인스타그램에서 탈퇴하려면 두 가지 옵션이 있습니다. 계정을 일시적으로 비활성화하여 팔로워, 사진, 댓글, 좋아요를 보존하거나 계정과 모든 콘텐츠를 영구적으로 삭제하는 방법을 선택할 수 있습니다.
이 도움말에서는 인스타그램 계정을 해지하고 삭제하는 절차에 대해 자세히 설명합니다. 또한 비활성화 또는 삭제 후 해당 계정을 복원할 수 있는 가능성에 대해서도 살펴봅니다.
인스타그램 계정 비활성화와 삭제의 차이점
인스타그램은 사용자가 계정을 일시적으로 정지할 수 있는 기능을 구현하여 프로필이나 계정 정보를 그대로 유지한 채 소셜 미디어에서 물러날 수 있도록 하고 있습니다.
인스타그램 계정을 비활성화하면 사진, 동영상, 팔로워, 댓글, 좋아요 및 기타 관련 정보를 포함한 모든 관련 미디어 콘텐츠가 숨겨집니다. 또한 비활성화하면 다른 사람이 계정에 액세스할 수 없습니다. 하지만 모든 계정 데이터는 그대로 유지됩니다.
계정 비활성화를 선택하면 계정에 액세스할 수 없게 되며, 인스타그램은 모든 관련 데이터를 돌이킬 수 없게 삭제합니다. 따라서 업로드한 모든 사진을 몰수당하게 됩니다.
인스타그램 프로필에만 사진을 저장하는 개인은 해당 이미지를 검색하여 컴퓨터 또는 기타 저장 장치에 저장하는 것이 좋습니다.
인스타그램 계정을 중단하거나 삭제할지 여부를 고민하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 두 가지 절차에 대한 단계별 안내를 제공해 드리겠습니다.
Instagram 계정을 비활성화하는 방법
Instagram 계정을 비활성화하면 계정 데이터의 무결성을 유지하면서 플랫폼에서 일시적으로 휴식을 취할 수 있습니다.
데스크톱 디바이스를 통해 Instagram 계정을 비활성화하는 프로세스를 실행하려면 다음 단계를 따르세요:
⭐ 인스타그램 계정 센터로 이동 .
개인 정보에 액세스하고 수정하려면 ‘계정 설정’ 메뉴에서 ‘개인 정보’ 섹션으로 이동하세요.
⭐ 계정 소유권 및 관리 > 비활성화 또는 삭제를 클릭합니다. 
사용 가능한 옵션에서 비활성화할 계정을 선택하세요.
계정을 비활성화하는 옵션을 사용할 수 있습니다. 계정을 일시적 또는 영구적으로 비활성화하려면 이 옵션을 선택하세요.
⭐ 계속을 클릭하고 작업을 확인합니다.
Android 기반 디바이스에서 Instagram 계정을 비활성화하는 절차를 신속하게 진행하려면 다음 단계를 따르세요:
인스타그램 애플리케이션을 실행하세요.
자신의 프로필 사진을 클릭한 후
세 줄 메뉴로 이동하여 설정 및 개인정보 보호 옵션을 선택하세요.
⭐ 계정 센터를 탭하고 개인 정보를 선택합니다. 
닫기
계정 소유권 및 관리 옵션을 선택한 다음 비활성화할 계정을 선택하세요.
계정 비활성화를 선택한 후 페이지 하단의 계속 버튼을 탭합니다. 
닫기
iOS 또는 iPadOS 디바이스에서 Instagram 계정을 영구 삭제하려면 설정 > 계정 > 내 계정 찾기로 이동합니다. ‘내 찾기’ 기능을 끈 다음 아래로 스크롤하여 ‘[내 이름]의 계정 삭제’ 옵션을 선택합니다. Apple ID 비밀번호를 입력하여 이 작업을 확인한 다음 메시지가 표시되면 계정 삭제 이유를 선택합니다. 마지막으로 “계정 삭제”를 선택하여 절차를 완료합니다.
앞서 언급한 절차가 완료되면 계정을 비활성화하여 일시적으로 Instagram 사용을 중단할 수 있습니다. 이 조치는 플랫폼에서 잠시 휴식을 취하기 위한 목적으로 취해질 수 있습니다. 디지털 디톡스 과정을 거친 후에는 인스타그램 계정 복원이 어렵지 않을 것입니다.
주 단위로 계정을 비활성화할 수 있습니다.
인스타그램 계정을 삭제하는 방법
플랫폼으로 돌아가고 싶지 않다면 인스타그램 계정을 다시 활성화할 필요가 없을 수도 있습니다.
데스크톱 컴퓨터에서 시작된 프로세스를 통해 계정을 영구적으로 비활성화하여 Instagram 플랫폼에서 자신의 존재를 없애려면 다음 단계를 따르세요:
⭐ 인스타그램 계정 센터로 이동 .
왼쪽 메뉴에서 “개인 정보” 옵션을 선택하세요.
“계정 및 관리” 섹션으로 이동하여 계정 비활성화 또는 삭제 단계를 따르세요.
옵션 목록에서 삭제할 계정을 선택합니다.
계정 삭제 옵션을 선택하여 사용자의 계정을 삭제합니다.
⭐ 계속을 클릭하고 비밀번호를 입력하여 작업을 확인합니다. 
Android 디바이스에서 계정을 삭제하여 Instagram에서의 활동을 중단할 수 있습니다:
Instagram 앱 내에서 탭해야 하는 항목을 명확히 설명해 주세요.
점 세 개가 있는 메뉴를 탭하여 액세스합니다.
‘설정’ 메뉴로 이동하여 ‘개인정보 및 보안’을 선택한 다음 ‘계정 센터’로 이동하여 ‘개인 정보’를 선택하세요.
계정 정보에 대한 액세스 및 제어는 계정 소유권 측면에서 고려해야 할 중요한 사항입니다.
선택한 항목을 비활성화할지 삭제할지 선택할 수 있나요?
⭐ 계정 삭제를 선택하고 계속 버튼을 탭합니다. 
닫기
iPadOS에서 실행되는 iPhone 또는 iPad를 소유하고 있는 경우 계정을 삭제하는 방법은 비교적 간단합니다. 화면 오른쪽 가장자리에서 스와이프하여 햄버거 메뉴에 액세스한 다음 “계정”으로 이동합니다. 그런 다음 “계정 삭제”를 선택하고 화면에 표시되는 메시지에 따라 자격 증명을 입력하고 “삭제” 버튼을 두 번 탭하여 작업을 확인함으로써 삭제 프로세스를 완료합니다.
삭제된 계정을 다시 복구할 수 있나요?
성급한 결정으로 인해 인스타그램 계정을 삭제한 경우에도 제한된 기간 동안은 계정을 복구할 수 있습니다. Instagram 에 따르면 30일 이내에 계정을 복구할 수 있습니다. 평소처럼 계정에 로그인하기만 하면 됩니다.
30일 기간이 만료되면 계정이 영구 삭제되었음을 나타내는 “액세스 불가” 메시지가 표시됩니다. 이 경우 처음부터 새로 Instagram 계정을 등록하는 것 외에는 대안이 없을 수 있습니다.
인스타그램 계정을 삭제하거나 비활성화해야 하나요?
Instagram 계정을 비활성화하거나 삭제하는 절차와 이 두 가지 대안 사이의 차이점을 이해하게 되었습니다. 궁극적으로 결정은 개인에게 달려 있습니다. 계정을 삭제하는 극단적인 조치를 취하지 않기로 결정한 경우 언제든지 일시적으로 계정을 비활성화할 수 있습니다.
이 전략을 실행함으로써 소셜 미디어가 사회에 미치는 해로운 영향을 줄일 수 있습니다.