 Stage Manager 屬性，以綜合利用裝置的多工潛力，最多支援四個應用程式同時運行。 雖然分割視圖允許用戶同時使用多個應用程序，從而在 iPad 上實現高效的多任務處理，但由於在某些情況下它可能不是最佳的，因此其實用性可能會受到限制。因此，有些人可能會選擇完全停用分割視圖，但這樣做也會導致滑動功能的喪失，這可能被證明是一個重大缺陷。

##＃ 快速鏈接 ⭐Instagram 如何為您的探索頁面選擇內容? ⭐如何更改 Instagram 上的探索頁面 要點 Instagram 的「探索」頁面利用各種演算法為用戶策劃內容推薦，包括考慮他們之前與貼文互動的內容、最喜歡的圖像、已關注的帳戶以及用戶觀看過的稱為「Reels」的影片剪輯。 若要增強「探索」頁面的功能，請考慮採取多項操作，例如刪除瀏覽記錄、識別並刪除對您不感興趣的內容，以及自訂動態消息中顯示的廣告。 修改您在 Instagram 上的操作（例如追蹤或取消追蹤某些帳號）可能會對「探索」頁面中顯示的內容產生正面影響。 事實上，當瀏覽一個人的 Instagram 探索頁面時，遇到與他們的興趣似乎不相符的內容時，可能會產生一種困惑感。幸運的是，有多種策略可用於修改此功能中顯示的內容。 Instagram 如何為您的探索頁面選擇內容? 您的「探索」頁面上顯示的內容由您追蹤的帳戶和您互動的貼文共同決定。有幾個因素可能會影響顯示內容的選擇，包括: ⭐您已儲存的貼文。 ⭐您喜歡的貼文。 ⭐Instagram 推薦的貼文。 ⭐您追蹤的帳號。 所呈現的內容讓人想起您先前在此平台上進行的互動和參與，反映了您的興趣和偏好。 ⭐您看過的影片。 如果您碰巧在 Instagram 上遇到某個帖子，並且想知道為什麼它會出現在您的動態中，您可以通過點擊該帖子旁邊的三點圖標來獲取說明。通過選擇“為什麼我會看到這篇文章?”從隨後的菜單中，Instagram 將為您提供解釋，闡明其演示背後的基本原理。 關閉 如何更改 Instagram 上的探索頁面 為了修改 Instagram 個人資料的外觀以更好地符合他們的個人喜好和熱情，可以採用多種策略。然而，必須認識到，透過應用程式更改「探索」頁面上顯示的內容的最有效方法在於調整平臺本身的操作。 追蹤眾多美容影響者可能會導致您的社群媒體動態顯示大量以美容為導向的內容。同樣，如果您訂閱以體育為重點的帳戶，您可能會遇到大量與體育相關的帖子。 雖然 Instagram 沒有提供透過「重置」功能變更發現頁面的即時解決方案，但可以採用多種策略來提高內容建議的品質和相關性。 清除您的 Instagram 搜尋記錄 顯然，刪除 Instagram 上的瀏覽記錄相對不複雜，只需遵循此處提供的一組簡單說明即可實現。 要存取您的 Instagram 帳戶，請導航至應用程式並找到位於螢幕右下角的類似人物剪影的圖示。 請點選螢幕右上角的三行圖示。 ⭐點擊您的活動。 ⭐ 在「您如何使用 Instagram」下，選擇「最近的搜尋」。 關閉 您可以透過造訪此部分查看最近進行的搜尋。若要徹底刪除您的搜尋記錄，請點選「全部清除」。 ⭐ 當出現彈出式選單時，再次點選“全部清除”，確認您要清除搜尋紀錄。 關閉 將 Instagram 內容標記為“不感興趣” 要手動修改您的「探索」頁面，只需刪除您認為沒有吸引力的任何單一貼文即可。為了表達您對 Instagram 上的特定內容不感興趣，您所要做的就是告知平台您的偏好。 為此，請按照下列步驟操作: 透過平台的主介面存取 Instagram 應用程式中的「探索」標籤。