시니어로서 일상생활을 관리하는 것은 여러 가지 약, 약속, 알림을 관리해야 하는 등 복잡할 수 있습니다. 다행히도 업데이트와 정보를 관리할 수 있는 최고의 도구 중 하나가 이미 여러분의 주머니 속에 있을 수 있습니다. 스마트폰은 연로하신 부모님을 안전하고 건강하게 지킬 수 있는 쉽고 접근하기 쉬운 방법을 제공합니다.
스마트폰에는 안전, 건강 및 모니터링 도구로 활용할 수 있는 다양한 기능이 있습니다. 스마트폰은 빠른 커뮤니케이션을 가능하게 하고, 인터넷에 연결하여 원격으로 서비스에 액세스할 수 있으며, 실시간 위치 추적 기능을 제공합니다. 이러한 기능을 활용하려면 적절한 앱만 있으면 됩니다.
노인에게 적합한 iPhone을 선택하는 방법
노인용 iPhone을 설정하는 첫 번째 단계는 올바른 iPhone을 선택하는 것입니다. iPhone 14 Pro는 항상 켜져 있는 디스플레이와 큰 화면 덕분에 화면의 텍스트를 더 쉽게 읽을 수 있는 확실한 선택입니다. 하지만 더 저렴한 대안도 몇 가지 있습니다.
iPhone SE는 대부분의 다른 모델보다 배터리 수명이 긴 훌륭한 저가형 옵션입니다. 시력이 좋지 않은 노년층에게는 작은 화면이 적합하지 않을 수 있다는 점을 기억하세요.
더 크지만 여전히 비교적 저렴한 옵션은 iPhone XR입니다. XR의 6.1인치 화면과 더 나은 백라이트 기술로 디스플레이가 눈에 더 편합니다. 또한 아이폰 모델 중 배터리 수명이 가장 길어 자주 충전해야 한다는 사실을 모르는 노년층에게 이상적입니다.
읽기 쉬운 화면, 적당한 배터리 수명, 사랑하는 사람의 손에 잘 맞는 크기를 갖춘 휴대폰을 찾아야 합니다. 또한 설정으로 이동하여 텍스트 크기를 확대하고, Face 또는 Touch ID를 설정하고, 불필요한 앱을 제거하여 사용하기 쉽게 만들 수 있습니다.
중요하지만 사용하기 쉬운 건강 앱 3
노인용 iPhone을 설정할 때 몇 가지 건강 앱을 설치하고 싶을 것입니다. 다음은 노인의 건강을 추적하는 데 가장 유용하고 사용자 친화적인 서비스입니다.
CareZone
약병을 스캔하여 약 목록에 추가하고, 혈압이나 혈당 수치를 기록하고, 자동 알림을 설정하고, 의사의 지시 목록을 보관할 수 있는 CareZone을 사용하세요. 또한 이러한 정보를 다른 사람들과 공유할 수 있습니다. 이렇게 하면 의사, 가족, 긴급 연락처가 중요한 업데이트 사항을 파악할 수 있습니다.
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메드워처
약을 언제 복용해야 하는지 파악하는 것도 중요하지만, 리콜이나 새로운 복용량 권장 사항과 같은 업데이트 사항을 확인하는 것도 중요합니다. 메드워처를 사용하면 특정 약품에 대한 뉴스를 검색할 필요 없이 이러한 변경 사항을 최신 상태로 유지할 수 있습니다.
메드워처는 앱과 웹사이트로 작동하므로 쉽게 액세스할 수 있습니다. 계정을 설정한 후 질환과 복용 중인 약을 입력하면 앱이 변경 사항을 업데이트합니다. 또한 같은 질환을 앓고 있는 다른 사용자와 치료 및 진행 상황을 비교할 수도 있습니다.
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iBP 혈압
iBP는 대화형 그래프를 생성하여 시간에 따른 혈압 변화를 보여줍니다. 이러한 시각적 자료를 통해 수치가 너무 높거나 낮은지 쉽게 확인할 수 있습니다. 단, 앱에 이 데이터를 입력하려면 혈압을 측정할 수 있는 별도의 기기가 필요하다는 점을 알아두세요.
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집에서 더 안전하게 지낼 수 있는 3가지 앱
낙상 및 기타 응급 상황을 추적하고 대처할 수 있는 안전 앱을 설치하는 것도 좋은 생각입니다. 다음은 최고의 선택 몇 가지입니다.
My SOS Family
이 앱은 큰 버튼 하나만 누르면 경고를 보낼 수 있으며 스마트 스피커로 제어할 수도 있습니다. My SOS Family를 다운로드한 후 긴급 연락처 목록과 연락처 정보를 생성합니다. 그러면 알림을 보낼 때마다 해당 연락처로 전화, 문자 또는 이메일이 전송됩니다. 이러한 알림은 내 휴대폰의 위치도 함께 전송합니다.
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Life360
Life360은 알츠하이머 또는 이와 유사한 질환을 앓고 있는 성인에게 이상적인 위치 추적 앱입니다. 연락처 그룹을 생성한 후 휴대폰이 미리 설정한 목적지에 출발하거나 도착할 때마다 앱에서 알림을 보내줍니다. 또한 앱을 사용하여 필요한 경우 응급 구조대원과 세부 정보를 공유할 수 있는 실시간 담당자에게 전화할 수도 있습니다.
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낙상 안전 홈
국립 노화 연구소 의 정보에 따르면 매년 노인 4명 중 1명 이상이 낙상을 경험한다고 합니다. 낙상 안전 홈은 휴대폰의 자이로스코프와 위치 데이터를 사용하여 낙상을 감지하고 비상 연락처에 알려줍니다. 낙상을 감지하면 실시간 위치 데이터와 함께 전화, 문자 또는 이메일을 통해 최대 5명에게 자동으로 알림을 보냅니다. 수동 알림을 위한 패닉 버튼도 있습니다.
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커뮤니케이션 및 캘린더 앱으로 일정을 체계적으로 관리하세요
일부 노인에게는 약속을 놓치지 않는 것도 어려울 수 있습니다. 다행히도 유용한 iPhone용 생산성 앱이 많아서 체계적이고 최신 상태를 쉽게 유지할 수 있습니다.
돌봄 마을
돌봄 마을은 일정, 약속, 할 일 목록 등을 가족이나 간병인과 공유할 수 있는 ‘마을’을 만들어 줍니다. 또한 이 앱을 사용하면 사람들이 책임을 분담할 수 있으므로 약속 장소에 누군가를 데려다주는 것과 같이 누가 어떤 작업을 담당하고 있는지 모두가 확인할 수 있습니다. 실시간 알림과 알림을 통해 누구도 이러한 책임을 잊지 않도록 할 수 있습니다.
다운로드: 돌봄 마을 (무료)
메디세이프
메디세이프를 사용하면 특정 약물과 복용량을 입력하여 의사의 지시를 파악할 수 있으며 처방전을 리필할 시기가 되면 알려줍니다. 또한 이 앱은 의사와 약물 데이터를 공유할 수 있으므로 의사가 복약 순응도를 추적할 수 있습니다.
다운로드: 메디세이프 약물 관리 (무료)
캘린더
iPhone에 내장된 캘린더 앱과 혼동하지 마세요. 이 서비스에는 시간대를 쉽게 만들 수 있고 공유 기능이 있어 연로한 가족을 위해 미리 알림을 만들고 공유할 수 있으므로 가족 스스로 걱정할 필요가 없습니다. 캘린더는 다른 앱과 서비스에 연결하여 약속을 더 쉽게 예약할 수도 있습니다. 노년층을 위해 이 기능을 설정하면 예정된 회의나 병원 방문을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다운로드: 달력: 회의 및 일정 (무료)
이 앱으로 사랑하는 사람을 안전하게 지키세요
올바른 앱을 사용하면 휴대폰을 사랑하는 사람의 안전, 건강, 보안을 지키는 올인원 공간으로 바꿀 수 있습니다. 도움이 필요할 수 있는 노인을 알고 있다면 이 목록부터 시작하세요.