한 해를 되돌아보기 위해 기술을 활용하는 8가지 방법

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• 성공과 실패 기록하기
• 앱 리뷰 작성하기
• 지난 해 목표 평가하기
• 리뷰를 위한 할 일 목록 만들기
• 템플릿을 활용하여 리뷰 정리하기
• AI를 활용한 연간 통찰력 얻기
• 아카이브와 백로그 탐색하기
• 깊은 성찰을 위한 질문 응답하기

올해가 마무리되는 시점에서, 개인의 발전과 성취를 돌아보며 얻은 통찰력을 평가하는 시간을 갖는 것이 중요하다고 생각합니다. 이러한 내면적인 과정에서는 기술이 큰 역할을 하여, 나의 생각을 정리하고 진행 상황을 모니터링하며 습관에서 나타저는 패턴을 식별하는데 도움을 줍니다.

1. 성공과 실패 기록하기

매년 성공적이든 아니든 간에, 이성취와 실패가 혼합되어 있습니다. 이러한 양면성을 인식하는 것은 개인의 성장과 발전을 평가하는 데 필수적입니다.

연말에 진행되는 연간 성과 평가에서, 저는 노션 플랫폼을 활용하여 주요 성취와 실패를 간결한 목록으로 기록합니다. 또한 이러한 부족함들을 귀중한 학습 경험으로 재해석하며, 다음 해의 성과 향상을 위한 실질적인 전략을 찾아냅니다.

2. 앱 리뷰 작성하기

저는 다양한 애플리케이션을 활용하여 조직성을 유지하고 진행 상황을 모니터링합니다. 특히 일상 스케줄링에는 Things 3를, 피트니스 발전 추적에는 Strong을 사용합니다. 이러한 앱들을 통해 한 해 동안의 생산성 평가를 수행하며, 모든 성취 사항을 종합적으로 기록할 수 있습니다.

역사 데이터를 검토하면서 일상적인 루틴이 목표와 얼마나 잘 맞아떨어졌는지 평가합니다. 중요한 작업에 집중하면서도 세부 사항을 고려하는 것이 중요하며, 목표 달성과 관련성이 없는 활동에 시간을 과도하게 투자한다면 다음 해에는 이를 개선해야 합니다.

특히 성공적인 한 해를 보낸 경우, 이 성취의 주요 요인들을 역으로 분석하여 파악할 수 있습니다.

3. 지난 해 목표 평가하기

최근 몇 년 동안 저는 매년 3-4개의 목표를 설정해 왔습니다. 그러나 이러한 목표는 종종 변경되곤 합니다. 때로는 새로운 정보나 통찰력이 전략을 재평가하고 수정하게 만들기도 하고, 다른 경우에는 처음 세운 목표가 충분히 개인적이고 의미 있는 것이 아니어서 동기 부여를 받지 못하는 경우도 있습니다.

외부 요인들이 종종 이러한 목표의 실현을 방해하기도 합니다. 2020년은 그러한 장애물이 특히 두드러진 해였습니다만, 그럼에도 불구하고 초기 목표들을 대부분 유지했습니다.

목표가 변경되더라도, 나의 의도와 그 결과 사이의 일치성을 평가하는 것이 중요합니다. 특정 목표를 달성했거나 실패했을 때 내가 만족감을 느꼈는지, 그렇지 않다면 그 이유를 명확히 파악해야 합니다.

4. 리뷰를 위한 할 일 목록 만들기

나의 연간 성과 평가는 상세하게 이루어져서 몇 주 동안 지속되곤 합니다. 이를 관리하기 위해 저는 과정을 작은 단위로 나누어 진행합니다. 즉, 특정한 할 일 목록 항목들을 생성하여 처리할 수 있도록 합니다.

Things 3은 당장의 작업을 처리하는 데 매우 좋지만, 장기적인 목표를 관리하려면 Todoist가 더 적합하다고 느낍니다.

사용하는 앱은 중요하지 않으며, 개인의 선호도에 따라 선택하면 됩니다. 저는 Todoist를 좋아하는데, 이는 날짜 설정과 완료 시간 지정을 효율적으로 처리할 수 있기 때문입니다.

저는 일반적으로 연말 리뷰를 10월 말이나 11월 초부터 시작하므로, 모든 작업이 12월 중순까지 마무리되도록 일정을 잡습니다.

5. 템플릿을 활용하여 리뷰 정리하기

처음 연간 평가를 진행할 때는 미리 만들어진 템플릿을 사용해 구조와 조직성을 유지하는 것이 도움이 되었습니다. 이 방법은 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람들에게 특히 유용하며, 각 섹션을 완료함으로써 체계적이고 포괄적인 연간 리뷰를 작성할 수 있습니다.

나의 의견으로는 Notion이 연간 리뷰 템플릿에서 가장 좋은 앱이며, Chichi의 연간 리뷰 템플릿을 특히 좋아합니다. 이 템플릿은 여러 카테고리별로 별점으로 평가할 수 있으며, 주요 성과를 언급하는 것도 가능합니다.

템플릿을 사용하면서 저는 개인적인 요소, 예를 들어 선호하는 음악 등을 추가합니다. 만약 당신이 선호하는 웹사이트나 플랫폼에서 Spotify의 연간 Wrapped 요약과 유사한 기능을 제공하지 않는다면, 이러한 커스터마이징 가능한 템플릿을 활용하면 비슷한 경험을 얻을 수 있습니다.

6. AI를 활용한 연간 통찰력 얻기

ChatGPT와 같은 인공 지능은 다양한 혁신적이고 매력적인 가능성을 제공합니다. 인간 간의 상호작용이 대체할 수는 없지만, 그로부터 얻을 수 있는 폭넓은 시각에 감사합니다.

연간 자기 평가를 마친 후에는 ChatGPT에게 피드백을 요청하여 초기 목표와 일치하는지 확인합니다. 만약 연중에 목표가 변경되었다면, 이러한 변화의 이유도 함께 설명합니다.

저는 ChatGPT에게 최대한 솔직하게 답변해달라고 요청하며, 개선할 수 있는 영역에 대한 그의 제안도 함께 제공해달라고 부탁합니다.

이 정보를 바탕으로 다음 해의 목표 설정을 위한 방향성을 정립합니다.

7. 아카이브와 백로그 탐색하기

투두리스트 항목 외에도, 저는 종종 아카이브 저장소나 백로그에 정보를 보관하거나 미루곤 합니다. 따라서 연간 평가 시 이러한 아카이브와 백로그를 다시 살펴보며 영감과 통찰력을 얻습니다.

이는 다음과 같은 두 가지 목적으로 이루어집니다:

• 잊고 있던 개념들을 찾아내는 것
• 과거의 행동과 결정에서 변화를 발견하는 것

다양한 소프트웨어 애플리케이션을 통해 아카이브 데이터를 검토할 수 있습니다. 또한 Google Docs나 Notion 같은 플랫폼에 백로그 페이지를 생성하여 이러한 기능이 제공되지 않는 경우에도 활용할 수 있습니다.

8. 깊은 성찰을 위한 질문 응답하기

많은 연간 평가들이 단순한 사실 중심의 내용으로만 이루어지지만, 저는 더욱 깊은 자기 반성을 위해 의미 있는 질문들을 스스로에게 던지는 것을 선호합니다. 이러한 방법은 반드시 심도 있는 사고를 유발하며, 나의 고차원적인 자아 인식을 바탕으로 성찰적이고 논리적인 답변을 제공할 수 있습니다.

때로는 ChatGPT와 상호작용하여 질문을 받습니다. 예를 들어 2024년 회고 평가에서 다음과 같은 프롬프트를 사용했습니다:

"내 연간 성과 평가에 유익한 심층적이고 진지한 10개의 질문을 제안해줄 수 있나요?"

이 중 가장 의미 있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다:

• 내 기대치를 충족하지 못했던 영역은 무엇이며, 이러한 부족함의 배경에 어떤 패턴이나 믿음이 작용했는가?
• 나에게 가장 큰 만족감을 주었던 시기는 언제였으며, 이로부터 나의 핵심 가치와 우선순위를 어떻게 이해할 수 있는가?
• 만약 2024년이 내가 존재하는 마지막 해라면, 어떤 성취가 나로 하여금 깊은 자부심을 느끼게 할 것인가? 그리고 그 과정에서 더 현명하거나 용감한 결정을 내렸다면 어떠하였을까?
• 나의 진행 상황을 방해했던 두려움, 불안, 불확실성은 무엇이며, 2025년에는 이를 극복하기 위한 전략이 무엇인가?

AI 도구를 활용하는 것 외에도 미리 정해진 질문들을 포함한 템플릿을 사용하여 비슷한 결과를 얻을 수 있습니다.

저는 연간 평가는 자신의 가장 야심찬 목표를 달성하기 위한 필수적인 과정이라고 생각합니다. 이러한 리뷰를 철저히 계획하는 시간을 할애하고, 기술 도구들을 적극적으로 활용하여 이를 지원해야 합니다.